| 序号 | 主题 | 回帖 | 发帖人 | 最后回复 |
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| 13951 | 09/11 bay area group long run 和自己度假之前的疯跑 | 20 | c**e
10-09-11 | g*****r
09-12 11:26 |
| 13952 | 3rd place of the intramural 5k XC race | 9 | r********r
10-09-11 | y******n
09-12 11:24 |
| 13953 | FWIW | 22 | o********e
10-09-11 | g*****r
09-12 11:15 |
| 13954 | tomorrow is a busy game day | 0 | q*c
10-09-12 | q*c
09-12 00:54 |
| 13955 | 腿伤终于完全好了 | 3 | h***i
10-09-11 | q*c
09-12 00:27 |
| 13956 | 最长功力的还是long run | 25 | d****i
10-09-10 | f*******g
09-11 23:55 |
| 13957 | 菜鸟第一次的跑步报告 | 14 | i***0
10-09-11 | e*e
09-11 20:46 |
| 13958 | 大家好，我是新来的 | 3 | d*******e
10-09-11 | b***r
09-11 20:39 |
| 13959 | 差点武功废了 | 10 | g***y
10-09-11 | g*****r
09-11 20:13 |
| 13960 | Asics Bandito和Saucony Pro Grid A3 | 5 | S*M
10-09-11 | g*****r
09-11 20:11 |
| 13961 | 问个305无知的问题，怎么设lap？ | 3 | g****l
10-09-11 | l**n
09-11 18:29 |
| 13962 | 左脚踝外侧和左膝盖外下侧疼痛是什么问题 | 5 | m******e
10-09-10 | m******e
09-11 17:58 |
| 13963 | [我跑爽了]小宇宙爆发了， 哈哈哈 | 45 | R*****s
10-09-10 | b***i
09-11 16:36 |
| 13964 | 咖啡和床垫 | 28 | e*e
10-09-08 | g*****r
09-11 16:33 |
| 13965 | stanford dish 还是很变态的 | 2 | y****h
10-09-11 | c**e
09-11 16:20 |
| 13966 | [请教]关于180步频常数 | 9 | j**h
10-09-10 | m******g
09-11 15:22 |
| 13967 | [不爽]今天 20 miles used 3 hr 20 minutes | 10 | m******g
10-09-10 | m******g
09-11 15:17 |
| 13968 | [合集] [我跑爽了]小宇宙爆发了， 哈哈哈 | 0 | b***i
10-09-11 | b***i
09-11 14:29 |
| 13969 | [嗨，跑爽了] 今天跑步上班，斑马2:02,Pace 9:22 | 16 | l**n
10-09-10 | d****i
09-11 13:20 |
| 13970 | 跑步机和路跑差别太大了 | 152 | w********6
10-09-10 | d*******s
09-11 10:58 |
| 13971 | AT recovered | 11 | w****1
10-09-10 | w****1
09-11 09:18 |
| 13972 | 小宇宙没有爆发，早上迟到的下场是一直加班到现在 :< | 1 | l**n
10-09-11 | f*******d
09-11 08:57 |
| 13973 | 外面大风大雨 | 2 | p***r
10-09-10 | w****1
09-11 07:10 |
| 13974 | 以后大家周五就都改跑步上班吧 | 28 | l**n
10-09-10 | r****y
09-11 04:18 |
| 13975 | Gel可以用什么食物替代呢 | 26 | S*********g
10-09-10 | p***r
09-10 22:40 |
| 13976 | 新鞋：size 8.5 D，太紧了 | 34 | s***g
10-09-08 | R*****s
09-10 20:57 |
| 13977 | 椭圆机上跑都把膝盖跑伤了 | 4 | E******n
10-09-10 | E******n
09-10 20:14 |
| 13978 | 求runningwarehouse的discount link | 4 | d*********6
10-09-10 | d*********6
09-10 19:33 |
| 13979 | [哟，跑爽了] 今天跑步上班 | 30 | m******r
10-09-10 | s***g
09-10 19:07 |
| 13980 | tnnd, 昨天跑track跑伤了 | 11 | q*c
10-09-10 | d*********6
09-10 18:10 |
| 13981 | Benefits of hill running | 6 | d****i
10-09-10 | R*****s
09-10 16:45 |
| 13982 | Karhu的鞋咋样？ | 1 | d*********6
10-09-10 | R*****s
09-10 16:42 |
| 13983 | foam roller | 5 | q*c
10-09-10 | l**n
09-10 16:27 |
| 13984 | Berlin的各位请进 | 12 | d*********6
10-09-09 | d*********6
09-10 14:28 |
| 13985 | 征友，湾区，跑11月初的金门大桥US Half | 7 | d*********g
10-09-10 | d*********6
09-10 13:34 |
| 13986 | 大家能讨论一下初马race当天需要注意的事情吗？ | 10 | s***m
10-09-09 | e*e
09-10 13:27 |
| 13987 | 小步高频+送髋 | 16 | c****n
10-09-08 | w********a
09-10 12:41 |
| 13988 | [bssd]和伤病战斗 | 19 | f*******d
10-09-10 | f*******d
09-10 10:27 |
| 13989 | [又跑爽了]今天stride了，爽 | 52 | g****l
10-09-08 | d****i
09-10 10:10 |
| 13990 | 跑步后心情特别放松 | 2 | A*****e
10-09-10 | m**k
09-10 10:09 |
| 13991 | [真不爽] TNND好像又受伤了 | 18 | m****i
10-09-09 | g********s
09-10 09:31 |
| 13992 | 膝盖向外侧旋转感到内后方非常疼，是meniscal受伤？ | 7 | l**n
10-09-08 | q*c
09-10 02:51 |
| 13993 | 背靠背5K race？尤其湾区的注意了 | 4 | e*e
10-09-09 | n****u
09-09 22:38 |
| 13994 | [请教] 有什么练习可以用来加强脚和屁股的肌肉？ | 2 | j*****n
10-09-09 | p***r
09-09 22:20 |
| 13995 | 今年第一跑 | 4 | O****e
10-09-02 | p***r
09-09 22:18 |
| 13996 | [间歇爽]2k intervals | 0 | d****i
10-09-09 | d****i
09-09 22:07 |
| 13997 | 推荐个主动发光的装置吧，跑步戴身上的 | 20 | S*M
10-09-09 | p***r
09-09 22:06 |
| 13998 | 改签名了 | 19 | d*********6
10-09-09 | p***r
09-09 22:05 |
| 13999 | 全马预计成绩的那个网址准吗？ | 4 | l**n
10-09-09 | p***r
09-09 22:04 |
| 14000 | 求: a rolling hill trail in bay area for CIM | 17 | w*******e
10-09-08 | m****i
09-09 21:50 |
