a***a
发帖数: 40617 | |
m***x
发帖数: 788 | 2 拜读了。意思是不是随便阿，只要不低于１０００卡一天就不用担心掉瘦肉阿 |
m***x
发帖数: 788 | 3 Human skeletal muscle can oxidize at least seven amino acids: leucine,
isoleucine, valine, glutamate, asparagine, aspartate and alanine. Of these
amino acids, however, oxidation of only the branched chain amino acids (
leucine, isoleucine and valine) appears to be increased during catabolic
states such as exercise.
没看懂这段 |
a***a
发帖数: 40617 | 4 就是解释为啥要补充BCAA
【在 m***x 的大作中提到】
: Human skeletal muscle can oxidize at least seven amino acids: leucine,
: isoleucine, valine, glutamate, asparagine, aspartate and alanine. Of these
: amino acids, however, oxidation of only the branched chain amino acids (
: leucine, isoleucine and valine) appears to be increased during catabolic
: states such as exercise.
: 没看懂这段
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m***x
发帖数: 788 | 5 咋补充？ 鸡鸭鱼肉蛋奶豆就够了吧
【在 a***a 的大作中提到】
: 就是解释为啥要补充BCAA
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a***a
发帖数: 40617 | 6 supplement
女人不用担心这个，你们又不怕掉肌肉
【在 m***x 的大作中提到】
: 咋补充？ 鸡鸭鱼肉蛋奶豆就够了吧
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m***x
发帖数: 788 | 7 也怕，倒不是仅仅为了那个look，身体素质不好干啥都气喘不是么。肌肉和心肺都不能
差啊
【在 a***a 的大作中提到】
: supplement
: 女人不用担心这个，你们又不怕掉肌肉
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E******n
发帖数: 6647 | 8 当然担心啦！
【在 a***a 的大作中提到】
: supplement
: 女人不用担心这个，你们又不怕掉肌肉
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m***x
发帖数: 788 | 9 就是，男人当然不懂啦， 我们女人练也练不出来，就那么点肌肉当然不舍得掉啦
【在 E******n 的大作中提到】
: 当然担心啦！
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