l*****t
发帖数: 117 | 1 一周在家考comps exam,考完了体重也减了3磅（108到105), 之前运动减肥也不过一个
月4磅的速度。 归根结底是饮食的控制， 早午正常，晚餐只吃蔬菜沙拉。 考的时候费
脑，感觉精疲力尽， 睡眠也不好， 八成又耗费了很多的热量。
本来想一周多不运动，会长胖， 居然还减了， 很开心！学校GYM关了， 明天开始在家
练TRX + HIIT 保持好的成果和挽救消耗的肌肉！ |
l***o
发帖数: 5337 | 2 恭喜！双喜临门啊！
我受虐待的时候都是长肉，只有日子过得舒舒服服的时候才能减肥。
【在 l*****t 的大作中提到】
: 一周在家考comps exam,考完了体重也减了3磅（108到105), 之前运动减肥也不过一个
: 月4磅的速度。 归根结底是饮食的控制， 早午正常，晚餐只吃蔬菜沙拉。 考的时候费
: 脑，感觉精疲力尽， 睡眠也不好， 八成又耗费了很多的热量。
: 本来想一周多不运动，会长胖， 居然还减了， 很开心！学校GYM关了， 明天开始在家
: 练TRX + HIIT 保持好的成果和挽救消耗的肌肉！
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l*****t
发帖数: 117 | 3
其实是三喜。 我昨天生日， 回想半年前给自己生日订的目标就是：减肥到105lb,通过
考试， 和习惯并爱上运动。 现在都做好了， 由衷的开心！
另外， 受虐时候长肉一定是因吃的也多了。 我去年考qualifying的时候，吃了坐着就
是吃，所以又胖了2斤。 这次就是严格控制了， 效果很好。耗费脑力也是很消耗热量
的， 饮食又没跟上， 就有缺口啦！
【在 l***o 的大作中提到】
: 恭喜！双喜临门啊！
: 我受虐待的时候都是长肉，只有日子过得舒舒服服的时候才能减肥。
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l***o
发帖数: 5337 | 4 是啊，我越是紧张就越想吃。。。
【在 l*****t 的大作中提到】
:
: 其实是三喜。 我昨天生日， 回想半年前给自己生日订的目标就是：减肥到105lb,通过
: 考试， 和习惯并爱上运动。 现在都做好了， 由衷的开心！
: 另外， 受虐时候长肉一定是因吃的也多了。 我去年考qualifying的时候，吃了坐着就
: 是吃，所以又胖了2斤。 这次就是严格控制了， 效果很好。耗费脑力也是很消耗热量
: 的， 饮食又没跟上， 就有缺口啦！
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s****y
发帖数: 1233 | 5 沾喜气，同喜同喜！我今天（应该是昨天）刚刚过了road test,开了10个月的黑车后终
于成为合法司机啦！ |
f*******r
发帖数: 2029 | 6 胆子真大，不怕这十个月出个交通事故被关小黑屋？
【在 s****y 的大作中提到】
: 沾喜气，同喜同喜！我今天（应该是昨天）刚刚过了road test,开了10个月的黑车后终
: 于成为合法司机啦！
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s****y
发帖数: 1233 | 7 怕得不得了，所以开车特别小心谨慎。
结果昨天刚拿了本，晚上开车就拐到逆行线了，还好及时发现掉了头。以前从来没有过
这样得情况得。
【在 f*******r 的大作中提到】
: 胆子真大，不怕这十个月出个交通事故被关小黑屋？
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l*****t
发帖数: 117 | 8
额。。好危险， 不过有本本就好啦， 恭喜恭喜！安全驾驶！
【在 s****y 的大作中提到】
: 怕得不得了，所以开车特别小心谨慎。
: 结果昨天刚拿了本，晚上开车就拐到逆行线了，还好及时发现掉了头。以前从来没有过
: 这样得情况得。
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s****y
发帖数: 1233 | 9 谢谢！圣诞快乐！节日先享受一下减肥成果，来两个cheat day吧！
【在 l*****t 的大作中提到】
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: 额。。好危险， 不过有本本就好啦， 恭喜恭喜！安全驾驶！
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b*****l
发帖数: 8603 | 10 牛啊~~
【在 s****y 的大作中提到】
: 沾喜气，同喜同喜！我今天（应该是昨天）刚刚过了road test,开了10个月的黑车后终
: 于成为合法司机啦！
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