S*********g
发帖数: 7653 | 1 努力做个胖子
背很弱，宽握引体向上做不了10个，而且还是起点比较高的那种，从地上起的，窄握都
做不了几个 |
g********n
发帖数: 1015 | |
a***a
发帖数: 40617 | 3 做一些正握的biceps curl，有助于改善小臂
【在 S*********g 的大作中提到】
: 努力做个胖子
: 背很弱，宽握引体向上做不了10个，而且还是起点比较高的那种，从地上起的，窄握都
: 做不了几个
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S*********g
发帖数: 7653 | 4 电脑摄像头拍的，比较模糊，体脂控制的还是比较好的，当然跟只练长跑期间是没有办法比的
皮下脂肪细胞可能比较多，里面不一定有脂肪，呵呵，以前是个大胖子，即使脂肪没有了，脂肪细胞还
是在那里的~
【在 g********n 的大作中提到】
: 肌肉多不多， 我不懂， 但皮下脂肪挺厚的。
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y**w
发帖数: 516 | 5 以后争取不mean了，请大家监督
发现一次，奖励一个包子
能不能给一个包子？
办法比的
有了，脂肪细胞还
【在 S*********g 的大作中提到】
: 电脑摄像头拍的，比较模糊，体脂控制的还是比较好的，当然跟只练长跑期间是没有办法比的
: 皮下脂肪细胞可能比较多，里面不一定有脂肪，呵呵，以前是个大胖子，即使脂肪没有了，脂肪细胞还
: 是在那里的~
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m******i
发帖数: 9479 | 6 貌似好像胖子瘦子的脂肪细胞是差不多多的
办法比的
有了，脂肪细胞还
【在 S*********g 的大作中提到】
: 电脑摄像头拍的，比较模糊，体脂控制的还是比较好的，当然跟只练长跑期间是没有办法比的
: 皮下脂肪细胞可能比较多，里面不一定有脂肪，呵呵，以前是个大胖子，即使脂肪没有了，脂肪细胞还
: 是在那里的~
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S*********g
发帖数: 7653 | 7 一直很发愁呢，小臂到底要怎么练啊，我发现很多人小臂也很细，据说先得把二头三头
练起来，再去练小臂？不过很多打篮球的貌似小臂还挺粗的，我老板小臂也很粗，跟民
工似的。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 做一些正握的biceps curl，有助于改善小臂
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S*********g
发帖数: 7653 | 8 没有的，青春期胖起来的，胖子的脂肪细胞是瘦子的三倍多，而且体积大，即使以后减
肥了，脂肪细胞还留在那里了，人去楼空，楼没塌
【在 m******i 的大作中提到】
: 貌似好像胖子瘦子的脂肪细胞是差不多多的
:
: 办法比的
: 有了，脂肪细胞还
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m******i
发帖数: 9479 | 9 原来是这样。。。
那我倒霉了，青春期胖啊……
【在 S*********g 的大作中提到】
: 没有的，青春期胖起来的，胖子的脂肪细胞是瘦子的三倍多，而且体积大，即使以后减
: 肥了，脂肪细胞还留在那里了，人去楼空，楼没塌
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a***a
发帖数: 40617 | 10 absolutely wrong
【在 m******i 的大作中提到】
: 貌似好像胖子瘦子的脂肪细胞是差不多多的
:
: 办法比的
: 有了，脂肪细胞还
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