l**********0
发帖数: 665 | 1 28周多，不幸糖了。四天前开始控制血糖，两个半夜被饿醒。每天称一下，发现四天瘦
了1磅多。
上周做B超，发现宝宝本来就偏小，才15%，还不让我吃，可怎么办啊？ | y***n
发帖数: 11261 | 2 才瘦一磅，正常啊！！
【在 l**********0 的大作中提到】
: 28周多，不幸糖了。四天前开始控制血糖，两个半夜被饿醒。每天称一下，发现四天瘦
: 了1磅多。
: 上周做B超，发现宝宝本来就偏小，才15%，还不让我吃，可怎么办啊？
| p********0
发帖数: 6313 | 3 刚开始就会瘦的呀，，，
我瘦了3LBS，，刚开始DIET的时候，才3天，3lbs就没有了，吓的我，，，，
晚上那顿吃多些肉，，牛肉，，鸡肉，，猪蹄子，，肥，，但是不会影响血糖，，记得
做肉不要加太多酱油，，酱油里面也有碳水化合物，，，
还有排骨炖冬瓜呀，，萝卜呀，白菜，但是能顶饿，，如果你的FASTING比较低，
可以晚上吃两顿SNACKS，，
SNACKS都多加芝士，，还有MAYO，芥末等都没有CARB，但是有卡路里，，，，
我拼命吃了一个月，，才增加了2LBS，，，（营养师说只要保持体重，或者增加一点点
都挺好的）
吃猪蹄肥，饱，但是血糖很低，，，晚上DINNER我才吃一片面包就饱的不行，，，，
还有无糖杏仁奶也无CARB，但是可以多喝，，补钙，，，，
昨天买个一个烧鸭，，，我吃了一半的烧鹅，菜，一片面包，撑死我了，才96MG,,,,无
语，，
只有一句话，，肉才是王道，，，， | l**********0
发帖数: 665 | 4 谢谢mm这么详细的回复,现在就去买排骨,猪蹄,其实我挺爱吃肉,可能吃得还不够。自己
饿瘦了没什么，就怕亏待了宝宝。
【在 p********0 的大作中提到】
: 刚开始就会瘦的呀，，，
: 我瘦了3LBS，，刚开始DIET的时候，才3天，3lbs就没有了，吓的我，，，，
: 晚上那顿吃多些肉，，牛肉，，鸡肉，，猪蹄子，，肥，，但是不会影响血糖，，记得
: 做肉不要加太多酱油，，酱油里面也有碳水化合物，，，
: 还有排骨炖冬瓜呀，，萝卜呀，白菜，但是能顶饿，，如果你的FASTING比较低，
: 可以晚上吃两顿SNACKS，，
: SNACKS都多加芝士，，还有MAYO，芥末等都没有CARB，但是有卡路里，，，，
: 我拼命吃了一个月，，才增加了2LBS，，，（营养师说只要保持体重，或者增加一点点
: 都挺好的）
: 吃猪蹄肥，饱，但是血糖很低，，，晚上DINNER我才吃一片面包就饱的不行，，，，
| j******p
发帖数: 8333 | 5 多吃肉类就好了。我发现件了营养师以后我吃得还比以前多了。以前晚饭之后从来不吃
东西的，现在要吃cheese冰激凌啥的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1
【在 l**********0 的大作中提到】
: 谢谢mm这么详细的回复,现在就去买排骨,猪蹄,其实我挺爱吃肉,可能吃得还不够。自己
: 饿瘦了没什么，就怕亏待了宝宝。
| y***n
发帖数: 11261 | 6 如果妈妈体重增长过快，即使血糖控制的好，营养师也可能建议你调整，减少fat比例。
【在 l**********0 的大作中提到】
: 谢谢mm这么详细的回复,现在就去买排骨,猪蹄,其实我挺爱吃肉,可能吃得还不够。自己
: 饿瘦了没什么，就怕亏待了宝宝。
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