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Running版 - 秃头山惊魂,俺犯了菜牛级的大错,被惩罚了 (转载)
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最痛苦的一次秃头山ride (转载)踢完球后膝盖疼怎么回事?
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膝盖内侧下方的肌肉疼是怎么回事?效率决定一切啊
2010年发表在Nature上的关于跑步的文章。新手敬问
请问跑步后膝盖后疼怎么回事想买个自行车
相关话题的讨论汇总
话题: baldy话题: 菜牛话题: 惊魂话题: 秃头话题: bike
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1 (共1页)
w********6
发帖数: 12977
1
本来决定暂时停跑,今天开始骑车锻炼,经过今天的事情,我还是去跑步吧。
【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Cycling
标 题: 秃头山惊魂,俺犯了菜牛级的大错,被惩罚了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 20:11:52 2010, 美东)
今天出门太晚,都12点了,下午有事必须回来,所以就改成从我家里只骑到 Mt Baldy
Village,
免去了后面的十几个switchback。 没想到一年多没上山,居然骑的很累,中间温度达
到接近100
度,到village停下来休息,都能听见心脏狂跳。
下山前检查了两个轮胎,没问题。开始了,立即速度就开始猛升,根本不用踩,速度就
立即上到接近
30mph, 过了一个坡后开始连续大下坡,速度在挺使劲刹车的情况下都还是到了40mph,
在S形的盘
山公路上甚是吓人。
突然,我感觉车子开始晃,在几乎刹不住车的情况下,魂都吓飞了。幸亏我努力控制住
,心里想,
NND,必须换车了,貌似我的前叉那里震动很大。
Anyway,十英里左右的下坡,风很大,我不知道自己是
R*****s
发帖数: 41236
2
patpat, 还是两条腿可靠啊。。。

Baldy

【在 w********6 的大作中提到】
: 本来决定暂时停跑,今天开始骑车锻炼,经过今天的事情,我还是去跑步吧。
: 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
: 发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Cycling
: 标 题: 秃头山惊魂,俺犯了菜牛级的大错,被惩罚了
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 20:11:52 2010, 美东)
: 今天出门太晚,都12点了,下午有事必须回来,所以就改成从我家里只骑到 Mt Baldy
: Village,
: 免去了后面的十几个switchback。 没想到一年多没上山,居然骑的很累,中间温度达
: 到接近100
: 度,到village停下来休息,都能听见心脏狂跳。

d**c
发帖数: 588
3
恐怖. 安慰.
l****g
发帖数: 1705
4
OMG
you are superman

Baldy

【在 w********6 的大作中提到】
: 本来决定暂时停跑,今天开始骑车锻炼,经过今天的事情,我还是去跑步吧。
: 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
: 发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Cycling
: 标 题: 秃头山惊魂,俺犯了菜牛级的大错,被惩罚了
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 20:11:52 2010, 美东)
: 今天出门太晚,都12点了,下午有事必须回来,所以就改成从我家里只骑到 Mt Baldy
: Village,
: 免去了后面的十几个switchback。 没想到一年多没上山,居然骑的很累,中间温度达
: 到接近100
: 度,到village停下来休息,都能听见心脏狂跳。

b***i
发帖数: 10018
5
好惨!同情菜牛...

Baldy

【在 w********6 的大作中提到】
: 本来决定暂时停跑,今天开始骑车锻炼,经过今天的事情,我还是去跑步吧。
: 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
: 发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Cycling
: 标 题: 秃头山惊魂,俺犯了菜牛级的大错,被惩罚了
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 20:11:52 2010, 美东)
: 今天出门太晚,都12点了,下午有事必须回来,所以就改成从我家里只骑到 Mt Baldy
: Village,
: 免去了后面的十几个switchback。 没想到一年多没上山,居然骑的很累,中间温度达
: 到接近100
: 度,到village停下来休息,都能听见心脏狂跳。

A****t
发帖数: 759
6
惊心动魄阿. pat pat。中午出去晒会死人的。
骑自行车的还带备胎打气筒啊。
那个山洞太恐怖了
b**********e
发帖数: 5571
7
看得我胆战心惊的!
A****t
发帖数: 759
8
你好像没赚到多少啊。
c*********n
发帖数: 2120
9
我看了村上春树和Armstrong的书后,更是觉得骑车很恐怖了。。。
有空一起跑步吧-:)

Baldy

【在 w********6 的大作中提到】
: 本来决定暂时停跑,今天开始骑车锻炼,经过今天的事情,我还是去跑步吧。
: 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
: 发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Cycling
: 标 题: 秃头山惊魂,俺犯了菜牛级的大错,被惩罚了
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 20:11:52 2010, 美东)
: 今天出门太晚,都12点了,下午有事必须回来,所以就改成从我家里只骑到 Mt Baldy
: Village,
: 免去了后面的十几个switchback。 没想到一年多没上山,居然骑的很累,中间温度达
: 到接近100
: 度,到village停下来休息,都能听见心脏狂跳。

o*******r
发帖数: 4921
10
欢迎回来.
这是老天跟你说,还是跑步好.

Baldy

【在 w********6 的大作中提到】
: 本来决定暂时停跑,今天开始骑车锻炼,经过今天的事情,我还是去跑步吧。
: 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
: 发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Cycling
: 标 题: 秃头山惊魂,俺犯了菜牛级的大错,被惩罚了
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 20:11:52 2010, 美东)
: 今天出门太晚,都12点了,下午有事必须回来,所以就改成从我家里只骑到 Mt Baldy
: Village,
: 免去了后面的十几个switchback。 没想到一年多没上山,居然骑的很累,中间温度达
: 到接近100
: 度,到village停下来休息,都能听见心脏狂跳。

相关主题
膝盖内侧下方的肌肉疼是怎么回事?踢完球后膝盖疼怎么回事?
2010年发表在Nature上的关于跑步的文章。Mt Whitney Day Hike 2012 Oct 20 (转载)
请问跑步后膝盖后疼怎么回事求助:脚后跟靠上约1英寸的地方疼,有解吗?
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w****1
发帖数: 4931
11
Still wanna bike? :)

【在 c*********n 的大作中提到】
: 我看了村上春树和Armstrong的书后,更是觉得骑车很恐怖了。。。
: 有空一起跑步吧-:)
:
: Baldy

c*********n
发帖数: 2120
12
I have to say yes...
I still remembered the only one time when I biked in US. It was a totally
different excitement! I guess I will start the real biking when my
excitement defeated the inner fear-:)

【在 w****1 的大作中提到】
: Still wanna bike? :)
g********s
发帖数: 1969
13
pat pat.
R*****s
发帖数: 41236
14
嗯,俺小时候也喜欢骑车的那种速度感, 很爽的感觉。。。

【在 c*********n 的大作中提到】
: I have to say yes...
: I still remembered the only one time when I biked in US. It was a totally
: different excitement! I guess I will start the real biking when my
: excitement defeated the inner fear-:)

s*****l
发帖数: 7106
15
我怎么觉得你够牛的
A*****y
发帖数: 300
16
好像还是在公路上骑山地稍微安全些。胎就厚好多。
w****1
发帖数: 4931
17
Cycling is about the need for speed. No speed, no thrill.

【在 A*****y 的大作中提到】
: 好像还是在公路上骑山地稍微安全些。胎就厚好多。
R*****s
发帖数: 41236
18
要习惯老狼whining式BSO

【在 s*****l 的大作中提到】
: 我怎么觉得你够牛的
f*******g
发帖数: 3304
19
赞恐怖惊魂BSO!
20MPH 下小坡 对俺就很恐怖了 ··· 40MPH 要晕倒

Baldy

【在 w********6 的大作中提到】
: 本来决定暂时停跑,今天开始骑车锻炼,经过今天的事情,我还是去跑步吧。
: 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
: 发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Cycling
: 标 题: 秃头山惊魂,俺犯了菜牛级的大错,被惩罚了
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 20:11:52 2010, 美东)
: 今天出门太晚,都12点了,下午有事必须回来,所以就改成从我家里只骑到 Mt Baldy
: Village,
: 免去了后面的十几个switchback。 没想到一年多没上山,居然骑的很累,中间温度达
: 到接近100
: 度,到village停下来休息,都能听见心脏狂跳。

t*****M
发帖数: 597
20
打电话找人借你啊
无数次在被窝里睡懒觉
接到LD的电话...
开过去看着他很可怜地站在路边..
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跑步减肥 跑得越快瘦得越慢(转载)新手敬问
帮忙看一辆自行车想买个自行车
效率决定一切啊跑步心率上不去是什么问题
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n********r
发帖数: 2228
21
哥们骑的是MOUNTAIN BIKE?Road Bike爆胎应该马上就有感觉啊?
n********r
发帖数: 2228
22
难道不带备胎?我骑长距离,连外胎都带着。

【在 t*****M 的大作中提到】
: 打电话找人借你啊
: 无数次在被窝里睡懒觉
: 接到LD的电话...
: 开过去看着他很可怜地站在路边..

w********6
发帖数: 12977
23
LD不在家,所以的人都在上班啊

【在 t*****M 的大作中提到】
: 打电话找人借你啊
: 无数次在被窝里睡懒觉
: 接到LD的电话...
: 开过去看着他很可怜地站在路边..

w********6
发帖数: 12977
24
下坡太快,失控的感觉我还没意识到是爆胎。另外,我有一个备用的内胎,换上就破了
,技术太差,但
是没带外胎

【在 n********r 的大作中提到】
: 哥们骑的是MOUNTAIN BIKE?Road Bike爆胎应该马上就有感觉啊?
m******t
发帖数: 1088
25
没看懂,是车轮的钢架折了?
和纸糊的似的?

【在 w****1 的大作中提到】
: Cycling is about the need for speed. No speed, no thrill.
w****1
发帖数: 4931
26
You gotta do the bloody finger check on the tire, and make sure that the
inner tube is set exactly right.

【在 w********6 的大作中提到】
: 下坡太快,失控的感觉我还没意识到是爆胎。另外,我有一个备用的内胎,换上就破了
: ,技术太差,但
: 是没带外胎

w****1
发帖数: 4931
27
The wheel is just fine. It's elastic. That just shows the impact at the
moment of the crash.

【在 m******t 的大作中提到】
: 没看懂,是车轮的钢架折了?
: 和纸糊的似的?

R*****s
发帖数: 41236
28
road bike也能上这么高的山啊。。。

【在 w********6 的大作中提到】
: 下坡太快,失控的感觉我还没意识到是爆胎。另外,我有一个备用的内胎,换上就破了
: ,技术太差,但
: 是没带外胎

m**k
发帖数: 18660
29
我的经历阿。。腓肠肌也不那么可靠。。:(

【在 R*****s 的大作中提到】
: patpat, 还是两条腿可靠啊。。。
:
: Baldy

1 (共1页)
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想买个自行车各位牛人,背酸跟跑完步不拉伸背部有关系吗?
跑步心率上不去是什么问题膝盖内侧下方的肌肉疼是怎么回事?
这里专家多,帮俺看看,俺妞的时间2010年发表在Nature上的关于跑步的文章。
周六跟wolfstar76爬山请问跑步后膝盖后疼怎么回事
最痛苦的一次秃头山ride (转载)踢完球后膝盖疼怎么回事?
[Race report]纽约半马Mt Whitney Day Hike 2012 Oct 20 (转载)
新人首半马报告,跑神附体,比较长求助:脚后跟靠上约1英寸的地方疼,有解吗?
跑步与踢球的比较跑步减肥 跑得越快瘦得越慢(转载)
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