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loseweight版 - 减肥是病态行为吧
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来跟大家探讨一下节食和运动的辩证关系吧四个月减7公斤,BMI跌进正常范围 (转载)
新人报道+求教其实我还是有腹肌的
TGIF (pics deleted)娃六个月了 体脂终于20%以下了
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话题: 病态话题: 减肥话题: 行为
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l*****g
发帖数: 556
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只要BMI 正常,减肥是病态行为吧?
其实国女想更性感,应该锻炼身体,提高肌肉比,改善体态。这样也可以改善身体素质
,少生病。
男生也一样。男生如果追求八块腹肌,又节食又运动过度,那是和自己过不去。其实吸
气有腹肌8块,平时丨块就行了。什么时候都有8块,那太瘦了。
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娃六个月了 体脂终于20%以下了目标:年末减到100磅,节食加健身。
报个到吧,太惨了来跟大家探讨一下节食和运动的辩证关系吧
请问减肥到什么程度就可以开始增肌了?新人报道+求教
如果围度掉得很快 体重掉得不多 是不是都是water weight?TGIF (pics deleted)
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