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loseweight版 - 大家减肥时的全麦,黑麦,燕麦都是什么样的阿
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这个说法靠铺吗?220种食物的血糖生成指数,
Trader Joe's 的 Rye bread很好吃啊~我来开个减肥贴吧
听从了版上的推荐,昨天买了Rye面包,太难吃了丢掉都丢掉。。全麦bagel 都丢掉
正吃着trader joe's 100% rye bread, 真的感叹万分啊减肥日记~ 求指导~!!
吃爆了吃爆了!!5 foods never to eat-靠谱不
终于找到了好吃的Rye Bread早餐请教,紫苏妹子请进
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话题: 黑麦话题: whole话题: 全麦话题: wheat话题: 燕麦
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w******9
发帖数: 593
1
问个愚蠢的问题, 这全麦,黑麦,燕麦,准确地讲,都是啥阿
燕麦,我知道,就是那种西麦是么,还有什么QUAKER牌子的那种吧
黑麦呢,是啥啊
全麦呢,全麦面包,是不是就买超市里的WHOLE WHEAT BREAD阿, 但我看那个WHOLE
WHEAT的BREAD里面也有FLOUR阿,
请帮忙来答疑下,谢谢
w******9
发帖数: 593
2
咋没人回答涅
h*********g
发帖数: 174
3
全麦:whole wheat,就是没有提炼过的麦子,口感比较粗糙,高纤维
燕麦:oats,扁扁一片片那种,高纤维
黑麦:black wheat?这个是做黑啤的吧,没吃过。。
J********t
发帖数: 83
4
我现在改吃steel cut oats了,QQ的,很有嚼头.
n*****g
发帖数: 4117
5
co ask

【在 w******9 的大作中提到】
: 问个愚蠢的问题, 这全麦,黑麦,燕麦,准确地讲,都是啥阿
: 燕麦,我知道,就是那种西麦是么,还有什么QUAKER牌子的那种吧
: 黑麦呢,是啥啊
: 全麦呢,全麦面包,是不是就买超市里的WHOLE WHEAT BREAD阿, 但我看那个WHOLE
: WHEAT的BREAD里面也有FLOUR阿,
: 请帮忙来答疑下,谢谢

w******9
发帖数: 593
6
那全麦面包是啥样的呢, 我看超市里的WHOLE WHEAT的面包,里面都还有其他的东西,什
么FLOUR的阿, 是这样的么
w********e
发帖数: 4186
7
Rye, 黑麦
s*******k
发帖数: 3071
8
要认真读成分,有的面包,即便是whole wheat的,里面有corn syrup,还有其他的化
学的东西,很不好。如果附近有whole food的话,去那里看看,买个回来吃一下,你就
知道真的whole wheat和山寨版的whole wheat有多大区别了。

【在 w******9 的大作中提到】
: 那全麦面包是啥样的呢, 我看超市里的WHOLE WHEAT的面包,里面都还有其他的东西,什
: 么FLOUR的阿, 是这样的么

i*****n
发帖数: 220
9
我每天早上吃燕麦。
就是这个Quaker牌的,原味,干的一粒一粒的,用水或者豆浆泡,微波炉一会儿就熟了。
全麦黑麦没怎么买过。

【在 w******9 的大作中提到】
: 问个愚蠢的问题, 这全麦,黑麦,燕麦,准确地讲,都是啥阿
: 燕麦,我知道,就是那种西麦是么,还有什么QUAKER牌子的那种吧
: 黑麦呢,是啥啊
: 全麦呢,全麦面包,是不是就买超市里的WHOLE WHEAT BREAD阿, 但我看那个WHOLE
: WHEAT的BREAD里面也有FLOUR阿,
: 请帮忙来答疑下,谢谢

w******9
发帖数: 593
10
附近有WHOLE FOOD, 那问下, 要买WHOLE FOOD里的哪种 全麦面包呢, 谢谢

【在 s*******k 的大作中提到】
: 要认真读成分,有的面包,即便是whole wheat的,里面有corn syrup,还有其他的化
: 学的东西,很不好。如果附近有whole food的话,去那里看看,买个回来吃一下,你就
: 知道真的whole wheat和山寨版的whole wheat有多大区别了。

w******9
发帖数: 593
11
偶买的也是QUAKER 牌的,ORIGINAL 的, 貌似我那个不是一粒 一粒的阿, 好像是 一
片一片的阿
唉, 我咋混到 五谷不分的田地了阿
惭愧

了。

【在 i*****n 的大作中提到】
: 我每天早上吃燕麦。
: 就是这个Quaker牌的,原味,干的一粒一粒的,用水或者豆浆泡,微波炉一会儿就熟了。
: 全麦黑麦没怎么买过。

i*****n
发帖数: 220
12
嗯,也算是一片一片的,是我表达不清楚~ 嘻嘻

【在 w******9 的大作中提到】
: 偶买的也是QUAKER 牌的,ORIGINAL 的, 貌似我那个不是一粒 一粒的阿, 好像是 一
: 片一片的阿
: 唉, 我咋混到 五谷不分的田地了阿
: 惭愧
:
: 了。

s*******k
发帖数: 3071
13
里面有很多种,看你的个人喜好,和面包的用途了。soup, sandwich的面包都是不一样
的,你去那里看,自己喜欢哪种就买哪种。

【在 w******9 的大作中提到】
: 附近有WHOLE FOOD, 那问下, 要买WHOLE FOOD里的哪种 全麦面包呢, 谢谢
w******9
发帖数: 593
14
好, 谢谢楼上 两位的回答,
感激!!!
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