t********h
发帖数: 1881 | |
w****1
发帖数: 4931 | 2 You still have a LONG way to go. 4 miles a day is hardly any running at all.
:)
【在 t********h 的大作中提到】
: 是不是连鸡肉都被吃了？
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d*****n
发帖数: 760 | 3 我觉得有力啊，可能你要加一些strength training |
w****1
发帖数: 4931 | 4 Let me tell ya. Dean Karnazes runs 25-30 miles a day on average, does 100
pull-ups, 500 push-ups, and god knows how many sit-ups/crunches, on a daily
basis. You want to look like superman? Train like a superman.
【在 t********h 的大作中提到】
: 是不是连鸡肉都被吃了？
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t********h
发帖数: 1881 | 5 好，为了麦子，老子豁出去了，train like superman! 你们就等着我的巨变吧 |
l****g
发帖数: 1705 | |
D****o
发帖数: 12808 | 7 真tough
您老加油！
【在 t********h 的大作中提到】
: 好，为了麦子，老子豁出去了，train like superman! 你们就等着我的巨变吧
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o*******r
发帖数: 4921 | 8 饿了而已.
【在 t********h 的大作中提到】
: 是不是连鸡肉都被吃了？
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