第一次三项的体验 - Cycling版

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Cycling版 - 第一次三项的体验

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sprint距离：800yard开放水域游泳，16mile自行车，3mile trail run
早上4点起来，开了90mile，然后set up。8点开始。
游泳：这是第二次穿wet suit游open water。不习惯脖子被wet suit紧紧卡住的感觉，
平时在泳池里是三下换一口气，穿了wet suit只能两下换一次了，而且很难看到浮标在
哪里，不时地得停下来找方向。
骑车：开始2 miles是顶风，巨慢，而且心跳很快但是spin cadence 上不去，感觉很
shitty不过过了1/3就好多了，超了不少人，也被不少人超
跑步：刚从车上下来的时候，感觉小腿肚子像要抽筋的感觉，估计在车上没喝够，所以
头一mile只能小碎步。路上被很多40-50岁的大叔超了。
总体感觉：整个race里面其本没有down time，心跳头半程一直在170以上，后半程165
以上。transition容易浪费很多时间，但是脑部缺血的时候手脚快不起来。

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