s*****s
发帖数: 1509 | 1 男性
减肥大约一个半月多吧，节食加运动。
减肥前80kg，目前掉了6,7公斤，不知道是脂肪还是肌肉。
之前心跳常年80到82左右，前两天测了下72左右，刚刚测了下60。。
除了有点饿，无其他不适。
是因为新陈代谢降低的关系么？ |
s*****s
发帖数: 1509 | |
d******0
发帖数: 22800 | 3 恭喜恭喜啊。坚持运动后，心肺功能提升，rest heart rate会降低，很正常，我跑了
半年，心率从68到52.在过一年到一年半，估计能到45左右。 |
A******e
发帖数: 3373 | 4 ft，这个心率也不能一路降吧，要不到了2020年就可以归零了。。。。
【在 d******0 的大作中提到】
: 恭喜恭喜啊。坚持运动后，心肺功能提升，rest heart rate会降低，很正常，我跑了
: 半年，心率从68到52.在过一年到一年半，估计能到45左右。
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d*********e
发帖数: 8525 | |
s*****s
发帖数: 1509 | 6 呵呵，原来是好事儿啊，thx
不过兄弟你这心律真低啊，俺是外行，这应该是运动员级的水准了吧？
【在 d******0 的大作中提到】
: 恭喜恭喜啊。坚持运动后，心肺功能提升，rest heart rate会降低，很正常，我跑了
: 半年，心率从68到52.在过一年到一年半，估计能到45左右。
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s*****s
发帖数: 1509 | 7 好的，谢谢
【在 d*********e 的大作中提到】
: 早晨刚醒的时候测一下， 连续观察几天
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d******0
发帖数: 22800 | 8 到40左右就不会再掉了。我认识上半辈子是专业国家运动员的人，晨脉41.
【在 A******e 的大作中提到】
: ft，这个心率也不能一路降吧，要不到了2020年就可以归零了。。。。
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d******0
发帖数: 22800 | 9 40-45才是运动员级的水准，跑版不少大牛已经达到了。
【在 s*****s 的大作中提到】
: 呵呵，原来是好事儿啊，thx
: 不过兄弟你这心律真低啊，俺是外行，这应该是运动员级的水准了吧？
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w***n
发帖数: 9040 | 10 我跑步两年多了，心率从87降到50，不过再往后估计也就这样了，降到45应该不容易，
因为我最大心率200+呢。
【在 d******0 的大作中提到】
: 恭喜恭喜啊。坚持运动后，心肺功能提升，rest heart rate会降低，很正常，我跑了
: 半年，心率从68到52.在过一年到一年半，估计能到45左右。
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d******0
发帖数: 22800 | 11 年青的心啊。我也是瞎猜的。
【在 w***n 的大作中提到】
: 我跑步两年多了，心率从87降到50，不过再往后估计也就这样了，降到45应该不容易，
: 因为我最大心率200+呢。
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c****u
发帖数: 2029 | 12 有个同学小时候专业打乒乓球，高中以后就不怎么打了。十几年过去，现在心跳还是只
有38。 |
b**********e
发帖数: 235 | 13 注意休息啊 这样不好
【在 s*****s 的大作中提到】
: 男性
: 减肥大约一个半月多吧，节食加运动。
: 减肥前80kg，目前掉了6,7公斤，不知道是脂肪还是肌肉。
: 之前心跳常年80到82左右，前两天测了下72左右，刚刚测了下60。。
: 除了有点饿，无其他不适。
: 是因为新陈代谢降低的关系么？
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b*******c
发帖数: 20683 | 14 正常，我节食加运动减肥几个月后心律也下降了不少。
【在 s*****s 的大作中提到】
: 男性
: 减肥大约一个半月多吧，节食加运动。
: 减肥前80kg，目前掉了6,7公斤，不知道是脂肪还是肌肉。
: 之前心跳常年80到82左右，前两天测了下72左右，刚刚测了下60。。
: 除了有点饿，无其他不适。
: 是因为新陈代谢降低的关系么？
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Y*****9
发帖数: 321 | 15 问一下MM，你怀孕的时候如何锻炼的?
【在 b*******c 的大作中提到】
: 正常，我节食加运动减肥几个月后心律也下降了不少。
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b*******c
发帖数: 20683 | 16 我怀孕的时候好像就游泳和散步了，估计吃得多消耗的少，生完娃还是白白胖胖:-( 再
来一次的话，肯定增加运动量和管住嘴。
【在 Y*****9 的大作中提到】
: 问一下MM，你怀孕的时候如何锻炼的?
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