b*****l
发帖数: 8603 | 1 大叔今天下午刚到北京。
没什么好说的了，该说的早就说尽了。
周六早上过称，照相。《减肥记》就此终结了。
10周，193-179=14磅。其实主要是前面几周减的，后面的就陷进了拉锯战。
大婶掩饰不住的有些沮丧。大叔说，生活比减肥更重要，我又不是闹着玩儿，我是诚心
诚意要减肥想长命的，但三月份实在是太忙，路上耗那么多时间，又出了两次差，压力
这么大，我不吃我就会垮掉，你也要理解理解我，等四月份不那么忙了，我还会坚持减
肥的，我说的从来都能做到的。
大婶不知道该怎么说，大婶觉得减肥也好任何事情也好，做成功只有一个理由，就是我
真心想要。做不成功，谁都可以找出一百万条理由来为自己开脱。
大婶完全理解大叔的状况，却根本不买账。态度是最重要的，至于怎么吃怎么锻炼只是
手段，态度没有了，神马都会成浮云。
大叔从小爱吃，而且吃的非常杂。每一次的人生转角都会伴有体重的变化。大叔23岁体
检甘油三脂超标，被迫运动吃药喝绞股蓝茶才把甘油三脂降到正常。大叔26岁又开始戒
烟，终结10+年烟龄。大叔34岁体检总胆固醇甘油三酯低密度脂蛋白都到了临界值，而
且血压也开始不好，一着急一生气就会180/150，大叔跑步这些年，体重一直徘徊在180
+，但血压现在都很正常，就算再怎么生气收缩压最多也就110+。工作压力大，这个的确
有，但管不住嘴是关键。
《非诚勿扰》里出现频率最高的词就是安全感。大婶这辈子最缺的就是安全感。大婶不
贪财不重貌，大叔的健康就像悬在大婶心头的剑，不知道什么时候就会掉下来，不知道
什么时候天就会塌，虽然大叔看起来很强壮。每每一看到大叔跑步游泳朝气蓬勃，大婶
就心花怒放，每每一听到大叔吧唧吧唧乱吃东西的声音，大婶就心烦意乱。
在大叔大婶的感情世界里，管你是因为我爱你。如果我不爱你，我才不会理你，你吃成
猪我也不多看你，你吃挂了我赶紧另结新欢去。当大叔体重突破190的时候，大婶就再
也坐不住了，不可能放任大叔继续胡吃海喝下去，所以才有了《减肥记》。
《减肥记》其实是跟风老狼的《备战马拉松》临时起意。最初，两篇连载一起跑，每周
更新，大家心气都很高。后来老狼脚受伤，大叔的激情也燃尽，减肥记变成了裹脚布。
可见始终如一的坚持是多么不容易，那些最终达成自己体重目标的童鞋是多么值得尊敬。
减肥不光胃苦而且心苦。大婶真实的把这个过程呈现在这里。这个过程，喜悦与煎熬相
伴。
“笃定有时候比努力更重要”冬哥的《九地鸡毛》大婶就只悟到这一句。大婶现在需要
安静下来修炼自己的内心，而不是盲目的推着大叔往下减减减。大婶不会放手大叔不管
，如果大叔哪天嚷嚷着还要减肥，大婶也还会积极配合，如果大叔减一磅涨三磅，大婶
只求血压血脂正常就okay。
大叔周六飞机回国为期一周。临行前抑制不住的盘算着必吃的几样东西。大婶心已放下
，吃就吃吧，回去一趟不容易，不吃岂不太亏。
大叔登机前，hug kiss ，kiss hug，大婶说，好好吃，回来还帮你减！ |
b*****l
发帖数: 8603 | |
h****w
发帖数: 1363 | |
b*****l
发帖数: 8603 | 4 你真是大叔知音啊~~ ：）
【在 h****w 的大作中提到】
: 大叔终于可以放开吃了，呵呵
|
m*******r
发帖数: 13263 | |
P*****s
发帖数: 411 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 7 肚子还是明显小了的
缓口气，争取不反弹，等到轻松点的时候再继续好了 |
b*****l
发帖数: 8603 | 8 我估计吧，他从国内回来的时候差不多弹到185去，所以我就赶紧收手了，要不太丢人
了~~
【在 p*********l 的大作中提到】
: 肚子还是明显小了的
: 缓口气，争取不反弹，等到轻松点的时候再继续好了
|
b*****l
发帖数: 8603 | 9 装嫩~~ ：））
【在 P*****s 的大作中提到】
: 大叔很青春嘛：）
|
b*****l
发帖数: 8603 | 10 要是不减的话，照从前的吃法就该肥上去了啊~ ：）
【在 m*******r 的大作中提到】
: 一点都不肥，减的什么劲啊
|
|
|
h****w
发帖数: 1363 | |
b*****l
发帖数: 8603 | 12 衣服太紧身了呗。。。他腰里挂的好几个水瓶子边跑步边喝的，我们都笑话他就跟挂着
手榴弹一样。。：））
【在 h****w 的大作中提到】
: 中间照片大叔露点吗？还是新式装备？
|
z*****r
发帖数: 1456 | 13 太可怕了，26岁有10+烟年龄。。。
等着看后记
【在 b*****l 的大作中提到】
: 大叔今天下午刚到北京。
: 没什么好说的了，该说的早就说尽了。
: 周六早上过称，照相。《减肥记》就此终结了。
: 10周，193-179=14磅。其实主要是前面几周减的，后面的就陷进了拉锯战。
: 大婶掩饰不住的有些沮丧。大叔说，生活比减肥更重要，我又不是闹着玩儿，我是诚心
: 诚意要减肥想长命的，但三月份实在是太忙，路上耗那么多时间，又出了两次差，压力
: 这么大，我不吃我就会垮掉，你也要理解理解我，等四月份不那么忙了，我还会坚持减
: 肥的，我说的从来都能做到的。
: 大婶不知道该怎么说，大婶觉得减肥也好任何事情也好，做成功只有一个理由，就是我
: 真心想要。做不成功，谁都可以找出一百万条理由来为自己开脱。
|
b*****l
发帖数: 8603 | 14 在国内长大的孩子们好些都是从高中就开始抽烟的，他上学早，受人影响就管不住。他
后来用可乐取代烟，把烟彻底戒掉了，但对可乐上瘾了戒不掉。
【在 z*****r 的大作中提到】
: 太可怕了，26岁有10+烟年龄。。。
: 等着看后记
|
h****w
发帖数: 1363 | 15 俺以前也是可乐瘾君子，后来为了不让儿女们上瘾，家里就不买了。现在就是偶尔吃快
餐时喝一杯，平时倒也不想。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 在国内长大的孩子们好些都是从高中就开始抽烟的，他上学早，受人影响就管不住。他
: 后来用可乐取代烟，把烟彻底戒掉了，但对可乐上瘾了戒不掉。
|
f*******r
发帖数: 2029 | 16 赞大叔漏点。
中间那张胸大肌很明显。。
腰里还有四个手榴弹。。。。
说实话大叔看上去挺好的，别太强求了。 |
k*******n
发帖数: 567 | 17 赞hug kiss。
大叔179磅看来挺匀称。
回国肯定要大吃一通了，谁都免不了。
能戒10+烟龄，大叔意志力是有保证的。
有大婶监督，夏天比冬天容易减肥。 |
s*********4
发帖数: 315 | 18 最后一张179磅很帅了。大婶标准不低啊。
体重只是一个数字，只要健康就好。形体上大叔已经不错了。当然如果非要追求six
pack另当别论。关键是想要什么。 |
N*****e
发帖数: 1417 | 19 血压太高拉。这要药物治疗了。减肥的事放第二位吧
【在 b*****l 的大作中提到】
: 大叔今天下午刚到北京。
: 没什么好说的了，该说的早就说尽了。
: 周六早上过称，照相。《减肥记》就此终结了。
: 10周，193-179=14磅。其实主要是前面几周减的，后面的就陷进了拉锯战。
: 大婶掩饰不住的有些沮丧。大叔说，生活比减肥更重要，我又不是闹着玩儿，我是诚心
: 诚意要减肥想长命的，但三月份实在是太忙，路上耗那么多时间，又出了两次差，压力
: 这么大，我不吃我就会垮掉，你也要理解理解我，等四月份不那么忙了，我还会坚持减
: 肥的，我说的从来都能做到的。
: 大婶不知道该怎么说，大婶觉得减肥也好任何事情也好，做成功只有一个理由，就是我
: 真心想要。做不成功，谁都可以找出一百万条理由来为自己开脱。
|
b******b
发帖数: 2070 | 20 很甜蜜温馨！
我也同意大叔的：生活比减肥更重要。生活要细水长流，减肥也是。。。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 大叔今天下午刚到北京。
: 没什么好说的了，该说的早就说尽了。
: 周六早上过称，照相。《减肥记》就此终结了。
: 10周，193-179=14磅。其实主要是前面几周减的，后面的就陷进了拉锯战。
: 大婶掩饰不住的有些沮丧。大叔说，生活比减肥更重要，我又不是闹着玩儿，我是诚心
: 诚意要减肥想长命的，但三月份实在是太忙，路上耗那么多时间，又出了两次差，压力
: 这么大，我不吃我就会垮掉，你也要理解理解我，等四月份不那么忙了，我还会坚持减
: 肥的，我说的从来都能做到的。
: 大婶不知道该怎么说，大婶觉得减肥也好任何事情也好，做成功只有一个理由，就是我
: 真心想要。做不成功，谁都可以找出一百万条理由来为自己开脱。
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b*****l
发帖数: 8603 | 21 一不留神就误导，呵呵，我原文修改了~~：）
那个是几年前了，现在的血压很正常，都是跑步的功劳。当年所有的医生朋友都跟他说
，减肥减10磅血压绝对正常，根本不需要吃药的。他的确没有吃药，体重虽然没降，但
大跑量保证了这些年身体还算健康。但因为饮食不节制，所以体重不降，血压始终是个
隐患。
【在 N*****e 的大作中提到】
: 血压太高拉。这要药物治疗了。减肥的事放第二位吧
|
b*****l
发帖数: 8603 | 22 我没说他不好看呀，我一开始就说了他肥肉多肌肉也多呀比不上男神赛过一般人啊~~
我费这么大劲儿就是为了只求要他健康啊~~ ：）
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最后一张179磅很帅了。大婶标准不低啊。
: 体重只是一个数字，只要健康就好。形体上大叔已经不错了。当然如果非要追求six
: pack另当别论。关键是想要什么。
|
b*****l
发帖数: 8603 | 23 嗯，我不能push他，得他自己真心想要减的时候我再添柴，要不我弄得自己不开心他效
果也不好：）
【在 b******b 的大作中提到】
: 很甜蜜温馨！
: 我也同意大叔的：生活比减肥更重要。生活要细水长流，减肥也是。。。
|
b*****l
发帖数: 8603 | 24 曾经戒过一段时间，但压力一大就又拣回来了。家里也不许有的，他在上班的vending
machine上买。
【在 h****w 的大作中提到】
: 俺以前也是可乐瘾君子，后来为了不让儿女们上瘾，家里就不买了。现在就是偶尔吃快
: 餐时喝一杯，平时倒也不想。
|
b*****l
发帖数: 8603 | 25 嗯，谢谢。我其实一直都佩服他的，他是个有钢铁般意志的人，烟说戒就戒了，以前4
个月减过30磅，虽然后来又反弹了。也许真的是天不时地不利的缘故吧。
【在 k*******n 的大作中提到】
: 赞hug kiss。
: 大叔179磅看来挺匀称。
: 回国肯定要大吃一通了，谁都免不了。
: 能戒10+烟龄，大叔意志力是有保证的。
: 有大婶监督，夏天比冬天容易减肥。
|
b*****l
发帖数: 8603 | 26 嗯，我啥也不求我就求他平安快乐就好~ ：）
【在 f*******r 的大作中提到】
: 赞大叔漏点。
: 中间那张胸大肌很明显。。
: 腰里还有四个手榴弹。。。。
: 说实话大叔看上去挺好的，别太强求了。
|
l*********9
发帖数: 61 | 27 大叔变化还是很明显的啊
赞！
【在 b*****l 的大作中提到】
: 大叔今天下午刚到北京。
: 没什么好说的了，该说的早就说尽了。
: 周六早上过称，照相。《减肥记》就此终结了。
: 10周，193-179=14磅。其实主要是前面几周减的，后面的就陷进了拉锯战。
: 大婶掩饰不住的有些沮丧。大叔说，生活比减肥更重要，我又不是闹着玩儿，我是诚心
: 诚意要减肥想长命的，但三月份实在是太忙，路上耗那么多时间，又出了两次差，压力
: 这么大，我不吃我就会垮掉，你也要理解理解我，等四月份不那么忙了，我还会坚持减
: 肥的，我说的从来都能做到的。
: 大婶不知道该怎么说，大婶觉得减肥也好任何事情也好，做成功只有一个理由，就是我
: 真心想要。做不成功，谁都可以找出一百万条理由来为自己开脱。
|
s*********4
发帖数: 315 | 28 建议衬衣用custom fit. :=)
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我没说他不好看呀，我一开始就说了他肥肉多肌肉也多呀比不上男神赛过一般人啊~~
: 我费这么大劲儿就是为了只求要他健康啊~~ ：）
|
l*********9
发帖数: 61 | 29 大叔变化还是很明显的!
【在 b*****l 的大作中提到】
: 大叔今天下午刚到北京。
: 没什么好说的了，该说的早就说尽了。
: 周六早上过称，照相。《减肥记》就此终结了。
: 10周，193-179=14磅。其实主要是前面几周减的，后面的就陷进了拉锯战。
: 大婶掩饰不住的有些沮丧。大叔说，生活比减肥更重要，我又不是闹着玩儿，我是诚心
: 诚意要减肥想长命的，但三月份实在是太忙，路上耗那么多时间，又出了两次差，压力
: 这么大，我不吃我就会垮掉，你也要理解理解我，等四月份不那么忙了，我还会坚持减
: 肥的，我说的从来都能做到的。
: 大婶不知道该怎么说，大婶觉得减肥也好任何事情也好，做成功只有一个理由，就是我
: 真心想要。做不成功，谁都可以找出一百万条理由来为自己开脱。
|
n********d
发帖数: 526 | 30 通过这几周看出来了：大叔是大男人，大婶是小女人（均为褒义）。难怪日子过得幸福
甜蜜。 |
|
|
d*********t
发帖数: 697 | |
y**********u
发帖数: 6366 | 32 太牛了
我2年前跑马的时候号称戒烟成功了，结果现在还每天一包烟
4
【在 b*****l 的大作中提到】
: 嗯，谢谢。我其实一直都佩服他的，他是个有钢铁般意志的人，烟说戒就戒了，以前4
: 个月减过30磅，虽然后来又反弹了。也许真的是天不时地不利的缘故吧。
|
i***z
发帖数: 7508 | |
P*******e
发帖数: 39399 | 34 真有爱。。。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 大叔今天下午刚到北京。
: 没什么好说的了，该说的早就说尽了。
: 周六早上过称，照相。《减肥记》就此终结了。
: 10周，193-179=14磅。其实主要是前面几周减的，后面的就陷进了拉锯战。
: 大婶掩饰不住的有些沮丧。大叔说，生活比减肥更重要，我又不是闹着玩儿，我是诚心
: 诚意要减肥想长命的，但三月份实在是太忙，路上耗那么多时间，又出了两次差，压力
: 这么大，我不吃我就会垮掉，你也要理解理解我，等四月份不那么忙了，我还会坚持减
: 肥的，我说的从来都能做到的。
: 大婶不知道该怎么说，大婶觉得减肥也好任何事情也好，做成功只有一个理由，就是我
: 真心想要。做不成功，谁都可以找出一百万条理由来为自己开脱。
|
y*****f
发帖数: 1073 | 35 你家大叔身高173，看最后一张照片，真是看不出有179磅那么重啊。 |
m******r
发帖数: 9604 | |
m******r
发帖数: 9604 | 37 我去年也买了这一圈手雷。ld问我多贵，我说50，她怒吼“丢雷啊”(广州银)
【在 b*****l 的大作中提到】
: 衣服太紧身了呗。。。他腰里挂的好几个水瓶子边跑步边喝的，我们都笑话他就跟挂着
: 手榴弹一样。。：））
|
S*******r
发帖数: 530 | 38 有成绩啊，最后一张跟第一张对比很明显。
我很好奇，蓝贝儿的目标是让大叔减到多少磅？ |
w*******e
发帖数: 1031 | 39 赞:
"在大叔大婶的感情世界里，管你是因为我爱你。如果我不爱你，我才不会理你，你吃成
猪我也不多看你，你吃挂了我赶紧另结新欢去。"
【在 b*****l 的大作中提到】
: 大叔今天下午刚到北京。
: 没什么好说的了，该说的早就说尽了。
: 周六早上过称，照相。《减肥记》就此终结了。
: 10周，193-179=14磅。其实主要是前面几周减的，后面的就陷进了拉锯战。
: 大婶掩饰不住的有些沮丧。大叔说，生活比减肥更重要，我又不是闹着玩儿，我是诚心
: 诚意要减肥想长命的，但三月份实在是太忙，路上耗那么多时间，又出了两次差，压力
: 这么大，我不吃我就会垮掉，你也要理解理解我，等四月份不那么忙了，我还会坚持减
: 肥的，我说的从来都能做到的。
: 大婶不知道该怎么说，大婶觉得减肥也好任何事情也好，做成功只有一个理由，就是我
: 真心想要。做不成功，谁都可以找出一百万条理由来为自己开脱。
|
b*******c
发帖数: 20683 | 40 大叔水嫩的很，也不觉得胖。大婶别太担心，大叔的毅力其实比很多人强了（比方说我
家的大叔），先take a break，等回来后再努力好了。
祝大叔大婶的生活更加甜蜜幸福！ |
|
|
G********1
发帖数: 1341 | 41 成绩很显著啊
看到瓜子脸，大叔大婶好有夫妻相。 |
s*******t
发帖数: 7746 | 42 大叔179 真心觉得挺好看的，还有瓜子脸呢！身体健康就别着急减了，能坚持锻炼就很
好了。为啥模糊掉大婶漂亮的红裙照？要看！ |
b*****l
发帖数: 8603 | 43 谢谢小白兔 ：）
【在 l*********9 的大作中提到】
: 大叔变化还是很明显的!
|
b*****l
发帖数: 8603 | 44 呵呵 我们家比较传统的中国家庭吧~
【在 n********d 的大作中提到】
: 通过这几周看出来了：大叔是大男人，大婶是小女人（均为褒义）。难怪日子过得幸福
: 甜蜜。
|
b*****l
发帖数: 8603 | 45 谢丹丹~
【在 d*********t 的大作中提到】
: 赞恩爱夫妻！
|
b*****l
发帖数: 8603 | 46 抽烟真的不好，比肥胖还可怕，咬咬牙还是戒了吧
【在 y**********u 的大作中提到】
: 太牛了
: 我2年前跑马的时候号称戒烟成功了，结果现在还每天一包烟
:
: 4
|
b*****l
发帖数: 8603 | 47 哈哈！他刚跟我facetime说给我带10个驴肉火烧回来呢 ：）））
【在 i***z 的大作中提到】
: 看着不胖， 但是明显不属于瘦人。减肥还有长远的路要走啊。
: 国内有啥好吃的那么念念不忘？ 我怎么觉得回去吃的没啥吸引力，
|
b*****l
发帖数: 8603 | 48 闲的~ ：）
【在 P*******e 的大作中提到】
: 真有爱。。。
|
b*****l
发帖数: 8603 | 49 他体型是圆柱型的，所以正面看是看不出来的 ：）
【在 y*****f 的大作中提到】
: 你家大叔身高173，看最后一张照片，真是看不出有179磅那么重啊。
|
b*****l
发帖数: 8603 | 50 花儿最懂我！嗯 ！：））
【在 m******r 的大作中提到】
: 恭喜大叔逃离苦海，大婶也解脱了。。
|
|
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b*****l
发帖数: 8603 | 51 lol
【在 m******r 的大作中提到】
: 我去年也买了这一圈手雷。ld问我多贵，我说50，她怒吼“丢雷啊”(广州银)
|
b*****l
发帖数: 8603 | 52 比错了，我又误导了。。。：）））
要比第二张和第三张，那个才是这10周的变化。第一张是N年前，那会儿从来不运动还
贪吃，所以吃出来的是虚胖，后来运动但不控制嘴，所以运动量多大都没用，体重还是
那么多，但体型有些变化。这10周里，运动量很小但比以前吃的少多了，所以体重就下
来了。
我希望他170磅，我就特有安全感了。他180磅，我就怎么都没有安全感。
【在 S*******r 的大作中提到】
: 有成绩啊，最后一张跟第一张对比很明显。
: 我很好奇，蓝贝儿的目标是让大叔减到多少磅？
|
b*****l
发帖数: 8603 | 53 有人说爱他就该给他自由让他快乐，他想吸烟给他买烟他想吃好的就做好吃的给他，这
才叫真爱。我不赞成，我觉得那是根本就不在乎你的表现。
吃成
【在 w*******e 的大作中提到】
: 赞:
: "在大叔大婶的感情世界里，管你是因为我爱你。如果我不爱你，我才不会理你，你吃成
: 猪我也不多看你，你吃挂了我赶紧另结新欢去。"
|
b*****l
发帖数: 8603 | 54 嗯，谢谢babymagic，反正我也没辙了不如让自己好好歇歇 ：）））
【在 b*******c 的大作中提到】
: 大叔水嫩的很，也不觉得胖。大婶别太担心，大叔的毅力其实比很多人强了（比方说我
: 家的大叔），先take a break，等回来后再努力好了。
: 祝大叔大婶的生活更加甜蜜幸福！
|
b*****l
发帖数: 8603 | 55 他长的比我好看 ：）
【在 G********1 的大作中提到】
: 成绩很显著啊
: 看到瓜子脸，大叔大婶好有夫妻相。
|
b*****l
发帖数: 8603 | 56 嘿嘿~~
【在 s*******t 的大作中提到】
: 大叔179 真心觉得挺好看的，还有瓜子脸呢！身体健康就别着急减了，能坚持锻炼就很
: 好了。为啥模糊掉大婶漂亮的红裙照？要看！
|
M*********9
发帖数: 15637 | 57 haha, 放松点， 慢慢来吧。。。看照片还可以啊。。。是不是你要求太高了？
【在 b*****l 的大作中提到】
: 大叔今天下午刚到北京。
: 没什么好说的了，该说的早就说尽了。
: 周六早上过称，照相。《减肥记》就此终结了。
: 10周，193-179=14磅。其实主要是前面几周减的，后面的就陷进了拉锯战。
: 大婶掩饰不住的有些沮丧。大叔说，生活比减肥更重要，我又不是闹着玩儿，我是诚心
: 诚意要减肥想长命的，但三月份实在是太忙，路上耗那么多时间，又出了两次差，压力
: 这么大，我不吃我就会垮掉，你也要理解理解我，等四月份不那么忙了，我还会坚持减
: 肥的，我说的从来都能做到的。
: 大婶不知道该怎么说，大婶觉得减肥也好任何事情也好，做成功只有一个理由，就是我
: 真心想要。做不成功，谁都可以找出一百万条理由来为自己开脱。
|
s****y
发帖数: 1233 | 58 大叔已然很fit啊！求保持就好，老是饿着他感觉太可怜了~哈哈 |
M*********9
发帖数: 15637 | 59 我也这个感觉， 哈哈。。。
【在 s****y 的大作中提到】
: 大叔已然很fit啊！求保持就好，老是饿着他感觉太可怜了~哈哈
|
g******i
发帖数: 554 | |
|
|
S*******r
发帖数: 530 | 61 哈，就10磅嘛。
哪位大侠说过的，这对于跑步的人来说，分分钟的事情....
【在 b*****l 的大作中提到】
: 比错了，我又误导了。。。：）））
: 要比第二张和第三张，那个才是这10周的变化。第一张是N年前，那会儿从来不运动还
: 贪吃，所以吃出来的是虚胖，后来运动但不控制嘴，所以运动量多大都没用，体重还是
: 那么多，但体型有些变化。这10周里，运动量很小但比以前吃的少多了，所以体重就下
: 来了。
: 我希望他170磅，我就特有安全感了。他180磅，我就怎么都没有安全感。
|
m*********g
发帖数: 114 | 62 看了十周了。太有爱啦！大叔很ｆｉｔ，大婶的弦不要绷太紧哦。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 大叔今天下午刚到北京。
: 没什么好说的了，该说的早就说尽了。
: 周六早上过称，照相。《减肥记》就此终结了。
: 10周，193-179=14磅。其实主要是前面几周减的，后面的就陷进了拉锯战。
: 大婶掩饰不住的有些沮丧。大叔说，生活比减肥更重要，我又不是闹着玩儿，我是诚心
: 诚意要减肥想长命的，但三月份实在是太忙，路上耗那么多时间，又出了两次差，压力
: 这么大，我不吃我就会垮掉，你也要理解理解我，等四月份不那么忙了，我还会坚持减
: 肥的，我说的从来都能做到的。
: 大婶不知道该怎么说，大婶觉得减肥也好任何事情也好，做成功只有一个理由，就是我
: 真心想要。做不成功，谁都可以找出一百万条理由来为自己开脱。
|
m***s
发帖数: 1777 | 63 运动量还是要有的，结实一点的重比虚轻好。其实体重不是最重要的，要看肥肉到肌肉
的变化，如果腰围一直减，肥肉一直往肌肉变化，体重不变也没啥
【在 b*****l 的大作中提到】
: 比错了，我又误导了。。。：）））
: 要比第二张和第三张，那个才是这10周的变化。第一张是N年前，那会儿从来不运动还
: 贪吃，所以吃出来的是虚胖，后来运动但不控制嘴，所以运动量多大都没用，体重还是
: 那么多，但体型有些变化。这10周里，运动量很小但比以前吃的少多了，所以体重就下
: 来了。
: 我希望他170磅，我就特有安全感了。他180磅，我就怎么都没有安全感。
|
