跑步后膝盖有弹响是什么原因？ - loseweight版

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loseweight版 - 跑步后膝盖有弹响是什么原因？

相关话题的讨论汇总
话题: 膝盖话题: 弹响话题: 跑步

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g******5 发帖数: 296	1 跑步3个多月，每周5次，每次40分钟跑步机慢跑，但最近2周来膝盖一弯曲就响，但不疼，不知道是不是膝盖有损伤了？能说说原因吗？如何解决
w******0 发帖数: 4472	2 解决办法就是少跑，做别的运动去。膝盖开始响，是膝盖受伤的第一步，是一个警钟如果不想更严重的受伤，就得改别的运动，或者彻底的歇几个月。他们篮球职业运动员，如果受伤什么的，就水下做恢复性训练，要不你试试？【在 g******5 的大作中提到】 : 跑步3个多月，每周5次，每次40分钟跑步机慢跑，但最近2周来膝盖一弯曲就响，但不 : 疼，不知道是不是膝盖有损伤了？能说说原因吗？如何解决
g******5 发帖数: 296	3 看来要暂时停停跑步了，水下训练太专业了吧，先算了～【在 w******0 的大作中提到】 : 解决办法就是少跑，做别的运动去。 : 膝盖开始响，是膝盖受伤的第一步，是一个警钟 : 如果不想更严重的受伤，就得改别的运动，或者彻底的歇几个月。 : 他们篮球职业运动员，如果受伤什么的，就水下做恢复性训练，要不你试试？

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