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f*******e
发帖数: 43

原来的帖子找不到了.
我真正的减肥时间是8月31号开始的,差不多减了不到5lbs, 都是早晨称的体重.
8月31号
身高: 1.65cm, 127lbs.
目标: 115lbs (9月底), 110lbs (10月底)
9月12号
122.5lbs.
每天锻炼一个小时, 有时候跑步25mins, 或者健身操30mins, 公主的提醒:我现在每天
必备的 8mins abs and arms ,legs ,偶尔buns.
吃的每天几乎没有超过1200cal, 仅仅昨天吃了1500cal.

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