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Swimming版 - 一些自由泳教学视频
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c**********t
发帖数: 8546
1
仔细看看,很不错,讲的很细致
c**********t
发帖数: 8546
2
网上视频的划手也不只一种,我当时学的是这种S型划臂,明显的抱水动作
手臂打到腰就开始提肘出水,有种打的很后的划臂是比赛用的,因为运动员的臂力强可以使用,普通人臂力不够容易受伤
c**********t
发帖数: 8546
3
还有这个模拟,可以清楚的看到水上部分,水下部分的关系
p**f
发帖数: 2610
4
我一直没搞明白这中划水的姿势有什么好处?
谁给说说。

可以使用,普通人臂力不够容易受伤

【在 c**********t 的大作中提到】
: 网上视频的划手也不只一种,我当时学的是这种S型划臂,明显的抱水动作
: 手臂打到腰就开始提肘出水,有种打的很后的划臂是比赛用的,因为运动员的臂力强可以使用,普通人臂力不够容易受伤

d****i
发帖数: 4354
5
同感,有的技术是需要有专项力量基础的,慢慢游,提高体力,然后提高技术,螺旋上升

可以使用,普通人臂力不够容易受伤

【在 c**********t 的大作中提到】
: 网上视频的划手也不只一种,我当时学的是这种S型划臂,明显的抱水动作
: 手臂打到腰就开始提肘出水,有种打的很后的划臂是比赛用的,因为运动员的臂力强可以使用,普通人臂力不够容易受伤

g**********y
发帖数: 14569
6
越看越觉得要学的东西太多了。
H****w
发帖数: 1632
7
You are not alone.
I am learning still........Hahaha

【在 g**********y 的大作中提到】
: 越看越觉得要学的东西太多了。
l*********n
发帖数: 831
8
非常有用!感谢!
看了后受益匪浅
l**********n
发帖数: 2810
9
看完以后困惑了,有一点跟我学的不同。视频是一只手伸出去停在那里等另外一只手划
过,我学的时候教练告诉我不应该有停滞的。哪位达人给说说?

【在 c**********t 的大作中提到】
: 还有这个模拟,可以清楚的看到水上部分,水下部分的关系
c**********t
发帖数: 8546
10
这个不是真人,细节上可能和真人有出入,我主要看这个水上水下部分

【在 l**********n 的大作中提到】
: 看完以后困惑了,有一点跟我学的不同。视频是一只手伸出去停在那里等另外一只手划
: 过,我学的时候教练告诉我不应该有停滞的。哪位达人给说说?

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c**********t
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11
第一个视频还是蛮好的
i*********s
发帖数: 8706
12
这种左手等右手右手等左手的游法是很常见的训练动作
正常游起来没有停滞

【在 l**********n 的大作中提到】
: 看完以后困惑了,有一点跟我学的不同。视频是一只手伸出去停在那里等另外一只手划
: 过,我学的时候教练告诉我不应该有停滞的。哪位达人给说说?

u**l
发帖数: 2335
13
前两年就听说,小s大s划水已经不流行了,都直接大抱水
不知道到底是怎么一种说法

可以使用,普通人臂力不够容易受伤

【在 c**********t 的大作中提到】
: 网上视频的划手也不只一种,我当时学的是这种S型划臂,明显的抱水动作
: 手臂打到腰就开始提肘出水,有种打的很后的划臂是比赛用的,因为运动员的臂力强可以使用,普通人臂力不够容易受伤

p*5
发帖数: 16204
14
en

【在 u**l 的大作中提到】
: 前两年就听说,小s大s划水已经不流行了,都直接大抱水
: 不知道到底是怎么一种说法
:
: 可以使用,普通人臂力不够容易受伤

a**********s
发帖数: 1075
15
有没有老美教自由泳的视频
这个视频说的太繁琐,抓不住要点
z*y
发帖数: 1311
16

比较著名的有Swim Fast系列中Lindsay Benko
曾获过奥运会接力项目金牌

【在 a**********s 的大作中提到】
: 有没有老美教自由泳的视频
: 这个视频说的太繁琐,抓不住要点

s******i
发帖数: 220
17
第一个视频手往里划,第二个手往外划。都行吗?
a*****u
发帖数: 802
18
小朋友打水觉的跟小蝌蚪一样,牛啊!
a**********s
发帖数: 1075
19

看了lindsay的swim fast,今天在泳池依照視頻中的講的要點,調整了一下,效果顯著
,呵呵
多謝了

【在 z*y 的大作中提到】
:
: 比较著名的有Swim Fast系列中Lindsay Benko
: 曾获过奥运会接力项目金牌

c**********t
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20
仔细看看,很不错,讲的很细致
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庆祝一下:蛙泳漂浮只要5次划水就到边了 (25M)!!自由泳练习片段
关于自由泳的速度健身游泳的一些体会
自由泳的几个问题再奔视频求教
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c**********t
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网上视频的划手也不只一种,我当时学的是这种S型划臂,明显的抱水动作
手臂打到腰就开始提肘出水,有种打的很后的划臂是比赛用的,因为运动员的臂力强可以使用,普通人臂力不够容易受伤
c**********t
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22
还有这个模拟,可以清楚的看到水上部分,水下部分的关系
p**f
发帖数: 2610
23
我一直没搞明白这中划水的姿势有什么好处?
谁给说说。

可以使用,普通人臂力不够容易受伤

【在 c**********t 的大作中提到】
: 网上视频的划手也不只一种,我当时学的是这种S型划臂,明显的抱水动作
: 手臂打到腰就开始提肘出水,有种打的很后的划臂是比赛用的,因为运动员的臂力强可以使用,普通人臂力不够容易受伤

d****i
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24
同感,有的技术是需要有专项力量基础的,慢慢游,提高体力,然后提高技术,螺旋上升

可以使用,普通人臂力不够容易受伤

【在 c**********t 的大作中提到】
: 网上视频的划手也不只一种,我当时学的是这种S型划臂,明显的抱水动作
: 手臂打到腰就开始提肘出水,有种打的很后的划臂是比赛用的,因为运动员的臂力强可以使用,普通人臂力不够容易受伤

g**********y
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25
越看越觉得要学的东西太多了。
H****w
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You are not alone.
I am learning still........Hahaha

【在 g**********y 的大作中提到】
: 越看越觉得要学的东西太多了。
l*********n
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27
非常有用!感谢!
看了后受益匪浅
l**********n
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看完以后困惑了,有一点跟我学的不同。视频是一只手伸出去停在那里等另外一只手划
过,我学的时候教练告诉我不应该有停滞的。哪位达人给说说?

【在 c**********t 的大作中提到】
: 还有这个模拟,可以清楚的看到水上部分,水下部分的关系
c**********t
发帖数: 8546
29
这个不是真人,细节上可能和真人有出入,我主要看这个水上水下部分

【在 l**********n 的大作中提到】
: 看完以后困惑了,有一点跟我学的不同。视频是一只手伸出去停在那里等另外一只手划
: 过,我学的时候教练告诉我不应该有停滞的。哪位达人给说说?

c**********t
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30
第一个视频还是蛮好的
相关主题
再次奔自由泳视频Re: went swimming this afternoon
手部与脚部动作Garmin Swim居然把我的自由泳测成了仰泳?!
大牛不肯奔,小虾米先奔了自由泳:为什么要保持高肘姿势?(转载)
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i*********s
发帖数: 8706
31
这种左手等右手右手等左手的游法是很常见的训练动作
正常游起来没有停滞

【在 l**********n 的大作中提到】
: 看完以后困惑了,有一点跟我学的不同。视频是一只手伸出去停在那里等另外一只手划
: 过,我学的时候教练告诉我不应该有停滞的。哪位达人给说说?

u**l
发帖数: 2335
32
前两年就听说,小s大s划水已经不流行了,都直接大抱水
不知道到底是怎么一种说法

可以使用,普通人臂力不够容易受伤

【在 c**********t 的大作中提到】
: 网上视频的划手也不只一种,我当时学的是这种S型划臂,明显的抱水动作
: 手臂打到腰就开始提肘出水,有种打的很后的划臂是比赛用的,因为运动员的臂力强可以使用,普通人臂力不够容易受伤

p*5
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en

【在 u**l 的大作中提到】
: 前两年就听说,小s大s划水已经不流行了,都直接大抱水
: 不知道到底是怎么一种说法
:
: 可以使用,普通人臂力不够容易受伤

a**********s
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有没有老美教自由泳的视频
这个视频说的太繁琐,抓不住要点
z*y
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比较著名的有Swim Fast系列中Lindsay Benko
曾获过奥运会接力项目金牌

【在 a**********s 的大作中提到】
: 有没有老美教自由泳的视频
: 这个视频说的太繁琐,抓不住要点

s******i
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第一个视频手往里划,第二个手往外划。都行吗?
a*****u
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小朋友打水觉的跟小蝌蚪一样,牛啊!
a**********s
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看了lindsay的swim fast,今天在泳池依照視頻中的講的要點,調整了一下,效果顯著
,呵呵
多謝了

【在 z*y 的大作中提到】
:
: 比较著名的有Swim Fast系列中Lindsay Benko
: 曾获过奥运会接力项目金牌

u**a
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39
很多运动员现在都用近体直划, 前提是胸大肌三头肌有力
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健身游泳的一些体会自由泳如何进一步提高
再奔视频求教请教关于自由泳的几个问题 谢谢。
再次奔自由泳视频如何提高自游泳的速度?
手部与脚部动作USA Swimming Presents. Swim Fast - FreeStyle with Lindsay Benko and Mark Schubert
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Re: went swimming this afternoon有没有好的蛙泳视频或是教程介绍?
Garmin Swim居然把我的自由泳测成了仰泳?!问个问题,关于自由泳的
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