p*****w
发帖数: 429 | |
x**********0
发帖数: 13 | 2 先休息一段时间吧，别落下个长期伤痛。
以前一把 AT800 defence 的拍子让我痛苦不堪，击球后立刻手腕剧痛。一兄弟力大无
比，怎么打都没事。
我猜可能是因为减震把能量都传给手腕了，手腕力量不够导致“内伤”。
要不然，还有个可能就是手腕动作不对，拧劲儿了。 |
p*****w
发帖数: 429 | 3 其实也不是一直疼，就是某个角度的时候疼
什么拍子不把能量传给手腕啊
【在 x**********0 的大作中提到】
: 先休息一段时间吧，别落下个长期伤痛。
: 以前一把 AT800 defence 的拍子让我痛苦不堪，击球后立刻手腕剧痛。一兄弟力大无
: 比，怎么打都没事。
: 我猜可能是因为减震把能量都传给手腕了，手腕力量不够导致“内伤”。
: 要不然，还有个可能就是手腕动作不对，拧劲儿了。
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a***a
发帖数: 4195 | 4 多半是动作不太对，杀球压手腕太狠了？
用软杆的拍子，低磅的拍子可能好点。
悠着点，打球是找乐子，用不着每个球都要拼老命，要是动作不标准，更容易受伤了。
【在 p*****w 的大作中提到】
: 其实也不是一直疼，就是某个角度的时候疼
: 什么拍子不把能量传给手腕啊
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b*****t
发帖数: 3928 | 5 你很淡定，超脱了。
【在 a***a 的大作中提到】
: 多半是动作不太对，杀球压手腕太狠了？
: 用软杆的拍子，低磅的拍子可能好点。
: 悠着点，打球是找乐子，用不着每个球都要拼老命，要是动作不标准，更容易受伤了。
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b********s
发帖数: 1676 | 6 你怎么知道是打羽毛球引起的呢？敲键盘久了，手腕也可能痛啊。
【在 p*****w 的大作中提到】
: 其实也不是一直疼，就是某个角度的时候疼
: 什么拍子不把能量传给手腕啊
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a***a
发帖数: 4195 | 7 承蒙校长夸奖。
超脱其实多半是无可奈何，蹦达得没以前高了，喘得比过去更粗了，也只好多淡定淡定
了。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 你很淡定，超脱了。
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a***a
发帖数: 4195 | 8 嗯，这也是可能的。
以前打字点鼠标多了还真的疼，后来改用左手鼠标，分担点右手腕的压力，就再也不疼
了。
再后来，似乎右脑比以前好使了，连带着右脑门都更亮了。
【在 b********s 的大作中提到】
: 你怎么知道是打羽毛球引起的呢？敲键盘久了，手腕也可能痛啊。
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p*****w
发帖数: 429 | 9 难道杀球不都是压手腕吗？不过杀一次确实更疼一点。
哈哈，多大在羽毛球界是老命啊
【在 a***a 的大作中提到】
: 多半是动作不太对，杀球压手腕太狠了？
: 用软杆的拍子，低磅的拍子可能好点。
: 悠着点，打球是找乐子，用不着每个球都要拼老命，要是动作不标准，更容易受伤了。
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m***s
发帖数: 1777 | 10 主要是转小臂吧，以前老压腕，腕子也老疼。后来改转小臂了，杀球力量也大了点，腕
子也不疼了
【在 p*****w 的大作中提到】
: 难道杀球不都是压手腕吗？不过杀一次确实更疼一点。
: 哈哈，多大在羽毛球界是老命啊
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p*****w
发帖数: 429 | 11 i see
【在 m***s 的大作中提到】
: 主要是转小臂吧，以前老压腕，腕子也老疼。后来改转小臂了，杀球力量也大了点，腕
: 子也不疼了
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k*w
发帖数: 2063 | 12 恩。。
其实上肢的所有肌肉/关节都可以用来杀球。关键的是顺序加速鞭打。从腰，肩，肘，
腕，指，力量顺序加上。这样加速时间长，最后杀球力量大，而且各关节负荷都不太大。
【在 m***s 的大作中提到】
: 主要是转小臂吧，以前老压腕，腕子也老疼。后来改转小臂了，杀球力量也大了点，腕
: 子也不疼了
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p******y
发帖数: 2252 | 13 赞！！
大。
【在 k*w 的大作中提到】
: 恩。。
: 其实上肢的所有肌肉/关节都可以用来杀球。关键的是顺序加速鞭打。从腰，肩，肘，
: 腕，指，力量顺序加上。这样加速时间长，最后杀球力量大，而且各关节负荷都不太大。
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d*******g
发帖数: 8992 | 14 刚才我在考虑买拍子，在想，是不是这拍杆太硬了或者磅数太高了，不适合你。
呵呵 |
