| 序号 | 主题 | 回帖 | 发帖人 | 最后回复 |
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| 4251 | 新人报道首5K | 12 | z*****s
13-09-22 | R*****s
09-23 16:54 |
| 4252 | roller害人 | 14 | b*****l
13-09-23 | R*****s
09-23 16:29 |
| 4253 | 非新人菜鸟的第一次16迈，长文 | 9 | b*******e
13-09-23 | R*****s
09-23 16:24 |
| 4254 | 天气凉快跑步真舒服，今天跑了第一个半马 | 20 | x******g
13-09-22 | a******7
09-23 16:23 |
| 4255 | 第一次半马小结 | 16 | p*****2
13-09-21 | R*****s
09-23 16:22 |
| 4256 | 终于恢复到8分多的pace 了 | 9 | O*********h
13-09-23 | b*****l
09-23 16:04 |
| 4257 | 请教为什么突然很累 | 19 | C********e
13-09-23 | p*****2
09-23 15:07 |
| 4258 | 天太热了，今天突发奇想，穿丝袜跑trail | 5 | w********r
13-09-22 | b*******c
09-23 11:04 |
| 4259 | 膝盖的伤为什么不容易好 ？ | 12 | S******6
13-09-17 | V*******4
09-23 09:28 |
| 4260 | 马拉松比赛都会有pacer嘛 ？ | 1 | d**s
13-09-23 | x******g
09-23 08:47 |
| 4261 | 赞 TP cold roller | 21 | b**********y
13-09-22 | O*********h
09-23 00:29 |
| 4262 | 人字拖全马 | 24 | h****l
13-08-12 | O*********h
09-23 00:27 |
| 4263 | 像泰瑞乌马人一样的跑 | 14 | b**********y
13-09-19 | b*******e
09-22 22:21 |
| 4264 | 跑步为什么容易跑成排骨 ？ | 77 | d**s
13-09-20 | p*********l
09-22 22:03 |
| 4265 | 菜鸟新手，早上惊险疲倦的10mile | 30 | c*****h
13-09-22 | j*********r
09-22 21:48 |
| 4266 | 菜鸟请教变速跑问题 | 1 | a******a
13-09-22 | m*****i
09-22 17:27 |
| 4267 | 那个体力消耗更大 ？4小时快跑和5小时慢跑 ？ | 6 | d**s
13-09-21 | d******0
09-22 14:15 |
| 4268 | costco的FR610不错呀 | 3 | m***T
13-09-22 | m*****i
09-22 13:17 |
| 4269 | 怎么觉得鞋尖和脚尖有个偏角啊？ | 6 | U******u
13-09-21 | d******0
09-22 04:14 |
| 4270 | Garmin’s new FR620 & FR220 GPS running watches | 32 | w***n
13-09-17 | d******0
09-22 04:07 |
| 4271 | 求推荐一款camelbak | 50 | b*****l
13-09-04 | b*******e
09-22 00:17 |
| 4272 | Amazon有Merrell shoes deal | 6 | b*******e
13-09-21 | b*******e
09-22 00:11 |
| 4273 | 再次启航 | 5 | h*****n
13-09-16 | h*****n
09-21 23:55 |
| 4274 | 入手NB 730，今天跑了第一个Interval | 37 | x******g
13-09-18 | l***h
09-21 23:29 |
| 4275 | 请问加入Runningahead小组的密码是什么 | 0 | H****e
13-09-21 | H****e
09-21 23:14 |
| 4276 | forerunner 220，620貌似很棒啊。 | 5 | T*******a
13-09-17 | m***T
09-21 22:54 |
| 4277 | UTMB简报 | 62 | R*****s
13-09-03 | f*******g
09-21 22:35 |
| 4278 | 新人早上10K跑，迎着校车，跟小朋友打招呼，很爽。 | 22 | n*****n
13-09-18 | t*********t
09-21 22:35 |
| 4279 | EAT'nRUN 听的有点伤感 | 9 | b**********y
13-09-19 | b**********y
09-21 21:03 |
| 4280 | 看了53岁女同事的全马成绩以后 | 14 | b*******c
13-09-17 | t******y
09-21 20:27 |
| 4281 | 没时间了，只能跑10k，问题是跑完吃的太多。 | 8 | T*******a
13-09-21 | t*********t
09-21 19:44 |
| 4282 | 关于收小腿的白鼠实验 | 18 | m********o
13-09-19 | t*********t
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| 4283 | 第一个5k 回来。 | 6 | m*****i
13-09-21 | t*********t
09-21 18:56 |
| 4284 | 腿老心不老 | 16 | B*Q
13-09-20 | m****t
09-21 12:18 |
| 4285 | 2013 半马/马拉松/超马 Updated 11/16 | 185 | w***n
12-11-16 | V*******4
09-21 09:04 |
| 4286 | 你们是每天跑步， 还是跑步混合别的运动 ？ | 25 | d**s
13-09-16 | B******1
09-21 08:44 |
| 4287 | 南加州的有没有兴趣秋天或者冬天去Joshua Tree 国家公园跑步 | 23 | w********6
13-09-17 | d******0
09-20 18:29 |
| 4288 | 97%的湿度怎么办 | 4 | p*****2
13-09-20 | d******0
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| 4289 | 洪灾图片看的有些伤感 | 4 | g***y
13-09-20 | d******0
09-20 18:05 |
| 4290 | 天凉了大家都穿什么样的裤子跑？ | 23 | a**********s
13-09-19 | l*********g
09-20 17:37 |
| 4291 | 新人报个道 ：） | 6 | l*********g
13-09-20 | l*********g
09-20 17:34 |
| 4292 | 有娃的Runner伤不起 | 45 | y**d
13-09-19 | a******7
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| 4293 | 女儿的第一次跑步比赛 | 24 | m**t
13-09-18 | a******7
09-20 16:26 |
| 4294 | 吃米饭挺重要 分享经验给跑步减肥的朋友 | 8 | d****y
13-09-19 | d******0
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| 4295 | 菜鸟跑首半马可行性评估 | 10 | s********d
13-09-19 | t******y
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| 4296 | 脚腕僵硬是什么原因 ？ | 8 | d**s
13-09-20 | s********k
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| 4297 | 12月， 加州CIM住哪个酒店方便 ？ | 15 | d**s
13-09-16 | e*e
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| 4298 | 还是心率问题，新手请教大家！ (转载) | 8 | t*******t
13-09-20 | y**d
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| 4299 | 能否问问最近有无RW的好的哭胖 | 4 | g*******r
13-09-15 | f*******g
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| 4300 | 女抠胖脚汉子跑5K | 36 | J******S
13-09-16 | w***n
09-20 12:47 |
