w**t
发帖数: 1456 | 1 一年也能减10磅吧。。允许节假日的吃点吧：-）
下决心打持久战了。。。天天走路1小时。适当少吃。。
成吗？有和我一样的吗？就是觉得穿衣服还是瘦点好看，哈哈 |
r*******s
发帖数: 116 | 2 这样速度的减肥。。。会让俺抑郁的。。。
我还是喜欢每周都看见体重下滑时的成就感！ |
w**t
发帖数: 1456 | 3 嗯，有过类似成就感。出了月子就从高峰的176磅减到128磅了。。：-）
【在 r*******s 的大作中提到】
: 这样速度的减肥。。。会让俺抑郁的。。。
: 我还是喜欢每周都看见体重下滑时的成就感！
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r*******s
发帖数: 116 | 4 哇~ 那一上称岂不是乐翻天了~~~
lz不是很over weight的话，好好保持身材就ok了！
【在 w**t 的大作中提到】
: 嗯，有过类似成就感。出了月子就从高峰的176磅减到128磅了。。：-）
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w**t
发帖数: 1456 | 5 就是说保持难嘛，这个体重这东西不减就要增的呀。。。所以还是预防一下，不减就是
保持了，减了就是bonus, 这样要是增了，那我真要抑郁了，，
【在 r*******s 的大作中提到】
: 哇~ 那一上称岂不是乐翻天了~~~
: lz不是很over weight的话，好好保持身材就ok了！
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m********y
发帖数: 21909 | 6 和我一样，现在近128磅，我想减到110磅。想试一试master
cleanse，看看怎么样，我就准备用一个月。 |
w**t
发帖数: 1456 | |
w**t
发帖数: 1456 | 8 不容易啊，刚才上上下下500级台阶，气喘吁吁，大汗零零啊。真是大妈了。。 |
w**t
发帖数: 1456 | 9 不容易啊，刚才上上下下500级台阶，气喘吁吁，大汗零零啊。真是大妈了。。 |
s*******k
发帖数: 3071 | 10 节假日爆饮爆食的后果是长5磅。
【在 w**t 的大作中提到】
: 一年也能减10磅吧。。允许节假日的吃点吧：-）
: 下决心打持久战了。。。天天走路1小时。适当少吃。。
: 成吗？有和我一样的吗？就是觉得穿衣服还是瘦点好看，哈哈
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w**t
发帖数: 1456 | |
G***a
发帖数: 27294 | 12 "天天走路1小时。适当少吃"=-----基本没有希望
【在 w**t 的大作中提到】
: 一年也能减10磅吧。。允许节假日的吃点吧：-）
: 下决心打持久战了。。。天天走路1小时。适当少吃。。
: 成吗？有和我一样的吗？就是觉得穿衣服还是瘦点好看，哈哈
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w**t
发帖数: 1456 | 13
基本没有希望， 那就是还有一点点希望咯？ 哈哈哈
【在 G***a 的大作中提到】
: "天天走路1小时。适当少吃"=-----基本没有希望
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