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发帖数: 3071 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
enjoice (enjoice) 于 (Sun Jul 25 20:45:58 2010, 美东) 提到:
节食加有氧/无氧运动两个多月体重轻了20磅, 但是腰腹部皮肤松弛得厉害,
皮下脂肪快掐不到了但是love handle还是visible.
不知道哪位有经验指导一下腰腹部如何紧肤? 是保持运动节食接着减吗?
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japancat (毛毛) 于 (Mon Jul 26 09:04:42 2010, 美东) 提到:
多做经常弯腰的运动，比如打羽毛球啦
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galgal (yy) 于 (Mon Jul 26 09:22:00 2010, 美东) 提到:
按摩
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IamNot1365 (放手) 于 (Mon Jul 26 12:15:55 2 |
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