b*****o
发帖数: 6080 | |
d****u
发帖数: 1373 | 2 ww的广告发这里来了？ww对老美可能有效，对中国人我还没碰到有效的～～ |
p*********l
发帖数: 26270 | 3 这文章里说了很多有用的内容，你怎么就只看见WW了？
人跟人捕捉信息的方式真不一样
【在 d****u 的大作中提到】
: ww的广告发这里来了？ww对老美可能有效，对中国人我还没碰到有效的～～
|
p*********l
发帖数: 26270 | 4 这些都是大家常见的问题，她回答得挺实在的
- What was your biggest challenge?
- If you reached a weight loss plateau, how did you break out of the rut?
- What’s your current exercise routine?
- What’s your daily diet look like?
- Do you have specific suggestions for avoiding temptations?
- If you have any suggestions to others what would they be? |
b*****o
发帖数: 6080 | 5 同感。我都没注意到她用什么app，我自己什么都不用。这些软件都是辅助，从来不能
代替纪律，意志，降低热量，不吃高糖高淀粉，适量运动。是觉得这些问题是减肥过程
中最容易出现的问题。其中我最喜欢的是她说visualize减肥成功时自己的样子。这个
link旁边还有其它成功故事，问题都是一样，被访者回答差不多。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 这文章里说了很多有用的内容，你怎么就只看见WW了？
: 人跟人捕捉信息的方式真不一样
|
d****u
发帖数: 1373 | 6 因为午餐都没时间吃的人看到ww就直接跳过去了～～
人跟人时间多少也真不一样～～
【在 p*********l 的大作中提到】
: 这文章里说了很多有用的内容，你怎么就只看见WW了？
: 人跟人捕捉信息的方式真不一样
|
b*****o
发帖数: 6080 | 7 说的是什么？我直接晕菜。
【在 d****u 的大作中提到】
: 因为午餐都没时间吃的人看到ww就直接跳过去了～～
: 人跟人时间多少也真不一样～～
|
c****u
发帖数: 2029 | 8 其实她吃得不算少，运动的不算多，不知道花了多久剪掉五十磅。目测得一年半的功夫
。 |
b*****o
发帖数: 6080 | 9 她baseline体重那么高，吃这些还可以吧。另外看你是突击还是坚持长期健康生活方式
慢慢减。－500／day，可以一周1－2lbs. 她们这些巨胖的人，减肥一开始就剧烈运动
，容易突发心血管疾病。她的运动量比起版上各位牛来，确实不值一提。
【在 c****u 的大作中提到】
: 其实她吃得不算少，运动的不算多，不知道花了多久剪掉五十磅。目测得一年半的功夫
: 。
|
p*********l
发帖数: 26270 | 10 时间那么少还发帖？赶紧吃饭去吧！
【在 d****u 的大作中提到】
: 因为午餐都没时间吃的人看到ww就直接跳过去了～～
: 人跟人时间多少也真不一样～～
|
b*****o
发帖数: 6080 | 11 :)
看见你健身版锻炼记录了，继续跟踪。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 时间那么少还发帖？赶紧吃饭去吧！
|
