f*******i
发帖数: 8492 | 1 量太大，很容易吃多了，或者东西放坏了
吃的品种也单一
打算到期以后不续了，平时如果只是去普通超市买，吃得更少，更多样化一些 | C******7
发帖数: 105 | | t**d
发帖数: 124 | 3 为毛我减肥以后只去costco,就吃那几样。
牛肉，鱼，鸡胸，cheese,almond, 生菜，蘑菇，牛奶，鸡蛋，牛油果，kiwi, 各种
berry 。还有名义上给儿子买的自己总控制不住要吃的twix.
去别的店再买点蔬菜。
对我减肥最有效的吃法，一天一块烤去皮鸡胸，只加盐和胡椒，一颗生菜，一把生
almond ，两块cheese, 一cup berry, 3杯黑咖啡，一杯牛奶泡一勺 chia seeds , 好
多白水。
可惜劳工做好吃的，闻到香味忍不住。 | f*******i
发帖数: 8492 | 4 没有carb？
【在 t**d 的大作中提到】
: 为毛我减肥以后只去costco,就吃那几样。
: 牛肉，鱼，鸡胸，cheese,almond, 生菜，蘑菇，牛奶，鸡蛋，牛油果，kiwi, 各种
: berry 。还有名义上给儿子买的自己总控制不住要吃的twix.
: 去别的店再买点蔬菜。
: 对我减肥最有效的吃法，一天一块烤去皮鸡胸，只加盐和胡椒，一颗生菜，一把生
: almond ，两块cheese, 一cup berry, 3杯黑咖啡，一杯牛奶泡一勺 chia seeds , 好
: 多白水。
: 可惜劳工做好吃的，闻到香味忍不住。
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