w********6
发帖数: 12977 | 1 这期时代周刊的主打文章就是运动减肥没有啥效果，减肥主要还是节食。
悲剧啊，DPG同学。 |
b*****n
发帖数: 10665 | 2 应该说是控制饮食：）
版主减肥经验的文章说的很不错，运动改变的新陈代谢，加速代谢，帮助减肥。
节食两星期后再增加运动量，效果很不错的：P
【在 w********6 的大作中提到】
: 这期时代周刊的主打文章就是运动减肥没有啥效果，减肥主要还是节食。
: 悲剧啊，DPG同学。
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m****n
发帖数: 589 | 3 我也看了，也跟别人说了，不过被别人批了。说times就是中国的读者，没意义。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 这期时代周刊的主打文章就是运动减肥没有啥效果，减肥主要还是节食。
: 悲剧啊，DPG同学。
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G***a
发帖数: 27294 | 4 这篇文章上个星期已经在fitness班上被critically review 过了
你这是旧闻了：）我们站在减肥文献的前沿
【在 w********6 的大作中提到】
: 这期时代周刊的主打文章就是运动减肥没有啥效果，减肥主要还是节食。
: 悲剧啊，DPG同学。
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K*******y
发帖数: 6003 | 5 已经看过了，文章说有人会因为运动后的饥饿感或者成就感补尝性的多吃，控制饮食+
运动，就好了。不要运动同时狂吃
【在 w********6 的大作中提到】
: 这期时代周刊的主打文章就是运动减肥没有啥效果，减肥主要还是节食。
: 悲剧啊，DPG同学。
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z****n
发帖数: 1379 | 6 控制饮食是一定要的
加不加强运动要看个人情况
【在 w********6 的大作中提到】
: 这期时代周刊的主打文章就是运动减肥没有啥效果，减肥主要还是节食。
: 悲剧啊，DPG同学。
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