c***s
发帖数: 70028 | 1 女医生反抗强奸时咬掉青岛儿童医院中医科主任舌头，求公正处理!
天大的奇冤
我叫董春晖，于2009年7月1日毕业于河北医科大学，通过青岛市卫生局招聘带薪规范化培训医护人员的考试，以综合成绩排名第一被儿童医院中医科录取，于 2009年7月21日开始正式在儿童医院中医科上班。上班一年多以来，我受到了中医科主任纪战尚的多次骚扰和强奸，这使我痛不欲生，多次想一死了之!但在这个就业难，压力大的社会环境下，我深知这份工作对我来说多么重要!所以我一忍再忍，直到今天。但是作为一名大学生，作为一名共产党员，我要拿起法律武器捍卫自己的权益，否则我将是苦海无边，无止境的被凌辱下去啊!现将这一年多来受到的骚扰和强奸事实一一列举：
一、进入中医科不久，纪战尚便主动提出下班后顺路捎几位同事回家，当得知我的住址以后，他也提出了主动捎着我回家。后来，他创造各种条件使下班的时候都能拉到我，当他只拉到我一个人的时候，他说为了让我尽快熟悉科室业务，便于交流，要求我坐在副驾上，在这期间，他多次要求摸我的手，均被我拒绝。于是他开始威胁我说：“刚参加工作的一个小女孩子，你就是笼中鸟，瓮中鳖。我作为主任，想让你怎么样，你就得怎么样!... 阅读全帖 |
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v****i
发帖数: 779 | 2 我叫王梅，住济南市历下区经十路11266号。以前我曾经有一个温馨的家：妈妈、
两个姐姐、弟弟和我。父亲去逝的早，妈妈辛辛苦苦把我们姐弟4人抚养成人。我们姐
弟把妈妈家当作自己的家，经常去看妈妈。妈妈家里天天人来人往、欢歌笑语、热热闹
闹，就象开心乐园。可是好景不长，大姐练功后，家就大变样了。
那是1996年春天，大姐离婚后万念俱灰、百无聊赖，跟人练上了法轮功。大姐练功
后不再宅了，她每天早出晚归，天天和功友“学法”、“会功”、研讨、交流。开始，
我们还觉得大姐有事干了、充实了，替大姐高兴。但逐渐发现苗头不对。大姐越练“法
轮功”越奇怪，就象中了魔似的，最让人受不了的是，大姐见人就夸李洪志，逢人就拉
人入法轮，不管生人还是熟人，不管人家愿意不愿意，非要拉人加入法轮功，硬塞给练
功带、光盘、书。不少邻居抱怨大姐“粘乎”、“魔道”，烦的要命，见了大姐躲着走
。在外人那里不灵，大姐就强迫全家一块“练功”、一块“弘法”。她说《转法轮》讲
了：“法轮功”是 “大法”、“佛法”，李洪志老师“法力无边”、“法身无数”、
“无处不在”、“一人练功，福报全家”…经不住大姐强拉硬拽，妈妈、二姐以及大姐
的女... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 536 | 3 不是硬便便的那种便秘，就不要用开露塞，会依赖的。
我们家用了，结果不用就不拉，一直用了4，5次，后来医生说不要用了，过了6天拉了
，后来就每2，3天拉一次。如果便便是软的，胃口也好，就不要担心。很硬便便就要注
意了。 |
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v*******l
发帖数: 5042 | 4 1：不管有无障碍，不要拉得太狠，溜鱼柔和一些，鱼不会狂窜；
2：往无障碍区域引导，而不是向自己这边拉，这是最基本的，除非鱼很小；
3：如果鱼钻进了水草或者树枝，千万不要再使劲拉，略微放松鱼线，慢慢试探，鱼出
游的几率很高。即使脱钩，钩子钓组安全的机会也更大。若硬拉，基本上都会跑鱼，特
别是无倒刺钩，钻进水草硬拉的话，99%都会脱钩。 |
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i******k
发帖数: 4625 | 5 前年买了一卷500yd PowerPro 30lb红色编织线，用起来感觉不错，去年就又买了一卷
300yd 50lb绿色的，上在我最重的轮子上，主要拿来钓striper和黑鱼
结果倒楣就倒霉在钓黑鱼上。去年有一条大的，已经拉离礁石水底，结果拉到一半时主
线断了。我的setting是这样，50lb编织线主线+八字环+30lb mono子线drop shot.开始
以为是主线前端由于反复被石头磨损导致断线，所以今年我把旧线倒出来打底，外圈都
是新线。结果还是断线好几次，基本上是要么大力set hook那一下就把线绷断，要么是
摇了没几圈线断掉，很跑了几条大的，那个郁闷呐...
而我的30lb mono子线几乎没有断过，而且有好几次挂底后硬拉都是断的主线，其中一
次还是断在离杆尖不远处几乎全新的线
原来那卷30lb红色编织线就没有这样的问题，去年还因为挂底硬拉把我的8尺杆给拉断了
难道这一卷绿色lb PowerPro就是传说中的残次品？？？看来得换线了
本来岸钓黑鱼就是体力活，还要跑那么远，这线断得坑爹，真是各种悲剧啊
不过，没有最坑爹，只有更坑爹，没想到Gamakatsu的钩子也会出问题，... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
T8000 (金刚经) 于 (Sat Mar 31 18:06:16 2007) 提到:
T型杆划船 4组
硬拉 3组
重锤颈后下拉 4组
史密斯架杠铃身后耸肩 3组
坐姿宽握重锤划船 2组
cable拉背 3组
赶紧补补去。
☆─────────────────────────────────────☆
fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Sat Mar 31 18:51:56 2007) 提到:
各自多少磅？
T型杆划船 4组
硬拉 3组
重锤颈后下拉 4组
史密斯架杠铃身后耸肩 3组
坐姿宽握重锤划船 2组
cable拉背 3组
赶紧补补去。
☆─────────────────────────────────────☆
KML (free) 于 (Sat Mar 31 18:52:17 2007) 提到:
颈后推举对肩不好
颈后下拉对肩有没有影响？
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w********g
发帖数: 314 | 8 之前他们最多只练练卧推，而且都不碰胸的那种，最大大概185磅左右吧，现在一个210
，另一个240磅；深蹲以前他们都不练，刚开始的时候大概225左右吧，一个现在365磅
，另一个330磅；硬拉的话以前也都不练，那个这次差点拉起207.5kg的（拉起以后没
lockout就脱手了，被判失败），半年前从来没用大于300磅以上的硬拉过。 |
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a*******a
发帖数: 4233 | 9 我也是新手，从手无缚鸡之力开始锻炼刚半年，男性。
有时候高手的一些意见挺好的，不过新手用了就会死的很难看---身体承受不了。分享一下我的新手上路心得供你参考吧。
1.锻炼的目的是什么。
有的人为了穿衣服好看，有的人为了泡mm有优势，也有的人为了身体健康。这些理由
都很make sense，不过鉴于身体是革命的本钱，加之楼主以前接触的不多，所以还是以
身体健康为第一优先，穿衣服好看作为第二优先吧。
2.哪里的肌肉是锻炼的重点？
说实在的，身体每个零件都是不可替代的，锻炼的时候不应厚此薄彼。不过从现代人
的生活环境来看，坐姿时间越来越长，体育锻炼不够，所以腰背部、颈部最容易出问题
，神马腰肌劳损拉，腰椎间盘突出拉都成了常见病。所以首先应该注重下背部、腰部腹
部肌肉的锻炼。因为多少会走几步，所以腿部一般不会太差。至于上肢。。 说难听点
哪怕一点肌肉都没有也不会影响到健康。而且日常生活中扛/提东西也是由腿至腰再至
背全身发力的，上肢力量略缺也没有太大问题。想象一下是不是腿蹬地扭腰然后把弹簧
门推开？
3. 健美锻炼的方法是什么?
这个没什么好说的，常见的几个原则，念动一致、宁少勿... 阅读全帖 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 10 我从来没有这样拉过
但是有段时间试了试这样卧推 ２２５磅做着还蛮舒服的
下回硬拉试试
我现在做硬拉的瓶颈就是小臂
做２７５磅 一组５个的时候
最后一个老是手指滑动
快拉不住了
郁闷 |
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m******y
发帖数: 392 | 11 当我再一次想起你的脸的时候，我果断的在手臂上又刻下了一刀，想你一次，我便刻下
一刀，手臂斑驳的伤痕使原本光滑的皮肤变得像戈壁滩一般的颓然，看着鲜红的血液从
割开的皮肤慢慢渗出，你的脸渐渐变得模糊，就是这样，我再一次阻止了你接近的回忆
，嘴角绽放了一丝微笑，终于你的脸消失在了血液中。这样的疼痛早已司空见惯，再痛
也比不上你决绝的那个背影，我只是愣愣地呆在了原地，从此我的生命不再出现阳光，
黑暗渐渐笼罩，慢慢地我逐渐习惯了黑夜，原来我是黑夜的孩子，那些暖的刺眼的阳光
最终是和我背离的，看着街角拥吻的情侣，我会同情的看一眼，仿佛我见到了他们的结
局，你的离去带走了我的爱情也带走了我纯真的梦想，那些远去的日子逐渐在指缝流淌
进生命，然后深深的拨开皮肉渗进去，刺得人生疼，每一次黑夜落着泪，我便问自己如
果知道结局，我还会选择开始吗？我会吗？我一直不知道确切的答案，所以这个问题一
直困扰着我，每每深夜，那些关于你的回忆也越发的清晰，所以黑夜留下的伤口也越发
的频繁，原本快乐如精灵的我变得像个木偶娃娃，成日的把自己关在小屋，喝酒喝到胃
咳血，抽烟抽到把胃都吐空，手臂的伤口也从来不管，当小小敲门看见这... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 12 http://club.news.sohu.com/r-minjian-7068453-0-23-900.html
咯不能退[langyamin060311@sohu]
一年一度的相亲大会在姐回老家放年假的一个月热火朝天的开始了
姐那些个25年素未谋面的七大姑八大姨六大婶婶的全从四面八方涌来
这适龄地未婚男女青年是有多抢手啊，是有多抢手
从姐下火车的第一晚就马不停蹄的付相亲饭局也
连续一星期，姐一天一人都没带重样滴
可是这走马观灯的，这囫囵吞枣的
姐也彻底吧1234567号男纸混吧了
主要1234567号男纸的素质参差不齐但也每一个参差到姐的标准上的
轮番轰炸审美疲劳了
好在轮排第二个星期
靠谱靠谱靠谱靠谱的热血相亲高潮终于姗姗来迟了
姐某大姨给姐介绍了一男纸
是姐那个城市某某著名商人的某哥的某儿纸
家世十分滴殷实
殷实到神马份上那
开的是酒红色保XX的卡X哇自个住一三室两厅的小复式挖
姐听到这阵仗当时就想拒绝的挖
姐自卑自叹不配还有自知之明挖
姐就觉得这小巨富二代（纯粹跟姐比挖）就是脑子缺根筋也不至于出来相亲挖
姐不想去丢丑挖
姐二十五嫁不出去已经像个笑话了
还想凭二十五岁高龄去钓金... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 13 彼岸之游戏 九戈龙著 第三章 三
说是来看热闹，其实没什么好看的，天上没有月亮，在繁星照耀下，使劲去看，也
不过能看到一些黑影在两边的沙地上蠕动。
“用这个。”程法递过来一个望远镜样的东西，不过要重上好多。
凑到眼上，眼前的一切景物都变成了绿色，人影却变成了红色，果然清楚了好多。
是夜视仪。这种仪器的技术还没有复原，只有极个别挖掘到的被修复好，全部被政府收
购后配备给了军方，不知道程法怎么这样神通广大，还一下搞到了两个。
二十多个乘警从铁路左右的路基下以及车厢上分三路发动了进攻，应该说中京号列
车的警长还是有一定的组织能力，他站在第二节车厢上指挥，只见他挥动一个蒙上布的
手电，靠微弱的光来调度，三路人马都已到位，警长把手电指向机车的车厢门，两名警
察手持消防斧过去，狠狠地劈了过去，按说木制的车门肯定经受不住大斧头的重击，谁
知两声闷响，门上连一个裂痕都没出现。
两边的乘警按计划已冲了上来，原计划是劈开机车的门诱敌，两边乘警打碎玻璃攻
击去，他们不知道诱敌失败，纷纷向着玻璃窗开枪。
因为人类和魔兽肉体的强度在新世纪大幅度提高，火药类武器，尤其是轻兵器已失
去了原来的地位，经过训练的格斗师... 阅读全帖 |
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J*V
发帖数: 3150 | 14 拉日铁路盆因拉隧道贯通 系中国高原铁路首条万米特长隧道
字号:小中大 2013-05-26 11:15:02
更多 166关键字 >> 青藏铁路盆因拉隧道万米隧道拉日铁路铁路中国铁路高原铁路西藏
中铁隧道雅鲁藏布江观察者头条超级工程
据新华社消息，中国高原铁路首条万米特长隧道——拉日铁路（拉萨至日喀则）盆因拉
隧道——昨天上午成功贯通。早先观察者网头条转载了《拉日铁路与青藏铁路实现接轨
明年9月通车运行》的消息，此次贯通的盆因拉万米特长隧道就是拉日铁路中的一个极
其重要的路段。
25日11时18分，随着最后一炮洞内爆破成功完成，盆因拉隧道4号横洞和3号横洞贯通，
这标志着我国高原首座万米铁路特长隧道成功贯通。
据报道，盆因拉隧道位于青藏高原西南部、雅鲁藏布大峡谷北麓，全长10410米，海拔
3850米是拉日铁路第一重难点工程，也是我国在建铁路中海拔最高、战线最长的单线隧
道。
盆因拉隧道掌子面紧张施工
盆因拉隧道位于仁布县泽朗曲右岸雅鲁藏布江二级阶地，海拔高度平均约3850米，隧道
地质结构复杂，除存在大型断裂构造外，还存在令人谈虎色变的岩爆、涌水等，岩性特
别硬脆的级围岩段，频频出现... 阅读全帖 |
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t**********8
发帖数: 1683 | 15 拉日铁路盆因拉隧道贯通 系中国高原铁路首条万米特长隧道
字号:小中大 2013-05-26 11:15:02
更多 166关键字 >> 青藏铁路盆因拉隧道万米隧道拉日铁路铁路中国铁路高原铁路西藏
中铁隧道雅鲁藏布江观察者头条超级工程
据新华社消息，中国高原铁路首条万米特长隧道——拉日铁路（拉萨至日喀则）盆因拉
隧道——昨天上午成功贯通。早先观察者网头条转载了《拉日铁路与青藏铁路实现接轨
明年9月通车运行》的消息，此次贯通的盆因拉万米特长隧道就是拉日铁路中的一个极
其重要的路段。
25日11时18分，随着最后一炮洞内爆破成功完成，盆因拉隧道4号横洞和3号横洞贯通，
这标志着我国高原首座万米铁路特长隧道成功贯通。
据报道，盆因拉隧道位于青藏高原西南部、雅鲁藏布大峡谷北麓，全长10410米，海拔
3850米是拉日铁路第一重难点工程，也是我国在建铁路中海拔最高、战线最长的单线隧
道。
盆因拉隧道掌子面紧张施工
盆因拉隧道位于仁布县泽朗曲右岸雅鲁藏布江二级阶地，海拔高度平均约3850米，隧道
地质结构复杂，除存在大型断裂构造外，还存在令人谈虎色变的岩爆、涌水等，岩性特
别硬脆的级围岩段，频频出现... 阅读全帖 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 16 何新旧论：摧毁罗马帝国的匈奴王阿提拉
点击：188 作者：何新 来源：何新文史 发布时间:2018-01-13 10:48:45
提要：不仅希腊史是假的，罗马帝国史也是假的。意大利的罗马帝国是被来自东方
的匈奴人摧毁的！
［本文原题何新病中谈哲，发表于本博2013年5月］
一、所谓“希腊文明”的起源问题
爱琴海文明并非起源于希腊，而是起源于公元前6世纪的小亚细亚半岛（即所谓“
爱奥尼亚”），包括其周边群岛（历史上的安纳托里亚地区）。这个地区被西方史家认
为也是历史上所谓“爱琴文明”的起源地。
但是请注意，这里无论在古代或者现代一直属于地理上的亚洲地区，不是欧洲地区
，更不是希腊地区。
小亚细亚——安纳托里亚地区
应特别注意对人类早期历史曾发生深远影响的小亚细亚半岛地区。
小亚细亚半岛即安纳托利亚（Anatolia），又称西亚美尼亚，是亚洲西南部的一个
半岛，位于黑海和地中海之间，地处亚洲最西端，北临黑海，南滨地中海，西临爱琴海。
这一半岛及其周边岛屿，西方史家常称其为爱奥尼亚（Ionia），认为这里是历史
上著名的爱琴文明Aegean Civilization (30... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 17 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
... 阅读全帖 |
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s*********a
发帖数: 801 | 18 乡下人进城
旧约里多次提到亚舍拉，比如：
士师记
3:7 以色列人行耶和华眼中看为恶的事，忘记耶和华他们的神，去事奉诸巴力和亚舍拉
，
3:8 所以耶和华的怒气向以色列人发作，就把他们交在美索不达米亚王古珊利萨田的手
中。以色列人服事古珊利萨田八年。
列王记上
15:9 以色列王耶罗波安二十年，亚撒登基作犹大王，
15:10 在耶路撒冷作王四十一年。他祖母名叫玛迦，是押沙龙的女儿。
15:11 亚撒效法他祖大卫行耶和华眼中看为正的事，
15:12 从国中除去娈童，又除掉他列祖所造的一切偶像。
15:13 并且贬了他祖母玛迦太后的位，因她造了可憎的偶像亚舍拉。亚撒砍下她的偶像
，烧在汲沦溪边，
15:14 只是邱坛还没有废去。亚撒一生却向耶和华存诚实的心。
或
17:6 何细亚第九年亚述王攻取了撒马利亚，将以色列人掳到亚述，把他们安置在哈腊
与歌散的哈博河边，并玛代人的城邑。
17:7 这是因以色列人得罪那领他们出埃及地，脱离埃及王法老手的耶和华他们的神，
去敬畏别神，
17:8 随从耶和华在他们面前所赶出外邦人的风俗和以色列诸王所立的条规。
17:9 以色列人暗中行不正的事，违背耶和华... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 19 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: septaphobia (恐妻症), 信区: Belief
标 题: 耶和华之妻亚舍拉 （ZT）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 8 23:27:35 2010, 美东)
乡下人进城
旧约里多次提到亚舍拉，比如：
士师记
3:7 以色列人行耶和华眼中看为恶的事，忘记耶和华他们的神，去事奉诸巴力和亚舍拉
，
3:8 所以耶和华的怒气向以色列人发作，就把他们交在美索不达米亚王古珊利萨田的手
中。以色列人服事古珊利萨田八年。
列王记上
15:9 以色列王耶罗波安二十年，亚撒登基作犹大王，
15:10 在耶路撒冷作王四十一年。他祖母名叫玛迦，是押沙龙的女儿。
15:11 亚撒效法他祖大卫行耶和华眼中看为正的事，
15:12 从国中除去娈童，又除掉他列祖所造的一切偶像。
15:13 并且贬了他祖母玛迦太后的位，因她造了可憎的偶像亚舍拉。亚撒砍下她的偶像
，烧在汲沦溪边，
15:14 只是邱坛还没有废去。亚撒一生却向耶和华存诚实的心。
或
17:6 何细亚第九年亚述王攻取了撒马利亚，将以色列人掳到亚述，把他们安置在哈腊
与... 阅读全帖 |
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V*******w
发帖数: 67 | 20 中日兩國因釣魚島主權爭拗糾紛日熾。日本新上台的安倍內閣對中國示態強硬，拉
攏中國周邊國家一起「抗華」，美國也踩入一腳，警告中國在釣島問題上勿單方舉動，
矢言會與日協防釣島。面對嚴峻國際形勢，習近平拍案而起：中國決不能在東海問題上
對美日低頭！各部門聞風而動：海監漁政輪流派船進入釣魚島12 海哩「執行公務」；
軍方媒體公開高喊「準備打仗」；各大軍區軍演頻仍；軍委副主席登上核潛艇，宣稱「
一切工作向打勝仗聚焦」。東海洋面，波濤翻滾，隨時或爆局部戰爭。
早於2012 年7 月，正當中共為籌備十八大緊鑼密鼓之時，日本政府突然宣佈要從
私人手中購買釣魚島，將其國有化。日本「購島事件」引爆中國內地數十城市大規模的
反日示威。《博訊》新聞網當時已報道，事件與十八大相關：日本方面，以為中方為十
八大不會對「購島」反應過激，故踩線動作。中國內地方面，反日示威有被黨內保守勢
力利用跡象，目的是搞亂、干擾十八習近平接班的程序。
2012 年9 月，習近平突然從公眾視線消失長達兩周，之後有各種傳言：騎馬摔傷
、游泳摔傷、心臟病、車禍等。《博訊》新聞網在習「神隱」期間曾數次發表獨家報道
... 阅读全帖 |
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y***u
发帖数: 7039 | 21 关于小平同志 (2)
辜祝华
小平同志是天才实干家，但或许在马列主义毛泽东思想上并不是那么的天才！还有待完
善。
知识分子只能是社会阶层的概念。龚老（龚育之）在中央党校报上著文说，‘知识分子
是工人阶级的一部分’的提法，在党内曾三起三落。可见此问题的确定性很难很难。不
过该文也没说出经得起推敲的理由去论证论断成立。如果我们是社会主义国家知识分子
就是工人阶级的一部分，同理也可以说发达资本主义国家的知识分子就是资产阶级的一
部分了。这合乎毛主席的阶级分析方法吗？现在有成千上百万资产的知识分子们，问一
问他们认为是工人阶级光荣吗？看看‘能人冯天贵’中的何万金吧，把工人玩弄于股掌
之间，他能有工人光荣感吗？鬼才相信！实际上，知识分子的阶级属性，是以他们投身
于社会实践的地位来决定的，入苍则苍，入黄则黄。就现在而言，工人有之，农民有之
，小资产有之，中资产有之，大资产有之，有什么必要把不同属一个阶级的社会阶层硬
拉入工人阶级中呢?！我们党是不是要把我党改变成赫鲁曉夫式的‘全民党’呀！
“科学技术是第一生产力”的论断，更被我党炒作得不像话。为了拔高理论，把本来只
是自然科学范围的科学技术，硬纳入... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 22 https://www.hk01.com/%E5%85%A9%E5%B2%B8/109982/-%E4%B8%AD%E5%8D%B0%E9%82%8A%
E5%A2%83%E5%B0%8D%E5%B3%99-%E4%B8%AD%E6%96%B924%E5%B0%8F%E6%99%82%E5%85%AD%
E5%BA%A6%E7%99%BC%E6%96%87%E8%BD%9F%E5%8D%B0%E5%BA%A6-%E8%A8%80%E8%BE%AD%E5%
BC%B7%E7%A1%AC%E4%BD%86%E4%BB%8D%E5%9C%A8%E5%BF%8D%E8%80%90
【中印邊境對峙】中方24小時六度發文轟印度 言辭強硬但仍在忍耐
撰文： 李俊杰 發佈日期：2017-08-05 12:41 最後更新日期：2017-08-05 15:51
中印邊境對峙事件持續發酵，8月初更有愈演愈烈之勢。中國針對印度屯兵中國境內連
續發聲譴責，繼中國外交部8月2日發表〈 印度邊防部隊在中印邊界錫金段越界進入中
國領土的事實和中國的立場〉的文章後，《解放軍報》、新華社、外交部、國防部、中
國駐印... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 23 https://tw.news.appledaily.com/international/daily/20180627/38054417/
強硬回擊川普 習近平嗆「以牙還牙」
7952
出版時間：2018/06/27
美國總統川普日前宣布，7月6日起將陸續對500億美元（約1.5兆元台幣）中國產品課徵
25％懲罰性關稅，中國國家主席習近平上周在北京會見20多名歐美跨國企業的執行長時
表明，「西方有個說法，若別人打你左臉，你要把右臉也伸過去，而在中國文化中，你
要以牙還牙」，習的強硬回擊立場，顯示中美恐爆激烈貿易戰。
《華爾街日報》前天報導，北京有許多工具可用，包括阻擋美商相關的併購案、拖延許
可證發放、加強對美國商品的檢查，或要中國消費者拒買美國貨等。習近平派出首席經
濟顧問劉鶴兩度前往華府磋商，甚至提出多買美國產品的提議但空手而還。因此，他決
定不再向華府讓步。
中國國家主席習近平（左）上周四會見多名歐美跨國企業執行長。美聯社
iPhone中國市場恐垮
貿易戰若開打，在中國的美商將受重傷，華府智庫皮特森國際經濟研究所資深研究員拉
迪在部落格寫道，「蘋果在中國400億美元（約1.2兆元... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 24 原创：大道 荣升 社会学方略
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社会学暨社会行为学，不是行为艺术，不是文学作品；是通过严谨有效的逻辑思维和文
字描述，再现人类历史中社会行为的内在轨迹和规律，为未来的人类社会行为提供有价
值的参考和借鉴。 ——本号专注实用社会行为研究 。
驴都明白跟了谁都是拉磨
伊索寓言里说，有两个国家交战，在敌军到来之前，老头招呼他拉磨的驴子，要它跟他
一起逃命，以免沦为俘虏，失去家园，被敌人欺压。
驴子懒洋洋地说：敌人占领这个地方以后，难道要我干不是拉磨的活儿？
老头答：那倒不会。
驴子说：既然我还和原来一样，继续拉磨，那么给谁拉磨又有什么区别呢？
老头怒道：你个数典忘祖的蠢驴，忘了是谁供你吃喝这么多年了么！
驴子依旧懒洋洋地回应道：没忘，你日夜要我拉磨，不眠不休，连个像样的房子也不给
我住，连个母驴也娶不上，生个病我只能硬抗着，还要不停拉磨，给我吃的草料还掺了
不少砂子。我给你做出了那么多贡献，你的承诺从来不兑现，一直都在耍我。你以为我
真是蠢驴，不懂这点啊，嚎嚎——
老头第一次听到驴子这些反常言论，竟不知所措。驴子见状... 阅读全帖 |
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q*****n
发帖数: 839 | 25 随着李国栋、封莉莉等法 轮 功骨干相继因病死亡，“人权圣火”传递活动的半途而废
，汶川地震后法 轮 功在法拉盛破坏赈灾募捐丑行的败露，抵制北京奥运会的惨败，还
有“圆 满”、“上天国”等美梦根本无法实现，这些失败频繁出现，让大 法弟子们对
这个“宇宙最高佛法”早已失去了信心。对于日渐醒悟，恢复常人心态的弟子们，自然
对金钱有了贪欲之心。也就有了普通弟子以各种名义募捐集资，负责人利用职务之便聚
敛钱财，法 轮功内部贪渎之风日盛。
这不李 大师实在看不下去了，2010年 5月7日，明 慧网编辑部发表文章《师父从来不
让集资》，就“一些学员人心泛，被特务带动着参与所谓‘集资’的、传假经文、看邪
恶网站等乱法行为”发出指令，着重指出“即便是正法修炼时期，无论大陆还是海外，
各项目都不允许集资。国外项目更不会在中国大陆集资。对此师父有明确规定。师父也
从来没让任何人去集资。”
面对法 轮功在国外的不堪处境，大 法弟子不搞集资，这日子难过啊，自然对《师父从
来不让集资》的指令弟子根本就不放在眼里，反而愈发严重。大 法弟子办的电视台、
电台、报纸都需要资金。还有许多事情、许多项目都得需要。" 200... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 26 从卧推开始。努力1-2个月。然后加入深蹲。再两个月后，加入硬拉。
新人力量，从组合动作开始（COMPOUND MOVE），而不是单一动作（ISOLATED MOVE）。
卧推，深蹲，硬拉： 几乎是排名前三的组合动作。 锻炼全身很多肌肉群。
对身体的整体健康有极大的刺激作用。
这里面，卧推相对好掌握，深蹲和硬拉动作都很TRICKY,所以需要先努力俩月，
再加新动作。：） 等这3个练半年，自己比任何人都清楚自己该练啥了。：） |
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b*******d
发帖数: 1823 | 27 我也觉得硬拉最耗体力
比深蹲还费力
还特费手套 哈哈
手套稍微用旧点里面有点滑
做硬拉手就会磨出泡
我这手也太搓了
都磨出几次泡了
硬拉有时还会磨出泡
气人啊 |
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t******c
发帖数: 1103 | 28 锻炼细节就是5x5, 从空杆重量开始的. 我是做的A组深蹲, 卧推, Barbell row; B组深
蹲, MP, 硬拉. 目前是深蹲185, 卧推160, BR 125, MP 70, 硬拉155(硬拉伤手很厉害
, 不敢加重了).
吃的话, 很注意蛋白质摄取, 基本锻炼日前后两天每顿都保证50g 蛋白摄入, 不够的用
蛋白粉补足. 每周平均吃3块牛排, 青菜平均一周两袋, 水果吃蓝莓和樱桃较多. 另外
我不太吃主食, 碳水基本靠Oat meal补足, 偶尔吃米饭 (画外音: 为什么还这么肥啊!!
).
最后, 身高174, 体重150, 年龄30+. 所以按anoia的说法我肯定是练的不够狠的, 但是
我每次都是使出吃奶的力气在举铁了, 不知道怎么才能练的狠点? |
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t******c
发帖数: 1103 | 29 锻炼细节就是5x5, 从空杆重量开始的. 我是做的A组深蹲, 卧推, Barbell row; B组深
蹲, MP, 硬拉. 目前是深蹲185, 卧推160, BR 125, MP 70, 硬拉155(硬拉伤手很厉害
, 不敢加重了).
吃的话, 很注意蛋白质摄取, 基本锻炼日前后两天每顿都保证50g 蛋白摄入, 不够的用
蛋白粉补足. 每周平均吃3块牛排, 青菜平均一周两袋, 水果吃蓝莓和樱桃较多. 另外
我不太吃主食, 碳水基本靠Oat meal补足, 偶尔吃米饭 (画外音: 为什么还这么肥啊!!
).
最后, 身高174, 体重150, 年龄30+. 所以按anoia的说法我肯定是练的不够狠的, 但是
我每次都是使出吃奶的力气在举铁了, 不知道怎么才能练的狠点? |
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w******0
发帖数: 4472 | 30 体重不重啊！
BTW，一星期两袋蔬菜，是不是太少了？5LB袋子？
我家一星期是12-15袋子的蔬菜，两个人。
锻炼细节就是5x5, 从空杆重量开始的. 我是做的A组深蹲, 卧推, Barbell row; B组深
蹲, MP, 硬拉. 目前是深蹲185, 卧推160, BR 125, MP 70, 硬拉155(硬拉伤手很厉害
, 不敢加重了).
吃的话, 很注意蛋白质摄取, 基本锻炼日前后两天每顿都保证50g 蛋白摄入, 不够的用
蛋白粉补足. 每周平均吃3块牛排, 青菜平均一周两袋, 水果吃蓝莓和樱桃较多. 另外
我不太吃主食, 碳水基本靠Oat meal补足, 偶尔吃米饭 (画外音: 为什么还这么肥啊!!
).
最后, 身高174, 体重150, 年龄30+. 所以按anoia的说法我肯定是练的不够狠的, 但是
我每次都是使出吃奶的力气在举铁了, 不知道怎么才能练的狠点? |
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q***r
发帖数: 90 | 31 [接上]
第三节
如庆庆预感的那样，王烁回上海后没有再回去滨江豪宅了。
他无可救药地爱上了赵小雅，脑海里挥之不去她的一颦一笑，多么动人，他已经很久没
有这种爱的冲动了，就是想要盯着她一直看，听她一直说，守在她身边，一刻也不离开
的冲动。如果不是害怕吓走她，他可以立刻向她求婚。
当然，他的记性也没有糟糕到已经忘记了滨江豪宅里庆庆的存在。但是在他看来，那已
经是一场结束了的缘分了，和以往他结束的数十次恋爱没有什么不同。 庆庆的外貌条
件不佳？这可不是什么好的不同，一个女人可能因为长得美而要求更多，谁会因为一个
女人更丑而特别对待呢？这样说虽然有些残忍，但是却是事实。庆庆怀了他的孩子？他
不是第一次搞大一个女人的肚子了，现在，医学技术很好，怀孕的女人不想要肚子里的
孩子不是一件办不到的事。如果孩子生出来，当然事情会变得麻烦一点，但是也只是多
了一个人而已。
因为一时的错觉产生的孽缘，总要结束的呀。
没错，那只是一时的错觉。他，作为一个假的黑瘦的诗人，爱上了一个假的寂静天使。
这也并不是什么特殊的事。他的每一次恋爱，都多少带点错觉。他从没觉得两次恋爱里
的他是同一个他。每一次恋爱都发掘着他在某... 阅读全帖 |
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q***r
发帖数: 90 | 32 [接上]
第三节
如庆庆预感的那样，王烁回上海后没有再回去滨江豪宅了。
他无可救药地爱上了赵小雅，脑海里挥之不去她的一颦一笑，多么动人，他已经很久没
有这种爱的冲动了，就是想要盯着她一直看，听她一直说，守在她身边，一刻也不离开
的冲动。如果不是害怕吓走她，他可以立刻向她求婚。
当然，他的记性也没有糟糕到已经忘记了滨江豪宅里庆庆的存在。但是在他看来，那已
经是一场结束了的缘分了，和以往他结束的数十次恋爱没有什么不同。 庆庆的外貌条
件不佳？这可不是什么好的不同，一个女人可能因为长得美而要求更多，谁会因为一个
女人更丑而特别对待呢？这样说虽然有些残忍，但是却是事实。庆庆怀了他的孩子？他
不是第一次搞大一个女人的肚子了，现在，医学技术很好，怀孕的女人不想要肚子里的
孩子不是一件办不到的事。如果孩子生出来，当然事情会变得麻烦一点，但是也只是多
了一个人而已。
因为一时的错觉产生的孽缘，总要结束的呀。
没错，那只是一时的错觉。他，作为一个假的黑瘦的诗人，爱上了一个假的寂静天使。
这也并不是什么特殊的事。他的每一次恋爱，都多少带点错觉。他从没觉得两次恋爱里
的他是同一个他。每一次恋爱都发掘着他在某... 阅读全帖 |
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q***r
发帖数: 90 | 33 [接上]
第三节
如庆庆预感的那样，王烁回上海后没有再回去滨江豪宅了。
他无可救药地爱上了赵小雅，脑海里挥之不去她的一颦一笑，多么动人，他已经很久没
有这种爱的冲动了，就是想要盯着她一直看，听她一直说，守在她身边，一刻也不离开
的冲动。如果不是害怕吓走她，他可以立刻向她求婚。
当然，他的记性也没有糟糕到已经忘记了滨江豪宅里庆庆的存在。但是在他看来，那已
经是一场结束了的缘分了，和以往他结束的数十次恋爱没有什么不同。 庆庆的外貌条
件不佳？这可不是什么好的不同，一个女人可能因为长得美而要求更多，谁会因为一个
女人更丑而特别对待呢？这样说虽然有些残忍，但是却是事实。庆庆怀了他的孩子？他
不是第一次搞大一个女人的肚子了，现在，医学技术很好，怀孕的女人不想要肚子里的
孩子不是一件办不到的事。如果孩子生出来，当然事情会变得麻烦一点，但是也只是多
了一个人而已。
因为一时的错觉产生的孽缘，总要结束的呀。
没错，那只是一时的错觉。他，作为一个假的黑瘦的诗人，爱上了一个假的寂静天使。
这也并不是什么特殊的事。他的每一次恋爱，都多少带点错觉。他从没觉得两次恋爱里
的他是同一个他。每一次恋爱都发掘着他在某... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 34 三. 方婷的路
(1).
木兜树是少数能在海水中生长繁衍的木本植物之一。它们在浅水区的海底泥床上生根，
三万棵木兜树能够连成一片茂密壮观的水上森林，为鸟、鱼、各种虫子和旅行中的人提
供了一处清凉的休憩胜地。
伯莱拜尔已经开船围着这片树林转了两圈。局长说过，方婷就是在这儿被发现的。她穿
着奇异的服装栖息在树上，并急于与发现她的人们沟通。她为什么要到这片海洋中心的
树林里来？怎么来的？
有两个情况引起了伯莱拜尔的注意。第一，这里的鸟非常怕人。这说明最近一段时间内
，它们的隐居地曾被人较为粗暴地侵入过。肯定不是单个的偷猎者，对鸟儿来说他们不
足为虑。
第二个异常，树林边缘的一角完全被毁了。有大约一百尺宽、三百尺长的一片林子被伐
倒，倒下的树冠全不见了，只剩一棵棵残桩，断口参差不齐。这条林带两边的树木，有
很多都向外倾斜着。这个现场肯定被人清理过，弄得面目全非了。但伯莱拜尔凭着想象
力和目前剩余的线索，可以推测出原来现场的模样：在某种巨大力量的冲击下，粗大但
并不很坚实的木兜树干倒向两侧，中间被冲出一条宽宽的道路。这道路一直通进了海里。
然后，有人来把折断的树干拉走，把泥沙地面犁出的沟填平了—... 阅读全帖 |
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h********r
发帖数: 3291 | 35 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: tianlan0 (笑口常开好彩自然来), 信区: SanFrancisco
标 题: Re: 春游的同学请注意：谨防Ticks！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 17 15:09:33 2009)
问题：草爬子要是已经进入了皮肤怎么办？？
最佳答案：
用烟头一烫就能下来啦 硬拉是会伤身体的会流血,据说处理不好用手拔的话它会钻到皮
肤里到时候就很难弄出来了
草耙子学名叫硬蜱，老百姓俗称草爬子,草耙子还有几个马甲,一个叫壁虱,一个叫扁虱
，属于节肢动物，身体椭圆形，头胸部和腹部合在一起，林区春季多见，平喜居树上，
草丛中,一旦人或动物树下经过，它便吸附在人或动物的身体上草耙子没有肛门,光吃不
拉.也不放屁也不尿尿,靠吸食血液为生,身体很小，没吸食血液之前比虱子大不多少，
棕红色。喝到人、兽鲜血之后，身体一天天变大，像个大蜘蛛，肤色也由棕红变成灰色
。
〖临床特点〗
一、病因：由硬蜱或软蜱的口器刺入皮肤后引起
二、皮疹特点：水肿性丘疹或小结节，红肿、水疱或淤斑，中央有虫咬的痕迹。有时可
发现蜱。
三、自觉 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 微博截图
红灯亮了，能不能过马路？幼儿园小朋友张口就答的问题，在大人面前却有不一样的答案。
4月1日，汉口一对年轻父母在红灯下拖着儿子过马路，孩子边走边闹，路人看不下去，希望通过媒体正确引导。记者探访几条主干道，发现类似的现象还真不少。
回忆：男孩被父母拖着过马路
“大人还不如孩子，怎么做榜样哟！”在汉口某美容机构工作的王女士，1日下班回家途中，偶见一幕，让她感慨良深。
王女士回忆，当日傍晚6时许，她从公司出门，走到岳飞街与车站路交会的路口，红灯亮起，她停下脚步。这时，身边一个小男孩大叫一声“红灯”，她转头，看见一对衣着时尚的年轻父母，一左一右牵着孩子的小手要过马路。
“路上确实车不多，而且只有两股道，妈妈就说‘没关系赶紧过’，爸爸也说‘快走快走’，可孩子说‘老师说了红灯停绿灯行’！”王女士说，一家三口僵持了一两秒钟，两个大人一手提起孩子一只手，硬拖着过马路，“孩子双脚几乎离地，边走边踢，又哭又闹，嗓子都快喊破了。”
回忆那一幕，王女士显得有些激动。她反复说，孩子就像一张白纸，大人怎么描画，他就会往哪方面发展，“我经常教育儿子遵规守纪，他做得很好。我真心希望天下父母都能在孩子面前以身作... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 汽车虽然是人类的工具，但总免不了与小动物发生关系。汽车最常见的被小动物“问候”的方式就是受到它们的排泄物袭击：小狗喜欢在车轮上撒尿，小鸟喜欢往车顶拉粪。虽然这都是动物的无意识行为，但对车主来说总会带来困扰，甚至担心会危及行车安全。
说法1
被狗尿袭击过的车胎容易爆胎
车停在小区停车场的时候，四个轮胎往往容易成为狗的“厕所”。轮胎尿迹斑斑气味难闻，这个表面上看似卫生问题，其实远不是这样简单，因为狗尿对轮胎和轮毂都有很强的腐蚀作用。轮胎的侧面是最薄弱的地方，而狗恰好都尿在此处，使得轮胎表面上虽然看着还可以，内部却已经很脆弱了，这样的轮胎跑高速很容易爆胎。
真相
狗尿没那么强的腐蚀性
有一个传说，讲的是有一次哪吒趁二郎神的啸天犬被拴着的时候，扔了一个石头骗它是骨头，让啸天犬磕掉了几颗牙。啸天犬相当愤怒，趁哪吒不在的时候，在他的风火轮上面撒尿，浇灭了火。结果哪吒后来踩风火轮的时候一下子就栽了跟头。从此以后全世界的狗都在轮胎上撒尿以表纪念。
这个说法是真的吗？当然是假的。那为什么狗方便的时候对车轮会“情有独钟”？资料显示，狗是由狼进化而来的，它继承了狼的领域意识，所以狗在外出时总喜欢在树、电线杆... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 1018 | 38 宝宝快5个月了，肚子不硬。今早上悄没声息地拉了一小泡，看着比以前的粘稠，不干
不硬，没有
带血，拉的时候也不痛苦。不过坚信还有很多存货没出来。
难不成每天都得灌prune juice。
吃苹果不是可以帮助拉粑粑吗？还需要另外喂水吗？什么样的水果可以有帮助？可以加
蔬菜吗？哪种蔬菜呢？
另外该喂多少啊？我都是大人吃饭的小碗装小半碗米糊或果泥。那天半jar的apple宝宝
都吃了，是不是太多了？ |
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b******y
发帖数: 2729 | 39 金庆余是个最平凡不过的人。他生在一个北方的中等城市，父亲当过兵，后来做
了这个城市一个清闲衙门的长。母亲则在另一家部门做职员。金庆余的妹妹比他
小２岁，已经结了婚，生了一个儿子。金庆余这样的人，掰起指头算算，１０个
里最少就有３、4个。
金庆余唯一不平凡的，大概就是他的学历。他自小肯用功，成绩还算上等。后来
进了北方的一个大城市上大学，毕业以后想留大城市，就上了研究生。那时候正
是学历无用的时代，只要肯，研究生多半考得上。毕业以后果然分到这个城市。
工作几年，有了一个机会，就出了国。
命运常常肯照顾努力的人，金庆余算不得天才，也没有什么优厚的家庭背景，但
也得了奖学金，成绩年年是A,靠的是老老实实的努力。他是学理工的，没有胆量
赶潮流转行学做金融或者IT,博士毕业就找到一家制造商作技术工作。
还是那句老话，凡是有钱的单身汉，总想娶一位太太。金博士虽然算不得有钱，
但工作几年以后，收入也算得稳定，便开始想要个太太了。
单身汉的日子实在不好过，不仅洗浆调理全要自己来，最难过的是夜深人静，什
么也挡不住的寂寞。家里也一直催问成家的事儿。金庆余这些年，全忙着念书
了，成家的事就没当真全力以赴的... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 23 | 40 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: catch333 (catch333), 信区: Basketball
标 题: 有没Rondo的球迷？当年“硬”刚kobe的他回来了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 11 02:01:18 2017, 美东)
08总决赛，绿衫军对抗紫金军，站在三巨头的身边那个看着有些瘦小，投篮不是很准的
9号球员似乎很难被人看在眼里。但是正是他在关键时刻的上篮得分和对科比的抢断让
湖人最后时刻翻盘的希望落空，并帮助三巨头夺得了那一年的总冠军。
那时候的拉加隆多24岁，正是意气风发，心比天高的年纪，站在三巨头身边光芒虽然被
有所掩盖，但是他飘逸灵动的球风，冷峻不惊的大局观和出色的对球的掌控力还是让他
成为了当时联盟最为优秀的控球后卫之一，光明的前途和美好的未来似乎就在不远的将
来向他招手。但是谁又能想到，随着三巨头的垂老，雷阿伦远走迈阿密绿衫军的解体，
让朗多这个性格有些桀骜的球员从此状态迅速开始滑落，并过上了“流浪”的生活。
从凯尔特人到“廉价”交易至小牛、然后被“甩卖到”国王，再自由加盟公牛，3年三
支球队的流浪生活... 阅读全帖 |
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S*****3
发帖数: 720 | 41 我看这第一二条也适用篮球训练啊。。转过看看。
看的我心潮澎湃，准备今天打完球去练力量。。。
___________________________转自健身版———————————————————
—————————————
首先说明的我本人算不上力气特别大的，我体重80KG，深蹲230 KG，硬拉 245KG ，按
照我这个体重，在体院比我力量大的人很多。但是从我大学从体院毕业后，不论在河南
还是北京，体重和我一样的人中，我没有遇过一个力量比我大的人。这种现象的原因不
是我是什么天才，而是现在大部分健身房里的人都是半路出家，他们都不知道在专业体
工队的训练方式，下面我就把体院对力量的一些训练方式给大家分享一下吧，希望看到
的人越少越好，要不你们深蹲硬拉都超过250KG，那我在咱们论坛也就没有用了 ！！！
秘诀一：人人都讲力气，要知道肌肉是力，但是气是靠跑步来获得的，不跑步那里
来的肺活量！！健身房里的人往很少花工夫在操场跑步，但是我在体院的时候举重队一
个星期最少拉三个3000米。
秘诀二：首先说明的是，在体院，把柔韧当作非常重要的素质，举重运动员能劈叉
的多的是！但是... 阅读全帖 |
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o**4
发帖数: 35028 | 42 NBA建议实行4500万美元的硬工资帽？
发布者：拉比特 发布时间：2011-05-17 12:44:44
据体育商业杂志报道，NBA在最初提交给球员工会的建议书中要求设立4500万美元的硬
工资帽，除此之外，资方还提出了无保障合同以及大幅削减球员工资的建议。
球员工会执行董事比利-亨特在4月26日的备忘录中披露了这些细节，并且将这份备忘录
发给了球员们。而就在球员们收到备忘录的第二天，联盟重新向球员工会提交了新的建
议书。
有消息称，这份新的建议书中仍然包括了4500万美元的硬工资帽，不过设立了缓冲期，
同意在几年时间内逐渐实行(据悉是3年)。球员工会主席德里克-费舍尔已经对这份建议
书表达了不满，称新的建议书与之前的太多相似。
在这份备忘书中，最令人惊讶的就是4500万美元的硬工资帽，这比现在NBA实行的软工
资帽5800万美元减少了将近25%。
亨特在备忘录中称，在硬工资帽的规定下，NBA将不允许球队工资以任何理由突破4500
万美元的硬工资帽，并且将删除现在的奢侈税条款。
球员工会承认了这份备忘录的存在，但是拒绝发表评论。 |
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w********u
发帖数: 5457 | 43 你就别谦虚了哈！你的钓鱼技术和游钓四方的境界，我还差很远啊！目前我还只停留在
窝边搞搞的水平上。有空回来这边，俺们再一起去钓钓，到时候你就不会发愁找不到人
一起去了。呵呵。
我打结时，编织线10圈，mono 8圈。挂底硬拉，感觉没有线断，查看线头，感觉就是扣
滑脱了。估计我用的力量太大了。不过那里一旦挂住，都是石头缝，又不像海钓有浪有
水流，基本无解。抛的远，不舍的剪线，否则一卷线很快就没了。所以只能硬拉。MD大
spoon的粗钩质量也太好了，无法拉弯，所以最后就是把几十yard的编织线拉回来了。
改天见面再教我打结的方法。谢了！ |
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B*******d
发帖数: 1153 | 44 岸钓黑鱼俺还是有两把刷子的，这里说说。
这一，安全最重要。要是没有铁鞋（korker, spike), 最好站在干的石头上，海边的石
头很滑很危险。
这二，杆身要硬。否则，提竿的时候竿身软下来，鱼就趁机躲石头缝里了。
这三，千万别把铅坠在海底拖，起竿时大力上提，把坠或鱼提出海底，可有效减少挂底
。如果真挂底了，不要使劲拉。如果有潮水，可以让潮水把线带出去一段，然后快速猛
拉，由于水的阻力，钩子可能从另外的方向拉开。如果鱼钻缝里了，也不要硬拉，可以
稍微松线让鱼放松警惕，或趁岸边的回浪迅速上提。
还有，挂底后别使劲提竿，要不可能会断杆。如果非得断线，要竿尖朝着挂底的方向，
顺着竿后拉，这样，力道作用在轮子上而不是竿上。可以用手握住spoon帮忙。65lb编
织线够粗了，可还是不经磨。我通常用1米5的50 lb mono做leader, 中通2oz铅坠做成
fish finder rig, 1尺20 lb mono接2/0钩。挂底的话就只丢钩。要是还容易挂底，就
用20mono接铅坠。事实上，如果线足够粗，还是有机会拔上来的。
油钱
，又 |
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c*****2
发帖数: 829 | 45 你是用什么饵？
如果钓flounder，最好的bait是活的mullet。虾也可以，但是虾很容易被其他鱼吃。
如果用bait，我喜欢用1/0或者2号的钩子。铅坠1 oz应该就足够了，关键看你钓的地方
水流情况，如果水流不大，还可以更小。挂饵的时候钩尖要露出来。不然饵很容易被甩
掉。
flounder咬钩的一般都能感到被很重的啄了一下，用bait的话，等上几秒钟，让鱼把饵
吞进去再set hook. 如果是有鱼不停的啄，频率好高，那一般不是flounder，可能是
piggy什么的
如果挂底的话，先抖抖看，或者走到反方向的地方去抖抖拉拉，运气好的话能拉回来。
实在不行的话就只能硬扯了。这个还要看你的钩子和线是什么型号的。一般来说，20
lb的线，1/8的jig head，如果硬拉，jig head的钩子会被拉弯。
甩多远的话，还是要看你在什么地方钓鱼了。比如在seawolf的pier上钓，就真没必要
甩很远。pier底下flounder就很多。pier边上的石头堆前面鱼也很多，没必要甩很远。 |
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l********a
发帖数: 1654 | 46 为响应版务的号召-2011收杆钓，周五电话联系了SeaWolf Park，得知早上6：00开门
，于是晚上把所有东西准备稳妥，25套钓组（后来发现还是准备少了），上了新买的
30lb的编织线，感觉真是比同等的Mono细多了，用Mono打了点底上完150 yards后才发
现之上了轮子的1/3，郁闷！撤下重新用Mono多打底， 打了大约2/3的底，然后上了编
织线；因为实在不舍得丢编织线，所以选择了14lb的做leader，直接后果是贪小丢大，
那是后话。同时另带来另外3根杆，以防万一；都是杂杆，便宜的不能再便宜的Combo了。
闲话少说，早晨4：00起床，马马虎虎吃了点东西，拿上切好了的虾段（其他渔具头天
晚上就都放到车里了），4：20上车出发，向着那热切盼望前去的地方出发，略去一路
开心不表——还担心到了公园门口如果是第一个的话如何趴车排队，不影响公园工作人
员的进入——5：30到达公园门口，老远就看到了一排车队，心里顿时拔凉拔凉的了，
恐怕占不到好位置，停车排队，熄火，下车接着路灯set up好杆子，这个点了，居然还
有蚊子，当时就在手上叮了一个包，还好发现早，把案犯就地正法；完... 阅读全帖 |
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J**********7
发帖数: 2619 | 47 我10lb线，22inch大嘴都是硬拉上来的。
21 inch brown trout在河里也是高举杆硬拉。
拉慢了就跑了，游的太快。
trout很能折腾，我的rapala f9上过一条15inch brown trout，扭来跳去的，竟然把前
钩的split ring都打开了，幸亏后钩还勾着。 |
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w********g
发帖数: 314 | 48 我之前在水木贴过，不记得这儿是否贴过了，但似乎找不到了：
我根据自己的经验制定的几个适合不同阶段的训练方法（主要动作都选择了简单易行的
动作，在综体健身房就可以练，因此像腿举这种动作没有加进去），另外，我的计划也
是重点大肌群，小肌群附带练习，我水平有限，仅供参考：
入门级训练计划（一周2-3次训练）
每相隔2天左右训练一次，每次全身训练，以大肌群为主。每次1.5个小时，组间休息1.
5分钟到2.5分钟。（如果每周训练4次的话，可以讲胸背胳膊放在一天，腿肩膀腹肌放
在一天，每周两个循环，每次训练40分钟）
胸：平板卧推（或上斜卧推）：3组×12次
哑铃仰卧飞鸟：3组×15次
背：T形杆下拉：3组×12
杠铃划船：3组×10
腿：杠铃深蹲：3组×12
腿弯举：3组×12
提踵： 3组×15
肩：杠铃颈前推：3组×12
侧平举（或飞鸟）：3组×15
二头：哑铃弯举：2组×12
三头：颈后屈臂伸：2组×12
腹肌：卷腹（或仰卧收腹举腿）：3组×15
初级训练计划（一周训练4次）
day1:
胸：
平板卧推（或... 阅读全帖 |
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