c*****a
发帖数: 447 | 1 加油。我也是大基数。 要向你学。得把吃的东西都记下来。 |
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c***t
发帖数: 163 | 2 真的有效果。 我也是大基数。 希望可以像你一样减一些。 有时候真的觉得自己很懒
。：（ |
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v******s
发帖数: 6949 | 3 我终于看明白你的问题了：
跑步，小基数女生跑一个小时也才耗300卡。。。我搬铁片半个小时，然后一整天坐着
也有代谢提高。
所以WT比有氧划算，时间投入少，回报大。 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 4 欢迎！胖不要紧，基数越大，减肥的动力越大，成就感越大 :)
你是不是脚底长了茧？ |
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m*********3
发帖数: 5381 | 5 去年3月份开始减肥，痛下决心是因为体检发现指标太高，开始认真的考虑要是真的挂
了，娃怎么办？
发觉什么事情如果真的下了决心，一切困难都不是困难了。
说说指标的变化吧，今天刚刚拿到体检结果，全部指标都在标准里，比我想象的还要好。
TRI, 去年480， 今年123；
HDL,去年30， 今年55； （这个还是很出乎我意料的，我这个一直很低）
LDL, 修改一下，去年91，今年101
LDL/HDL, 去年3， 今年1。8
体重从去年的175到现在的145磅，裤子从12-14， 到现在6号。
我现在基本不在吃的方面克扣了，差不多能满足自己，偶尔还会吃撑。
在版上学了太多的东西，知道什么是健康的饮食了，就算不能都做到，至少知道什么是
对的了
还有最重要的，就是我一直坚持跑步。虽然现在跑步不能减重了，但是至少能让我维持
体重，而且我相信，有些指标的变化不是靠饥饿减肥可以改变的。
发个帖子，就是给那些大基数的同学一个鼓励，只要坚持，胖子也有春天的阿
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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J********n
发帖数: 30 | 6 虎妈你是我的偶像，我也是今年从173开始的，为看到春天，一直在努力。。
外面都传说，说大基数的同学减肥掉肉花花的，挡都挡不住。所以看到自己的肉肉一直
不肯走，有一段时间真是急死了。后来觉得或者自己太急切了，目标应该定长远点。另
外一个就是也听了别人劝开始跑步，作为大体重的人太涑跑步了，开始心率高的吓人，
不过貌似现在已上轨道。争取维持下去。我也要，穿6号:)
好。 |
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S******O
发帖数: 20 | 7 潜水好久，获益匪浅，痛定思痛，决定不再只看人身材流口水加流鼻血，
基本参数
身高： 166cm， 现在体重159 磅 （毛重），
目标：130磅，
大基数是这样炼成的：
2003 来美： 130磅，
2007年屁挨着地： 142 磅，
2008 年怀大宝三个月：153磅
2010 年生完二宝： 158磅
2013 年 今天： 159 磅
每天中午公司健身房一小时：跑步机；椭圆机；器械（一周只一次）
早上到中饭期间：一份肉；2份蔬菜；一杯小孩酸奶加些坚果，一个白煮蛋；一个香蕉；
中饭到晚饭：肉加菜加米饭 （米饭很少；
），从大饭盒装，变成小饭盒装；一个橙子或芒果；一个苹果；一个猕猴桃或其它的水
果；10-20粒坚果；
晚饭到睡觉：小孩吃剩的饭菜和水果（俺舍不得扔）；吃的量比中午少些有限。
打完这些字，真心觉得自己吃太多了，可为啥天天还饿的不行呢。 |
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v******s
发帖数: 271 | 8 两娃妈，大基数（160lb,170cm）,孩子半岁了，也不喂奶了，感觉的胖的不能忍受了，
1月初开始决心减肥。
现在每天椭圆机50分钟(有时1小时)，吃饭也把量减半了：
早上一个蒸鸡蛋，一杯2%牛奶，上午snack吃一个香蕉或苹果；
中午小半碗米饭或面条+一些中国式炒菜、肉；下午snakc吃一个橙子或苹果；
晚饭不吃任何主食，只吃一些中国式炒菜。用薄荷网记录卡路里，一天下来1300左右（
有时1400）。
一个多月下来体重丝毫没有任何变化，还略有0.3lb的上涨，我快要绝望了，真的只能
背着一身肉了吗？求各位大侠的指导，是吃的太多还是动的太少？？谢谢啦~~~ |
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v******s
发帖数: 271 | 9 谢谢鼓励！不是说大基数刚开始比较好减吗？为什么我都1个多月了，没有丝毫变化？
哭~~~~~~~ |
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P*****s
发帖数: 411 | 10 我是小基数 六周瘦了四磅
早餐：燕麦粥 或者自己家熬的杂粮粥（就是南瓜和一点杂粮）
上午加餐：香蕉
中午午饭：蔬菜鸡肉沙拉 或者鸡肉牛肉wrap
下午加餐：苹果或者两块低糖杂粮饼干
晚上：家人做的饭 多油多盐的我不吃 我先喝汤 再吃点青菜 （睡前真的饿了 喝杯低
脂牛奶）
周末会放纵一下 但是也没有吃到爆
每周喝一两次蔬菜水果汁清肠 （西芹 西柚 木瓜 梨 香蕉 等） |
|
v******s
发帖数: 271 | 11 两娃妈，大基数（160lb,170cm）,孩子半岁了，也不喂奶了，感觉的胖的不能忍受了，
1月初开始决心减肥。
现在每天椭圆机50分钟(有时1小时)，吃饭也把量减半了：
早上一个蒸鸡蛋，一杯2%牛奶，上午snack吃一个香蕉或苹果；
中午小半碗米饭或面条+一些中国式炒菜、肉；下午snakc吃一个橙子或苹果；
晚饭不吃任何主食，只吃一些中国式炒菜。用薄荷网记录卡路里，一天下来1300左右（
有时1400）。
一个多月下来体重丝毫没有任何变化，还略有0.3lb的上涨，我快要绝望了，真的只能
背着一身肉了吗？求各位大侠的指导，是吃的太多还是动的太少？？谢谢啦~~~ |
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v******s
发帖数: 271 | 12 谢谢鼓励！不是说大基数刚开始比较好减吗？为什么我都1个多月了，没有丝毫变化？
哭~~~~~~~ |
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P*****s
发帖数: 411 | 13 我是小基数 六周瘦了四磅
早餐：燕麦粥 或者自己家熬的杂粮粥（就是南瓜和一点杂粮）
上午加餐：香蕉
中午午饭：蔬菜鸡肉沙拉 或者鸡肉牛肉wrap
下午加餐：苹果或者两块低糖杂粮饼干
晚上：家人做的饭 多油多盐的我不吃 我先喝汤 再吃点青菜 （睡前真的饿了 喝杯低
脂牛奶）
周末会放纵一下 但是也没有吃到爆
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m******g
发帖数: 17798 | 14 【 以下文字转载自 Donation 讨论区 】
发信人: phila (姚易迷江湖重逢，NBA风云再起), 信区: Donation
标 题: OCEF的一封中、英文募捐信（请广为散发，扩大捐款基数）v.2.0
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 30 00:54:53 2009, 美东)
OCEF的一封中、英文募捐信，可以发给您的朋友，同学和同事。
感谢pinkdoggy MM搞了个英文版的出来，也可以转发给非华人朋友传看。
请大家互相传抄转载。
××××××××××××××××××××××××××××××
请捐助十美元，帮OCEF赢得五万美元大奖，资助失学儿童重返校园！
亲爱的朋友：
海外中国教育基金会（Overseas China Education Foundation, OCEF）是在美国注册
的非宗教性，非政治性慈善团体，OCEF的唯一宗旨是帮助中国国内贫困地区的孩子接受
教育。仅去年一年，OCEF就资助了5977名中小学生和1089名高中生。$50美元就可以帮
助一个农村孩子走进课堂，我们希望能帮助更多的孩子。
OCEF参加了今年Facebook举办的Am |
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h*h
发帖数: 27852 | 15 中国的问题是球员基数太小。应该彻底职业化，包括管理部门民办化。大搞人海战术，
64个顶级队，64个二级队，主要靠农民和有兴趣的城里人。工资不要多高，大力鼓励出
国踢高水平联赛。国家队教练长期稳定，给主教练全权。坚持十年可以进入亚洲前三。
64个队可以分4个组，30场联赛，每组前四名争取半区冠军，再整个总冠军。每年8支队
升降级。巴西联赛差不多这样吧？ |
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a**4
发帖数: 240 | 16 少的可怜的足校还面临招生不足，鲁能足校还得开乒乓球专业
中国足球的基数问题不解决，买啥洋教练都没用 |
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e****6
发帖数: 341 | 17 有一定道理。
不过张路提出的大方向，减少国足投入，扩大人口基数，我认为是正确的。具体的执行
和操作方式上，可以采取多种方法。你提到的用市场手段筹集资金，肯定会是一个经费
的主要来源途径。
另外，减少国足投入，说的是减少国家的投入。社会上的资金，完全可以通过市场的方
式投入，但是要避免出现像万达绑架足协，强迫换一个不合适的卡马乔这样的事。上次
这个事，说的好听点，是好心办坏事。 |
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m****6
发帖数: 738 | 18 估计会不出所料的沉掉 但是希望我27岁生日的时候可以过来发帖 叫曾经的大基数体重
mm征 |
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i****n
发帖数: 13151 | 19
别听他的，诺亚跟我组队吧，我基数大，到时候你会有优越感。。。lol |
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j*****7
发帖数: 10575 | 20 【 以下文字转载自 Donation 讨论区 】
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m******g
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s*******y
发帖数: 47 | 22 素数集和自然数集的基数是一样的吗？怎么建立一一对应关系？ |
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k*h
发帖数: 148 | 24 【 以下文字转载自 Donation 讨论区 】
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s*******e
发帖数: 272 | 25 抗美援朝战争中志愿军武器装备损失
据统计，在整个抗美援朝战争中，我志愿军共损失：
各种手枪8357支(其中51式手枪1179支，驳壳枪2816支，杂式手枪3463支，信号枪
899支)；
各种步枪44086支(其中38式步枪5509支，99式472支，莫辛纳甘式28089支，美制春
田式步枪1527支，恩菲尔德步枪6支，捷克步枪4666支，日制6.5改7.92步枪59支，杂式
步枪241支，美制卡宾枪1617支，美制M1半自动步枪1900支)；
冲锋枪28525支(其中50式11491支，波波莎11429支，司登式611支，汤姆生式4754
支，M1盖德式240支)；
轻机枪4325挺(其中歪把子3挺，苏制德普式1711挺，美制M1918式321挺，日制96式
7挺，英制布伦式55挺，加拿大制7.92布伦760挺，捷克式1407挺，比利时拉启利式44挺
，杂式轻机枪17挺)；
重机枪1234挺(其中苏制郭留诺夫718挺，苏制7.62马克沁5挺，美制M1917式176挺
，日制92式重机枪53挺，7.92马克沁236挺，79式重机枪7挺，日制79式重机枪7挺，苏
制7.62车载机枪28挺... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 26 所谓弹药基数是弹药供应的一种计算单位，而基数量是对单项装备规定的一个基数的物
资数量或重量。其标准由军队最高领导机关根据国家工业生产水平、部队携行能力、武
器的战术技术性能和一般的消耗规律统一规定。例如规定7.62 毫米半自动步枪的一个
弹药基
数量为200发枪弹，一枝冲锋枪300发枪弹，一门82 迫击炮120发炮弹，一辆解放 C A10
运输车一个油料基数为161公斤，100人份的战救药材一个基数量为9公斤等。这是一个
计
算单位，对枪炮来说就是一个弹药基数。
规定弹药基数可以给指挥和保障带来很大方便。它既便于上级下达命令、指示和其他行
文，又便于各级军械部门计算弹药数量和向上级、首长报告弹药保障程度。使用弹药基
数，既能使庞杂的数字简单化和规范化，又利于计算、供应、记忆和保密。所以在储备
、请领、报销、补充弹药时，往往都以基数来表示。通常看到的多为一个整数，也有时
用小数表示，如1.5个基数、3.0个基数或0.2个基数。
基数是物资的计算单位。不仅弹药，油料、战材都使用基数作为计算单位，即弹药基数
、油料基数、战材基数。
不同武器装备，其基数标准不同。
但同一武器装备，其单枪、单炮... 阅读全帖 |
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A****i
发帖数: 5546 | 27 转帖一篇文学城上看到的关于五金一险的.
另外,有认识的人在国外工作,但是在国内挂靠了职位,同时缴纳两份退休金.以后准备回
天朝养老的同学不妨打听打听这个可能性.
养老保险
一般要交满15年，到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的人请务必在自
己退休前15年就开始交。如果到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国
家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你。那单位给你交的21%到哪里去了?
国家把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了。国家规定，退钱的时
候只退给个人自己扣交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献。退休时候的养老金
是怎么算出来的。养老金的算法很复杂,国家每年都会把缴费基数变一次,:如果你现在
30岁,你现在的缴费基数是3000元,而退休年龄如果是55岁的话,那你必须在你40岁以前
就开始交养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁是25年,那首先肯定你能
享受养老金了,其次,如果25年后你交的 3000块的缴费基数已经变成了6000,那你55岁的
时候首先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金,这是国家给你的... 阅读全帖 |
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j**e
发帖数: 582 | 28 四、分税制改革，妥协与涅槃
http://tongbao.talkcc.com/article/3381005
分灶吃饭给地方带来了经济发展积极性，各地的收入激增，相应的，中央财政入不敷出
，中央控制力减弱，算是有失有得。
那么，中央搞分灶吃饭的最初目的是什么？这些目标达到了吗？
按照老部长刘仲藜的说法：
“最大限度地增强经济活力成为改革开放的主要目标，也就成为财税改革的逻辑起点…
…”
“财税改革以充分调动地方和企业积极性为导向，以放权让利为主线……对地方实行划
分收支，分级包干……对企业从扩大企业自主权，到不规范的减税让利，再到承包经营
责任制即所谓大包干……二者最后都落脚到大包干”
“但是，包干体制实际结果是包死了中央财政，企业经营执行中是包盈不包亏，结果是
国家财政来源没有保障，结果是财源枯竭，财政收入增长乏力……还使中央与地方政府
，国家与企业处于无规则的博弈之中……从1987年开始，曾多次推动改革财政管理体制
，其结果不仅没有推进改革，反而被更不规则的放权让利所取代。”
话虽然说得婉转，但就中央财政而言，大包干是失败的，这个基本判断非常明确。
摸着石头过河的政策制定者，其作... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 29 内容提要：近日，有媒体称我国社会保险费率全球第一，缴费以社会平均工资为基数
连年上涨，成为企业和个人的负担。记者采访了人社部有关负责人。
近日，有媒体称我国社会保险费率全球第一，缴费以社会平均工资为基数连年上涨
，成为企业和个人的负担。记者采访了人社部有关负责人。
缴费基数是社会平均工资吗？
大多数人以本人工资为缴费基数，只有极少数收入偏低和偏高的人参考社会平均工资
根据《社会保险法》，用人单位缴纳社保费的基数是本单位职工工资总额。职工缴
费的基数是自己的工资，在实际操作中，本人工资一般是指本人上年度月平均工资，多
数参保者对照自己的工资条和缴费记录，会印证这一规定。
但是，一小部分参保者，其缴费基数却不是本人工资，这是为什么？
据人社部有关负责人解释，本人月平均工资低于当地月平均工资60%的，按当地职
工月平均工资的60%缴费；超过当地职工平均工资300%的，按当地职工月平均工资的300
%缴费，超过部分不记入缴费工资基数，也不记入计发养老金的基数。这意味着，在所
有参保者中，少数收入偏低的职工和少数收入偏高的职工，缴费基数不是本人工资。假
设某地社会平均工资为3000元，60%为1... 阅读全帖 |
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s******6
发帖数: 578 | 30 养老保险：
一般要交满15年，到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的人请务必在自
己退休前15年就开始交。如果到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国
家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你。那单位给你交的21%到哪里去了?国家
把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了。国家规定，退钱的时候只
退给个人自己扣交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献。退休时候的养老金是怎
么算出来的。养老金的算法很复杂,国家每年都会把缴费基数变一次,:如果你现在30岁,
你现在的缴费基数是3000元,而退休年龄如果是55岁的话,那你必须在你40岁以前就开始
交养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁是25年,那首先肯定你能享受养
老金了,其次,如果25年后你交的 3000块的缴费基数已经变成了6000,那你55岁的时候首
先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金,这是国家给你的,此外你的个人帐户
上的钱在25年里也积攒了不少,把缴费基数平均一下好了, (3000+6000)÷2=4500,那么
你这25年里个人帐户上应该有4500×8... 阅读全帖 |
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p********i
发帖数: 12365 | 31 我只知道15年。
养老保险：
一般要交满15年，到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的人请务必在自
己退休前15年就开始交。如果到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国
家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你。那单位给你交的21%到哪里去了?国家
把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了。国家规定，退钱的时候只
退给个人自己扣交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献。退休时候的养老金是怎
么算出来的。养老金的算法很复杂,国家每年都会把缴费基数变一次,:如果你现在30岁,
你现在的缴费基数是3000元,而退休年龄如果是55岁的话,那你必须在你40岁以前就开始
交养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁是25年,那首先肯定你能享受养
老金了,其次,如果25年后你交的 3000块的缴费基数已经变成了6000,那你55岁的时候首
先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金,这是国家给你的,此外你的个人帐户
上的钱在25年里也积攒了不少,把缴费基数平均一下好了, (3000+6000)÷2=4500,那么
你这25年里个人帐户... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 32 2017-07-05陈海砚 微信号 chenhaiyancomcn
功能介绍
在这里做一点独立思考。陈海砚，资深媒体人、投资人，天使空间创始人。出版《创业
中国》（中央编译出版社2005）《智慧改写命运》（中国城市出版社2002）《人才战争
》等。天使空间专注文化产业投融服务，包括影视传媒、文化旅游、文化教育等
央视主持人白岩松：社保是一个庞氏骗局，中国人20年后将老无所养；
郎咸平等很多经济学家和学者也指出社保是中国最大的庞氏骗局，最终只能破产。
社保医保，看似国家福利计划，但实质上，是靠新缴款来兑现老承诺。这在本质上就是
一个庞氏骗局。庞氏骗局能够成功行骗，是因为回报周期长，必须经过一段时间之后才
能显现问题，最终破产。
为什么社保必然会破产呢？因为社保并不是国家拨款给用户提供保障的，它的运行模式
和传销是一样的，是用下家的钱来养上家，帐里是空的。(不仅是空账，还有缺口）也
就是说现在年轻人刚缴纳的钱，就立刻被当做养老金发放出去给花掉了。年轻人虽然月
月缴纳社保金，但其实个人的社保账户里是空的。（一旦社保破产，之前交的钱根本拿
不回来）那么这种庞氏骗局要想一直运转下去就必须有足够的... 阅读全帖 |
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s*********r
发帖数: 58 | 33
转帖注明出处——微信公众号：油气投资调查
油气公司的抗破产神器：Revolver
2016-04-24 油气君 油气投资调查
最近不少订阅者给油气君留言，说希望系统地学习一下油气投资。他们认为当前的市场
低迷正是提升自我的天赐良机。如果油气价格持续低迷，则当前更多还在死撑的油气公
司将会不得不剥离资产或者进行资产重组，这样投资机会相比现在将会显著增加。而如
果油气价格反弹，那么涌入市场的资金自然也将提供更多的机会，形成少见的正着反着
都有机会的大环境。因此当前的这个时间窗口也许就是能够让他们遥遥领先其他行业对
手的难得的机遇。考虑到有这样需求的订阅者不在少数，油气君决定除了以往的针对实
操的投资分析文章，会逐渐增加一些获取途径较为稀缺的针对油气投资基础的文章。
大家往往很好奇油气公司还能够撑多久，什么时候会申请破产保护等。是否申请破产保
护往往同油气公司的资本结构和现金流有着紧密的联系。鉴于债务融资是油气公司最为
核心的现金来源渠道之一，且基于借款基数(borrowing base) 的可循环信用额度贷款
（revolving credit... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 “社保缴费19年退休时养老金1220元”的网帖在奥一网近日引起广泛关注，深圳市社保局昨日解释称，该参保人一直按最低标准缴费，也就是按深圳上年度在岗职工月平均工资60%计征养老保险费，所以养老保险待遇不高。
缴社保19年退休拿1220元
奥一网友“miludear”在网帖中称，自己1982年在内地工作，1992年停薪留职后到深圳，并在深圳开始缴纳社保，目前养老金个人账户累积额有4万多元。今年10月，“miludear”办理退休手续，因为是购房入户，所以1992年以前的工龄作废。11月，深圳市社保局给其的养老保险待遇核定单上的金额：1220元/月，也就是退休工资是1220元/月。“每月1220元在深圳怎样享受美好的退休生活？”“m iludear”质疑，自己在深圳工作生活20年，一直按规定缴纳社保，为什么退休的工资这么低？
深圳市社保局昨日就此解释，“深圳养老保险待遇计发结构和标准是执行国家的相关政策。”按国家政策规定，缴费年限(含视同缴费年限，下同)累计满15年的人员，退休后按月发给基本养老金。基本养老金由基础养老金和个人账户养老金组成。退休时的基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均... 阅读全帖 |
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j**e
发帖数: 582 | 35 抱朴仙人:【原创】五、2001年所得税改革，政治还是经济
国家的钱是永远都不够花的。
在全社会都在大搞加工业的时代，商品经济蓬勃发展，分税制改革分的是流转税。随着
社会财富增加，大家都赚钱，腰包鼓了，国家就开始盯上所得税。
到20世纪90年代末，国内国际的基本形势是：国际上受到越来越严厉的政治围堵和压迫
；国内东西部发展差距越来越大；中央财政占财政收入总额的比例始终摇摆在50%左右
，并没有真正夺回发球权。
为了打破围堵，需要向西和西南实现对中亚南亚和东南亚方向的陆上突破；为了维护统
一，实现均衡发展，需要对中西部予以扶持。西部大开发战略就此展开。
这是国家大事，要中央花大钱，中央财政也要进一步增加自己的财政话语权，所得税制
改革应运而生。
不是说分税制改革之后中央财政可以控制全国财力的57%吗？怎么又成了徘徊在50%左右
了呢？
原来，分税制改革之后，起初中央财政的窘迫局面初步打破，地方财政倒有些吃紧的迹
象。
以前说过，大包干时代，地方财政为了不上缴，大办加工工业企业。通过对这些企业的
减免税和补贴来逃避上缴，企业亏损与否不太重要。分税之后，地方要从自己口袋里掏
钱背这个包袱，就吃... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 36 发信人： Bloodthirsty(吸血鬼), 信区： Military
标题： 一个士兵上战场携带多少弹药？
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 11 09:04:17 2017,GMT)
这是个有意思的问题。携带多少弹药？其实是矛盾的，战斗开始后只会嫌子弹不够用，
可是随身携带又怕带多了东西。所以这当中应当有个临界点。
于是弹药基数就出来了！弹药基数是弹药供应的一种计算单位，而基数量是对单项装备
规定的一个基数的物资数量或重量。其标准由军队最高领导机关根据国家工业生产水平
、部队携行能力、武器的战术技术性能和一般的消耗规律统一规定。
比如，7.62 毫米半自动步枪的一个弹药基数量为200发枪弹，一把冲锋枪300发枪弹，
一门82 迫击炮120发炮弹，一辆解放CA10运输车一个油料基数为161公斤等。
所以，如果条件许可，有车辆保障，应当尽量多带弹。但是也要考虑到弹药的重量，手
枪一个基数40发弹、重量0.54KG；半自动步枪一个基数200发弹、重量4.82KG；班用机
枪一个基数1000发弹、重量24.1KG；12.7高射机枪一个基数1000发弹、重量170KG。
所以，你... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 25日，北京市人力社保局、北京市统计局联合发布2017年度全市职工平均工资。数据显
示，2017年北京市职工平均工资首次突破10万元，达到101599元。月平均工资为8467元
，较之上一年7706元，上涨9.88%。同时，与职工月平均工资相关的社保缴费基数的上
下限也将同步确定。
据了解，2016年度北京市职工平均工资为92477元，月平均工资为7706元。比照2016年
度的数据，2017年度职工月平均工资增长了761元，增长比例为9.88%，较之去年的8.75
%的增速，有所上扬。
北京市人力社保局表示，职工平均工资指标是有关部门制定社会保险征缴标准，计算退
休人员基本养老金、制定最低工资标准以及确定人身损害司法赔偿等的重要依据，关系
劳动者和用人单位的切身利益。所统计的工资总额是指各单位在报告期内直接支付给本
单位职工的劳动报酬总额，包括基础工资、职务工资、级别工资、工龄工资、计件工资
、奖金、各项津贴和补贴等，既包括个人税前工资，还包括了单位代扣代缴的个人应交
纳的社会保险基金和住房公积金的个人缴纳部分等。不论是以货币形式还是以实物形式
支付，只要符合劳动报酬性质就都统计在工... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 1267 | 38 关于连续统假设的评论
吕陈君
1. 连续统假设的来源及其历史演变
连续统假设（简称CH），是康托在创立集合论时提出的一个问题，要了解这个问题，就
必须了解康托是怎样建立集合论的。
康托采用了两种方法来构造越来越大的无穷集合。[1]第一种方法是利用幂集合，他证
明了一个集合总比其幂集合要小，而且自然数集N的幂集合P(N)与实数集R等势（即元素
个数相等）。这样，从自然数集N开始，利用幂集合方法，就可以形成一系列越来越大
的无穷幂集合
N, P(N), P(P(N)), ……
第二种方法是利用超穷数，康托提出了生成超穷序数的三条原则: 第一原则，从1开始
，任何序数α加1后仍是一个序数。这样，从1开始，就可以形成一个无穷序数序列
1, 2, 3, …, n, ……
在这个无穷序数序列中没有最大序数存在; 第二原则，如果一个无穷序数序列中没有最
大序数，那么必然存在一个极限序数ω，这是一个新的序数。这样，从ω开始反复加1
，又可以得到一系列无穷极限序数
ω, …, 2ω, …, ω2,…, ωn,…... 阅读全帖 |
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f***t
发帖数: 2247 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人： Bloodthirsty(吸血鬼), 信区： Military
标题： 一个士兵上战场携带多少弹药？
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 11 09:04:17 2017,GMT)
这是个有意思的问题。携带多少弹药？其实是矛盾的，战斗开始后只会嫌子弹不够用，
可是随身携带又怕带多了东西。所以这当中应当有个临界点。
于是弹药基数就出来了！弹药基数是弹药供应的一种计算单位，而基数量是对单项装备
规定的一个基数的物资数量或重量。其标准由军队最高领导机关根据国家工业生产水平
、部队携行能力、武器的战术技术性能和一般的消耗规律统一规定。
比如，7.62 毫米半自动步枪的一个弹药基数量为200发枪弹，一把冲锋枪300发枪弹，
一门82 迫击炮120发炮弹，一辆解放CA10运输车一个油料基数为161公斤等。
所以，如果条件许可，有车辆保障，应当尽量多带弹。但是也要考虑到弹药的重量，手
枪一个基数40发弹、重量0.54KG；半自动步枪一个基数200发弹、重量4.82KG；班用机
枪一个基数1000发弹、重量24.1KG；12.7高射机... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 40 北京市人社局近日发布了“关于公布2015年度北京市职工平均工资的通知”，透露2015年度全市职工平均工资为85038元。与此同时，本市各项社会保险缴费工资基数和缴费金额也将随之调整。
本市这次公布的数据显示，2015年度全市职工平均工资为85038元，月平均工资为7086元。受此影响，本市2016年度社会保险缴费工资基数中，以本市上一年职工月平均工资作为缴费基数的，其缴费工资基数即为7086元，而上次这一标准为6463元，提高了623元。
6月15日，人社局发布《关于统一2016年度各项社会保险缴费工资基数和缴费金额的通知》。本市2016年度社会保险缴费工资基数中，以本市上一年职工月平均工资作为缴费基数的，其缴费工资基数即为7086元，缴费基数上限按照本市上一年职工月平均工资的300％（21258元）确定。
“对不起，我拖了后腿”、“还没赶上去年的平均值，你们就又涨了”……日前，各省市正陆续发布2015年度的职工平均工资情况，北京市人社局与统计局联合发布的北京职工每月7086元的平均收入水准，让不少民众大呼“没想到”。
而往年平均工资发布时，相似的声音也是这般此起彼伏。平均工资到底是怎... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 41 辽宁人社厅:自愿加班不属加班 单位无须支付加班费
2017-12-13 14:21:53 来源: 华商晨报 举报
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（原标题：单位没让加班，可工作太多被迫加班，能领加班费吗 省人社厅：自愿工作
的不属于加班）
本报讯 临近年底，很多人因为忙不完的工作被迫进入循环加班模式。“公司的领导也
没说让我加班，可是安排的工作量在正常工作时间内根本无法完成，必须加班才能完成
。这种情况下，企业是否应该支付加班费呢？”沈城一位公司白领陈小姐有这个疑问。
陈女士是“90后”，工作2年时间，她对于这种“出师无名”的加班有反感。
那么，自愿加班是否有加班费？休息日加班是否必须支付加班工资？省人社厅12333给
了明确答复：需认定“加班事实”才是法律意义上的加班。在实践中，员工和企业在对
“加班事实”的认定方面，需要明确几点。
对于陈女士的问题，也有很多职场人有类似的疑惑。那么，像陈女士这种情况，算不算
加班，能不能获得加班费呢？
省人社厅12333劳动关系处相关人士解释，用人单位支付加班工资的前提是“用人单位
根据实际需要安排员工在法定标准工作时间以外工作”，即... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 001.jpg
国产抗战神剧总是给人一种很玄学的感觉：那弹匣里的子弹仿佛永远都打不完。而
这种现象曾经使我一度觉得，这不是玄学而是玄幻。因为就那么扫射下去，别说你带的
子弹够不够，枪能不能扛得住都是个问题……好吧有点扯远了。那么，一个军人在执行
任务时应该携带多少弹药才是比较靠谱的呢？这个问题还得具体问题具体分析才对。
正常来讲，武器的弹药配给是以“基数”为单位来衡量的。那么，什么是基数呢？
其实也没什么复杂的，说简单点就是由军队最高领导机关对于武器弹药配给补充做出一
个统一的衡量标准，士兵带多少弹药完全是参照这个标准来的：例如解放军的95式自动
步枪的一个基数是300发、而同属95枪族的95式班用机枪则是1000发……就算是坦克、
火炮等级别的大家伙的弹药配发，也得按照相应的基数配发。
但是携带弹药必须按照整基数来携带么？并不是这样：一般来说解放军步兵分队的
步枪手在执行战斗任务时大多携带0.5个基数的弹药也就是150发。到了这里你可能会疑
惑：150发？只有五个弹匣？这么点子弹是不是少了点？
其实这个担心完全是有点多余的，因为步兵在参与战斗的时候一般是有例如装甲、
炮兵等分队来协同... 阅读全帖 |
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发帖数: 4055 | 43 特朗普又搞事情了！考虑对富豪减税 规模或达1000亿美元
作者： 张家伟
2018-07-30 17:48
据《纽约时报》，特朗普政府正考虑对资本利得税缴税基数的计算方式进行调整，以在
其中反映通胀的影响。鉴于资本利得税基本是富人专属，因此这几乎等同于直接给富人
减税，而最终规模可能高达1000亿美元。
在去年底税改落地、企业税率下调后，特朗普如今又希望给富人减税。
据《纽约时报》报道，特朗普政府正在考虑对资本利得税缴税基数的计算方式进行调整
，以在其中反映通胀对资产价值的影响。鉴于资本利得税的主要来源就是富人群体，因
此这基本上等同于直接给富人减税，而最终规模可能高达1000亿美元。
目前美国资本利得税税率通常是20%，缴税基数是资产出售时的价值减去当初购入时的
价值。如果一名投资者在1980年买入10万美元的股票并一直持有，假设现在以100万美
元的价格卖出，那么他的缴税基数就是90万美元。
按照特朗普政府的计划，如果将缴税基数经通胀调整，那么上述投资者购入股票的成本
就应该差不多是30万美元，以此计算的缴税基数则降低到70万美元，这名投资者也就能
少缴4万美元的资本利得税。
《纽... 阅读全帖 |
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W*****e
发帖数: 7759 | 44 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 辽宁人社厅:自愿加班不属加班 单位无须支付加班费
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 13 16:40:05 2017, 美东)
辽宁人社厅:自愿加班不属加班 单位无须支付加班费
2017-12-13 14:21:53 来源: 华商晨报 举报
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（原标题：单位没让加班，可工作太多被迫加班，能领加班费吗 省人社厅：自愿工作
的不属于加班）
本报讯 临近年底，很多人因为忙不完的工作被迫进入循环加班模式。“公司的领导也
没说让我加班，可是安排的工作量在正常工作时间内根本无法完成，必须加班才能完成
。这种情况下，企业是否应该支付加班费呢？”沈城一位公司白领陈小姐有这个疑问。
陈女士是“90后”，工作2年时间，她对于这种“出师无名”的加班有反感。
那么，自愿加班是否有加班费？休息日加班是否必须支付加班工资？省人社厅12333给
了明确答复：需认定“加班事实”才是法律意义上的加班。在实践中，员工和企业在对
“加班事实”的... 阅读全帖 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 45 泱泱中华，五千年文明，教化出的人民已经是素质很高的人民了。
有这样的基本素质的人口，在可承受范围内，应该尽量的多，
至少要维持人口的数目。
因为中国的人口，平均起来是正产出，在允许范围内，你多维持
一个人口，你就多一份力量。
而邓先富等计划生育灭绝中华派，则认为在中国，人口完全是负担，
产出是负的，所以人口要越少越好。在他们的，人口减少，GDP不变的
傻逼前提下（impossible），中国人口减少到一个人，人均GDP就不仅仅是
银河系第一的问题了，而是天顶星系也是第一。
这个人口负担论，解释不了，为什么人口越来越多了（他们嫌杀得太慢，尽管
计生委主任承认，到2009年，至少杀了四亿了。），产出不是负增长，而是
正增长。
哥本哈根气候会议，计生委主任赵白鸽称 中国计划生育为减排做出重要贡献
http://www.youtube.com/watch?v=KMf30DpFLaI
对于国家长期人口政策来说， 首先要考虑的问题就是，人口到底是正产出，
还是负产出的问题。在新中国阶段，中国人口一直是正产出。所以，对高素质
汉族人口，施以惨无人道的扼杀，既是反人性的，也是愚蠢的。
to be co... 阅读全帖 |
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y********e
发帖数: 8315 | 46 又长知识了～
不过我表妹说，要买房，首付的钱也可以从公积金里出
但必须在拿到房产证后一个月才可以拿
所以前面的钱还是得凑出来先，然后才可以从公积金套现？
上海四金的缴纳知识
四金缴费的比例：个人缴纳部分公司缴纳部分
四金缴费比例： 个人缴纳部分公司缴纳部分
养老保险金＝ 基数×8% ＋基数×22%
医疗保险金＝ 基数×2% ＋基数×12%
失业保险金＝ 基数×1% ＋基数×2%
住房公积金＝ 基数×7% ＋基数×7% |
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h*****s
发帖数: 56 | 47 昨天那个吵架贴，要match美国的生活质量，在上海月用要两万的，好奇上海月入两万
到底能过什么日子，算了一下，大家看看合理不：
上海户口可以交四金，网上查具体计算方法如下：
四金缴费比例：个人缴纳部分 公司缴纳部分
养老保险金：基数 *8%+基数 *20% （好像最近改成这个比例了）
医疗保险金： 基数 *2%+ 基数 *12%
失业保险金：基数 *1%+ 基数 *2%
住房公积金：基数 *7%+ 基数 *7%
其中个人出的是左边的部分即 8%+2%+1%+7%=18%
那么如果月入=20000×（1-0.18）= 16400
然后这16400再交税，今年个税起征点2000
（16400-2000）×20%-375 = 2505
所以月入两万，扣除四金，再交完税后剩下人民币13895
那么如果在上海没有房子，按照帖里说的住江景两房，136平米（说实在的比起美国一
家三口这个面积不算奢侈）住房 ：6500
吃饭应酬（50一天，每月应酬3次）：3000
油钱/保养：800
停车（白天10块，晚上10块,除了上下班不用）：600
健身：300
服装：300
还剩下人民币... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 48 市人社局昨天出台新规，明年1月1日起，本市生育保险制度的覆盖范围将扩大至机关、事业单位和非京籍职工，生育保险的待遇标准提高，报销范围扩大，实现制度上的全覆盖。受益人群将再增400万达到800万人。由此，在京企业的非京籍职工，乃至与用人单位形成劳动关系的农民工，都将获得生育险所规定的生育费用报销和生育津贴，明年生孩子时就可享受这一政策。
非京籍职工可参保生育险
受益对象
根据新规，本市行政区域内的所有用人单位和与之形成劳动关系的职工，都应参加生育保险。由此，将目前不能参加生育保险的机关、事业单位、社会团体、民办非企业单位、基金会、律师（会计师）事务所、有雇工的个体工商户等全部纳入覆盖范围，实现生育保险制度全覆盖。
同时，凡是与用人单位形成劳动关系的职工均在参保之列，而不再区分其是否具有本市常住户口。这意味着，非京籍职工也纳入了生育保险参保范围，享受生育津贴和生育、计划生育手术医疗待遇。
解读：市人社局医保处相关负责人解释，目前各单位待遇不尽相同，保障水平和保障力度也不同。此外，在京企业的不少非京籍职工没有生育报销和生育待遇。非京籍职工等人群纳入生育险后，参保缴费与本市职工一样。生育保险费... 阅读全帖 |
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k****k
发帖数: 3322 | 49 【按：3月9日《广州日报》报道：“全国政协委员、政协经济委员会副主任委员、工信
部原部长李毅中接受采访时表示，人口红利消失说严重了。他称13亿人口的大国只要措
施得当，不会出现劳动力紧张。计划生育政策不能动摇，人口必须控制，不能因劳动力
紧张就放松。”看了李毅中的言论，我感到一些人（包括一些高官）总是想当然地认为
中国有13亿人口就是人口太多了。因此，我把以前写的几篇驳斥“中国人口太多”的文
章综合整理一下贴于此。】
1. 怎样判断一个国家人口是否太多
一谈到中国人口问题，有些人总喜欢说“中国人口太多”。但我想问一个问题：人口怎
样才算“太多”？究竟有什么客观标准？有人可能回答说：“这个问题还用问吗？中国
人口超过13亿，是世界上人口最多的国家。人口当然是太多了！”然而，我从来不满足
于想当然的回答，而要求有理性的分析。因为我知道，想当然常常是靠不住的。例如，
一般来说，液体变为固体后，体积是要变小的，因此有些人想当然地认为水结成冰后，
体积也会变小。但事实上，水结成冰后，体积反而会膨胀。下面我就对“人口太多有什
么标准？”这个问题进行具体分析。
首先，从中国人口占世界的比例来看，在历... 阅读全帖 |
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d*******u
发帖数: 940 | 50 10万人的企业，每2年政府补贴20个亿。中国的钢铁已经严重过剩了，房地产和土建再
不会像过去十年那样扩张。这些企业迟早要倒闭、变卖的，现在苟延残喘捞国家的钱，
是名副其实的僵尸企业。
一个5个人的初创企业，两年的人力成本在100万左右（按照河北水平计算）。20个亿可
以补贴2000个这样的企业，4年可以补贴4000个。就算其中400个企业发展起来，也能解
决数万人的就业了。
现在的情况，就是标准的饮鸩止渴。越补贴产品价格越低，价格越低越需要补贴。老板
是受益的，该转走的钱一分不差。地方政府刷了GDP、保了就业，其实最后苦的还是百
姓。
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河北文丰钢铁有限公司
2010年员工收入调整实施方案
为了提高员工的工作积极性，更好的体现企业对员工的关怀，我公司决定以提高普通员
工收入为重点在全公司范围内对员工收入进行整体调整。
第一部分 收入调整
一、后勤处室：
1、调整方法：增加工龄工资、学历待遇按新规定执行
1.1、后勤处室所有人员按公司规定增加工龄工资。
1.2、后勤处室所有享受学历工资人员重新核实真假学历，从2010年元月... 阅读全帖 |
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