s*********4
发帖数: 3362 | 1 最近一周,跑步觉得很累.
跑2 mile多就觉得心跳快,pace 和以前差不了太多.
在想,是不是research 压力比较大,带着心事去跑步. |
g**********y
发帖数: 14569 | |
a****n
发帖数: 1887 | |
d**c
发帖数: 588 | 4 跑步对心情影响很大.
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近一周,跑步觉得很累.
: 跑2 mile多就觉得心跳快,pace 和以前差不了太多.
: 在想,是不是research 压力比较大,带着心事去跑步.
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y******n
发帖数: 4527 | 5 会有影响。我去年毕业之前的跑步就非常凌乱，根本无法静下来来坚持。
但是跑步也会有舒缓压力的作用。短期内如果压力大，跑步应该还是有帮助的。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近一周,跑步觉得很累.
: 跑2 mile多就觉得心跳快,pace 和以前差不了太多.
: 在想,是不是research 压力比较大,带着心事去跑步.
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s*********4
发帖数: 3362 | 6
我觉得我要跑得再慢一点,长一点,到达另一种境界
【在 y******n 的大作中提到】
: 会有影响。我去年毕业之前的跑步就非常凌乱，根本无法静下来来坚持。
: 但是跑步也会有舒缓压力的作用。短期内如果压力大，跑步应该还是有帮助的。
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a*********h
发帖数: 306 | 7 看你发文的风格，感觉你性格比较内向。
找个认识的人一起跑(老外,老中), 边跑边聊，你会发现轻松很多。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近一周,跑步觉得很累.
: 跑2 mile多就觉得心跳快,pace 和以前差不了太多.
: 在想,是不是research 压力比较大,带着心事去跑步.
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m**k
发帖数: 18660 | 8 来给我算算，我算个啥性格。。
【在 a*********h 的大作中提到】
: 看你发文的风格，感觉你性格比较内向。
: 找个认识的人一起跑(老外,老中), 边跑边聊，你会发现轻松很多。
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y******n
发帖数: 4527 | 9 我也要求算算
【在 m**k 的大作中提到】
: 来给我算算，我算个啥性格。。
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a*********h
发帖数: 306 | 10 你的性格大伙都明白: 以享受天伦之乐之主,跑步为辅
【在 m**k 的大作中提到】
: 来给我算算，我算个啥性格。。
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a*********h
发帖数: 306 | 11 如果你还没LD。我觉得你的性格是跑版MM最爱
【在 y******n 的大作中提到】
: 我也要求算算
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y******n
发帖数: 4527 | 12 哈哈哈，我出离喜悦了 :)
【在 a*********h 的大作中提到】
: 如果你还没LD。我觉得你的性格是跑版MM最爱
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m**k
发帖数: 18660 | 13 说的仿佛一名老大爷有没有。。
【在 a*********h 的大作中提到】
: 你的性格大伙都明白: 以享受天伦之乐之主,跑步为辅
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m**k
发帖数: 18660 | 14 出离喜悦的不应该是你ld？lol
【在 y******n 的大作中提到】
: 哈哈哈，我出离喜悦了 :)
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o*******r
发帖数: 4921 | 15 也要求算算
【在 y******n 的大作中提到】
: 我也要求算算
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o*******r
发帖数: 4921 | 16 她得开始每天检查y哥手机了
【在 m**k 的大作中提到】
: 出离喜悦的不应该是你ld？lol
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m**k
发帖数: 18660 | 17 每天歪哥跑步都得跟着。。不管longrun还是tempo
【在 o*******r 的大作中提到】
: 她得开始每天检查y哥手机了
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o*******r
发帖数: 4921 | 18 还要share买买提id
【在 m**k 的大作中提到】
: 每天歪哥跑步都得跟着。。不管longrun还是tempo
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o*******r
发帖数: 4921 | 19 哦，好像就剩你没有在跑个头上共享数据了。还有一个是矫情的变变，你不能跟他学。
【在 m**k 的大作中提到】
: 每天歪哥跑步都得跟着。。不管longrun还是tempo
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p*****r
发帖数: 341 | 20
没休息好吧
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近一周,跑步觉得很累.
: 跑2 mile多就觉得心跳快,pace 和以前差不了太多.
: 在想,是不是research 压力比较大,带着心事去跑步.
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a**********y
发帖数: 930 | |
y******n
发帖数: 4527 | 22 that would be impossible for her
especially now
【在 m**k 的大作中提到】
: 每天歪哥跑步都得跟着。。不管longrun还是tempo
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y******n
发帖数: 4527 | 23 While I ran the 22 miles last Sunday, she got a call from one friend couple
and told them I always disappeared for a few hours in the morning, every
weekend, and came back sweating.
Our friend inferred that I must have an affair, but I lied that I was
running. haha
【在 m**k 的大作中提到】
: 每天歪哥跑步都得跟着。。不管longrun还是tempo
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t*********t
发帖数: 4766 | 24 我们也不知道你网上说的是不是真话。这样吧，如果下次比赛不PR，就老实交待都干什
么去了。
couple
【在 y******n 的大作中提到】
: While I ran the 22 miles last Sunday, she got a call from one friend couple
: and told them I always disappeared for a few hours in the morning, every
: weekend, and came back sweating.
: Our friend inferred that I must have an affair, but I lied that I was
: running. haha
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m**k
发帖数: 18660 | 25 哈。要纽约以后才卸货？
【在 y******n 的大作中提到】
: that would be impossible for her
: especially now
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L***0
发帖数: 1283 | 26 she could follow you on a bike, if it's not too hilly.:)
my wife followed me with a bike during a 9-mile run many years ago - it was
the only time we shared the "run" together.
【在 y******n 的大作中提到】
: that would be impossible for her
: especially now
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y******n
发帖数: 4527 | 27 should be in Dec.
【在 m**k 的大作中提到】
: 哈。要纽约以后才卸货？
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y******n
发帖数: 4527 | 28 she would not do so although we were talking about this.
was
【在 L***0 的大作中提到】
: she could follow you on a bike, if it's not too hilly.:)
: my wife followed me with a bike during a 9-mile run many years ago - it was
: the only time we shared the "run" together.
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m**k
发帖数: 18660 | 29 好不容易有个 逃离 家庭的跑步时间。。就让我自己净一净吧..
【在 y******n 的大作中提到】
: she would not do so although we were talking about this.
:
: was
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y**********u
发帖数: 6366 | 30 我年初的时候，时差倒不过来，工作忙，天天加班到3点，每天6点起然后早上边跑步边
骂公司。。。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近一周,跑步觉得很累.
: 跑2 mile多就觉得心跳快,pace 和以前差不了太多.
: 在想,是不是research 压力比较大,带着心事去跑步.
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w***n
发帖数: 9040 | 31 我感觉心情对跑步影响不大，有时候自己感觉很不在状态，没心情跑，但是跑的还不错。
是否休息好对于跑步影响很大，休息不好的话，身体得不到恢复，结果就是跑得慢而且
心率高。
可以用测量早晨脉搏的方法来衡量身体恢复状况，如果晨脉高出平时5次以上，说明身
体没有恢复过来，最好休息休息再跑。 |
s*********4
发帖数: 3362 | 32
最近是比较缺觉
【在 a****n 的大作中提到】
: 没休息好吧，或者是咖啡喝多了
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s*********4
发帖数: 3362 | 33
不用跑步时,是要找人吹吹牛了
【在 a*********h 的大作中提到】
: 看你发文的风格，感觉你性格比较内向。
: 找个认识的人一起跑(老外,老中), 边跑边聊，你会发现轻松很多。
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s*********4
发帖数: 3362 | 34
恩,最近都是晚睡早起
【在 p*****r 的大作中提到】
:
: 没休息好吧
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s*********4
发帖数: 3362 | 35
错。
恩,我觉得我不跑步心跳都快不少
【在 w***n 的大作中提到】
: 我感觉心情对跑步影响不大，有时候自己感觉很不在状态，没心情跑，但是跑的还不错。
: 是否休息好对于跑步影响很大，休息不好的话，身体得不到恢复，结果就是跑得慢而且
: 心率高。
: 可以用测量早晨脉搏的方法来衡量身体恢复状况，如果晨脉高出平时5次以上，说明身
: 体没有恢复过来，最好休息休息再跑。
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p***r
发帖数: 4859 | 36 应该是说跑步对心情影响很大。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近一周,跑步觉得很累.
: 跑2 mile多就觉得心跳快,pace 和以前差不了太多.
: 在想,是不是research 压力比较大,带着心事去跑步.
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t*******f
发帖数: 2634 | 37 Performance goes down if life pressure goes up.
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近一周,跑步觉得很累.
: 跑2 mile多就觉得心跳快,pace 和以前差不了太多.
: 在想,是不是research 压力比较大,带着心事去跑步.
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c**********t
发帖数: 8546 | 38 你会算呀？
【在 a*********h 的大作中提到】
: 如果你还没LD。我觉得你的性格是跑版MM最爱
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b*****a
发帖数: 1732 | 39 re一下，跑完以后，心情好很多。
【在 p***r 的大作中提到】
: 应该是说跑步对心情影响很大。
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