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Fitness版 - 肩宽应该怎么量?
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话题: 肩宽话题: delts话题: 应该
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O***p
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1
皮尺从两边delts的中间经过锁骨的长度么?
O***p
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2
上次量了大概是21到22inch吧,但是感觉可能不准。
s**********o
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3
练成大象腿不就不显肩宽了吗
n***s
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4
Go thru back side.
O***p
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5
男人就是要把肩膀练宽,但是有人天生就很宽的。

【在 s**********o 的大作中提到】
: 练成大象腿不就不显肩宽了吗
s**********o
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6
谁,那个中国人,穆铁柱姚明还是郑海霞?没看出哪个中国人肩宽的

【在 O***p 的大作中提到】
: 男人就是要把肩膀练宽,但是有人天生就很宽的。
O***p
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7
其实黄种人20寸的就算宽了,22寸以上的算特别宽了。

【在 s**********o 的大作中提到】
: 谁,那个中国人,穆铁柱姚明还是郑海霞?没看出哪个中国人肩宽的
s***s
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8
骨架改不了,顶多把delts练肿大,加上三头厚度,穿短袖会很impressive

【在 O***p 的大作中提到】
: 男人就是要把肩膀练宽,但是有人天生就很宽的。
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