b*********s
发帖数: 5382 | 1 站务您好，申请辞去loseweight版版主职位，望批准。
谢谢。 |
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s****y
发帖数: 1233 | 2 是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》?:
1是
2是
[申请ID]:
soysoy
[申请版面]:
健康减肥(loseweight)
[申请职务]:
版副
[版务经验]:
N/A
[申请纲领]:
帮助版主管理版面，执行版副职责，营造良好讨论氛围。
[版规草案]:
参照健康减肥版现行版规。 |
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y**d
发帖数: 2993 | 3 是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》?:
1是
2是
[申请ID]:
yond
[申请版面]:
健康减肥(loseweight)
[申请职务]:
版副
[版务经验]:
N/A
[申请纲领]:
帮助版主管理版面，执行版副职责，营造良好讨论氛围。
[版规草案]:
参照健康减肥版现行版规。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 4 loseweight版现任版主强烈支持！恳请站方尽快批准！谢谢！ |
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m*********k
发帖数: 10521 | 5 实在抱歉，看成每人一个包子了，补上少发的18伪币！
成功奖励 18 伪币的用户: Barbien, SabrinaMit, littlesue, COSC, leo2408,
Rodimus, Nefertiti, smallriver, beautyfox, lucky89, zouyoukan, Allspice,
IamNot1365, Laughing, sleepyy, shentuzi, tudouma2010, bibo, wish2009, mariah
, berrykiss
扣除版面:(loseweight)378伪币成功 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 6 抱歉，补上每人少发的18伪币
成功奖励 18 伪币的用户: shentuzi, Barbien, tudouma2010, COSC, leo2408,
Rodimus, wangyi3, lucky89, wish2009, zouyoukan, Laughing, IamNot1365,
sleepyy, FlowerSeed, Allspice, Nefertiti, sookie
扣除版面:(loseweight)306伪币成功 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 8 "[loseweight]
almondmilk Sep 13. ● 终于开始掉体重了"
成功奖励 10 伪币的用户: imbeiz, dash2000, RHA, bengalcat, LL123321, MDJSN,
SethI, huliweiba, monmon, moonriver, irene2010, catdoudou, nelolo, mamallama
, summercat, singe, JohnnyL, bluebel, catyumouse, gemini2012, lovehoff,
codycody, yokoyoko, violetlily9, pangpang168, maja22, misschina33, Toleer,
sesamesy, ihuc, Dinornis, Frankincense, rieman, diara, zsys, monkeyface,
cattie, linsanity07, slalom, samara, ipet
成功扣除 451 伪币的用户: almondmilk |
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m*********k
发帖数: 10521 | 9 "[loseweight]
bubububbles Dec 26. ● [圣诞特别活动] sub-500卡的大餐 "
成功奖励 150 伪币的用户: Yunduoduo, Attitude, silina
成功奖励 500 伪币的用户: imacmac
成功奖励 450 伪币的用户: purplebasil, LL123321
成功奖励 600 伪币的用户: doctorqueen
成功奖励 100 伪币的用户: summercat, bronstein, fish888 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 10 成功奖励 40 伪币的用户: passwd
扣除版面:(loseweight)40伪币成功 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 11 "[loseweight]bubububbles Dec 2. ● [活动] 2013圣诞/新年减肥挑战赛(Closed)"
成功奖励 100 伪币的用户: composure
成功奖励 80 伪币的用户: dash2000
成功奖励 60 伪币的用户: foreinter
成功奖励 40 伪币的用户: tintinchn, MakingWaves
成功奖励 40 伪币的用户: maht, Nicole6263, xincheng, mariexihong, yd126,
letgo, robert860110, lucymarun, yokoyoko, bluebel, Piscess, babymagic,
barbell, mbembe, runintherain, wolfgangyang, dexter |
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b*********s
发帖数: 5382 | 12 版面：健康减肥
申请版务:bubububbles
活动主题: 情人节瘦身冲刺赛
http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/4188471.html
时间：now - 2/18/2014午夜（美西）
内容：对比前后的体重变化，奔热辣照片（optional）
奖励：
- 得分最多的ID，奖励100伪币；
- 第二名，奖励80伪币；
- 第三名，奖励60伪币；
- 其他参加活动并且得分>1的ID，均奖励30伪币；
- 奔减肥后照片的ID，每人额外奖励30伪币。
申请赞助金额:
3000 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 13 "【loseweight】
bubububbles Jan 9 . ● [活动] 2014情人节瘦身冲刺赛"
成功奖励 100 伪币的用户: dandansweet
成功奖励 80 伪币的用户: youa
成功奖励 60 伪币的用户: guoguoma, yond
成功奖励 30 伪币的用户: UncleLiu, trainforfun, hqgrow, manyhuar, captainli,
bibibubu, beimi11, Ginkgotree9, tintinchn, catinus12, imbeiz, honghuang,
finalflash, springa2014, mariexihong, composure, xincheng, Jay09,
runintherain, MakingWaves, lucymarun |
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m*********k
发帖数: 10521 | 14 "[loseweight]bubububbles Feb 24. ● [活动] 2014春光乍泄瘦身美腿赛"
成功奖励 100 伪币的用户: zangyir
成功奖励 80 伪币的用户: cindyshen001
成功奖励 60 伪币的用户: FunnyMia
成功奖励 40 伪币的用户: lighthouse9, nanma0320, beijingdaddy, devon,
lantian2013, babymagic, bongbongcat, koira, vivixie, honghuang, MakingWaves,
runintherain, summercat, wolfgangyang, jackiexl
已按更新后的奖励发放 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 15 " 【loseweight】
bubububbles May 1 . ● [活动] 2014-05 天天向下瘦身赛"
成功奖励 100 伪币的用户: discussing
成功奖励 40 伪币的用户: cindy00, RabbitFoot, sing123, xiaomaoxiong
成功奖励 60 伪币的用户: naraku
成功奖励 80 伪币的用户: winniep, zangyir
成功奖励 120 伪币的用户: spiceinlife |
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m*********k
发帖数: 10521 | 16 "[loseweight]
bubububbles Jul 3 ● [活动] 2014 beachbody 美体瘦身赛"
成功奖励 100 伪币的用户:hhssh
成功奖励 80 伪币的用户:binchen
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成功奖励 40 伪币的用户:xiaomaoxiong, sing123, sookie |
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m*********k
发帖数: 10521 | 17 "[loseweight]bubububbles Nov 21 ● ［活动］2014 holiday challenge"
成功奖励 355 伪币的用户: dash2000
成功奖励 200 伪币的用户: woaidabaozi
成功奖励 160 伪币的用户: MakingWaves
成功奖励 150 伪币的用户: babymagic |
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p***r
发帖数: 4859 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
kmpuma (cheetah) 于 (Tue Feb 7 23:52:41 2012, 美东) 提到:
它说韩寒体育不好，长跑永远不及格，初二一天突然顶了一个同学跑800米，竟然拿了
全年级第一。然后就说这是潜能，然后就是写作的潜能也出来了，然后他的三重门大作
就问世了。（引自儿子韩寒一书）
作为跑者，一看就知道是谎言，长跑成绩要提上去，不经过长时间训练，根本就不可能
。他为什么要撒谎？原因很简单，用潜能一词做铺垫，说他儿子还有另一个写作的潜能。
韩父就是一个屡投不中的WSN，终有一天靠谎言包装儿子，发表了拙作，筐到了钱。
韩寒实际是个四肢发达的主，长跑就是它从小的长项，初二之前早就是长跑能手了，后
来玩了赛车，再靠作家的外套，那些崇尚读书无用，天才不努力都牛B的脑残们，不就
把它捧成神了吗？
☆─────────────────────────────────────☆
taar (taar) 于 (Wed Feb 8 00:05:24 2012, 美东) 提到:
800米 还好... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 25 如今减肥热潮风起云涌，网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了，你会不会感到有
些无所适从？是不是想知道论坛中的减肥达人们是怎么减肥成功的？她们都用什么方法
？她们的减肥心得是什么？那就来关注体育健身loseweight版的减肥达人们的减肥心得
吧，大家一起来跟着达人变苗条吧！
网友dash2000在文章【让偶崇敬一下减肥了的，和正在减肥的人儿们！】叙述了
减肥需要的是毅力和自控能力，这不光是体型的塑造，更多的是性格的塑造。能减下来
，是你能战胜昨天自己的一个验证。
http://mitbbs.com/article_t/loseweight/3992239.html
来到loseweight版区可以让你有更加强大的动力来推动你的减肥计划，网友nhabel【你
们奔的都有一副好皮囊】看了大家的减肥成功图片后深有感触，深深地刺激了他，对于
减肥又充满了信心！
http://mitbbs.com/article_t/loseweight/3991967.html
网友pangpang168希望以后能继续保持良好的饮食和锻炼习惯。
网友sisinliag【WSJ中文版上一篇关于低脂vs低碳水v... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
mitfitcoach (偶要健康！偶要减肥！) 于 (Mon Sep 24 17:58:32 2012, 美东) 提到:
因为种种原因，不是每个人都能坚持有氧运动的，不少是工作学习太忙不得不放弃，还
有是怀孕生小孩去了，还有的是给黑社会绑架撕票了，最后也有些就是人间蒸发了，总
之，不少大家没有了自己的考勤者，长期以来多次联系也没有回信，这样很影响大家拿
包子的。
不如，咱们来汇总一下，那些ID长久需要考勤者的，让版上很多热心ID成为你们的长期
考勤者，直到你原来消失的考勤者又回来这里参加运动。
需要帮忙考勤的同学挺多的，建议这个帖子里的报名id也可以自愿组成二人组，相互监
督和鼓励。
需要长期考勤者名单 [对应的热心ID愿意成为考勤者]：
dash2000 [enen]
NightCat [dash2000]
LeChuck [dash2000]
blau [dash2000]
koira [dash2000]
irene2010 [dash20... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
gutshot (shot and gutted) 于 (Mon Apr 2 00:23:41 2012, 美东) 提到:
我自认比较活跃，身体素质一直还可以，10几年前从未系统地跑步。大学的时候，1000
米一直是100分。后来，因为工作关系，开始跑步。但一开始只跑1000米左右，不过跑
得比较快，而且是隔天跑。后来，测试1.5 miles，9分多一点点。后来，跑了人生唯一
一次8公里，能跑下来，忘了多少时间了。跑了n次3 miles，21分钟左右。后来，就锁
定1.5 英里锻炼，一个礼拜跑3次，山区地形，有连绵的上下坡，一直将时间控制在10
分钟之内，平地跑，9分30左右不是问题，但也没有欲望提高，也没有欲望跑长途，主
要怕受伤。
当然，除了跑步，我也有其他运动项目，这里就不列举了。
我看到这里很多人动不动就是10公里，半马，全马，看得我毛骨耸然。难道各位都觉得
不跑个半马全马就不算运动么？
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Rodimus... 阅读全帖 |
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d**e
发帖数: 6098 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
HorseKing (二逼青年思路广) 于 (Thu Apr 19 12:00:34 2012, 美东) 提到:
感觉去了那些公司，我这辈子真就毁了
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StevenLow (CrossLayer) 于 (Thu Apr 19 12:01:28 2012, 美东) 提到:
马哥您去哪了
给哥们也介绍介绍下吧
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HorseKing (二逼青年思路广) 于 (Thu Apr 19 12:02:09 2012, 美东) 提到:
我啊，在DC周围打酱油，半年一换。等再老一点找个政府混
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StevenLow (CrossLayer) 于 (Thu Apr 19 12:03:57 2012, 美东) 提到:
公民了还是政府爽啊
公务员是地球上最好的职... 阅读全帖 |
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d**e
发帖数: 6098 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
jacksheep (jacksheep) 于 (Thu Apr 19 14:57:58 2012, 美东) 提到:
看到网上很多人讨论这两家的区别，大家可以看看这篇博客（内有多图）：http://blog.jobbole.com/17110/
谷歌是公认的世界上工作环境最轻松欢乐的地方，还有很多额外的津贴。而Facebook也
是即将上市的新星。那么这两家公司 哪一个工作环境更好呢？David Braginsky在两家
公司均曾就职，最近他写了一篇文章刊登在Quora上，描述了在谷歌和Facebook工作环
境的不同。
这里面一些资料可能并不是最新的，因为他的这篇文章是在2010年末左右刊登的。但是
文中的一些情况和我们最近在业内听说的相吻合。
Braginsky说，在谷歌的人们很喜欢一起钻研难懂的问题，然后找到问题的解决方案。
这里的工作环境非常好，而且这里每个职员专业素质都非常高，有很多行业专家进行各
种各样的程序设计和代码设计。
当有事情需要做的时候，马上就有人会负责，不会有人拖拉。他们不... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 45 3.1 有氧与力量
需要先说明一点：局部减脂是不可能的，只有全身减脂，至于哪里先减哪里后减，大概
是基因决定的。
要通过运动来燃烧脂肪，就需要长时间中等强度的有氧训练，保持心率在有氧范围内。
最简单的有氧运动是长跑，wuyan有篇大作“如何跑步最减肥”，建议大家好好读读：
http://www.mitbbs.com/article_t2/loseweight/3875869.html
有人说：我膝盖不好，怎么办？椭圆机也是不错的有氧运动，强度弱点。除此之外，划
船机，骑车，kick boxing，跳有氧操（比如郑多燕），跳舞都是不错的有氧运动，只
要时间做够1个小时就行，强度不同而已。我个人还很喜欢bikram yoga，高温瑜伽，减
肥效果不错，但是很多人受不了那个温度。
我个人不喜欢用游泳来减肥，原因有三：一来游泳的强度不能保证，很多人游泳如同泡
澡；二来游泳后胃口大开，容易多吃；三来低水温下人体自然的会保留一层脂肪来保暖
，不容易把肥油刮干净。
有人会奇怪为啥我要求有氧1小时。因为刚开始运动的时候是烧糖，大概半小时以后才
开始烧脂肪，考虑到warm up和cool down，总的... 阅读全帖 |
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y**d
发帖数: 2993 | 46 明天就是情人节啦，本版的减肥赛也要收官啦
为帮大家热身，就发一张减肥前后的对比照吧
其实也是早先就答应了版主要发的
左边一张是去年10月初，跑首马前
右边一张是今天早上新鲜出炉的
最后还有10磅要减，希望能二马成功BQ
喜欢不喜欢的都用包子砸我吧
顺祝各位减友情人节快乐！
－－－－ 回贴摘要 －－－－
发信人: yond (多跑步，少灌水！), 信区: Running
标 题: Re: 开个【此恨绵绵】活动专用log贴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 13 15:28:30 2014, 美东)
Date Distance Time Pace
1/15/2014 14.3 mi 1:49:21 7:41
1/16/2014 06.4 mi 0:54:25 8:29
1/17/2014 09.3 mi 1:07:15 7:15
1/18/2014 05.2 mi ... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 47 [loseweight] 14周出勤包子
28*10=280
成功奖励 28 伪币的用户: FlowerSeed, tudouma2010, lucky89, Barbien, Laughing,
Rodimus, COSC, smallriver, shentuzi, sleepyy
[loseweight] 15周出勤包子
28*8=224
成功奖励 28 伪币的用户: FlowerSeed, Barbien, tudouma2010, shentuzi, sleepyy,
smallriver, leo2408, Laughing
[loseweight] 16周出勤包子
链接不存在
扣除版面:(loseweight)504伪币成功 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 48 [loseweight]
49245 Gilda Jul 10. ● [活动] 清晰有图，量化减肥，我把脂肪踢出门?
成功奖励 20 伪币的用户: rongrong2009, PurpleQiQi, kawaii805214, didide2010,
lemma, shaolai, chongchong1, sleepyy, fivesixseven, pyro, watama, PL2000,
catcatcatcat, babysteps, yymm09, wenjingx, Maodan, kaylaxu, XS2009, tingyin,
irene2010, USSTang, IED
扣除版面:(loseweight)480伪币成功
注：1）版面活动：手续费无；2）代发包子：手续费10%:
版面奖励
代发版面/ID:
loseweight
代发事由(主题标题或链接):
http://www.mitbbs.com/article_t2/loseweight/3871943.html
伪币金额:
回帖的每ID二十个伪币
奖励/代发包子数量:
每ID，２０伪币 |
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