统一说说小腿问题 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 统一说说小腿问题

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话题: 小腿话题: 每隔话题: 地轻

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G***a 发帖数: 27294	1 有氧运动的时候（1）要落地轻，决不要“砸夯” （2）要每隔7-10分钟就拉伸一下
b********a 发帖数: 5418	2 以前打篮球上篮的时候，就有朋友笑我的三步跺的地板都在震-_-! 不过我小腿粗是遗传，跟我爸腿型一样的，还好比例比他好点。【在 G***a 的大作中提到】 : 有氧运动的时候 : （1）要落地轻，决不要“砸夯” : （2）要每隔7-10分钟就拉伸一下
t******3 发帖数: 805	3 每隔7-10分钟！！赞~！有道理~~！是不是心率还要保持住啊。。
A*******d 发帖数: 127	4 公主，有哪些健身器械对瘦小腿有用啊？最近一直有去Gym，但是感觉大部分的都只练到大腿肌肉……

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