| 序号 | 主题 | 回帖 | 发帖人 | 最后回复 |
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| 6701 | 跑前一大早吃什么？ | 19 | y**d
12-10-12 | y***r
10-12 17:34 |
| 6702 | 发现gym的跑步机好像会自动连上HRM | 18 | r********o
12-10-11 | g**********r
10-12 16:45 |
| 6703 | 大家为什么要去花钱跑马拉松 | 50 | p*******0
12-10-08 | x******9
10-12 15:14 |
| 6704 | 这个计划如何？ | 10 | t****n
12-10-11 | j***y
10-12 15:02 |
| 6705 | 没有20miler也要BQ！ | 71 | i*********5
12-10-08 | i*********5
10-12 14:59 |
| 6706 | KONA 裸奔 (转载) | 4 | i*********5
12-10-12 | i*********5
10-12 13:51 |
| 6707 | 首半马前的惶恐 | 11 | f*****n
12-10-12 | r****y
10-12 13:37 |
| 6708 | question for NYC runners | 7 | P*****a
12-10-10 | m****n
10-12 12:14 |
| 6709 | 灌水的First 计划还管用吗？ | 10 | z*****i
12-10-11 | M**u
10-12 12:03 |
| 6710 | 三版板斧奔泳装了。。。 | 1 | i*********5
12-10-12 | d*********e
10-12 11:29 |
| 6711 | 步幅太小，如何纠正? | 2 | E********M
12-10-12 | R*****s
10-12 11:09 |
| 6712 | 减肥不易啊 | 38 | w********6
12-10-11 | d******0
10-12 04:37 |
| 6713 | 大家怎么测MHR? | 5 | s*********4
12-10-11 | S*********g
10-12 02:34 |
| 6714 | Scott Jurek的吃和跑这本书还是挺值得看看的。 | 7 | d******0
12-09-27 | d******0
10-12 01:26 |
| 6715 | 跑版大牛英姿勃发 | 6 | c*******r
12-10-11 | c*******r
10-11 23:26 |
| 6716 | 芝麻报告 | 65 | z*****a
12-10-10 | h*******t
10-11 22:13 |
| 6717 | chicago marathon首马3:24 race report | 39 | w***n
12-10-07 | m******g
10-11 21:35 |
| 6718 | 酱油芝麻309 | 21 | L******e
12-10-08 | w***n
10-11 15:50 |
| 6719 | 看到一篇学术论文，嘿，还有人研究这个 | 5 | x******9
12-10-11 | s******i
10-11 15:27 |
| 6720 | 跑步帮继续招兵买马 (转载) | 7 | n****n
12-10-10 | d*********e
10-11 14:23 |
| 6721 | 大家帮我看看这鞋还能穿吗？ | 47 | i*********5
12-10-08 | d******0
10-11 13:33 |
| 6722 | 决战芝马 – 胜利篇 | 23 | c*******r
12-10-10 | j***y
10-11 12:55 |
| 6723 | BSO 一下 | 2 | t*******f
12-10-11 | t*******f
10-11 12:10 |
| 6724 | 小故事3则 | 5 | x*********n
12-10-09 | i*********5
10-11 10:41 |
| 6725 | 今天带新来师弟跑步了 | 3 | S*********g
12-10-11 | f********n
10-11 10:35 |
| 6726 | 申请加入跑个头 | 0 | S*******a
12-10-11 | S*******a
10-11 00:39 |
| 6727 | 首马报告 | 23 | h*****8
12-10-08 | M**u
10-10 23:59 |
| 6728 | 芝麻总结 | 25 | x*********n
12-10-08 | M**u
10-10 23:58 |
| 6729 | 有游泳机吗？ | 14 | t****n
12-10-10 | t*********t
10-10 23:39 |
| 6730 | 芝马后记——奖牌、上报、刻字（鸣谢mark） | 13 | w***n
12-10-08 | c*******r
10-10 22:00 |
| 6731 | 受芝麻同学鼓舞，昨晚上自己跑了一个半马sub2 | 19 | m*********3
12-10-10 | j***y
10-10 20:48 |
| 6732 | 今天爽乐9迈 | 0 | t*******f
12-10-10 | t*******f
10-10 20:18 |
| 6733 | 不进则退呀 | 12 | t*******f
12-10-09 | t*******f
10-10 20:01 |
| 6734 | 今年的北马貌似取消了 | 11 | a***c
12-10-10 | a***c
10-10 19:55 |
| 6735 | 马英九20分钟内跑5KM （ASICS鞋） (转载) | 64 | W******i
12-10-08 | i*********5
10-10 19:38 |
| 6736 | Cross training 用椭圆机还是stationary bike更好？ | 23 | a******h
12-10-10 | r****y
10-10 17:27 |
| 6737 | 完成首斑马，高调奔 | 35 | w****a
12-10-08 | r****y
10-10 16:17 |
| 6738 | 转让Princeton Half Marathon (11月4日星期日比赛) | 1 | H***5
12-10-08 | H***5
10-10 15:33 |
| 6739 | Bikers or Runners | 3 | m******g
12-10-09 | g********s
10-10 14:59 |
| 6740 | 算deal吗？$149 Garmin 110 with heart monitor | 3 | e****n
12-10-10 | R*****s
10-10 13:26 |
| 6741 | The day after the Marathon | 7 | i*********5
12-10-09 | g********s
10-10 12:33 |
| 6742 | San Jose RnR 半马简报之三 | 25 | o***n
12-10-08 | o***n
10-10 01:18 |
| 6743 | 二斑马等不及，提前跑了 | 15 | h***a
12-10-08 | i*********5
10-09 22:54 |
| 6744 | 既然在跑版混，跑不好也交报告-LBM | 26 | s**********7
12-10-07 | i*********5
10-09 22:18 |
| 6745 | 鞋店打电话来啦 | 3 | P*****a
12-10-09 | R*****s
10-09 22:05 |
| 6746 | 好的NB鞋，爬山涉水极度舒适且坚不可摧 (转载) | 3 | b***u
12-10-08 | m*****n
10-09 20:14 |
| 6747 | 神人鸵鸟明年4月跑马拉松 | 6 | w********6
12-10-09 | w***n
10-09 18:10 |
| 6748 | When Women Watch, Men Find Running Feels Easier | 5 | a***c
12-10-09 | y***r
10-09 17:03 |
| 6749 | 昨晚在central park晚步 | 9 | P*****a
12-10-09 | t*********t
10-09 15:53 |
| 6750 | [通知] Running 主题为<<跑版今年的成绩能否超过去年>>的博彩已开奖 | 3 | d*****r
12-10-09 | b*****l
10-09 15:30 |
