h*****2
发帖数: 991 | |
a***a
发帖数: 40617 | 2 吃多了
【在 h*****2 的大作中提到】
: 摸上去还硬。
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z********0
发帖数: 9013 | 3 腹肌？
【在 h*****2 的大作中提到】
: 摸上去还硬。
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g***l
发帖数: 18555 | 4 因为你没减脂，练肌肉肚子越来越大的，肌肉在下面，上面盖着脂肪，原来的脂肪不会自己跑掉的，于是越练肌肉肚子越大 |
f******s
发帖数: 314 | |
w*******1
发帖数: 1789 | 6 我和楼主有同样的问题，我也是小肚子感觉比以前凸起了点。。。 |
c*******n
发帖数: 254 | 7 I second this.
会自己跑掉的，于是越练
肌肉肚子越大
【在 g***l 的大作中提到】
: 因为你没减脂，练肌肉肚子越来越大的，肌肉在下面，上面盖着脂肪，原来的脂肪不会自己跑掉的，于是越练肌肉肚子越大
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h*****2
发帖数: 991 | 8 貌似是这样的。
怎么才能减脂肪阿！
会自己跑掉的，于是越练肌肉肚子越大
【在 g***l 的大作中提到】
: 因为你没减脂，练肌肉肚子越来越大的，肌肉在下面，上面盖着脂肪，原来的脂肪不会自己跑掉的，于是越练肌肉肚子越大
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N****O
发帖数: 4202 | 9 有氧运动咯。
【在 h*****2 的大作中提到】
: 貌似是这样的。
: 怎么才能减脂肪阿！
:
: 会自己跑掉的，于是越练肌肉肚子越大
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n*****e
发帖数: 187 | |
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z**e
发帖数: 161 | |
o********n
发帖数: 193 | 12 练出了上好的五花肉！
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.81 - iPhone Lite |
f*******n
发帖数: 5241 | 13 会不会是肚子上半部分减了，下半部分难减些，显得更大了？
我怀疑我属于这种情况。 |
P*********y
发帖数: 986 | 14 我肚子没变大
但是体重越来越重
也挺郁闷的。。。 |
z********0
发帖数: 9013 | 15 长肌肉了吧？
【在 P*********y 的大作中提到】
: 我肚子没变大
: 但是体重越来越重
: 也挺郁闷的。。。
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i*****e
发帖数: 6614 | 16 据说要拉伸一下，用那个很常见的yoga动作，趴在地上2条胳膊把上身撑起来 |
P*********y
发帖数: 986 | 17 肌肉应该是长了，可是总不能一直这样下去吧，唉
【在 z********0 的大作中提到】
: 长肌肉了吧？
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P*********y
发帖数: 986 | 18 plank pose?
【在 i*****e 的大作中提到】
: 据说要拉伸一下，用那个很常见的yoga动作，趴在地上2条胳膊把上身撑起来
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z********0
发帖数: 9013 | 19 没关系，谁管你多重
关键是“看起来“ 很肥 OR 很苗条
【在 P*********y 的大作中提到】
: 肌肉应该是长了，可是总不能一直这样下去吧，唉
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z********0
发帖数: 9013 | 20 maybe cobra pose
要戴上眼镜，吐出舌头，发出丝丝的声音做，拉伸的效果才好
【在 P*********y 的大作中提到】
: plank pose?
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P*********y
发帖数: 986 | 21 看起来倒是真没变胖
可是体重秤上的数字很让人心烦啊有木有
【在 z********0 的大作中提到】
: 没关系，谁管你多重
: 关键是“看起来“ 很肥 OR 很苗条
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P*********y
发帖数: 986 | 22 cobra居然能减小肚子的肉? 哈哈哈哈
【在 z********0 的大作中提到】
: maybe cobra pose
: 要戴上眼镜，吐出舌头，发出丝丝的声音做，拉伸的效果才好
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D****o
发帖数: 12808 | 23 没事别老称体重，闹心
【在 P*********y 的大作中提到】
: 看起来倒是真没变胖
: 可是体重秤上的数字很让人心烦啊有木有
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P*********y
发帖数: 986 | 24 你是让当鸵鸟我自欺欺人么。。。
【在 D****o 的大作中提到】
: 没事别老称体重，闹心
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z********0
发帖数: 9013 | 25 天天看，看看就习惯了。。。 ：D
【在 P*********y 的大作中提到】
: 看起来倒是真没变胖
: 可是体重秤上的数字很让人心烦啊有木有
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P*********y
发帖数: 986 | 26 为什么你们都不劝我减肥啊
斑斑出个减肥的高招啊
【在 z********0 的大作中提到】
: 天天看，看看就习惯了。。。 ：D
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z********0
发帖数: 9013 | 27 因为你已经很完美了，不需要改变什么
要不跑跑步吧。。。
【在 P*********y 的大作中提到】
: 为什么你们都不劝我减肥啊
: 斑斑出个减肥的高招啊
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D****o
发帖数: 12808 | 28 前面好多人说肌肉练出来了，肥肉没掉了
【在 P*********y 的大作中提到】
: 为什么你们都不劝我减肥啊
: 斑斑出个减肥的高招啊
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P*********y
发帖数: 986 | 29 看来我要注册个id叫做imperfect了。。。只有跑步才能减肥？？？完了，这下我没戏了
【在 z********0 的大作中提到】
: 因为你已经很完美了，不需要改变什么
: 要不跑跑步吧。。。
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D****o
发帖数: 12808 | 30 为啥没戏？
看来我要注册个id叫做imperfect了。。。只有跑步才能减肥？？？完了，这下我没戏了
【在 P*********y 的大作中提到】
: 看来我要注册个id叫做imperfect了。。。只有跑步才能减肥？？？完了，这下我没戏了
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P*********y
发帖数: 986 | 31 我一跑就肚子疼，以前有人说是吸进了冷空气，可是我在跑步机上跑也疼啊，难道gym
还不够热么
戏了
【在 D****o 的大作中提到】
: 为啥没戏？
:
: 看来我要注册个id叫做imperfect了。。。只有跑步才能减肥？？？完了，这下我没戏了
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z********0
发帖数: 9013 | 32 是岔气那种吗？是的话，跑跑就好了
gym
【在 P*********y 的大作中提到】
: 我一跑就肚子疼，以前有人说是吸进了冷空气，可是我在跑步机上跑也疼啊，难道gym
: 还不够热么
:
: 戏了
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D****o
发帖数: 12808 | 33 慢慢跑也疼？
gym
【在 P*********y 的大作中提到】
: 我一跑就肚子疼，以前有人说是吸进了冷空气，可是我在跑步机上跑也疼啊，难道gym
: 还不够热么
:
: 戏了
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P*********y
发帖数: 986 | 34 疼了也要忍着？跑啊跑啊就不疼了？要忍多久啊。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 是岔气那种吗？是的话，跑跑就好了
:
: gym
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P*********y
发帖数: 986 | 35 恩
【在 D****o 的大作中提到】
: 慢慢跑也疼？
:
: gym
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D****o
发帖数: 12808 | 36 多慢？哪疼？怎么个疼法？
我猜可能是气息的问题
如果各种没法不疼，就游泳，踩椭圆机，自行车等
【在 P*********y 的大作中提到】
: 恩
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z********0
发帖数: 9013 | 37 恩，可以放慢速度 跑啊跑啊就不疼了， 跑了几次后，再跑就不岔气了
【在 P*********y 的大作中提到】
: 疼了也要忍着？跑啊跑啊就不疼了？要忍多久啊。。。
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D****o
发帖数: 12808 | 38 人不一定是岔气
【在 z********0 的大作中提到】
: 恩，可以放慢速度 跑啊跑啊就不疼了， 跑了几次后，再跑就不岔气了
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z********0
发帖数: 9013 | 39 是阿，一开始我问了，是不是岔气，人没回答，我就默认是岔气了。。。
【在 D****o 的大作中提到】
: 人不一定是岔气
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P*********y
发帖数: 986 | 40 我不知道什么是岔气啊
【在 z********0 的大作中提到】
: 是阿，一开始我问了，是不是岔气，人没回答，我就默认是岔气了。。。
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P*********y
发帖数: 986 | 41 我一般就在椭圆机打发时间了，hoho
【在 D****o 的大作中提到】
: 多慢？哪疼？怎么个疼法？
: 我猜可能是气息的问题
: 如果各种没法不疼，就游泳，踩椭圆机，自行车等
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u***n
发帖数: 21026 | |
