E******n
发帖数: 6647 | 1 做chicken salad,
鸡肉切丁，葡萄切半
不高兴切葡萄可以用葡萄干代替
tuna salad，
芹菜切丁，罐头tuna
都是经典啊
可以当才吃也可以夹面包，午饭解决了 |
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c********n
发帖数: 965 | 4 mayo和cheese是怎么沾上亲故的额。。。：p |
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A********8
发帖数: 304 | 5 做沾酱或沙拉酱， 加mustard 和其他材料， 网上这样的方子很多。 |
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A***a
发帖数: 2211 | 8 mayo --- google mayo hair conditioner. |
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i***r
发帖数: 1885 | 9 我一般是做三明治和汉堡的时候才用
水果沙拉也可以用这个~ |
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l*****i
发帖数: 20533 | 11 关键你自己有没有喜欢的使用方式？没有的话就只能扔掉。不然强迫自己吃，实际就是
拿自己当垃圾桶，一边受罪，一边还增加卡路里摄入。 |
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x******9
发帖数: 203 | 12 这个色拉最最简单容易，没有什么特别需要注意的地方，原料切丁色拉酱一拌就好了，
比较受孩子们欢迎。我们在里面拌了点ham肉。色拉酱就用最大众口味的mayonnaise好
了。 |
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p*******j
发帖数: 1613 | 13 鱼香炒饼：
饼是我做滴。大饼是采用天津大饼的方法，用的冷水和面，所以面要和的像耳垂状。
500g面粉 400-450g水和面
烙饼的时候要注意小火，不断的翻面，以保证不会变的很硬。
炒饼是LD做的。饼切丝或宽条，肉丝提前腌制，先炒好。用葱蒜爆锅，郫县豆瓣爆香，
加生抽、糖、盐调味，再加入圆白菜丝，饼丝和肉丝，最后烹入醋，翻炒均匀即可。
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核桃虾仁：
这道菜这次做的是甜的，不知道大家在这边的中餐馆有没有吃过这道菜，可能最近我很
爱甜食，一下子被吸引了。甜甜酥酥的山核桃有点琥珀核桃的意思，很香很好吃。虾仁
自然不用说了，我觉得这道菜应该非常受小朋友的欢迎！
核桃凉油下锅，等油温达到8成即捞出在一边放凉备用。虾剥好裹面糊，八成热油炸熟
。面糊裹的多一点，最后成品比较脆。
另起锅，调入mayonnaise酱和蜂蜜（我用的味啉代替），至味道合适自己的口味就可以
了，不要太甜。将炸好的虾和核桃倒入裹上酱汁即可。
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小餐包和土司还是之前上过的烫种核桃全麦吐司的方子，不过这次没用全麦粉，只用的
面包粉，其他一样。
方子还是见博客吧！ |
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s****z
发帖数: 1665 | 19 Re mayonnaise。。。。鳟鱼可以用同样方法。
。。。。 |
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B********n
发帖数: 12753 | 22 日本版mayonnaise有甜的
日本店或是棒子店买得到 |
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I*********6
发帖数: 77 | 23 这个鱼头脸上的两块肉，在欧洲不少国家是单卖的，贵得很。各种各样的吃法都有，上
网上查一下recettes de joues de lotte。个人比较倾向椰奶咖喱加脆口的蔬菜。
嫌麻烦的话，直接把monkfish medallion煎一下，喷上白葡萄酒。爱吃酸的加点意大利
香醋balsamic vinegar。不爱吃吃酸的来点酱油。如果要洋气一点的，来点mayonnaise。 |
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C******e
发帖数: 11790 | 24 这是Paula Deen的方子， foodnetwork那个胖胖的和蔼老太的。
Ingredients
1 pound crabmeat, picked free of shells
1/3 cup crushed crackers (recommended: Ritz)
3 green onions (green and white parts), finely chopped
1/2 cup finely chopped bell pepper
1/4 cup mayonnaise
1 egg
1 teaspoon Worcestershire sauce
1 teaspoon dry mustard
1/2 lemon, juiced
1/4 teaspoon garlic powder
1 teaspoon salt
Dash cayenne pepper
Flour, for dusting
1/2 cup peanut oil
Favorite dippi... 阅读全帖 |
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r*f
发帖数: 39119 | 25 chicken/turkey不用担心，肯定是熟透了的。
不过chicken salad可能用的mayonnaise。 |
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k****i
发帖数: 38 | 26 Deli Meat: Deli meats have been known to be contaminated with listeria,
which can cause miscarriage. Listeria has the ability to cross the placenta
and may infect the baby leading to infection or blood poisoning, which may
be life-threatening. If you are pregnant and you are considering eating deli
meats, make certain that you reheat the meat until it is steaming.
Fish with Mercury: Fish that contain high levels of mercury should be
avoided. Mercury consumed during pregnancy has been linked to d... 阅读全帖 |
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P******o
发帖数: 48 | 27 Carbohydrate Foods
One Serving = 15 grams total carbohydrate
Starch/Starchy Vegetables
Guidelines: choose mostly whole grain versions for better blood sugar
control
Acorn Squash- ½ cup
Bagel- ¼ (1 oz, visualize ½ Lender’s Bagel)
Barley- ½ cup
Beans- ½ cup
Bread- 1 slice (recommend 100% whole wheat) *Aim for >3 g fiber
Bulgar- ½ cup
Bun- ½ (hamburger or hot dog)
Cereal (unsweetened)- ¾ cup *Aim for >5 g fiber
Cereal (cooked)- ½ cup
Couscous- 1/3... 阅读全帖 |
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l********0
发帖数: 606 | 28 现在他和大人一起吃饭了，喜欢吃“手抓饭”，菜的话，虾，鱼什么的比较喜欢吃，我
给他做菠萝古老肉，酸酸甜甜的，mayonnaise shrimp 配花菜，coconut tilapia 配
salsa 能吃一点，他爸给他吃辣的，吃得他挠舌头，可逗了。我赶紧给他冰果汁喝 锅包肉和烤鸡腿他不怎么爱吃。 |
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y***n
发帖数: 11261 | 29 你看看包装上写着每片carbonhydrate多少
一开始我买的款式，每片23g，到后来找到了18g的，16g的，13g的，现在吃9g的
9g的话，吃两片也不高哪去，虽然那个片很小吧。。。那也是两片啊
只有面包太饿的话，面包上堆一片cheese，，放一片肉，加一个煎蛋，抹mayonnaise
我还喝一杯咖啡！（咖啡你要慎重考虑哈）
不过这样吃，fat挺高的，如果血糖控制的好，但是体重增长很快，营养师仍然会管 |
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l*****e
发帖数: 3522 | 30 我一直以为mayo不能吃！！！
你多吃些芝士，肉，，，加 mustard 和Mayonnaise 的三文治（多抹点，没CARB，但是
卡路里不少）我刚刚糖的时候，控制的比较谨慎，，一下子瘦了3LBS，吓死我了，....
....
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p********0
发帖数: 6313 | 32 早餐可以吃饱，，
我是两片面包（12CARB一片）加一块牛肉饼再加鸡蛋再加芝士 然后加上洋葱蘑菇，西
红柿片，最后用生菜包住，，忘记说，，还抹organic mayonnaise 加 mustard （这
两个酱卡路里高，，但无CARB，，增肥用的）
保证你饱。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
lovezz00 (平淡生活) 于 (Tue Apr 23 17:44:07 2013, 美东) 提到:
update：感谢大家这么热心帮忙！今早效果很好！
今早一片全麦，2个鸡蛋，牛肉，西红柿。吃得很饱^_^！
饭后疾走15分，餐后一小时血糖76，和fasting数值一样！
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扎手指有几天了，刚开始2天还好。但是从昨天开始早餐后一小时总是超标，而且越来
越高。请有经验的妈妈帮我看看，下面是我这几天的早餐
第一天 3-4片全麦面包，牛奶，半支鸡胸肉。 一小时血糖111，吃的很饱。
第二天 2片全麦面包，鸡腿，牛奶，八宝粥。 一小时血糖129，感觉八宝粥不该吃。
第三条 3片全麦面包，牛肉，牛奶 。一小时血糖145。
... 阅读全帖 |
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r*f
发帖数: 39119 | 34
nod, as well as mayonnaise |
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i*********e
发帖数: 61 | 35 先插播一个三明治菜谱：超简单，但是味道非常好吃。
Costco买熟的有味道的冻鸡脯鸡肉，不管哪种都可以。跟下图这个样子差不多。然后切
小丁，一个三明治的肉大概拌一table spoon的蛋黄酱（Mayonnaise)拌匀后放在一片全
麦面包上，再切几片牛油果（avacado)放在鸡肉上，盖上另外一片面包，最后面包切斜
对角 |
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s********e
发帖数: 69 | 36 http://slickdeals.net/forums/showthread.php?sduid=0&t=2340587
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l*****y
发帖数: 5737 | 37 Regional coupon inserts & value differences are to be expected!
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g*****g
发帖数: 82 | 38 我家的做法和楼主稍有不同。
4个三明治的量：
tuna一盒，2个煮熟的鸡蛋切碎，洋葱切小丁，１大勺mayonnaise，
1小勺mustard，balck peper 和盐少许。勺搅拌均匀,加入切片
面包即可开吃。
我的经验，切片面包烤后的比较好吃，如果带饭的话。 |
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G*8
发帖数: 13261 | 39 updated: 7/24
今天在一家拿到5off15的冷冻胖子本。里面的胖子停不错的。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
终于有胖子本了。尤其是Kikkoman的1刀酱油胖年底才到期！
在SFW Customer Service拿到。应该每个店最近都会慢慢上架。
胖子都是5字打头的mq，可以double和在药店用。
大家说说有什么好胖子可以先准备起来在RA，CVS用。
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s*******1
发帖数: 11216 | 40 我列出了所有的coupon来源
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s******L
发帖数: 536 | 41 想找Hellmann's real mayonnaise 的可打印胖，没有呀
有谁知道告下，非常感谢 |
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G*8
发帖数: 13261 | 42 C&H 砂糖, 4 lb bag $2.49 (inadq or JFU)
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T******r
发帖数: 861 | 43 终于等到你了，thanks
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G*8
发帖数: 13261 | 44 Eggland Best Egg $1.99
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c******a
发帖数: 209 | 46 Just a reminder. It can be a money maker if you buy cheaper ones. |
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z***n
发帖数: 2890 | 47 这不是n久以前go8mm发的deal?
我都没赶上趟
$5
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z***n
发帖数: 2890 | 50 不好意思，就看了第一句><
不过美奶兹是啥我还真不晓得。。。 |
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