u******a
发帖数: 7843 | 1 一直想买一个, 不过最便宜的也要150刀, 有点杀鸡用牛刀的感觉... |
d****i
发帖数: 4354 | 2 买一个可以用4,5年,不算贵
【在 u******a 的大作中提到】
: 一直想买一个, 不过最便宜的也要150刀, 有点杀鸡用牛刀的感觉...
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u******a
发帖数: 7843 | 3 效果好么? 东亚人手上没毛, 应该测得很准吧? BF 有 deal 的话就入一个...
【在 d****i 的大作中提到】
: 买一个可以用4,5年,不算贵
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b***m
发帖数: 2112 | 4 我300刀买的Garmin 225；手表有价，健康无价；跑了2个月，欢欢喜喜^_^
【在 u******a 的大作中提到】
: 一直想买一个, 不过最便宜的也要150刀, 有点杀鸡用牛刀的感觉...
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d****i
发帖数: 4354 | 5 Mio测心率较准, 不过没gps.Garmin 225马马虎虎, 心率和gps比不上分离式的准,不过
胜在方便。也许可以上garmin 235,应该有所提高。
【在 u******a 的大作中提到】
: 效果好么? 东亚人手上没毛, 应该测得很准吧? BF 有 deal 的话就入一个...
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h*****n
发帖数: 1105 | 6 心率测得准么？ 实在不想带心率带，已经一年多没测心率了。
【在 b***m 的大作中提到】
: 我300刀买的Garmin 225；手表有价，健康无价；跑了2个月，欢欢喜喜^_^
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b***m
发帖数: 2112 | 7 没做过校准，不知道有多准，家里有个omron的心率计，下次有空校一下再开汇报。
我个人感觉还好，225数据基本靠谱。不过我主要是看相对值，比如MAF formula算下来
我该143心率跑，后来发现150心率跑半马也基本没问题，但是160跑半马就感觉困难。
所以我现在根据自己的经验，得出结论：140-145是我的MAF心率区间，145-155是我的
MP心率区间，155-165是我的tempo心率区间，170（最多175）是我的interval maximum
心率。
如果只是用225来稳定心率的话（心率偏高降速，心率偏低提速），我觉得还是蛮方便
的。
【在 h*****n 的大作中提到】
: 心率测得准么？ 实在不想带心率带，已经一年多没测心率了。
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h*****n
发帖数: 1105 | 8 嗯， 绝对值意义不大，相对值比较有用。 我考虑进一个。 Thanks for sharing。
maximum
【在 b***m 的大作中提到】
: 没做过校准，不知道有多准，家里有个omron的心率计，下次有空校一下再开汇报。
: 我个人感觉还好，225数据基本靠谱。不过我主要是看相对值，比如MAF formula算下来
: 我该143心率跑，后来发现150心率跑半马也基本没问题，但是160跑半马就感觉困难。
: 所以我现在根据自己的经验，得出结论：140-145是我的MAF心率区间，145-155是我的
: MP心率区间，155-165是我的tempo心率区间，170（最多175）是我的interval maximum
: 心率。
: 如果只是用225来稳定心率的话（心率偏高降速，心率偏低提速），我觉得还是蛮方便
: 的。
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b***m
发帖数: 2112 | 9 搞错了，家里只有omron血压计……
[在 bendm (ben) 的大作中提到：]
：没做过校准，不知道有多准，家里有个omron的心率计，下次有空校一下再开汇报。
：
：........... |
m****i
发帖数: 3416 | 10 心率的话自己数下不就行了？
【在 b***m 的大作中提到】
: 搞错了，家里只有omron血压计……
: [在 bendm (ben) 的大作中提到：]
: ：没做过校准，不知道有多准，家里有个omron的心率计，下次有空校一下再开汇报。
: ：
: ：...........
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 微软1代手环80刀, 可以测心率, 带GPS:
http://www.bestbuy.com/site/promo/select-microsoft-band-148274?
【在 u******a 的大作中提到】
: 一直想买一个, 不过最便宜的也要150刀, 有点杀鸡用牛刀的感觉...
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u******a
发帖数: 7843 | 12 谢谢. 这个很廉价啊, 不过据传不符合人体工学, 带着不舒服. 真是一分钱一分货啊.
还是坐等 bf deal 算了...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 微软1代手环80刀, 可以测心率, 带GPS:
: http://www.bestbuy.com/site/promo/select-microsoft-band-148274?
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t******g
发帖数: 17520 | 13 瓜叔说的最便宜的是那个 fitbit charge HR 吧？
哈哈哈
【在 u******a 的大作中提到】
: 一直想买一个, 不过最便宜的也要150刀, 有点杀鸡用牛刀的感觉...
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e*****0
发帖数: 109 | 14 target有clearance, $99.99, 加上10% Wishlist coupon and 50% off cartwheel
coupon(today only), 1個只要4x鎂...馬上把店裡剩的2個全買了...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 微软1代手环80刀, 可以测心率, 带GPS:
: http://www.bestbuy.com/site/promo/select-microsoft-band-148274?
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 哦? 那我也来一个..
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: target有clearance, $99.99, 加上10% Wishlist coupon and 50% off cartwheel
: coupon(today only), 1個只要4x鎂...馬上把店裡剩的2個全買了...
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u******a
发帖数: 7843 | 16 恩, 电视上看的, 觉得还行...
【在 t******g 的大作中提到】
: 瓜叔说的最便宜的是那个 fitbit charge HR 吧？
: 哈哈哈
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A***u
发帖数: 3714 | 17 I have a Garmin watch . Cost 500+ dollars. My husband bought it for me. But
I return it to Amazon.I had thought It was too expensive for my household..
..that was years ago.... But.....today......
I won't return...... Because i am worth it.... I didn't know it was the
Compensation...........due to fucking other woman.............
So sad.... Wtf.... The whole world....I am sooooooooooooooooooo stupid... |
t******g
发帖数: 17520 | 18 我想弄个 garmin vivosmart HR
缺点是没有GPS
【在 u******a 的大作中提到】
: 恩, 电视上看的, 觉得还行...
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N****1
发帖数: 1117 | 19 我那500+的，好像也没GPS, 土人玩不来，55555
【在 t******g 的大作中提到】
: 我想弄个 garmin vivosmart HR
: 缺点是没有GPS
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k***e
发帖数: 7933 | 20 ben大马，235和225比有多大区别？琢磨黑五进一个玩玩
你那些理论和实际心率区间是怎么算出来的？新手啊给普及下 |
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b***m
发帖数: 2112 | 21 看这里：
http://www.gpscompared.net/garmin-forerunner-225-vs-235/
感觉235改进不少呢，是我想要的。
我大概是这么操作的：
1）我看到之前的测评，感觉225心率准确程度跟心率带差不多，所以我基本trust 225
给的心率数据。
2）然后我用MAF 公式（180-Age）算自己的MAF心率。跑步的时候试着按照这个跑，刚
开始的时候跑10k以上觉得有点困难（呼吸、腿部肌肉反应等），后来就觉得越来越轻
松了。所以我基本接受180-Age这个MAF心率值。
3）然后自然就是按照什么80%efforts, 90% efforts等算MP(Marathon Pace)，tempo
pace，interval pace的心率区间了。
我的忠告就是：你也别心疼钱，买一个先玩玩。那个心率数据每次跑步都有，如何和
pace、distance相关都一目了然。看多了也就知道自己该怎么跑了（选什么pace、跑多
少里程、半马全马成绩估算等等），跑步时间长了也就知道自己improve的程度有多少
了。
【在 k***e 的大作中提到】
: ben大马，235和225比有多大区别？琢磨黑五进一个玩玩
: 你那些理论和实际心率区间是怎么算出来的？新手啊给普及下
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k***e
发帖数: 7933 | 22 谢谢这么详细的回答！ 趁着黑五打算出点血搞点装备呢
运动表应该是比较贵的
还打算进点衣服，裤子，袜子，特别是冬天的衣服裤子，有啥推荐的？
以后距离长点也得弄个水壶之类的吧?
225
【在 b***m 的大作中提到】
: 看这里：
: http://www.gpscompared.net/garmin-forerunner-225-vs-235/
: 感觉235改进不少呢，是我想要的。
: 我大概是这么操作的：
: 1）我看到之前的测评，感觉225心率准确程度跟心率带差不多，所以我基本trust 225
: 给的心率数据。
: 2）然后我用MAF 公式（180-Age）算自己的MAF心率。跑步的时候试着按照这个跑，刚
: 开始的时候跑10k以上觉得有点困难（呼吸、腿部肌肉反应等），后来就觉得越来越轻
: 松了。所以我基本接受180-Age这个MAF心率值。
: 3）然后自然就是按照什么80%efforts, 90% efforts等算MP(Marathon Pace)，tempo
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b***m
发帖数: 2112 | 23 没啥推荐的了，我觉得除了鞋子，其他装备随便买^_^ |
k***e
发帖数: 7933 | 24 冬天的话衣服裤子也很重要吧？
【在 b***m 的大作中提到】
: 没啥推荐的了，我觉得除了鞋子，其他装备随便买^_^
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b***m
发帖数: 2112 | 25 这个也就是保暖吧？轻便速干合身就好，似乎不太影响成绩或伤疼。跑鞋太影响成绩和
伤疼了。
冬天跑起来似乎不会觉得冷，除非温度0摄氏度或以下。反正我现在10摄氏度上下，早
晨短袖短裤出去跑步都没事。
【在 k***e 的大作中提到】
: 冬天的话衣服裤子也很重要吧？
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k***e
发帖数: 7933 | 26 摄氏十度是还可以了。
我们这里今天早上就是华氏26度，摄氏0度以下了。冬天才开始要到4月份。保暖对我还
是重要。
【在 b***m 的大作中提到】
: 这个也就是保暖吧？轻便速干合身就好，似乎不太影响成绩或伤疼。跑鞋太影响成绩和
: 伤疼了。
: 冬天跑起来似乎不会觉得冷，除非温度0摄氏度或以下。反正我现在10摄氏度上下，早
: 晨短袖短裤出去跑步都没事。
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