n*****n
发帖数: 225 | 1 一直嚷嚷着要减肥，一直没有行动。。。
去年这时候挺瘦，大概96磅，我最瘦那件旗袍穿上也刚刚好
去年夏天认识了现在的LG，他特能吃，我老跟着他吃自助餐，后来长到106磅。。。
最夸张的时候估计有110磅了。。。
今年年初回国婚礼，去婚纱市场买婚纱的时候，发现我居然都穿不上——太胖了。。。
深受打击
刚好LG出差去德国3个月
我打算好好减肥
目前体重：104磅
目标体重：96磅
争取2个月实现
计划是：运动（游泳，跑步，瑜伽）加上适当节食（不吃高热量东西，晚餐不吃米饭）
请大家监督~~~ |
n*****n
发帖数: 225 | 2 补充一下，我减肥理论非常缺乏。。。希望大家指导~
目前正在阅读精华帖子ing。。。
【在 n*****n 的大作中提到】
: 一直嚷嚷着要减肥，一直没有行动。。。
: 去年这时候挺瘦，大概96磅，我最瘦那件旗袍穿上也刚刚好
: 去年夏天认识了现在的LG，他特能吃，我老跟着他吃自助餐，后来长到106磅。。。
: 最夸张的时候估计有110磅了。。。
: 今年年初回国婚礼，去婚纱市场买婚纱的时候，发现我居然都穿不上——太胖了。。。
: 深受打击
: 刚好LG出差去德国3个月
: 我打算好好减肥
: 目前体重：104磅
: 目标体重：96磅
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r**********a
发帖数: 551 | |
n*****n
发帖数: 225 | 4 偶不到160。。。不好意思报身高。。。
【在 r**********a 的大作中提到】
: lz身高多少？目标是96lb。好夸张地。。。。
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A********0
发帖数: 3310 | |
r*******d
发帖数: 1083 | 6 加油,我和你身高差不多,三個月從107減到94,現在保持在93左右,我覺得長時間暴走很
有效 |
n*****n
发帖数: 225 | 7 我是江南人氏，骨架小。。。
这个体重对我来说也不轻，刚刚好
【在 A********0 的大作中提到】
: 96 也太轻了吧.
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n*****n
发帖数: 225 | 8 啊，能具体介绍一下如何暴走吗？
暴走。。。好可怕。。。-_-bb
【在 r*******d 的大作中提到】
: 加油,我和你身高差不多,三個月從107減到94,現在保持在93左右,我覺得長時間暴走很
: 有效
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g*****r
发帖数: 4444 | 9 jogging啊，界于走和跑之间，的确很有效。
【在 n*****n 的大作中提到】
: 啊，能具体介绍一下如何暴走吗？
: 暴走。。。好可怕。。。-_-bb
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a*******s
发帖数: 70 | 10 精华区的帖子在哪?我怎么找不到？
【在 n*****n 的大作中提到】
: 补充一下，我减肥理论非常缺乏。。。希望大家指导~
: 目前正在阅读精华帖子ing。。。
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