m********y
发帖数: 21909 | |
W*********l
发帖数: 624 | 2 有研究表明喝咖啡不利于减肥
最新研究表明喝咖啡利于减肥
有研究表明吃巧克力不利于减肥
最新研究表明吃巧克力利于减肥
等等等等 可以循环反复, 最后证明
世间万物都(不)利于减肥 (不)可有可无. |
s***y
发帖数: 3042 | 3 这个绝对是因人而异的，需要你自己做活体实验。
【在 m********y 的大作中提到】
: rt
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E******n
发帖数: 6647 | 4 orz
【在 W*********l 的大作中提到】
: 有研究表明喝咖啡不利于减肥
: 最新研究表明喝咖啡利于减肥
: 有研究表明吃巧克力不利于减肥
: 最新研究表明吃巧克力利于减肥
: 等等等等 可以循环反复, 最后证明
: 世间万物都(不)利于减肥 (不)可有可无.
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f*********d
发帖数: 366 | |
G***a
发帖数: 27294 | 6 不加糖奶，肯定是利于减肥
【在 m********y 的大作中提到】
: rt
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h****n
发帖数: 2784 | 7 其实是咖啡因对代谢的影响，有些争论
【在 f*********d 的大作中提到】
: 黑咖啡没所谓，也就3cal而已。。。
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g**********s
发帖数: 856 | 8 赞同，这句最客观！
我就不适合喝咖啡减肥，喝了白天神经高度紧张很暴躁，晚上又睡不着，整个作息打乱
人更难过
【在 s***y 的大作中提到】
: 这个绝对是因人而异的，需要你自己做活体实验。
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n**m
发帖数: 7872 | 9 zan
【在 W*********l 的大作中提到】
: 有研究表明喝咖啡不利于减肥
: 最新研究表明喝咖啡利于减肥
: 有研究表明吃巧克力不利于减肥
: 最新研究表明吃巧克力利于减肥
: 等等等等 可以循环反复, 最后证明
: 世间万物都(不)利于减肥 (不)可有可无.
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P********i
发帖数: 172 | 10 我之前除了考试之前要熬夜看书才喝咖啡的， 但是现在为了减肥，每早强迫自己的喝
coffee, 不过感觉还是蛮不错的， 这天都比较精神， 斗劲十足。
到底是有利还是有害？
【在 h****n 的大作中提到】
: 其实是咖啡因对代谢的影响，有些争论
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h****n
发帖数: 2784 | 11 我也曾经靠喝咖啡来提精神，上学嘛考试嘛期末嘛，不过现在一般的咖啡对我没有这个
作用了
茶也差不多。我也不想增大剂量，嘿嘿。
It is said 咖啡因可以boost新陈代谢，所以从这个角度来讲是利于减肥的吧。
但是咖啡因对血糖似乎也有影响，虽然它不是碳水也不是蛋白质。不知道我这个例子
有效不，我阿氏的时候如果喝咖啡和茶，体重就很难往下掉。老阿说要每个人要针对
自己找出代谢抗性的食物，可能是咖啡，豆类制品，菌类，etc. 对我来说，咖啡好像
就是，所以我上周起不喝了。
【在 P********i 的大作中提到】
: 我之前除了考试之前要熬夜看书才喝咖啡的， 但是现在为了减肥，每早强迫自己的喝
: coffee, 不过感觉还是蛮不错的， 这天都比较精神， 斗劲十足。
: 到底是有利还是有害？
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P********i
发帖数: 172 | 12 轻声问一句，你不喝coffee和tea的时候， 用阿氏的时候，你早上喝什么呢？：）
【在 h****n 的大作中提到】
: 我也曾经靠喝咖啡来提精神，上学嘛考试嘛期末嘛，不过现在一般的咖啡对我没有这个
: 作用了
: 茶也差不多。我也不想增大剂量，嘿嘿。
: It is said 咖啡因可以boost新陈代谢，所以从这个角度来讲是利于减肥的吧。
: 但是咖啡因对血糖似乎也有影响，虽然它不是碳水也不是蛋白质。不知道我这个例子
: 有效不，我阿氏的时候如果喝咖啡和茶，体重就很难往下掉。老阿说要每个人要针对
: 自己找出代谢抗性的食物，可能是咖啡，豆类制品，菌类，etc. 对我来说，咖啡好像
: 就是，所以我上周起不喝了。
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h****n
发帖数: 2784 | 13 我的食谱都在我的楼里，你可以看看
我的早餐不一定要“喝”什么，我没喝橙汁，牛奶，咖啡，茶，etc
为什么一定要喝什么呢？ ：）
我每天会和好几大杯温开水，一般餐后40分钟左右就开始喝
btw，我喝咖啡也很少是在早餐时间，或者说在用餐时间
对了，如果早上想吃点流食的话，再推荐一下cottage cheese ^^
嘿嘿
【在 P********i 的大作中提到】
: 轻声问一句，你不喝coffee和tea的时候， 用阿氏的时候，你早上喝什么呢？：）
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