s*******d
发帖数: 1079 | 1 早上出门前把slow cooker准备好，我今天放的是五谷米，然后加了莲子和银耳，本来
还想加进去枸杞子的，但又担心枸杞子cook一天下来会失去原味，只好放弃了。早餐是
2％milk+granola bar，午餐带的是素什锦和1／2 cup白米饭+ 1 apple。下午准备去游
泳500m，晚上回家就是五谷粥和些许青菜了。从昨天早上到今天早上，体重 -0.6 lb，
还好，没有太难受。老公也加入素食队伍了，一夜之间，竟然比我还要在意营养了，呵
呵。 |
p****y
发帖数: 23737 | 2 我也觉得slow cooker很好用，我以前买了一个很大的slow cooker，
有时候煲蔬菜汤，有时候煲红豆汤，有时候红米加红糖汤，很好用。
【在 s*******d 的大作中提到】
: 早上出门前把slow cooker准备好，我今天放的是五谷米，然后加了莲子和银耳，本来
: 还想加进去枸杞子的，但又担心枸杞子cook一天下来会失去原味，只好放弃了。早餐是
: 2％milk+granola bar，午餐带的是素什锦和1／2 cup白米饭+ 1 apple。下午准备去游
: 泳500m，晚上回家就是五谷粥和些许青菜了。从昨天早上到今天早上，体重 -0.6 lb，
: 还好，没有太难受。老公也加入素食队伍了，一夜之间，竟然比我还要在意营养了，呵
: 呵。
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x******i
发帖数: 14369 | |
p****y
发帖数: 23737 | 4 sillybird MM也很厉害，连LG也加入素食队伍！：）
关于素食营养，可以看置顶帖，也可以考古看看以前M的一些帖子。
【在 x******i 的大作中提到】
: 赞。送包子先
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s*******d
发帖数: 1079 | 5 我发现咱这个版可真好啊，老有包子吃，哈哈。多谢啦！ |
