o********e 发帖数: 3892 | 1 刚才在饼版看到有人在问把谷物磨成粉的工具,昨天在这里看到生吃比熟吃好,不知道
磨成粉好不好。 |
B******1 发帖数: 9094 | 2 You mean: smash the grains into powders and eat them raw?? Not good.
【在 o********e 的大作中提到】 : 刚才在饼版看到有人在问把谷物磨成粉的工具,昨天在这里看到生吃比熟吃好,不知道 : 磨成粉好不好。
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o********e 发帖数: 3892 | 3 i mean after it's grounded, we can just cook them lightly without worrying
about the digestion. |
a****e 发帖数: 606 | 4 磨成粉之后会不会GI值升高啊?更容易消化吸收了
【在 o********e 的大作中提到】 : i mean after it's grounded, we can just cook them lightly without worrying : about the digestion.
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p*********l 发帖数: 26270 | 5 夹生饭很难吃吧?把熟米饭放凉以后再吃会好点
吃粗粮也会好点
生啊熟啊,主要是对红薯芋头南瓜一类的东西 |
d*********e 发帖数: 8525 | 6 夹生饭吃多了容易伤胃? 反正是对消化有影响。 折腾半天是为了健康, 犯不着本
末倒置。 |
p*********l 发帖数: 26270 | 7 exactly. 红薯 南瓜 藕等等生的也能吃,土豆可以炒脆丝,谷物哪能吃生的?大家别
走火入魔了
【在 d*********e 的大作中提到】 : 夹生饭吃多了容易伤胃? 反正是对消化有影响。 折腾半天是为了健康, 犯不着本 : 末倒置。
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v******s 发帖数: 6949 | 8 谷物中的植酸对肠胃不好,一般发酵(think馒头),煮熟以后植酸含量会大大降低,
可以安全食用。
【在 d*********e 的大作中提到】 : 夹生饭吃多了容易伤胃? 反正是对消化有影响。 折腾半天是为了健康, 犯不着本 : 末倒置。
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p*********l 发帖数: 26270 | 9 MD,上次说了一下红薯芋头,不知怎么就给演变成夹生饭了
我可从来没鼓励大家吃夹生饭哈,特此声明 |
e**********e 发帖数: 64 | |