g******n
发帖数: 381 | 1 我这两个月来，运动时基本不减，围绕一个范围上上下下反复，休息那天掉1-2磅，然
后一运动又开始稳定不动。。。
饮食基本变化不大，休息和运动日吃的类似 |
m*********3
发帖数: 5381 | 2 我就是平时反反复复，然后黄金期突然开始掉2-3磅，这就算这个月的减的体重了，在
这个基础上再反复，下月在等着掉了 |
m****n
发帖数: 2415 | 3 可能你运动的日子, 一旦喝水补充水的时候身体就特别能储存水份以供应你的运动的需
要, 所以体重减轻不会马上体现? |
g******n
发帖数: 381 | 4 我还在喂奶，没有周期。。。汗
看来反复是硬道理吖
【在 m*********3 的大作中提到】
: 我就是平时反反复复，然后黄金期突然开始掉2-3磅，这就算这个月的减的体重了，在
: 这个基础上再反复，下月在等着掉了
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g******n
发帖数: 381 | 5 恩恩，也有道理，我又是非常能喝水，一天8大杯不止
维度变化是比较明显， 裤子小了两个号，很有成就
【在 m****n 的大作中提到】
: 可能你运动的日子, 一旦喝水补充水的时候身体就特别能储存水份以供应你的运动的需
: 要, 所以体重减轻不会马上体现?
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