W*******l
发帖数: 1868 | 1 今天随便测的。看来最近的陆上练习有些效果。有空我再谈一下对高肘划水的新的认识
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y**c
发帖数: 6307 | 2 不用腿？那个厉害。
【在 W*******l 的大作中提到】
: 今天随便测的。看来最近的陆上练习有些效果。有空我再谈一下对高肘划水的新的认识
: 。
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W*******l
发帖数: 1868 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 4 牛B！
【在 W*******l 的大作中提到】
: 今天随便测的。看来最近的陆上练习有些效果。有空我再谈一下对高肘划水的新的认识
: 。
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h*******s
发帖数: 3094 | |
W*******l
发帖数: 1868 | 6 今早去测了一下1'22”。 PR了5秒。 用地2划一换气，估计四划一换气会快些。过两天
去再测一下。今天有点儿累。
腿功还是不行，消耗太多能量。pull的优势体现不出来。 |
B*Q
发帖数: 25729 | |
W*******l
发帖数: 1868 | 8 不用。 还差得远，刚开始练力量和两面呼吸。争取今年进1'10”。
[在 BCQ (不差钱) 的大作中提到：]
：买搞得！
：太牛了！
：........... |
W*******l
发帖数: 1868 | 9 对了, 正在练flip turn, 练好了也有帮助。
[在 BCQ (不差钱) 的大作中提到：]
：买搞得！
：太牛了！
：........... |
s**a
发帖数: 1995 | 10 强悍!
【在 W*******l 的大作中提到】
: 不用。 还差得远，刚开始练力量和两面呼吸。争取今年进1'10”。
: [在 BCQ (不差钱) 的大作中提到：]
: ：买搞得！
: ：太牛了！
: ：...........
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s**a
发帖数: 1995 | 11 期待。
【在 W*******l 的大作中提到】
: 对了, 正在练flip turn, 练好了也有帮助。
: [在 BCQ (不差钱) 的大作中提到：]
: ：买搞得！
: ：太牛了！
: ：...........
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l*****z
发帖数: 13617 | 12 你们，咋都那么厉害呢？！
我想起来一个人，老费！！哈哈哈，可以作伴原地踏步啦。。。 |
