m*******r
发帖数: 13263 | |
w******u
发帖数: 5413 | |
d*i
发帖数: 9453 | 3 ft，你咋这么倒霉？
看来该发包子攒rp了，排～
【在 m*******r 的大作中提到】
: 没想到拿了个会跳的。。。晕。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 4 谢安慰包。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: ft，你咋这么倒霉？
: 看来该发包子攒rp了，排～
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d****r
发帖数: 2912 | 5 什么样的实心球会跳？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 没想到拿了个会跳的。。。晕。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 6 拿错了的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 d****r 的大作中提到】
: 什么样的实心球会跳？
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s****m
发帖数: 5244 | |
i*****e
发帖数: 6614 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 9 下嘴唇破了一个星期，当时眼镜都飞了。。。
【在 i*****e 的大作中提到】
: 还好不是铅球，否则就看不到你灌水了哈，上照片啊
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i*****e
发帖数: 6614 | 10 我上次骑马摔下来上嘴唇破了一个星期。。还好不带眼镜 |
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d****r
发帖数: 2912 | 11 这么严重？上个球的片片吧？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 下嘴唇破了一个星期，当时眼镜都飞了。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 12 你拿它干嘛了？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 下嘴唇破了一个星期，当时眼镜都飞了。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 13
以前看人家摔，都是不跳的那种。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 你拿它干嘛了？
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 哈哈哈哈。。。笑死了！！！
我一般就是抱着实心球做做腹肌或者跑折返跑
【在 m*******r 的大作中提到】
:
: 以前看人家摔，都是不跳的那种。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 15
like this guy...
【在 p*********l 的大作中提到】
: 哈哈哈哈。。。笑死了！！！
: 我一般就是抱着实心球做做腹肌或者跑折返跑
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p*********l
发帖数: 26270 | 16 哈哈，你真是太搞了！！！
安慰你一下：我昨天练C&J的时候，先用空杠做热身，一激动就打到自己的嘴了，还好
牙齿没有磕掉。。。我照了半天镜子，舔了半天，把嘴唇上那点点血舔干净了，于是回
来继续热身。。。然后。。。又磕了一次！！！真tmd蠢死了～～～
【在 m*******r 的大作中提到】
:
: like this guy...
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d****r
发帖数: 2912 | 17 哦。还不如回家抡锄头松土地呢。
【在 m*******r 的大作中提到】
:
: like this guy...
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m*******r
发帖数: 13263 | 18 还是抡大绳安全。。。
【在 d****r 的大作中提到】
: 哦。还不如回家抡锄头松土地呢。
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d****r
发帖数: 2912 | 19 锄头占地少
【在 m*******r 的大作中提到】
: 还是抡大绳安全。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 20 而且range of motion更大
【在 d****r 的大作中提到】
: 锄头占地少
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m*******r
发帖数: 13263 | 21 行啊，你们每天在后院挖坑灌水就当锻炼身体了，包含了不少动作呢，还多是全身运动
。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 而且range of motion更大
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p*********l
发帖数: 26270 | 22 小月月，你说，我明年是不是可以开始练crossfit啦？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 行啊，你们每天在后院挖坑灌水就当锻炼身体了，包含了不少动作呢，还多是全身运动
: 。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 23 你现在又打拳又骑车又举重的，难道不是已经crossfit了吗？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 小月月，你说，我明年是不是可以开始练crossfit啦？
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p*********l
发帖数: 26270 | 24 如果以后crossfit的话，就把举重包括进去了，不专门练举重了
看了几个WOD的录像，觉得crossfit练举重也是练成了cardio的那种，跟我路数很像 :)
【在 m*******r 的大作中提到】
: 你现在又打拳又骑车又举重的，难道不是已经crossfit了吗？
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d*i
发帖数: 9453 | 25 你这个真是.....
不知道说啥好，只能comfort了
【在 m*******r 的大作中提到】
: 你现在又打拳又骑车又举重的，难道不是已经crossfit了吗？
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