t*****g 发帖数: 1114 | 1 坚持跑步半年,体重从150磅减到现在的132磅,查了bmi发现已经低于平均体重了,但
是肚子上还有很多脂肪,这种情况怎么办?继续减会不会体重太轻了,不减的话脂肪又
去不掉,有无人碰到过这种情况,另本人男,身高1米70. |
b****i 发帖数: 11322 | |
p*********l 发帖数: 26270 | 3 re
肌肉长起来,如果有必要,再减点脂肪
多折腾几个来回,身材就好看了
【在 b****i 的大作中提到】 : 练肌肉啦。。。
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G******U 发帖数: 4211 | 4 偶像啊!
男170, 132磅!!!!! 羡慕嫉妒恨。
我肯定不会减到130磅的级别。因为130磅是献血的合格体重。低于130磅在美国
就献不了了。血是唯一值得捐献而不会添乱的东西了吧。
【在 t*****g 的大作中提到】 : 坚持跑步半年,体重从150磅减到现在的132磅,查了bmi发现已经低于平均体重了,但 : 是肚子上还有很多脂肪,这种情况怎么办?继续减会不会体重太轻了,不减的话脂肪又 : 去不掉,有无人碰到过这种情况,另本人男,身高1米70.
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a********k 发帖数: 11445 | 5 不能光看bmi,也要看body fat。我bmi 17, body fat 27%。。。
练肌肉吧。
【在 t*****g 的大作中提到】 : 坚持跑步半年,体重从150磅减到现在的132磅,查了bmi发现已经低于平均体重了,但 : 是肚子上还有很多脂肪,这种情况怎么办?继续减会不会体重太轻了,不减的话脂肪又 : 去不掉,有无人碰到过这种情况,另本人男,身高1米70.
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t*****g 发帖数: 1114 | 6 谢谢大家的提点,我再去继续努力下,不过天气冷了,户外运动起来不爽了! |