R***n
发帖数: 733 | 1 民间报道运动后最好的饮料是巧克力牛奶，
http://lifehacker.com/5815625/the-best-post+exercise-drink-choc
有paper证明如上结论
http://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2011/05000/Postexerc
各位没事多读papers，尤其是如下期刊，每期要必须，并且做好笔记和总结
Journal of Strength and Conditioning Research
Journal of Exercise Science and Fitness
Journal of Sport Science and Medicine
Medicine and Science in Sports and Exercise |
B********y
发帖数: 1356 | |
R***n
发帖数: 733 | 3 我跑完后，总是一罐冰镇啤酒，看来是没啥营养啊
【在 B********y 的大作中提到】
: 一句话，练完后碳水和蛋白都得吃。
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z***c
发帖数: 102 | 4 文章下面有人评论：
Worth noting: The study mentioned here was funded by the milk industry. From
the acknowledgements of the article "This project was supported by a grant
from the National Dairy Council and the National Fluid Milk Processor
Promotion Board." Does not mean that they are wrong, but the funders
definitely do have a stake in the results. |
z********0
发帖数: 9013 | 5 这两天我都是先来杯巧克力牛奶，再来片西瓜
然后吃饭
饭后来灌冰啤酒，yeah!
【在 R***n 的大作中提到】
: 我跑完后，总是一罐冰镇啤酒，看来是没啥营养啊
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l********y
发帖数: 1327 | 6 这个吃法爽，yeah！
【在 z********0 的大作中提到】
: 这两天我都是先来杯巧克力牛奶，再来片西瓜
: 然后吃饭
: 饭后来灌冰啤酒，yeah!
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J**G
发帖数: 1829 | 7 西瓜好，壮阳
【在 z********0 的大作中提到】
: 这两天我都是先来杯巧克力牛奶，再来片西瓜
: 然后吃饭
: 饭后来灌冰啤酒，yeah!
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z********0
发帖数: 9013 | 8 还有这说法？？
难道是按照以形补形的说法，补。。。？ :D
【在 J**G 的大作中提到】
: 西瓜好，壮阳
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A*********u
发帖数: 2145 | 9 说是西瓜含有天然伟哥成分。不过要吃六个西瓜才等于一片伟哥。lol
【在 z********0 的大作中提到】
: 还有这说法？？
: 难道是按照以形补形的说法，补。。。？ :D
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z********0
发帖数: 9013 | 10 那就是一片小药丸我分两个月吃完，相当于每天舔一舔 ：D
【在 A*********u 的大作中提到】
: 说是西瓜含有天然伟哥成分。不过要吃六个西瓜才等于一片伟哥。lol
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g****a
发帖数: 1959 | 11 笑死
谁要是一下吃6个西瓜
估计只能倒下了
【在 A*********u 的大作中提到】
: 说是西瓜含有天然伟哥成分。不过要吃六个西瓜才等于一片伟哥。lol
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g****a
发帖数: 1959 | 12 两个月完了会有效吗？
【在 z********0 的大作中提到】
: 那就是一片小药丸我分两个月吃完，相当于每天舔一舔 ：D
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z********0
发帖数: 9013 | 13 目前为止只吃了半片 ：D
【在 g****a 的大作中提到】
: 两个月完了会有效吗？
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l****m
发帖数: 44 | 14 i drank this before working out, if after, wasted all the calories burned?
【在 R***n 的大作中提到】
: 民间报道运动后最好的饮料是巧克力牛奶，
: http://lifehacker.com/5815625/the-best-post+exercise-drink-choc
: 有paper证明如上结论
: http://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2011/05000/Postexerc
: 各位没事多读papers，尤其是如下期刊，每期要必须，并且做好笔记和总结
: Journal of Strength and Conditioning Research
: Journal of Exercise Science and Fitness
: Journal of Sport Science and Medicine
: Medicine and Science in Sports and Exercise
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t********n
发帖数: 611 | 15 你太没用了，我一天一个
【在 z********0 的大作中提到】
: 那就是一片小药丸我分两个月吃完，相当于每天舔一舔 ：D
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z********0
发帖数: 9013 | 16 多大个的？最近天不热了，没吃西瓜的欲望了。。。
【在 t********n 的大作中提到】
: 你太没用了，我一天一个
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