s****y
发帖数: 1233 | 1 周末吃爆了，两顿早饭都吃学校食堂的brunch，炒蛋香肠吐司冰淇淋蛋糕等等等等每顿
都吃到吐，连旁边的男生看了都叹为观止；然后周六晚上同学在家搞家宴，我饭前嚼了
几片乳酸菌素片，晚饭又吃到爆；周日晚上和姬友吃日料的buffet，她得知我早上又去
食堂狂塞，连连说早知道不叫你来了，可是并没有影响我吃得跟她一样多。。。
今天早上去gym，一上秤，快哭了，砝码拨到127秤才微微压下去一点儿，发现没带衣服
也没跑成，洗了一个澡回到126+。上午上了两次厕所，吃了一个橙子，喝了不少水，下
午又上了几次厕所，晚上去跑步了，喝了一勺粉加一cup豆浆兑水，跑完又洗了一个澡
，再上秤，欧耶，只有122lbs了！
今天到现在为止只吃了一个橙子，一勺粉，一cup豆浆，热量加起来大概90+150+90=
330cal，也不打算再吃了。晚上跑了600多卡的样子，十分十分的有劲儿，跑完都不觉
得累，感叹前两天吃得实在是太好了，简直都要吃吐了。这个月要好好锻炼，不能再糟
烬自己了。。 |
b*****l
发帖数: 8603 | |
s****y
发帖数: 1233 | 3 所以说，全都是水：）
减肥还是要看一个星期以上体重秤的平均读数，这个变化真的是“水份”不少！
【在 b*****l 的大作中提到】
: 你这变化也太明显了！ ：）））
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i***z
发帖数: 7508 | 4 暴饮暴食那是荒淫无道。
【在 s****y 的大作中提到】
: 周末吃爆了，两顿早饭都吃学校食堂的brunch，炒蛋香肠吐司冰淇淋蛋糕等等等等每顿
: 都吃到吐，连旁边的男生看了都叹为观止；然后周六晚上同学在家搞家宴，我饭前嚼了
: 几片乳酸菌素片，晚饭又吃到爆；周日晚上和姬友吃日料的buffet，她得知我早上又去
: 食堂狂塞，连连说早知道不叫你来了，可是并没有影响我吃得跟她一样多。。。
: 今天早上去gym，一上秤，快哭了，砝码拨到127秤才微微压下去一点儿，发现没带衣服
: 也没跑成，洗了一个澡回到126+。上午上了两次厕所，吃了一个橙子，喝了不少水，下
: 午又上了几次厕所，晚上去跑步了，喝了一勺粉加一cup豆浆兑水，跑完又洗了一个澡
: ，再上秤，欧耶，只有122lbs了！
: 今天到现在为止只吃了一个橙子，一勺粉，一cup豆浆，热量加起来大概90+150+90=
: 330cal，也不打算再吃了。晚上跑了600多卡的样子，十分十分的有劲儿，跑完都不觉
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S*******r
发帖数: 530 | 5 放心正常的，每天浮动两三磅不是什么事。
我每天跑步前称一下，都是晚饭后两个小时，一周内最多错4磅，肯定不是肉。跑完步
后又少两磅，这少的都是水。
没关系～～ |
h*******s
发帖数: 3094 | 6 这显然一天里面变化的只能是水。肥肉也没这么快长成吧！ |
g******5
发帖数: 296 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 8 我才发了个帖，一样的问题啊，水一下真的就能好几磅啊
【在 s****y 的大作中提到】
: 周末吃爆了，两顿早饭都吃学校食堂的brunch，炒蛋香肠吐司冰淇淋蛋糕等等等等每顿
: 都吃到吐，连旁边的男生看了都叹为观止；然后周六晚上同学在家搞家宴，我饭前嚼了
: 几片乳酸菌素片，晚饭又吃到爆；周日晚上和姬友吃日料的buffet，她得知我早上又去
: 食堂狂塞，连连说早知道不叫你来了，可是并没有影响我吃得跟她一样多。。。
: 今天早上去gym，一上秤，快哭了，砝码拨到127秤才微微压下去一点儿，发现没带衣服
: 也没跑成，洗了一个澡回到126+。上午上了两次厕所，吃了一个橙子，喝了不少水，下
: 午又上了几次厕所，晚上去跑步了，喝了一勺粉加一cup豆浆兑水，跑完又洗了一个澡
: ，再上秤，欧耶，只有122lbs了！
: 今天到现在为止只吃了一个橙子，一勺粉，一cup豆浆，热量加起来大概90+150+90=
: 330cal，也不打算再吃了。晚上跑了600多卡的样子，十分十分的有劲儿，跑完都不觉
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a********a
发帖数: 3176 | 9 乳酸菌素片 - 你成心要增肥啊？
【在 s****y 的大作中提到】
: 周末吃爆了，两顿早饭都吃学校食堂的brunch，炒蛋香肠吐司冰淇淋蛋糕等等等等每顿
: 都吃到吐，连旁边的男生看了都叹为观止；然后周六晚上同学在家搞家宴，我饭前嚼了
: 几片乳酸菌素片，晚饭又吃到爆；周日晚上和姬友吃日料的buffet，她得知我早上又去
: 食堂狂塞，连连说早知道不叫你来了，可是并没有影响我吃得跟她一样多。。。
: 今天早上去gym，一上秤，快哭了，砝码拨到127秤才微微压下去一点儿，发现没带衣服
: 也没跑成，洗了一个澡回到126+。上午上了两次厕所，吃了一个橙子，喝了不少水，下
: 午又上了几次厕所，晚上去跑步了，喝了一勺粉加一cup豆浆兑水，跑完又洗了一个澡
: ，再上秤，欧耶，只有122lbs了！
: 今天到现在为止只吃了一个橙子，一勺粉，一cup豆浆，热量加起来大概90+150+90=
: 330cal，也不打算再吃了。晚上跑了600多卡的样子，十分十分的有劲儿，跑完都不觉
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 估计是吃多了消化不了涨得难受
【在 a********a 的大作中提到】
: 乳酸菌素片 - 你成心要增肥啊？
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