肩膀关节痛有什么办法？ - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - 肩膀关节痛有什么办法？

相关主题
● 新人奔, 请大家批评指导	● 战战兢兢，前来兑现诺言
● 忽然发现胸肌很大	● 04/29/2011-04/29/2012
● 太壮了，M的衣服都要扔掉了	● 求balance建议
● 怎么练上胸部？	● 求教三角肌与胸大肌之间的分隔
● 怎么样加宽肩膀	● 健身后肩膀痛
● 47岁大妈的训练周记	● 毛子真牲口,13岁小女孩卧推240lb (转载)
● 奔个健身小结吧	● 女子Bench Press世界纪录454lbs
● 总算flat bench了大概1.5倍体重了(ok, 1.478 actually)	● 遇到瓶颈了

相关话题的讨论汇总
话题: 关节痛话题: 肩膀话题: bench

(共1页)

n*******n
发帖数: 1115

两个月前开始肩部关节痛，可能是incline bench press引起的，平时用手按到那个部
位就痛，应该是关节软骨组织之类的。bench的时候也会痛，但是似乎不影响推大重量
。没有好转的迹象，应该变成慢性的了，有没有什么外用药伤膏之类的可以治的？

(共1页)

相关主题
● 遇到瓶颈了	● 怎么样加宽肩膀
● 今天该不该去锻炼	● 47岁大妈的训练周记
● 关节痛求助，兼求推荐女士护膝 (转载)	● 奔个健身小结吧
● 力量练习做多了会影响身高么？	● 总算flat bench了大概1.5倍体重了(ok, 1.478 actually)
● 新人奔, 请大家批评指导	● 战战兢兢，前来兑现诺言
● 忽然发现胸肌很大	● 04/29/2011-04/29/2012
● 太壮了，M的衣服都要扔掉了	● 求balance建议
● 怎么练上胸部？	● 求教三角肌与胸大肌之间的分隔

相关话题的讨论汇总
话题: 关节痛话题: 肩膀话题: bench

boards