w******n
发帖数: 13172 | 1 用屁股想也知道不一样吧：发球站在底线后，easy overhead在网前。。。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 2 老三消消气。这个是个简单的道理，应该很容易意识到。当然，意识到和能不能在比赛
里做到是两回事。网前overhead最重要的是
1. 侧身举拍
2. 扣腕 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 3 低级别双打overhead厉害的几乎都很快结束战斗，机会太多 |
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a****n
发帖数: 4734 | 4 +1 我也认为跟发球有关，发球好overhead一般都不差 |
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t******r
发帖数: 1036 | 5 女子顶尖选手还是爱用overhead
连李娜都喜欢用
swingvolley是移动不好的爱用，包括莎娃和davenport |
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h*******s
发帖数: 8454 | 6 顶尖选手也就俩仨的, 其他的都是overhead打不好的废柴... |
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z*****i
发帖数: 485 | 7 看看这个guideline怎么样？
侧身－〉发球后半部分动作
get
let
overheads
the |
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g*****y
发帖数: 7271 | 8 包子昨天就转给你了，结果你贴得满版都是，
还好你加了一句扶眼镜，不然都不知道是我
付包子买的。
有没有人reimburse给我几个包子啊？
get
let
overheads
the |
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g*****y
发帖数: 7271 | 10 看怎么说了，发球讲究发力，overhead讲究调整。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 11 idiot proof： master overhead in 7 minutes （no eye-glasses） |
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z********o
发帖数: 428 | 12 厉害！
这overhead算过关了吧。
和你打的那位带护膝的大哥也很生猛啊。桑托罗的风格。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 13
因为对手不打lob了，这就不叫overhead今昔对比了。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 14 同意,能达到这些,overhead 就算及格了,俺自愧还没达到.脑子里知道要咋样咋样,到时
候还是都变样了.最终还是练习的太少. |
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w**a
发帖数: 3510 | 15 没看明白你的意思，显然 pro的lob更难因为pro的overhead很好，lob的质量要求很高。
lob。 |
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a****n
发帖数: 4734 | 16 职业球员普遍身高臂长， overhead基本功过硬，所以lob被拍的概率非常 高。
他们后退一两步就可以覆盖大部分角度，很难lob到身后的。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 17 下蹲oh是正确被鼓励的做法。
其实overhead最怕拍回给对手。除非猛到弹出fence，都能救回来。应该打角度，哪怕
牺牲速度。
我就经常连续几个拍拍回对方手底最终我先ue |
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a****n
发帖数: 4734 | 18 业余里面好象有点过度倾向于打overhead，看女子职业比赛里面，好象愿意选择抽凌空
或者落下来再打。女pro们的基本功不知道甩wsn无数光年了。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 19 偶是毫不犹豫的抽的。全高的偶都抽。偶overhead接近0. |
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V**D
发帖数: 2869 | 20 纸上谈兵谁都会。很多4.0的overhead都不见得很好，你这3.5就没必要BSO了。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 板上奔的著名高手比赛overhead都很多失误。至于好老师自己被奔的那个嘛，我就不说
啥了哈哈 |
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w******n
发帖数: 13172 | 22 完全不同意，overhead根本不累。你就是练太少，所以紧张，身体僵硬，容易累。多练
后找到节奏身体就松下来了，根本不用发大力。跟发球类似，动作好的10岁小孩也能轻
松发暴力，动作不好的壮汉累的半死也打不出速度 |
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w******n
发帖数: 13172 | 23 这个。。。真是free coach的水平。且不说overhead和发球动作上的区别，就说变线。
发球变死了也就是半个场，还是底线后的，角度范围很小。偶问的是如何在场中间打对
方的两个角 |
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d****r
发帖数: 304 | 24 =P
no wondwer I still miss overhead after coaching. |
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b*********s
发帖数: 6757 | 25 先得判断你该不该变线。听你的描述对手lob很好，球可能离你太靠后，所以以你的位
置来说你不该变线。要变线你该确定球在你前方，而不是上后方。其他的就按Dupont说
的，侧伸，手腕来条角度。还有点是，身体要保持侧身直到拍子碰到球。
dpwcnr说的没错，总体来说overhead 和serve 大同小异。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 26 发球主要是控制pronate程度和击球的不同部位。overhead这么打失误率会很高 |
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b**k
发帖数: 11850 | 27 overhead更重要的是点，而不是力度，因为高空中球下落本身自带的能量就足够了
你挥拍头速度相对发球减缓，而pronation动作一致就可以
--当然最重要的是要能打着先 |
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K****D
发帖数: 30533 | 28 偶一个overhead，球倒是打过去了，但是拍子砸腿上了，极痛。求怎么避免再次
发生。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 29 do overhead dropshot instead :P |
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b*e
发帖数: 3845 | 30 偶发现自从发球学会pronate之后，发球或overhead follow through很难砸到腿上。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 31 我有一速成大法，fake overhead，虚晃一拍，改打削球，想什么角度就什么角度。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 32 最近换了个11.8 oz的轻拍，overhead立刻进步了。一整盘比赛用拍苍蝇法也才失误
1次。
下次试试老头拍。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 33 Overhead真是难练啊，用发球机喂lob，都快练出网球肘了，还是打得很烂。
看来得换轻拍子试一试。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 35 弹一下后就不用打overhead了，多半已经到底线了。 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 36 晕，人家说的是平击动作增加overhead成功率，你怎么推到处“摒弃正确的动作”？ |
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K****D
发帖数: 30533 | 37 翻译一下就是用拍苍蝇grip打overhead. |
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g*****y
发帖数: 7271 | 39 我以前认识的一个印度人发球和overhead都很好，不过好像没看出
板球的影子，动作挺标准的。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 42 Joker的overhead首先比#2僵尸高NTRP 0.25. |
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h*o
发帖数: 1 | 44 Any one know how to do this problem? Especially the second one.
Given a 32*32 2-dimensional regular grid of points to store on disk. You want
to store them with redundancy r = 1, on two virtual disks, but using 3 actual
disks and RAID 5. You can store B = 32 points per block.
1) Describe waht the contents of each disk.( in details)
2) What is exact worst case overhead, and name a query that gives it. |
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x**g
发帖数: 807 | 45 如果求total overhead variance，是用DM price variance , DM quantity usage
variance, 还是用three-way variance.
谁可以解释一下，这里的区别？谢了！ |
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b*****l
发帖数: 2903 | 47 Exercise Sets Reps 09-Nov 11-Nov
Squat 5 5 160 165
Bench Press 5 5 95
Overhead Press 5 5 60
Barbell Row 5 5 75
Deadlift 1 5 175
squat好像还不够低，大腿不够平，最后那一点如果蹲下去，可能就起不来了。近期准备再大幅deload，动作一定要到位。我练squat屁股不痛可能就是因为蹲的不够低。另外这几项不能同时到平台，否则就回互相影响。
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Exercise Sets Reps... 阅读全帖 |
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B**M
发帖数: 1521 | 48 最新两次bench press试着把腰弓起来，离开bench,然后肩胛骨尽量靠近，感觉效果不错，每次练完都觉得肌肉酸涨，
Exercise Sets Reps 07-Nov (Mon)第八周
Squat 5 5 165
Bench Press 5 5 120
Overhead Press 5 5
Barbell Row 5 5 95
Deadlift 1 5
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今天overhead press没敢再上80。deload到75。健身这几个月来觉得进步最小的就是shoulder肌肉。一个问题是因为t-spine mobility不行，做overhead press总是挺着肚子，看网上说这也很容易导致脖子受伤，看来这个t-spine ... 阅读全帖 |
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s****g
发帖数: 1028 | 50 Just like I said, I have never done any study in Rockville (and never will),
so I info I provide is general.
80% of US power grid is above ground, but a lot of newer developement have
been underground.
Compare undergrounding to overhead power line:
Advantages include:
Less subject to damage from severe weather conditions (mainly lightning,
wind and freezing)
Greatly reduced emission, into the surrounding area, of electromagnetic
fields (EMF). All electric currents generate EMF, but the shielding... 阅读全帖 |
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