R*****s
发帖数: 41236 | 1 看到几个问35岁才开始跑步的新手， 能不能跑马拉松？ 给些inspiration:
版上跑得最快的id: tuoniao, 全马2:51, 半马1：23， 是40岁左右
才开始跑步的。
run50, 50岁才开始跑步的， 2年内BQ。
对于从teenager开始跑步的运动员来说， 35岁肯定是开始走下坡路，
但是对于从来没跑过3000米以上的人来说， 你的潜力基本就是还没
开发。
事实上， 不管是BQ还是NYCQ都有考虑年纪因素， 40-50年龄段应该
是相对比较容易点的， 实际上版上BQ的id大多数都是35岁以上的。
距离越长， 对天赋的要求越低， 因为速度不要求很高， 需要的是耐力。
如果连20迈longrun都不想跑， 不晓得怎么去跑26迈， 怎么去面对最后
的死亡6迈。 如果training的时候6迈的Marathon Pace都不能跑， 不晓
的怎么用MP跑26迈。
跑步没什么巧的， 跑多了自然就跑得快。 版面进步快的， 除了小时候
就开始跑步的， 都是跑的多的。 白老大算是大学里就跑得快的， 同样
也是版上跑得最多的， 3000迈/年。
循序渐进， 只要你能坚持下去， 你会对你的潜力很惊讶的。 | m**k
发帖数: 18660 | 2 Agree. Sometime people just get lazy..
【在 R*****s 的大作中提到】
: 看到几个问35岁才开始跑步的新手， 能不能跑马拉松？ 给些inspiration:
: 版上跑得最快的id: tuoniao, 全马2:51, 半马1：23， 是40岁左右
: 才开始跑步的。
: run50, 50岁才开始跑步的， 2年内BQ。
: 对于从teenager开始跑步的运动员来说， 35岁肯定是开始走下坡路，
: 但是对于从来没跑过3000米以上的人来说， 你的潜力基本就是还没
: 开发。
: 事实上， 不管是BQ还是NYCQ都有考虑年纪因素， 40-50年龄段应该
: 是相对比较容易点的， 实际上版上BQ的id大多数都是35岁以上的。
: 距离越长， 对天赋的要求越低， 因为速度不要求很高， 需要的是耐力。
| l*********n
发帖数: 831 | 3 挺鼓舞人心的文章，对自己不能吃苦没有毅力的缺点鄙视一下。 | m****h
发帖数: 4751 | | s***g
发帖数: 1250 | |
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