j******4
发帖数: 2944 | 1 我见过陈照奎的拳照，陈家沟陈炳家武校墙上画的就是，但没见过陈老师的视频。
我看了杨老师的视频，感觉照奎老师练拳的味道应该就是这样的。
杨老师的拳味道还是很浓的，打得不错。
杨老师应该比张志俊的拳更像照奎老师，而且两人长得还有点象的，哈哈！
和徐世熙的一比，徐就是瞎扭了。
杨老师的拳，还是很端正的，好像有点前倾，其实不然，略有前倾劲才能发足，洪老师
也是一样。这叫含住劲。
0:07那个腰上下裹的劲走过了，这一走丹田就存不住气了。其他的发劲都很好，也很漂
亮，是真太极劲，可以和徐的比一下就看出来了。
徐不一定没工夫，只是看不出是太极功夫。 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 2 呵呵~ 我最喜欢问答游戏，希望你能多些进来问问题")
《我来自广州》那几个主要男女猪脚是：陈庭威，文颂娴，欧锦棠，王馨平，袁文杰，
王薇
广东十虎名单是：无影脚-黄麒英（擅长脚法），铁桥三-梁坤（擅长洪拳的铁线拳），
九龙拳-黄橙可， 醉拳-苏乞儿， 软绵掌-周泰， 鹰爪王-苏黑虎， 七星拳-黎仁超，
侠家拳-潭济均 ，铁指-陈铁志，鹤阳拳-王隐林
e .......
多谢支持！ |
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m*****5
发帖数: 23482 | 3
又张口来了
外家拳不一定越老越NB，内家拳肯定是越老越NB，外家拳到后来都要修内家，少林的功
夫后来要打坐长功
要说释CEO功夫不是越老越NB我信，他现在心思不在练功上面，而且全副心思在练功上
面的，搞商业和管理未必行，释CEO主要还是管理人才 |
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O******3
发帖数: 677 | 4 广义上讲，内家拳种都源自武当，我看武当老道的功夫，他们的站桩，发力和身法跟本
门很类似。
少林功夫对外家拳种的影响很大，我幼时是父亲练外家拳的，站桩是少林派那种四平大
马桩，出拳发力都是少林派的。
为师可以说身兼少林武当两大门派的精华。 |
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w********o
发帖数: 10088 | 5 难得你写了这么多很好的FA分析，里面对于价值的评估我很赞同
但是做FA不能带太多个人假设，比如大股东不会让股价跌破IPO价格。这种假设性猜想
是危险的。
我不会认为gpro短期内会再来个腰斩，但也不觉得他立刻就会掉头急速爬升。这种时候
，正是牛熊互相叫阵斗嘴的时候，也是人们常说的抄底的牛军和割肉的熊军擦肩而过，
轻蔑的互看一眼，互称一声sb的时候。
TA的角度来说，MACD和价格已经背离，有上涨的可能，因此抄底是可以的。但是这种背
离不会直接告诉我们什么时候开始上涨。说说为什么我心里觉得还有一腿向下：因为之
前的gap down是一个很强烈的向下信号。如果是exhaust run，那么不会盘整这么多天
再开涨。我觉得超过50%的概率，还会有一
腿向下，不一定要gap down，甚至也不一定要大跌10%， 20%，只要再震出去一些牛牛
，让筹码集中一点就行了。所以我昨天说我不会太苛责现在抄底的人，向下的空间有，
但一旦发生，可能回头也很快。但是我的习惯是要等到合适的信号出来，再下手。
即便是趋势判断对了，拐点还要判断，这就牵涉到如何进场的问题。老李的帖子里写了
一种，不一定适合所有的人，... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 6 朋友练外家拳的很多，除了一些高难度动作以外，基本上我试几次就能做得不错。偶尔
我也拿他们的一些动作练着玩。
我发帖只交流自己的体会，心态上没有把谁当学生的，如果你觉得把你当学生了那你需
要调整一下自己的心态。
准确地说，外家拳更符合人后天养成的用力习惯，多谢你的指出。对拳击和散打的比较
是技术层面的。至于对抗完全取决于个体的情况，和拳种并无太大关系。
技击是末技是王宗岳“太极拳论”里面提到的，虽然原著具体日期不可考，但比王芗斋
早了几百年应该是没有疑问的。
最后，养生保健和技击一体是太极拳的特点。其次，就是从技击的层面上来讲，把养身
保健和技击脱离开也是不对的。这就好像一把好的手枪，需要有好的设计，好的材料，
好的弹药，但同时也需要上油擦拭保养，否则不能长久。太极拳的养生保健讲究练养结
合，不是不主张用心吃苦练功，而反对的是残害身体的练法。比如我看到有些朋友发帖
讲打树等等，这种练习实际上把身上的神经打死了，这和补牙要先杀死牙神经是一个道
理。另外如果反过来来想，人在打树的同时其实就是在挨打，天天练就是天天挨一场打
。付出的代价很大，但是基本上一辈子也用不上。这种练法对我们有什么用处值... 阅读全帖 |
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H******b
发帖数: 610 | 7 内家拳的意思就是全身协调用力？
外家拳不能用内家打出来，那也是算功夫练没到家吧。只是那些优秀的外家拳手，并没
有意识到他的练习方式已经和内家殊途同归了。
比如说泰森，打拳击的，靠那个部位的肌肉力量最多？不是手臂，而是背部（腰算下背
部）。那个内家拳老讲的力量如何贯穿出去，也是这个。
只是练习的时候，拳击是去体会力量源泉一点点从手转到背上的感觉。而太极是逼着你
先找背的旋拧的感觉，再导到手上的感觉。所以练到最后，效果应该是一样的，都贯通
了。
当然，绝大多数人是练不到最后的。但是无论如何，锻炼健身的效果是达到了，打不赢
泰森和李小龙没关系；能轻易打倒一年前的自己，那就是巨大的进步了。 |
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a*m
发帖数: 6253 | 8 这个就是呼吸和发力的同步吧。。。
内家拳就是讲究呼吸悠长，神完气足，外家拳讲究气势刚猛，发声吐气。。。
外家拳一般都苦大仇深一点，叫叫是不是有利身心健康，呵呵？
我要是特爽或者特郁闷了也会大叫，如果平淡无奇，就叫不出来了。。。 |
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h***y
发帖数: 91 | 9 有什么不敢说的。就说什么內家拳，我说没有一个什么狗屁内家拳能打得过重量级拳王
。因为什么内家外家都是扯淡，打不了人你就挂个宇宙神拳的名字也没用。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 10 第1章预备篇
1:冬季不热车
傻瓜行为：冬季时不热车，着车后直接冲上马路，是许多新司机常儿的驾驶错误。这种
行为对发动机的损害很大。
影响：冬季气温很低，特别是中国的北方地区，冬季的最低气温可以达到-30度以下，
而发动机的正常工作温度在90度左右，这样就形成了一个巨大的温差。如果此时着车后
，直接上路，对发动机的影响很大。
发动机在正常工答温度时，机油粘度最佳、汽油充分汽化、发动机磨损最小、尾气排放
正常。
假如你的汽车在一个低温的环境里，机油会变得相对粘稠，此时的机油会成为发动机强
大的阻力不但不能起到正常的润滑效果，还会增加发动机的磨损，同时增加不必要的油
耗。所以冬季出车前智谋暖车是十分必要的。
正确方法：
着车后等一会再出发，具体等待多久要看室外的温度、停车位置、停车时间等因素。具
体标准就是看水温表，一般轿车的水温表起始温度都在60度左右，热车只要看到水温表
开始动了就可以正常行驶了，不要等到进入归佳的工作温度这样同样会增加你的油耗，
浪费不必要的时间。
不过刚刚上路，归好不要做激烈的驾驶，因为轮胎和变速箱同样需要一个预热的过程。
2．没完没了地热车
傻瓜行为：
冬季为了让... 阅读全帖 |
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j******l
发帖数: 10445 | 11 波士顿案嫌犯人生轨迹：宗教让家破裂
上周波士顿马拉松赛爆炸案发生后，朱贝达• 特萨尔纳伊娃(Zubeidat
Tsarnaeva)打电话给在马萨诸塞州的儿子塔梅尔兰(Tamerlan)，以便确保他是安全的。
塔梅尔兰在波士顿大笑着回答：妈妈，你为什么担心？
几天后，儿子打电话给母亲。近年来，他们两人都明显朝信奉一种狂热的伊斯兰教义转
变。
特萨尔纳伊娃说，塔梅尔兰对她说，警察，他们开始朝我们开枪，他们正在追捕我们；
妈妈，我爱你；然后电话中就没有声音了。
Matt Rourke/Associated Press
图片：追捕波士顿爆炸案嫌犯全过程
不久后，制造了波士顿马拉松赛血腥爆炸案的一号嫌犯、26岁的塔梅尔兰•特萨
尔纳伊夫(Tamerlan Tsarnaev)死亡。几小时内，二号嫌犯、他19岁的弟弟焦哈尔(
Dzhokhar)受重伤，但被拘捕。负责搜捕的警察是在马萨诸塞州沃特敦(Watertown)一艘
名叫“Slipaway II”的船上的防水布下抓到藏在那里的焦哈尔的。
兄弟俩涉嫌制造了这起爆炸案，其动机目前尚不得而知。截至周日晚间，官员们仍无法
审问焦... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 “路见不平，拔拳相助”，这是三天来流传在佳木斯桦南县土龙山镇福安村村民间的一句话。4日中午，福安村里一只巨型藏獒挣断锁链，在咬伤一名老太后，又扑向一辆摩托车，将车上两人撕咬在地。危急时刻，途经此地的李士宝挺身而出，徒手将疯狂的藏獒制伏。被咬的三名村民伤势不重，没有生命危险。
被咬老太：“它先咬着我腿不松口，又把俩男的扑地上”
7日，记者联系到福安村村民高老太。4日中午，她正和儿子在家门口干活，一条藏獒突然从村西边冲了过来，一口咬在她大腿上。高老太和儿子都吓坏了，一名路过老人拿起棍子打藏獒，但藏獒咬死不松口。正在此时，两名男子骑一辆摩托车开了过来，藏獒才松开高老太，把摩托车扑倒在地，转而攻击倒在地上的两名男子。“这时多亏有个人开车路过，用拳头把藏獒给打倒了，要不我们都危险了。”高老太说。记者随后联系上土龙山镇派出所民警，“打倒藏獒的是另一个村的村委会主任，名叫李士宝，这可是见义勇为啊。”一名姓李的警官对记者说。
村主任：“我抡拳狠打它头，直打到它躺下喘粗气”
记者联系到李士宝时，他正在家休息。李士宝45岁,是土龙山镇福兴村村委会主任，得知记者要采访，他很意外，“其实没啥大不了的，当时我也... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 38600 | 13 熊朝忠独自支撑是中国拳坛之耻
http://www.CRNTT.com 2013-12-08 20:49:45
http://bj.crntt.com/doc/1029/1/2/3/102912342.html?coluid=20&kin
中评社北京12月8日电／近日，世界排名第五的矿工拳王熊朝忠在自己的家乡云南
马关县击败挑战者泰国的卢克拉克，蝉联了草量级WBC金腰带。与此同时，日本两大世
界拳王高山胜成和宫崎亮向小熊叫嚣要进行拳王统一战。历史上四大拳击组织中日拳王
数量比是1-95，本文无意冒犯那些为拳击运动奋斗的人们，而是悲哀于业余拳击喧宾夺
主挤压职业拳击的现状，小熊一个人抗日是中国拳击界的耻辱和悲哀。
拳击是关乎尊严的竞技，捍卫自己尊严的同时，也就剥夺了他人的尊严。残酷吗？
一点也不。14岁开始练拳，后来成为大作家的海明威解释说：“世界就是一个大拳台，
每一个人都在场内，只有还击才能生存，倒下必须尽快站起来。”那个大拳台要艰难得
多，因为你不能只是光明磊落的凭拳头说话。
至少在央视把转播车开进中越边境的马关县之前，熊朝忠在国内的知名度还不如日
本，这不是笑话，也不是讽刺，而是... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 14 拳擊鄒市明奪中國第50金 (13:42)
2008年8月24日
奧運拳擊男子48公斤級決賽，國家隊鄒市明在對手因傷棄權下輕易勝出，為中國贏得今
屆奧運第50面金牌。
鄒市明在決賽，迎戰蒙古的塞爾巴丹，第一局賽事，雙方打得較保守，但鄒市明把握到
機會，擊中對手，鄒市明在第一回合以1比0領先，到第二局開始不久，塞爾巴丹因膊頭
受傷，宣布棄權退出比賽，令鄒市明輕易勝出，奪得中國拳擊在奧運的第一金，也是中
國今屆奧運的第50面金牌。 |
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t**n
发帖数: 26 | 16 太极拳的功夫是走轻灵虚无、稳静松软的劲，其他拳门多是讲神气活现、刚柔相济的
劲，太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。
“刚柔相济”并不是说他不对，而是要看他怎么一个刚柔相济法，太极拳之刚柔相济是说
在技击中有忽刚忽柔，要轻则百无所有，要重则可以无坚不摧，这是虚实变化、刚柔轻重
互化的意思。
吾辈练拳，以全心全意地去想松而尚不能将身势松得干净。如在练功时，心中先存着
一个刚柔相济的思想，哪还能将身势松得干净，而没有一点拘滞别扭之力呢？如这样子的
刚柔相济的练法，我相信一辈子也将身体松不纯粹了。如这样又刚又柔的刚柔相济的练法
，日子久了，会将身体练成为一种僵肉力，在筋骨肌肉之间也起了一种僵肉的”胚胎”，
有了这种“胚胎”，就一辈子去不掉了。有了这种情形，他的神经感应也必然非常迟钝。
练大极拳全凭神经感应灵敏，如灵机性少了，那太极拳还练什么！灵机是出于神经，神经
的灵敏是人身上之至宝，所以太极拳练法在未出势之前，预备式中就先要松身心、静思想
，以养神经上的虚灵为第一要着。
练拳应本王宗岳拳论用功，又要本着我教你们的情形去思悟，就不会走错了路，如心
下时常思想些他们的功 |
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h*s
发帖数: 131 | 17 这很正常，无论什么传统武术，进攻都应该奔要害去的，能打裆戳眼封喉就不会去打别
的地
方。有击小腹的动作，但很少有进攻是奔肩、屁股这样的地方去的。这是和竞技体
育的本质区别。
比如陈式太极套路里奔裆去的动作就不下10个，比如撩阴掌、左右腿提膝打裆、左脚扫
裆、右脚跟打裆、神仙一把抓等等。
有人看了像散打、武林大会这样的擂台赛就说什么“传统武术不过如此”、“岁月不
饶人”之类的话。其实，那些年龄大了，体力不好的参赛选手的实力不是这样的比赛可以
表现的。一个80来岁的老拳师真跟人动起手来，在没有拳套、护具的情况下，不会像比
赛中那么打，一般是一下就奔要害结果对手了，怎么可能会打几局，等自己的体力消耗
完？
听说有一次武术交流活动，有一个年轻的练散打的不服已经近80的冯志强。一交手，冯还
是手下留情，一拳只奔他锁骨去了，当时就断了，歇那了。还听一个师兄说，解放前，
一个练外家拳的年轻好手不服一个练太极拳的上了年纪的人。练太极的一上来就扫了他一
下裆，又准有狠，那人当时就废了。练了几十年的拳，上了年纪，就算体力不行，速度跟
不上，但这几十年的手眼身法步不是白练的，每天的拳有那么多动作是奔要害去的 |
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p**i
发帖数: 3525 | 18 腰是不能练的
内家拳和外家拳，以及西方体育运动的区别就在对待腰的问题上。
做动作用腰力是共识， 但是如何练腰呢？ 腰是不能去“练”的， 练腰是歧路。
人的腰力大小是天生的， 除了特别的得道高人， 没人能增加自己的腰力。 腰力大小
基本决定了人的性格和大体的命运。
只要能保腰， 用腰， 就已经足够了。 奥运冠军都是天生的，不是练出来的。 内家拳
的正路是体会腰， 但不去打扰它。
人用上了腰力， 因人而异，精神上会有异样。 邪教， 就是靠折腾腰的动作来愚弄人
， 两千年来都是如此。
内家拳的正道是讲不出来的， 但关键都是松软舒服快乐， 不强求。 知道腰， 不强求
， 包持好心情，等着功夫自己上身。
每天， 有那么几个片断脑子一闪念， 混身一抖， 就够了。 但是在此之前， 一定要
在明师身边勤学好问， 看机缘，偶然地入门。
和明师一起生活一段时间是最重要的， 师父的神态可以自然地改变你。 神态就是一切
， 模仿神态， 内里的筋骨就正确了。
各人机会不同， 入门的动作就不一样。 同样的动作， 告诉他人， 肯定坏事， 有明
师在身边能给你改正， 没有明师就从此一生毁了。
所以， 我对具体的 |
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b********r
发帖数: 7725 | 19 终于不再伪善了？每次揭开你们的底，看见你们换一副嘴脸，我就感觉过瘾。哈哈
你练了些什么就有感想总结？你练了些什么就感到处confirm作总结？我以前就说过，
你的那些东西，发出来比不发出来还要有错误导向，毁人不倦。
自从武术上了网络，就一直有像你这么一批人，看了几篇拳论，就开始牵强附会。说起
来是喜欢传统武术，可是你们这种咀嚼后再吐哺的，正确的东西不见得你们如何说明，
虚头八脑的东西谈得天花乱坠。
我没有藐视于承惠的剑法，他本身的水平远远比他创的这个套路要高明得多。你练过剑
么？盲目崇拜很有意思？
我相信你没有师承，甚至没有好好练过一种拳，否则你的帖子不会是这个样子。说你自
己练心意拳，就连我这个门外人都能看出你的一些基本错误。
不光这个论坛，所有武术论坛就这么些人，一直都是冷冷清清。冷清有什么不正常吗？
你去看看周围的武馆有多少人？难道网络上比现实中人多，这个是正常的？论坛上充满
阿谀奉承，自我感觉良好，这就是正常的？
我要求不高，练武做人实事求是。没打过偏要说自己的拳能打，没见识过偏要说自己的
拳是中国武术的最高代表。这恶不恶心？这算不算道貌岸然？这难道是好好说话？
前两年万维上八... 阅读全帖 |
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o*******t
发帖数: 1634 | 20 能不能告知一下那位形意拳老师的联系方式？想先去看看。你说的对，我就是不想到时
候胡乱找个老师，所以才提前找。拜师学艺都是要互相觉得合适。所以，我们想看看老
师怎么样，也要让老师看看愿不愿意教我家娃。
我个人感觉，内家拳还是要年龄稍大一些才能领悟得到的，所以，也不确定是否让他这
么小就去学。也许从外家拳开始更合适？到时候听老师的意见吧。倒不是迷信，也是我
个人比较喜欢。因为形意拳源于道家，我个人还是挺喜欢佛道。内家拳也比较重气脉身
心的调养。如果那位老师使用内家拳也可以搏击得很好，那说明他真的是水平很高的。
另外，看那个纽约少林寺的老师，请问是真功夫吗？话说我从小一直很崇拜少林武功的
。如果娃能有缘学一点，那就太好了。 |
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j*****h
发帖数: 2577 | 21 ◎译 名 真救世主传说—北斗神拳：尤利亚传
◎片 名 Shinsei Kyuseishu Hokuto no Ken Yuria
◎年 代 2007
◎国 家 日本
◎类 别 卡通
◎语 言 日语
◎字 幕 中文
◎IMDB评分 n/a
◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt0456982
◎文件格式 RMVB
◎视频尺寸 704x400
◎文件大小 1CD
◎片 长 64 Min
◎导 演 Takahiro Imamura
◎主 演 大塚明夫 Akio ?tsuka
阿部宽 Abe Hiroshi
◎简 介
相关介绍：
《北斗神拳》最新剧场版系列的制作发表会于06年9月15日在东京帝国宾馆举行，此剧
本共分5部，在发表会上同时公布，第二部剧本《真救世主传说 北斗神拳尤丽亚传》将
以OVA的形式来展开故事并于2007年2月23日正式与大家见面。此次发售的“尤丽亚传”
中的声优班组仍然延用《拉奥传》的声优班组，而女主角南斗慈母星尤丽亚则由老牌声
优石田ゆり子来出任。
STORY：
少女能预见了少年的未来么？在世界大战后荒废的大地上国 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 佟大为一家
央视“年夜饭”击中观众笑点、泪点、兴奋点
经过6次彩排，2015年央视春晚终于在除夕夜揭开面纱。全场晚会共有36个节目，包括19个歌舞类节目，10个语言类节目，1个杂技节目，1个魔术节目，4个创意类节目，1个戏曲节目。本届春晚在演播室设置、节目内容精彩程度和观赏度、新媒体互动模式、吉祥物设置等多个方面实现了创新。
颜值三部曲
硬汉+男神+女神
春晚颜值持续爆棚，硬汉、男神、女神强强联合，华仔阔别十年再度亮相春晚，续写男神传奇。三位硬汉张丰毅、段奕宏、朱亚文同台飙歌，并且排在节目单第二的位置，给女观众们送上了一份“荷尔蒙福利大礼包”。
女神方面，除了“90后童颜小巨肺”邓紫棋、长腿气质美女莫文蔚以及董卿、李思思、朱迅三大美女主持之外，还有“国民好媳妇”刘涛，首登春晚舞台的她竟然扮成了“贞子”的模样，也是让人醉了。贾玲同志勇敢地扛起了提升春晚颜值的大旗，成功实现从“女汉子”到“女神”的逆袭，瞿颖性感的台步也给观众留下了深刻的印象。
催泪三部曲
《车站奇遇》+《拉着妈妈的手》+《小棉袄》
纵观全场晚会，“家”字成为贯穿始终的关键词，围绕“家”字展开的各类节目让整场晚会亮点频现。小... 阅读全帖 |
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i***r
发帖数: 369 | 23 洋基總教頭托瑞 驚爆家暴童年
記者:吳宗達 外電 報導
一向很關心王建民的洋基總教練托瑞，10年來帶領洋基10度打入季後賽，4度摘下世界
大賽冠軍，戰功彪炳的他，今天在接受CNN專訪時，卻驚爆自己出身家暴家庭，身為警
察的父親知法犯法，對妻小拳腳相向，使得今年66歲的托瑞，多年來活在家暴陰影下，
一直到進入棒球世界，才找到人生希望。
洋基在美聯東區持續穩居第一，總教頭托瑞功不可沒，只不過這位一直很疼王建民的總
教練，卻有個不為人知的悲慘歲月。那就是托瑞在12歲前，生活在家暴的陰影中。
家中5個兄弟姊妹，排行老么的托瑞，父親曾經是紐約警探，但卻不時對妻小拳腳相向
，雖然托瑞不曾遭到父親毒打，不過有暴力傾向的父親讓現年66歲的托瑞，至今回想起
來還心懷恐懼。
洋基總教頭托瑞：「當我從學校回家，看到父親的車停在門前我會去別的地方不想回家
，擔心會遭到父親羞辱，對我大吼，提心吊膽會被揍。」
家醜不可外揚，讓年紀輕輕的托瑞無處宣洩心中恐懼，直到12歲時哥哥忍無可忍，將父
親趕出家門，才讓托瑞鬆了螽lt
奞庥陗cx呙嬥蠆:\掁)鹥$i锕i匱j芀绣鯘庾^鸍@$T槻撘@:徥M(r乘 |
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x*****3
发帖数: 89 | 24 第十五回 蛇盘山诸神暗佑 鹰愁涧意马收缰
（1） 一阳初长
（2） 护法神灵
（3） 真修有真机
（4） 意马收缰获真诀
（5） 镜中的怪物是谁？
（6） 拈花之笑不着之字原来如此
（7） 天地同行
（8） 道理是一层比一层更高尚的
（9） 从上往下怎么看
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（1）一阳初长
除掉了索命束身的六蠢贼之后，就相当于身体和心灵给清扫掉了表面的一层浮土，三藏
的心态开始清明起来，那么土去石出，他们再行走就遇到了“悬崖峭壁崎岖路，迭岭层
峦险峻山”。原先看见的土包子，这浮土一旦清掉，才发现下面深埋的都是崎岖嶙峋的
山峦。这就是开始硬邦邦的、实打实的真修行了。
去掉六妄识贼，心性清朗，那么意念、血气、脉气等等，就开始聚敛收缩汇聚，用过去
五行理论就是金秋肃杀，金就是肃杀的性质。这肃杀凝聚就是悟空的洞见带来的，悟空
本性属金。那么他们就自然的进入了寒冬。三藏的心性，开始的时候生存在俗人的夏季
，心浮气躁，蒙昧不堪。被选作圣僧，并走向真修路途，是在趋向聚敛的秋天。去掉六
伪见，就出离凡人、进入了冬藏季节，扎扎实实的开始了修行。
虽然刚... 阅读全帖 |
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f*******m
发帖数: 5008 | 25 二〇一〇年年尾，一个案件的审理引起举国热议。陕西西安，一个叫张妙的女人在骑电
动车时被汽车撞倒在地，驾车者拿随身携带的尖刀在她的胸腹部连刺六刀，导致张妙主
动脉、上腔静脉破裂大出血死亡，杀人者是西安音乐学院钢琴专业大三学生药家鑫。
舆论分歧巨大。几乎每次朋友聚会都会讨论。有几位力主判死刑，也有几位认为对任何
人都不应判处死刑，学法律的何帆一直没有表态。
问到我，我说：“死刑既然还没废除，就应该尊重现行法律，按现有的法条该判死刑就
判死刑，不然谈不上公正。”
“父母送子自首，被告人又是独子，你们是不是要考虑一下父母的感受？”何帆说，“
中国自古有‘存留养亲’的传统。比如，兄弟俩运输毒品，论情节都可判处死刑，考虑
到他们的父母还健在，这时是不是得考虑留一个？当然，‘存留养亲’也不能一概而论
，如果兄弟俩把别人一家几口都灭门了，还需要留一个吗？……”
大家都不认可：“你这个也太……司法弹性这么大，还怎么树立权威啊？”
我自觉还算客观，觉得舆论中说的富二代、军二代那些传言都没去考虑，也不赞成群众
去冲击法院，只是就事论事。“我记得，刑法里说，如果犯罪手段特别残忍，后果特别
严重，社会危害极大，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 据台湾媒体报道，德州圣安东尼奥市（San Antonio）一名男子日前在路上巧遇“世界首席AV女优”米娅-哈莉法（Mia Khalifa）。这位男士想跟她合影，但不想或不敢开口邀请。于是他取巧的利用自拍方式，在不必请求、让对方在不知情的情况下把她的摄入画面。
男子偷拍米娅-哈莉法被揍
不过他的动作还是被眼尖的哈莉法发现了。这位20岁的黎巴嫩裔AV天后对这种暗地里偷拍的行为非常生气。接着，她一个箭步冲上前去，往该名偷拍男的脸上就是一拳！
怪的是，可能是因为照片拍到了，这名偷拍男子似乎对挨揍不甚生气。他甚至在帐号 @FourthTigerClaw的推特上发了这张照片和推文说：“上周五晚拍到米娅-哈莉法的照片，她揍了我一拳， 现上脸上还有伤。”最后是两个微笑的表情符号。 这则推文自本周二（27日）发出后，迄今已获得9000个赞，至少3700次转发。
一些哈莉法的粉丝也PO出他（她）们跟哈莉法的合照回应：脸上却没有伤！显示你若有礼貌的先问过人家可不以合照或入镜，AV女优其实也是可以很亲民滴！
2015年时，全球最大色情网站Pornhub发表统计表示，22岁的哈莉法是截至当时为止网友点击率最高的... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 27 德州圣安东尼奥市（San Antonio）一名男子日前在路上巧遇“世界首席AV女优”米娅-哈莉法（Mia Khalifa）。
这位男士想跟她合影，但不想或不敢开口邀请。
于是他取巧的利用自拍方式，在不必请求、让对方在不知情的情况下把她的摄入画面。
不过他的动作还是被眼尖的哈莉法发现了。这位20岁的黎巴嫩裔AV天后对这种暗地里偷拍的行为非常生气。接着，她一个箭步冲上前去，往该名偷拍男的脸上就是一拳！
怪的是，可能是因为照片拍到了，这名偷拍男子似乎对挨揍不甚生气。他甚至在帐号 @FourthTigerClaw的推特上发了这张照片和推文说：“上周五晚拍到米娅-哈莉法的照片，她揍了我一拳， 现上脸上还有伤。”最后是两个微笑的表情符号。 这则推文自本周二（27日）发出后，迄今已获得9000个赞，至少3700次转发。
一些哈莉法的粉丝也PO出他（她）们跟哈莉法的合照回应：脸上却没有伤！显示你若有礼貌的先问过人家可不以合照或入镜，AV女优其实也是可以很亲民滴！
2015年时，全球最大色情网站Pornhub发表统计表示，22岁的哈莉法是截至当时为止网友点击率最高的AV女优。英国媒体报导，哈莉法在黎巴嫩... 阅读全帖 |
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e**7
发帖数: 819 | 28 先不论对错。
单就博家来说，现在是丢掉幻想的时候了。不要以为认罪就能获得任何宽恕。谷开来是
一个失败的例子。
要打得一拳开，免得百拳来。从战略上看，先把温家宝绑上战车，没错。
使劲爆。
我估计以薄熙来，王立军的风格，常委的黑料准备得很周密。 |
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S******D
发帖数: 8437 | 29 我就是小时候练外家拳基本功，扎马步冲拳，后来突然转到内家拳，姿势和力道都适应
了很长时间才转过来。 |
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O******1
发帖数: 13088 | 30 哥是八卦门正式入室弟子，自幼习武。
太极内家拳高手的劲道，哥领教过。
专修截拳道的省散打第二名，跟哥过过招。
在菌斑甚至买提，我算数一数二的顶尖武林高手。
我对内家拳外家拳的领悟，对套路和散打的研究，被称为一代宗师也不为过。
看到你们瞎BB太极拳，气不打一处来。 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 31 https://www.setn.com/news.aspx?NewsID=683561
綜合外媒報導，福建省晉江市英林鎮的大延宗祠，在1月21日、22日時舉辦晉主儀式，
席開300桌宴請所有與會嘉賓，一名剛離開武漢的男子身上挾帶武漢肺炎病毒，不料他
的酒量又特別好，好客的他每一桌都去划酒拳，激動的過程中口水亂噴，把病毒散播到
所有人身上，事後他還去參加姑姑家席開100桌的喜宴，同樣到處去划酒拳。
負責晉江市防疫的辦公室接獲消息後，已在2日發布緊急通知，並公布嘉賓登記表，要
求與會成員自主居家隔離，呼籲這些民眾配合管理，據悉到目前為止已造成至少4人確
裕谐^4000人被要求隔離觀察，這名男子也成為一個「超級毒王」。
而根據當地辦公室公布的資料顯示，宴請的賓客中含有台灣宗親10人，消息傳到台灣後
也引起網友討論，不知道消息是否正確，若屬實這10人是否已經回到台灣，又或是有沒
有進行隔離，都讓網友相當擔心。（黃朝郁報導）
疑似有10名台灣人參加宴席。 |
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g*****t
发帖数: 776 | 32 川普这老东西居然打起了七伤拳。。。减税的想法很美好，把制造业带回美国，增加美
国制造的竞争力。短期内，可能在财政收入上会很吃紧，但熬过了紧日子，发展起来的
企业反而会向政府缴纳更多的财政收入。那么，为了挽留热钱游资，其它国家就不得不
要么也减税，要么提升利率以防止本国货币贬值。一般的小国家还真熬不下去，一会儿
就会玩完。
这套以前在里根时期用过，的确有效。但现在斗转星移，世道变啦。资本最终还是要图
利的。现在最大的市场是哪儿？中国。最符合逻辑的投资，就是就近投资。在中国和美
国，日本和欧盟未谈妥自由贸易协定的情况下，中国一样也能举起反倾销的大棒。
低端制造业真跑去美国，那只能是找死。在价格和成本上，中国人让全世界都见识过啥
叫没有最便宜，只有更便宜。一部分高端制造业本来就在美国，还有一部分跑中国来，
不单是企业的税率问题，更多的是因为市场的地理位置，熟练工人的数量和效率。美国
现在缺的就是这个。
川普这么整来整去，有点病急乱投医的味道。他自己开不出新方子，就去抄旧方子，可
也不看看脉象。以前全世界就美国一家市场，现在是中国，用战狼的话说，那她妈是以
前！
话说川普可能真想过两年紧日子，... 阅读全帖 |
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G******7
发帖数: 1352 | 33 我不太相信家暴。
我是男的，我了解男人打架。 一到两拳就，两个男人中，必有一个失去抵抗力了，只
能防守了。
男女打架，男的真要打，女的挨一拳就结束了。
所以你肯定没真想打架。
既然你已经心疼了，那就心疼到底，女人嘴碎，就在办公室带着。 女人动手，就在办
公室呆着 |
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h*********1
发帖数: 897 | 34 把这个贴给楼主，看看你老婆是不是这类人。是的话只有离婚了。
恋爱中识别和摆脱 Loser
绝大多数关系从甜蜜和彬彬有礼开始。在一段关系最初的“蜜月”期，很难确定你
的约会对象是哪一种人。你和对方都很小心，试图尽可能的多了解对方的人品，但是又
不能像个侦探过分追究。
如果和合适的人在一起，浪漫关系是很棒的。但是和错误的人在一起却会导致可能
长达好几年的心痛，感情和社交受到伤害，甚至人身安全受到伤害。一个破坏性的伴侣
会伤害我们，伤害我们所爱的人，甚至摧毁我们对爱情的信心和希望。他们会把本来应
该关爱，支持，理解的关系变成电影中常常描述的那种“致命的吸引”。
我们可能遇到各种不同的“坏选择”，大部分很容易识别和避免。我们都知道要回
避那些一看上去就是疯狂的或者有虐待倾向的人，不会跟他们谈恋爱。然而，有些人很
善于隐藏自己人格和行为上的扭曲。本文将描述在约会中常见的一类人—— The Loser
，提供关于这类极具破坏性的人的警示信息。
Loser 是那种在恋爱关系中给人带来很多社交，情感和心理创伤的伴侣。Loser 的
人格里有些永久的缺陷，他接受这些特性为自身的一部分，自己不认为有什么问... 阅读全帖 |
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d**********r
发帖数: 24123 | 35 我一下掀翻桌子，一个直拳照着岳母面门捣去，岳母还未躺下，我的后手拳接踵而至，
这时候老婆准备扑上来跟我拼了，我顺势又是一脚，把她踢飞在地，看着躺在地上呻吟
的母女两，想着多年在乡下吃苦的父母，突然有一种解脱感。
自己出去住了2天宾馆，冷静下来想想，自己这样做不对，给老婆打电话约她出来见面
，她还是出来了，但是没有给我好脸色。我真诚的向她道歉，但是她铁了心要跟我离婚
，她说：那是养育了她20多年的妈妈，疼爱了她20多年的母亲，打她也就算了，不能打
她的母亲。。。。我已经为这个事情，懊悔不已了，还亲自到岳母家赔礼道歉，但被岳
父拿菜刀追了3条街，最终拦了个黑的才得以逃脱。。。 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 36 真要开个班的话就要定时定点的被绑住了，我目前没有这个精力。但如果真有兴趣的话大家可以接触接触，无论你有没有基础，以前练过什么，都可以。可以用比较Casual的方式学习和练习。
现在世人对太极的看法往往走向两个极端，一是被过度神化，甚至和神啊道啊扯上关系，我就遇到过老外告诉我说就要学那种用手指一指人就倒地的功夫，我只好告诉他说，也许世上有这种功夫，可惜我不会。如果好奇的话，在网上搜索“凌空劲”能看到很多这方面的视频。另一种就是由于过度普及以致于变成了太极操甚至太极舞，渐渐的大家认为太极是老人的锻炼表演活动，对太极的健身和武术作用失去了信心。
其实太极就是一种内家拳，所有的一切都是可以解释清楚的。它既不是一种神技也绝不是操或舞。和其他拳种及运动相比，太极的独特之处就在于它把健身和技击几乎是完美的结合在了一起，而且对练习者入门几乎没有什么起点要求。举个简单的例子，没有基础的成年人很难pick up外家拳，甚至多年练习的人，击打沙袋也很容易造成小关节和小骨骼的永久损伤。我一个多年练空手道的老外朋友只能买定做的鞋，因为他的脚掌是常人的两倍大。而且手腕和手指多处反复骨折造成的陈年伤。其次，太极练习... 阅读全帖 |
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f*******r
发帖数: 5301 | 37 带个手套，过去一拳也能把薄木板打个洞，这不是说就一拳就能打倒强盗了，很多大猩
猩作案之前都自己先往胸脯捶几拳。。。superbowl运动员那样体型的人过来，捶捶胸
根本没用
把希望寄托在"blunt trauma"上面，跟用鸟弹自卫是一个性质的失败。masaad ayoob的
书里说的案例，磕了药的人12 gauge直接命中都打不倒
美国警察自从好莱坞枪战以来，散弹枪大多换成AR15了，网上有劫匪穿防弹衣现场的中
枪录像 |
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X*M
发帖数: 789 | 38 我并非否定慢练的作用，而我所指的是仅仅慢练是不够的。如果说慢练可以增加力量，
那当然是对的。可是增加力量就是内家功夫吗？那些练外家的人通过弹跳，石担练
习力量是否也可以算是内家呢？要是为了增加力量，去GYM练SQUAT，DEADLIFT会有
效的多。
慢练的真正作用是去除身上的僵劲，说白了就是提高协调性。比如弓步冲拳，主动
肌肉是肱三头肌，三角肌，胸大肌，拧腰转体蹬地的话还有腹直肌，腹外斜肌，臀
大肌，股二头肌，和腓肠肌。而阻抗的肌肉主要有肱二头，背阔，股四头肌等等。
而慢练就是体会发力时那些肌肉要放松，从而使在主动肌肉发出同样力量下，提高
肢体运动速度。简而言之，就是提高功效，降低内耗。这一点上任何拳术都一样。
查华炮洪这些长拳类的外家拳在初学动作的时候也要慢慢去体会动作的劲力。
然而，当正确掌握了动作要领以后，再停留在慢练阶段就是不对的了。而是要加大
运动强度，加快速度，增加单式发劲练习。一个以练武技击为目的的人如果不是不
断向自己的体能极限挑战，他的体能就不会有提高，这才是运动中的超量恢复原则。
慢是为了松，松是为了柔，而柔的最终目的是积柔成刚。讲太极我是外行，但据说
练老架陈式 |
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X*M
发帖数: 789 | 39 低手出来扔砖头。
武术里关于胸背有三种练法。挺胸，多用于长拳类定势时(为了亮相，造型)。凹胸
弓背，常见于猴拳和有些象形拳。而含胸拔背多见于内家拳和短打类的外家拳(这些
拳术都比较注重发力)。
含这个说法容易让人误解。真正的含义是让胸部处于自然舒张放松的状态。挺与凹
都会使肺部受压，横隔膜紧张，呼吸不能深长，无法运用逆腹式呼吸，影响发力。
含介于两者之间，心胸舒畅，隔膜运动自然，呼吸深长，腹压增加，对内脏各个器
官多会起按摩的作用。这就是所谓内家功夫健身的原理。腰腹为中节，发力那一瞬
间用逆腹式呼吸，使腹压增加，腿部的力量就会更容易传导到上肢，从而脚下有跟，
手上有劲，三节贯通。好多人练深蹲的时候用腰带就是这个道理。“虚其心，实其
腹”在武术里就是这个含义，与道德经里的意义完全不同。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 40 还是从原争论贴中我提的一个问题开始吧！
泰森所向披靡，为什么独独两次输给霍利菲尔德。
霍氏在战法上与其他，身高、体重、出拳力量都高于他，但败于泰森的那些选手有什么
不同？
其实，泰森此前在东京还输给过一个拳手，好像叫斯平克斯。
泰森三场输得都一样，被人抓到了命门。
我相信，霍利菲尔德是从中量级选手升上来的，不具备一击KO泰森的实力，但他是个非
常聪明的选手，他一定研究过，泰森和斯平克斯的比赛，从而找到了对付泰森的最佳策略。
霍利菲尔德在对付泰森时所用的战法策略，正好与内家拳的作战指导原则暗合。
泰拳之所以厉害，（我认为现在以外家拳为基础的中国散打，擂台外相搏要逊于泰拳，
擂台上，那就是看规则对谁有利了）在作战原则上与内家拳也是接近暗合，但训练体系
和发劲方法远逊。 |
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h*s
发帖数: 131 | 41 看来我应该把五年前的拳也一并贴出来，让你猜猜先后。孙禄堂说过，武术有三个阶段
：明劲、暗劲、化劲。外家拳是从明劲入手，内家拳包括太极的高明之处是从暗劲开始
练到化劲。如果自己的拙劲都化不掉哪能化别人？如果一个人练太极拳越练明劲越明显
。练到初学甚至不学的也能看出来，那真不知道是该夸他还是怎么着。到是能吸引更多
的人交银子跟他学罢了，对普及太极多少有益。 |
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G****s
发帖数: 3523 | 42 外家拳也不招架么？不招架好像是内家拳吧。
这也是我不理解的地方，内家拳不招架，那么要么就是退，要么就是进，
进去了有可能一招制敌, 但不可能对手每一招都能进去，
所以内家拳打擂台在外行看来差不多是躲闪居多？ |
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a*******s
发帖数: 698 | 43 是的
现在再谈什么内家外家就很业余了，好的拳击运动员完全可以发出所谓的内家拳的劲道
，当然只是说拳。 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 44 Jason跟我老师说的差不多。老师说，拳击虽然快，但是必须拳头回缩的时候才能再次
发力。太极只要撞开第一拳，就有机会顺势跟进去。而且，高手本身的变劲速度很快，
对方的拳力即便着体，也不会形成100%的杀伤。同时还能破坏对方第二次劲力的衔接，
甚至是重心。所以说，太极的速度不但不慢，实际有可能比貌似刚猛的外家拳快。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 45 外家拳中吵得最厉害的算是八极拳
也不至于像你说的太极那样
虽然人身攻击也不在少数
与内家相比，外家拳动作气力攻防涵义还是比较明显
所以诟病的人自然也少一点 |
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j******4
发帖数: 2944 | 46 我想说，人的所有力量都是从地面来的，站立的话就是脚底，跪着的话就着地的膝盖。
这点，太极和其他拳种完全一样。但太极劲不是蹬地上来的，那种劲法是外家拳、拳击
的劲，太极则是从腰裆(所谓丹田）往下分配的。这又跟我们平时的用力方法不同了，
需要专门练习的。
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这个问题其实很关键，以前这个论坛一个洪传学生在短信中问过我，都是自家门里的，
我就是这样回答的，相信但凡练拳有体会的，看到这段文字，应该有启发了，哈哈！
刚才也有同门的武友提醒讲拳的时候，注意hold一下，他的说法和洪师“不传妄人”的
教诲是一致的。我会注意的，但也会以我所知，启发有心人的。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 47 我想说，人的所有力量都是从地面来的，站立的话就是脚底，跪着的话就着地的膝盖。
这点，太极和其他拳种完全一样。但太极劲不是蹬地上来的，那种劲法是外家拳、拳击
的劲，太极则是从腰裆(所谓丹田）往下分配的。这又跟我们平时的用力方法不同了，
需要专门练习的。
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这个问题其实很关键，以前这个论坛一个洪传学生在短信中问过我，都是自家门里的，
我就是这样回答的，相信但凡练拳有体会的，看到这段文字，应该有启发了，哈哈！
刚才也有同门的武友提醒讲拳的时候，注意hold一下，他的说法和洪师“不传妄人”的
教诲是一致的。我会注意的，但也会以我所知，启发有心人的。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 48 纠缠内家还是外家拳没有什么意义，能打人的就是好拳。
拳击MMA都是外家，还不是照样厉害。想一下WWII战场格斗技术，还不都是刚猛狠毒的
招数？心意拳讲的就是怒意和狠毒。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 49 上周末拜会了一位北美很有名的戴氏心意拳传人。他提出了一个看法，认为心意拳两支
，即河南山西，虽然在理论上的共同点非常多，但在拳术立意上有明显的区别。戴氏心
意拳是在心意的基础上融合了养生筑基，强调身体内部的东西，内在和静缓，重整体而
不是某些部位的强度，由内至外，因此才开始进入了内家拳的范畴。
而河南心意则融合了回教的一些礼仪，更重视的是身体各部的训练，动作大，然后融合
，似乎是由外及内的训练步骤，好像仍当属外家拳术。自古心意无双传，这句话也是河
南心意的说法。
我们不讨论内家外家哪个好，这个没意义。就讨论一下是否存在这种差异。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 50 戴家的拳是后来跟河南心意的李政学的。这似乎有考证。
戴家祖上有人修道，觉得有用有效的就放到拳里了吧。
回民不象汉人文化高喜欢搞改进创新。也不妨碍人出功夫。也得长寿。 |
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