g*****y
发帖数: 6325 | 1 从amazon买了5磅。昨天晚上加了2tbs到1瓶矿泉水里。大概1tb=63卡。 早上拿出来喝
。 喝的我都有点儿恶心了。 泡好的吃起来就像西红柿籽。 问问能不能不嚼直接吞啊
？ 没有觉得很顶饱的说。 但是打算吃几个星期看看效果。 |
b****i
发帖数: 11322 | |
g*****y
发帖数: 6325 | 3 corrected.. thanks!
【在 b****i 的大作中提到】
: not chia seed?
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m******i
发帖数: 9479 | 4 直接吞吧。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 从amazon买了5磅。昨天晚上加了2tbs到1瓶矿泉水里。大概1tb=63卡。 早上拿出来喝
: 。 喝的我都有点儿恶心了。 泡好的吃起来就像西红柿籽。 问问能不能不嚼直接吞啊
: ？ 没有觉得很顶饱的说。 但是打算吃几个星期看看效果。
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m*********3
发帖数: 5381 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 6 你不是挺瘦的了吗？干嘛吃这个？
【在 g*****y 的大作中提到】
: 从amazon买了5磅。昨天晚上加了2tbs到1瓶矿泉水里。大概1tb=63卡。 早上拿出来喝
: 。 喝的我都有点儿恶心了。 泡好的吃起来就像西红柿籽。 问问能不能不嚼直接吞啊
: ？ 没有觉得很顶饱的说。 但是打算吃几个星期看看效果。
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g*****y
发帖数: 6325 | 7 还没瘦到自己的目标。我太容易爆了，不像你爆一次顶一个月。 买它主要是因为听说
抗饿还有持水。我太容易脱水了。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 你不是挺瘦的了吗？干嘛吃这个？
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 我是一个月吃一次中餐，但是也经常吃别的餐馆，有时也会爆，因为不好控制。我今天
晚上还要出去吃呢，Ethiopean food, 好象很多菜都有面饼蘸作料吃。。。不过我发现
每周爆一两次也没什么影响，只要平时控制得好。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 还没瘦到自己的目标。我太容易爆了，不像你爆一次顶一个月。 买它主要是因为听说
: 抗饿还有持水。我太容易脱水了。。
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b****i
发帖数: 11322 | 9 不过我发现每周爆一两次也没什么影响，只要平时控制得好。
-same experience here~
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我是一个月吃一次中餐，但是也经常吃别的餐馆，有时也会爆，因为不好控制。我今天
: 晚上还要出去吃呢，Ethiopean food, 好象很多菜都有面饼蘸作料吃。。。不过我发现
: 每周爆一两次也没什么影响，只要平时控制得好。
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y*******a
发帖数: 13 | 10 请问这个的作用是什么？
另外，看见你最近减肥效果显著阿！祝贺并羡慕！
我记得你还用过lysine.主要作用是什么？效果好吗？
谢谢
【在 m*********3 的大作中提到】
: 我也订了5磅，应该今天到吧
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m*********3
发帖数: 5381 | 11 还没吃呢，据说是顶饱又有营养，google 一下吧。
我在用l-carnitine, 不知道效果怎么样，心理作用吧，据说吃完锻炼特别有能量，反
正我每天跑步挺来劲的，呵呵
不过我现在觉得一定要抓住生理期的减肥黄金时间
【在 y*******a 的大作中提到】
: 请问这个的作用是什么？
: 另外，看见你最近减肥效果显著阿！祝贺并羡慕！
: 我记得你还用过lysine.主要作用是什么？效果好吗？
: 谢谢
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m*********3
发帖数: 5381 | 12 update 一下：
昨天开始，也没觉得顶饱，但是也不难喝，给同事尝了一下，说像珍珠奶茶 |
