由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: mocha
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x*****u
发帖数: 4750
1
hahaha 我年初无聊写过咖啡物语 虽然不是什么诗歌,不过也与coffee有关就是了 都是我经常喝的:-)
之irish coffee
酒醉的咖啡 半梦半醒之间 醒了人醉了心 朦胧中看到清晰的脸
之mocha:)
甜腻的chocolate 香滑的cream 掩盖了咖啡的苦涩 尝试过后 甜意沁人最终你是否舍得
放开
之cappuccino
cream的香甜与咖啡的苦涩,chance encounter的相遇,究竟是甜是苦,又或是两者交
杂彼此渗透?眷恋着浓郁的泡沫,又有谁能一眼看到杯底,或是结局?
C**********o
发帖数: 658
2
来自主题: SanFrancisco版 - 小费一般怎么给啊
买咖啡要给小费吗?譬如在donut store, starbuck, 麦当劳买mocha什么的。给多少?
D**0
发帖数: 2048
3
☆─────────────────────────────────────☆
mymaybaby (萌宝宝) 于 (Tue May 27 21:17:22 2014, 美东) 提到:
那个组织前后摇摆,看的人眼花缭乱,直到公开喊出支持民主党的时候才暴露真面目。
号称草根,其实更像无间道;别的没做到,把华人彻底分裂倒是做到100%。这种被强奸
了还替强奸犯求情的事情,也只有它们才好意思干出来。

Kansen
☆─────────────────────────────────────☆
tonyxu (无斋主人) 于 (Tue May 27 21:25:57 2014, 美东) 提到:
呵呵!是不是民主党外围组织不是由您老人家判定的。
SVCA短短两个月,为PK募款60K,Catharine Baker 30K,南湾金花26K,短短两月就为
GOP募了超过6位数的款。目前每周在GOP北加最重要的战区AD16/SD10,扫街,phone
banking大量的人力在投入上去。并且还在继续投入。如果您老不理解SVCA和GOP的选战
优先级,那也没有办法强求。只能随您老去... 阅读全帖
m********a
发帖数: 53
4
我和你的逻辑完全不搭调,我就是感叹一下楼主胆子比较大而已,到你哪儿就改成直接
拍赤果果的马屁了。
[在 pegasus9 (飞马座) 的大作中提到:]
:那本文没被干掉是不是反过来说明uaafa的领导同志们还是比较坦荡的?
:【 在 mochamocha (mocha) 的大作中提到: 】
:...........
N******r
发帖数: 17
5
来自主题: SanFrancisco版 - Noburger,不管你是谁的马甲
比如面条小七,比如MOCHA美眉,估计都知道点底细,有点心虚,真是看不过国人没有
几个大胆敢言的。
m********a
发帖数: 53
6
来自主题: SanFrancisco版 - Noburger,不管你是谁的马甲
心虚你个紫茄子,我们cupertino孩儿妈们就是不愿意一个有打人前科,撒谎造假的人
来给我们自家小娃娃们当学区委员,就是不愿意.你们说出大天去我也不愿意.
跟这个人,他是不是华人,他是不是印度人,他是不是白人,半毛钱关系都没有。什么
联华,连印的fox的,东扯西扯的,那些个破事儿根本就不就是我们考虑过的。我们就
是不信任这个人。
换了你家娃也在我们学区,你咋想你自己知道。
[在 Noburger (Noburger) 的大作中提到:]
:比如面条小七,比如MOCHA美眉,估计都知道点底细,有点心虚,真是看不过国人没有
:几个大胆敢言的。
:...........
p****r
发帖数: 9164
7
来自主题: Seattle版 - 强烈推荐一种whole food powder
非常感谢er 的建议和帮助! 太及时了!!! 十个包子小表敬意。 看来要多根er 美
女学习啊。。。
原来diet 的里面有带糖,那些所谓zero coke 也一样不健康吗?
原来soy 的东西不是非常健康。那就是说那些soy milk 也不是很健康了?我最近
还唱喝soy milk. 好像国内的人常常讲豆制品很健康,看来有误区。
以前常去一个Starbucks ,一个非常pp的白人mm因为常去跟我有点熟了,就常建议
我不要用soy 做mocha , 说soy 对男人不好,当时还以为是她不懂 。


160;
p****r
发帖数: 9164
8
咖啡我只能喝starbucks ,seattle best coffee 这些, 那些快餐店的真是喝不下去。
大概我从小就不喜欢喝咖啡的原因。

以前经常喝mocha这些东西,开始减肥后就以喝绿茶为主了。


。。
c*******r
发帖数: 13580
9
来自主题: Seattle版 - 说说西雅图与咖啡
latte is an espresso drink. so is cappuccino and mocha. espresso shot itself
is too strong to my likings.
I**C
发帖数: 1513
10
来自主题: Seattle版 - buy Zynga
这Ayava的葡萄有点误导了吧
5块以下的股票最好不要碰
低股价都有原因的
等知道怎么回事
估计已经损失大半了
不要以为wall street的那些大忽悠都是吃白食的
建立一点规则严格遵守是很必要的
比如
1. 做多不碰10块以下的股票, 因为有清零的风险
2. 做空不碰盘子小于$20B的股票, 万一被收购就惨了, cap大一点, 风险就小一点
花一点功夫仔细钻研,很容易找到挣点小钱的规律
比如偶今年第一把做空, 从Starbucks搞了50杯免费mocha(大牛不要嘲笑), 见附图BSO
仔细看看SBUX的数据就容易发现
自11初gap up以来,连续上涨4-5天就有一个回调. 已出现了两次
这周一是第三次出现连续4-5天上涨, 就可以入场空一点.
m*******n
发帖数: 5103
11
来自主题: Seattle版 - 美驻华大使骆家辉宣布辞职
楼上几位都挺乐观积极正面的,但这种级别的人不太会轻易辞职。为了竞选,那就更不
应该,把自己放在国家之上。如果辞职,只有两个可能:健康问题,被炒鱿鱼。
主楼说他将在明年初回来,这又看起来不太像是健康问题。因为如果是健康问题,一定
是重病大病,等不得的病,例如癌症。果如此,怎么还不赶快回来治疗?(难道他更喜
欢协和医院,而不喜欢 Swedish Medical Center?)
看来是跟欧巴马意见不合,被炒鱿鱼,目前只是 hang in there 让总统找继任人选。
但是大使不是个行政的官,不负行政责任,他的职责基本上就是个喉舌、传声筒、两边
传话的人。他一个 messenger 有什么好跟总统不合的?
一个可能是总统要他干什么事情,他不愿意干。例如总统要他停止自己买咖啡,或者停
止空气监测,但他说别人帮他买咖啡老是买不对,他说他是在美国领土监测美国空气,
抵死不听总统的要求。最后他发火了:
"Over my dead body!", Locke yelled at the President.
"Fine, as you wish.", President Obama replied ... 阅读全帖
C*****B
发帖数: 51
12
来自主题: Seattle版 - 羊肉泡馍
北大华那家只吃过凉皮。
Everett那儿,和牛肉面在同一个Plaza的法式烘培店的Brazilian Mocha蛋糕也非常好吃

f***y
发帖数: 8
13
来自主题: Tennessee版 - moving sale
诺克斯维尔搬家大甩卖!
1 电热水器,新品购入半年,要价 50
型号:NC-EH30PC 3.2 Quart Electric Thermo Pot
2 QUEEN SIZE 床垫:Sealy Bryant Park Queen Mattress set with Standard
Foundation and frame,新品购入1年,要价 350
3 L型组合沙发,相当queen size的床(San Marino Mocha 2 Piece Sectional Sofa
)新品购入1年,要价 500
4 打印机 Brother - Network-Ready All-In-One Laser Printer Brother - Network
-Ready All-In-One Laser Printer 新品购入半年,要价 100
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,要价35
6 heated mattress pad,king size. 新品购入半年,要价 ... 阅读全帖
c****a
发帖数: 98
14
2005 Honda Pilot EXL
78000 ML
Mocha Mentallic Color
2/4WD, 6V
leather seat
Moon Roof w/ Roof rack
DVD, 6Cd player
良好车况!
如需照片,请来信。
j*****h
发帖数: 3292
15
来自主题: Texas版 - 看看我DIY的地板
又顶上来了
就再请教一下
costco 好像没有了, 查了youtube, 有一家builddirect 做广告
说是买laminate 要注意1厚度2 AC Wear Rating: AC 4 3 Moisture Resistance
http://www.builddirect.com/Laminate-Flooring/-Chocolate-Mocha/ProductDisplay_6951_p1_10075126.aspx?bdps=6951fpp1
这些重要吗,您帮看看,是这家的好,还是买lowe's ? LOWE'S 好像是按箱论价的
麻烦了
a**********m
发帖数: 2098
16
mocha icecream
一般亚洲人的超市都有卖吧?
忘记在哪儿看到过了
s**********g
发帖数: 186
17
好吃的问一下到底是green tea icecream 还是 mocha icecream,好像没见过哈根达斯
有后者。或是地方小资源缺。Green tea 不是那么和我的口味。
z******e
发帖数: 53
18
刚从国内来dallas, 在国内有3.5年的Front End 工作经历,求推荐Dallas,Plano,
Irving 附近的职位,Front End, Nodejs, full-stack 都可以
个人的基本情况:
1 - JavaScript用的最多,库之前用的是yahoo的YUI3,也用过jQuery,曾经给YUI3 贡
献过一些代码
2 - CSS, 因为在国内,能写兼容stone age的IE6的css代码,CSS3/HTML/HTML5也都熟
悉, CSS Preprocessor 像 Sass/Stylus/Less 都用过
3 - 熟悉Grunt/Gulp, Browerfiy, Bower 等, 给grunt-contrib-copy 贡献过代码
4 - 熟悉NodeJS, 目前维护TJ写的Commander.js(npm上每月下载量8M左右),另外自己
也写了几个小的package。
4.1 - 熟悉 Express, Koa, Connect, 在上家公司用Express写过一个博客: http://tech.meituan.com
5 - 测试方面用过 Moc... 阅读全帖
c*****g
发帖数: 3871
19
我去的那家买够$3.5就送,所以我就是1块pizza + 1杯Latte Mocha
z***y
发帖数: 7151
20
来自主题: WashingtonDC版 - Starbucks is offering Buy One Get One
Starbucks is offering Buy One Get One Holiday Beverage (Peppermint Mocha,
Caramel Brulee Latte, or Gingerbread Latte). Offer valid 2-5pm on November
17 - 20
http://merry.starbucks.com/en-us/#/bogo/.
V***a
发帖数: 11942
21
shilla不错啊,mocha cake
r*f
发帖数: 39119
22
来自主题: Canada版 - [转载] Re: 土问咖啡制作
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
【 原文由 xt 所发表 】
最简单是买个French press的咖啡壶.便宜.而且味道不差,只是
咖啡没有那么清澈.价格$10上下.如果你喜欢Espresso系列(
Cappucino, Mocha, Latte etc)买个espresso maker.价格差不多.
我建议买豆自己磨.味道好得多.磨好的味道走得特别快.
买来的豆可以装在密封canister里面,常温保存大约半年.
用量是普通咖啡每杯需要2tablespoon 豆子.如果做espresso
用量稍微少一点.大约1.75 tablespoons
Coffee beans.随便哪个咖啡店都有卖.不过beans便宜所以
找个自己喜欢的咖啡店.
Coffee grinder.随便哪个地方都有.价格$10左右
好的名牌KitchenAid要$30左右.关键是磨的时候有
讲究.咖啡不是越细越好.太细出来的咖啡就苦了.
French presso属于浸泡型的,因此要粗,我的经验是用
coffee grinder磨10-15秒.Espresso属于用沸水extract,
接触时间短,因此要
n**r
发帖数: 510
23
来自主题: Canada版 - 渔人码头 (酸文, 慎入)
嗯,尝试一种新体裁, 呵呵,发酸, 请大家包含。
其实开头如果换成亲爱的爸爸妈妈,还不失为一封不错的家书的。:)
===================================
亲爱的,
你那里天气好么? 维多利亚最近雨水很少, 天气好极了, 如果这个城市总是这样,
大约, 我的厌恶情绪会小一些. 前些天去公共图书馆的时候, 发现居然玉兰都已经
吐蕊了, 更不要说街边那些樱花和桃花。又是一个春天!
今天下午的时候, 蒙蒙和她老公打电话来, 问我要不要跟他们去渔人码头的Moka H
ouse喝咖啡。为什么不?这么好的天气,这么好的景致,这么好的朋友。 唯一遗憾
的是, 你不在这里。
其实差不多北美每个海边的城市都会有个渔人码头, 东边不知道,至少西边的是的
。 最有名的大约是三番的那个吧, 据说总是聚集了很多的海狮还是海豹, 吸引了
无数游人。 上次看了蒙蒙他们的录像,可爱极了,可是蒙蒙说,你要是在那里,闻
着那个味道, 你就不觉得可爱了。:P虽然在维多利亚也两年多了,倒是第一次去那
个渔人码头。据说那个Moka House是很有名的。到了那里之后,我叫了一杯Mocha,
还要
r*******u
发帖数: 8732
24
来自主题: Vancouver版 - Half price frappuccino.
http://www.frappuccino.com/
看見相片已經透心涼了, Starbucks 於5月6日 – 5月15日每天3pm-5pm 提供
frappuccino 半價優惠, 三種口味包括 Strawberry & Creme, Caramel, 以及新口味
Mocha Coconut
e********I
发帖数: 693
25
来自主题: Vancouver版 - Half price frappuccino.
哈哈,想试试mocha coconut
e********I
发帖数: 693
26
来自主题: Vancouver版 - Half price frappuccino.
刚试了mocha coconut,给朋友买了caramel,都觉得不错,就是这天气有点冷
g**********6
发帖数: 21
27
来自主题: Fitness版 - 请教女生的肌肉训练
先介绍一下基本情况:
女生,24岁,身高168cm,原体重 123lbs。
大学时候,饭量很大,但是消耗也大,加上年轻代谢水平高,很少刻意节食,但体重一
直能维持在52公斤左右。后来毕业到了美国之后,起初体重骤减至不到50公斤,结果进
入实验室,买了车后就连走路的机会都少了,今年上半年体重达到顶峰,四肢变粗,尤
其是下肢明显脂肪堆积,还有了小肚子。本来不觉得有多严重,夏天回国玩的时候和好
友聚会,才深刻体会到自己到底胖了多少。关键是看着自己四肢臃肿松软,和身边皮肤
黝黑的美国MM相比显得很不健康。所以上个月决定开始健身减肥计划。
目标:体重110lbs,加强四肢肌肉及整体线条
每周去GYM三到四次。
有氧:跑步或椭圆机 30-40分钟,起初心率一直不高,现在稍有长进。
力量:忘记是那个帖子了,有一个好心的前辈说如果女生不想有太多肌肉,可以练低
level高速度的cycling。我每次练20-30分钟。另外有时做15分钟的划船机。
饮食:早餐:一大杯脱脂牛奶,脱脂麦片,香蕉
上午:mocha 咖啡
中午:米饭,青菜,肉或蛋,正常饭量
晚饭:脱脂酸奶,p
S********t
发帖数: 243
28
来自主题: Fitness版 - 女生吃whey protein 行么?
How about chocolate flavor? 可以做mocha smoothie 喝噢。。
Where did you buy it?
p*********l
发帖数: 26270
29
来自主题: Fitness版 - 三大项合计1140磅+奔
这个gold standard在bodybuilding上的taste评分,第一高的是Mocha Cappuccino(9.
2),第二高的就是Coffee(9.1)和milk chocolate(9.1),其他都在9分以下
x*******u
发帖数: 1180
30
来自主题: Fitness版 - 三大项合计1140磅+奔
真心不喜欢一切水果味儿的,香果和巧克力好像还可以,刚下单订了mocha cappuccino
的。
我今天吃爆了。 鸡蛋两枚,全脂奶加蛋加燕麦一碗,taco 早餐卷一个, 里面都是蛋
和肉碎,咖啡一杯,香蕉一根,半个巧克力蛋糕,六只大虾,一碗黄瓜牛油果加小番茄
做的萨拉,两片意大利薄饼干裹鸭肝橙子酱,两张墨西哥大饼卷烤牛肉,喔,还有一杯
酸奶。 纯粹的吃货。
再次谢谢紫苏妹妹和诺诺! 还有西风版斧发的包子!
x*******u
发帖数: 1180
31
来自主题: Fitness版 - 三大项合计1140磅+奔
啊!那我订的mocha 的会不会巨甜? 在隔壁说吃那么多好吃的,简直给拍s。
可能你最后不点那个红豆冰就完美了, 那东西吃了发胀。
x*******u
发帖数: 1180
32
来自主题: Fitness版 - 健身日志
10/07/12
6.34 miles run, pace: Avg: 11:30, max 7:40.
回程走了4 miles, 脚抽筋, 撑不住, 只好让人来接。 顺便在星巴克喝了杯salted
caramel mocha , 才缓过来。。。回家又是喝椰子水, 又是滚roller。
天凉好个秋,经不住跑多了。 跑的时候没感觉,一停下来,愈走, 手愈冰愈麻。 看
来早起跑步要戴手套。
x*******u
发帖数: 1180
33
来自主题: Fitness版 - 健身日志
10/14/12
7 miles run
回程跑到差不多一半路程下雨, 正好LD和儿子打完高尔夫球开着车沿着我跑的路线找
我,到starbucks 点了杯salted caremel mocha, 人巨多, 一堆堆的骑车客。
今天没有跑完原订的路程, 但跑得很轻松。 主要是学会放松身体,不要耸肩, 低头
, 步子不要过高, 过大。 手保持在身体两侧,大概90度。我一路跑, 一路想着第一
次握小小米的小手, 心里无限的温柔。 这次跑步是半年来最轻松的一次, 终于找到
放松跑步的感觉, 再也不呲牙咧嘴, 痛苦无比。
x*******u
发帖数: 1180
34
来自主题: Fitness版 - 健身日志
10/07/12
6.34 miles run, pace: Avg: 11:30, max 7:40.
回程走了4 miles, 脚抽筋, 撑不住, 只好让人来接。 顺便在星巴克喝了杯salted
caramel mocha , 才缓过来。。。回家又是喝椰子水, 又是滚roller。
天凉好个秋,经不住跑多了。 跑的时候没感觉,一停下来,愈走, 手愈冰愈麻。 看
来早起跑步要戴手套。
x*******u
发帖数: 1180
35
来自主题: Fitness版 - 健身日志
10/14/12
7 miles run
回程跑到差不多一半路程下雨, 正好LD和儿子打完高尔夫球开着车沿着我跑的路线找
我,到starbucks 点了杯salted caremel mocha, 人巨多, 一堆堆的骑车客。
今天没有跑完原订的路程, 但跑得很轻松。 主要是学会放松身体,不要耸肩, 低头
, 步子不要过高, 过大。 手保持在身体两侧,大概90度。我一路跑, 一路想着第一
次握小小米的小手, 心里无限的温柔。 这次跑步是半年来最轻松的一次, 终于找到
放松跑步的感觉, 再也不呲牙咧嘴, 痛苦无比。
n********e
发帖数: 1630
36
来自主题: Fitness版 - 关于蛋白粉的购买
哪一个口味好啊
Banana Cream 8.6 In Stock
Cake Batter8.5 In Stock
Caramel Toffee Fudge
8.3 In Stock
Chocolate Coconut
8.6 In Stock
Chocolate Malt
8.6 In Stock
Chocolate Mint
8.6 In Stock
Coffee
8.7 In Stock
Cookies & Cream
8.2 In Stock
Delicious Strawberry
8.2 In Stock
Double Rich Chocolate
8.7 In Stock
Extreme Milk Chocolate
9.1 In Stock
French Vanilla Creme
8.5 In Stock
Mocha Cappuccino
9.1 In Stock
Rocky Road... 阅读全帖
d**********n
发帖数: 3634
37
来自主题: Fitness版 - 关于蛋白粉的购买
ON Protein flavor review:
French vanilla creme taste 10/10 better then vanilla chai THE BEST ON FLAVOR
vanilla chai 10/10 very good with the right amount of water
Cookies and Cr?me 7.5/10 tastes too watery
Rocky Road 7/10 not that good weird taste
Root Bear Float 6/10 tastes pretty dull
Mocha Cappuccino 6/10 tastes too fake / artificial
Vanilla Ice Creme 7/10 bitter aftertaste
Caramel Toffee Fudge 7/10 a little bitter aftertaste
Chocolate Malt 8.5/10 taste good like Milo / ovaltine
Double Rich C... 阅读全帖
b*****l
发帖数: 8603
38
来自主题: Fitness版 - 求推荐蛋白粉
我刚在amazon上下了单,买的Mocha Cappuccino口味的, 5 pound, 我吃肉真吃不进太
多去,怎么也达不到100g,吃粉应该可以,这两天感觉我的鸡肉又多了些呢 :)
q****9
发帖数: 55
39
来自主题: loseweight版 - 【减肥活动】ql2009 报名参加
8/15:120.4~122(唉,同学来玩了)
Brunch:广式早茶 (十二分饱,罪过~)
下午:Grande skim ice mocha
晚餐:3个迷你月饼,奇异果一个 (中午吃的太饱了,晚上居然不太想吃)
运动:30分钟bike (6.2miles), 30分钟treadmill (2miles)
w******y
发帖数: 191
40
来自主题: loseweight版 - [减肥日记] 坚持就是胜利
11/23/2009
早饭8:30am: 牛奶麦片,芝麻核桃2勺
中午: 半把nuts, 1个小柿子
中饭12:30pm: 西芹炒干贝,红椒蘑菇炒肉
下午:半杯mocha, 1个橙子
晚饭8:00pm: 燕麦片,1个咸鸭蛋,榨菜
运动6:00 - 7:30pm: 20mins 椭圆机, 25mins 器械, 20mins 踩楼梯
晚上12点 情绪性暴食,明明是累了该睡觉了,可是心情不好,于是开始吃饼干,pita
chips, 豆腐干,全是碳水,拼命地吃,似乎吃了心里就会好过些。。。
也许,中庸的饮食,间歇性的暴,就是我减肥无法达到目标的原因吧,sigh
S********t
发帖数: 868
41
来自主题: loseweight版 - 开始减肥..+日记..
中午:酸奶+香蕉一根
今天 喝了一个小杯的 mocha..哎...罪恶罪恶。 所以看来晚饭是可以省略了....
S********t
发帖数: 868
42
来自主题: loseweight版 - 开始减肥..+日记..
一早上起来 就开始搬家。 到了 一点半时又饿又渴 。。去买了一杯 mocha 一个自动
贩卖机的饼干 今天不用再吃饭了... 继续做卫生区..
r**********1
发帖数: 292
43
来自主题: loseweight版 - 我也想减肥,请大家督促一下
我今天早饭就吃了一根香蕉,大约70卡吧,然后老公要去看同学,就跟着急匆匆地走了
。到了中午吃了一块pizza,网上说640卡。下午两点喝了杯mocha,特甜。很后悔点这
个。大约370卡。晚上同学在家里请,就是西红柿蛋汤啥的,卡路里数不详。就算上800
卡吧。晚上吃了两小块巧克力90卡。
唉,共1970卡。这个,是不是太多了??我还觉得今天要记录,所以都没怎么敢吃。
h****n
发帖数: 2784
44
来自主题: loseweight版 - 我也想减肥,请大家督促一下
pizza和西红柿蛋汤可能热量高估了
mocha要严厉批评

800
r**********1
发帖数: 292
45
来自主题: loseweight版 - 我也想减肥,请大家督促一下
恩,本来想点杯一般咖啡的,一抬头看见mocha~~
唉,以后还是喝decaf 咖啡吧。
还有,晚饭除了蛋汤还有红烧鸡翅,还有些蔬菜不计的话,鸡翅那个热量恐怕也不低吧
。不过,我也不知道。这种东西怎么才能算准啊?
还有,pizza我吃的是target的,网站上有热量表,就是这么多。
t*********0
发帖数: 3495
46
来自主题: loseweight版 - 新人报到,加入组织,开始减肥
10.08.25 Wednesday
体重:134磅(算是新低了,终于下了135磅,似乎每5磅对我来说都是一个大的台阶。
还是挺受鼓舞的,再接再厉,向130努力)
早饭:樱桃番茄4个(意外,以为不用上班呢,还等着悠闲地享受早餐呢,结果临时接到通
知)
午饭:Pizza2片(尽量挑小点的,工作餐,没有选择,不过似乎今年夏天只吃过一次pizza
也是2片,所以就没自责,放心吃了)
下午:Mocha coffee 1杯
晚饭:肉丸子6个,麻婆豆腐4块,薯条4条,哈密瓜10块
运动:慢跑2miles,走路0.4mile,拉伸10min (今天的运动很有进步,这是今年第一
次跑步,以前每次试着稍微跑一下就觉得很累。估计这是因为我走路走了50来天,身体
素质有所改善,体重比以前轻了,所以跑步会容易一些)
另外谢谢版三MM的包子!呵呵,开心:)这是在本版收到的第一个包子,加上今天体重
新低,运动也由走到跑了,很有意义!包子也是动力啊。
w******y
发帖数: 191
47
9/24/20
Friday
breakfast 8:00am: 7块饼干, 1个梨, 2小袋青豆
lunch 12:20pm: 牛肉+鸡肉+青菜+笋片+青椒+青豆 炒面条
dinner 5:30pm: 中午吃剩下的一半, 6小袋青豆
snack 9:30pm: 1杯 mocha 250ml
a***8
发帖数: 4735
48
来自主题: loseweight版 - 减不动了,报报数字,找找动力
Hoho, same as me, i've gain 5 pounds in a month. Every morning i wake up
wanting the egg and chess bagel, full fat mocha, chocalate cookies, and ice
cream. What's wrong with me. I don't want to gain back everything i 've
lost!!!
a***8
发帖数: 4735
49
来自主题: loseweight版 - [新年减肥]Mama weight loss for new year!!
Breakfast: 1% milk mixed with Oatmeal, 1 hard boiled egg and coffee with
low fat milk (310 Calories)
Snack: Starbucks tall light mocha (110 calories)
Lunch: One piece of wheat bread, one slice of low fat cheese, and one hard
boiled egg (250 calories)
Snack: Apple (100 Calories)
Dinner: 1/3 bowl of rice, veggie, salmon (400 calories)
Total Calories intake: about 1200 calories.
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