发帖数: 1 | 1 川普团结美国的能力就来自于一尊。
1，一尊修宪，让美国智囊看明白了中国根本不会变成民主国家。
2，一尊发展一带一路，挑战美元，让华尔街看明白了，中国这是要推翻美国在中东的
地位，推翻石油美元。
3，一尊在南海种岛，发展能打到美国的高超音速武器，让五角大楼看明白了，中国这
是要大幅度增强对美国的军事威胁，夺取东亚的地区军事霸权。
4，一尊拒绝履行世贸承诺，否认中国剽窃美国知识产权，让美国产业界明白了，中国
这是要继续把剽窃和山寨进行到底，彻底搞死美国高科技，抢走美国人所有的就业机会
正因为美国各方都看到了一尊的倒行逆施，才决定要改弦更张，推举川普这样强硬的领
导人上台。即使没有trump，也会有其他类似的强硬派领导人掌权，推行的政策不会跟
trump有多大区别。这是美国国内的一致要求。可以说只要一尊继续胡闹，继续挑战美
国建立的国际秩序，川普就会继续有力量
所以川普每次遇到危机，需要罩住局面的时候，就会对一尊亮剑，喊一句“赐予我力量
吧，我是maga”。一尊用“以牙还牙”的态度一回怼，川普立刻就获得了美国国内的巨
大支持，充满力量了。
所以说，川普对华贸易战升级，恰恰是为了增强自身力量的... 阅读全帖 |
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b*********3
发帖数: 1709 | 2 美国著名经济学家论证“人多力量大”，历史再一次证明毛泽东的英明预见。
1958年4月15日，毛泽东在《介绍一个合作社》一文中提出“人多力量大”的著名
观点。他指出：“除了党的领导之外，六亿人口是一个决定的因素。人多议论多，热气
高，干劲大。”
“人多力量大”，此后长期被人诟病。“人多”也一度给中国社会的发展，带来诸
多问题。计划生育于是成为国策，“超生游击队”也搬上了春晚舞台。
可是，历史再一次证明了毛泽东的英明预见。“在共产党领导下，只要有了人，什
么人间奇迹也可以造出来”。
日前，哈佛大学前校长、美国前财长劳伦斯·萨默斯，在英国《金融时报》刊发题
为《华盛顿可以咆哮却无法扼杀中国经济》的评论文章。文章指出 :
“只要美国愿意承认其获得繁荣和实现增长的权利，中国似乎是愿意在某个具体的
贸易问题上做出一些妥协的，因为中国很清楚仅凭借庞大的人口规模自己也将很快成为
全球最大经济体。美国应该在目前条件还允许的情况下达成这笔交易。在这个全球化的
经济体系里面，美国可以向中国咆哮，但却无法使其受到压制。任何试图压制中国崛起
的做法只会使其反美力量更加壮大... 阅读全帖 |
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L*****d
发帖数: 5093 | 3 华盛顿的「共产主义受害者纪念基金会（VOC）」邀请多名在香港抗争前线的示威者，
出席首届香港人权论坛。这些香港人，戴上头盔等示威装备现身。到场致词的参议员克
鲁兹（Ted Cruz）赞扬港人的勇气、坚持，他指独裁者害怕真相和阳光，港人要凭「说
出真理的力量」，推倒自己的柏林围墙。（霍亮乔 / 马立克 报道）
首届香港人权论坛周三（18日）在华盛顿举行，主办的「共产主义受害者纪念基金会（
VOC）」邀请了香港反修例运动中多名代表到场发言。参加者包括年轻的前线「冲冲」
、「银发族」的大学教授、支援抗议者情绪的社工、香港大专学界国际事务代表团张昆
阳等。
美国参议员克鲁兹（Ted Cruz）到场支持，克鲁兹发言时表示，过去几个月来看到香港
人的勇气和坚持，美国与香港站在一起。他提到已故美国总统雷根呼吁苏联推倒柏林围
墙的一段历史，指30年前成功令柏林围墙倒下的，不是美国的坦克和导弹，而是「说出
真理的力量」。
克鲁兹说：我要对这些勇敢的抗争者说，说出真理的力量，是所有独裁者所害怕，他们
害怕真相、异见人士和阳光。
克鲁兹说，港人正站在自己的柏林围墙，「中共在颤抖、惧怕。我们看到香港的示威者
... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 4 坚持全国一盘棋 汇聚抗击疫情强大合力——习近平总书记在中共中央政治局常务委员
会会议上的重要讲话凝聚力量鼓舞士气
新华社北京2月5日电 题：坚持全国一盘棋 汇聚抗击疫情强大合力——习近平总书记在
中共中央政治局常务委员会会议上的重要讲话凝聚力量鼓舞士气
新华社记者
“疫情防控要坚持全国一盘棋。各级党委和政府必须坚决服从党中央统一指挥、统一协
调、统一调度，做到令行禁止。”习近平总书记在中共中央政治局常务委员会会议上的
重要讲话为赢得这场疫情防控阻击战指明努力方向、提供重要遵循。
广大干部群众表示，要把思想和行动统一到习近平总书记重要讲话精神上来，增强大局
意识和全局观念，压实疫情防控责任，凝心聚力、科学施策，上下同心、众志成城，汇
聚起抗击疫情的强大合力。
服务大局，集中力量打好防控总体战
坚持全国一盘棋，调动各方面积极性，集中力量办大事，这是中国特色社会主义制度的
显著优势，是打赢疫情防控阻击战的有力保证。
“坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度，全民总动员、全力抓防控，切实守
护好人民群众生命安全和身体健康。”内蒙古通辽市委书记冯玉臻说，2月4日，通辽市
首批30人援助湖北医... 阅读全帖 |
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u*******r
发帖数: 50 | 5 学习时报：中国军事力量建设应立足于海外用兵
2009-06-25 10:53:34 来源: 人民网(北京)
核心提示：中国现有军事力量已具备了初级的海外用兵能力，这主要是因为中国已经拥
有了一定数量的远程进攻性作战平台，如核潜艇、中远程战略导弹等，不远的将来还会
拥有航空母舰。尤其是中国已经拥有天基系统，在空间领域占有了一席之地。
海军编队完成的第21批次护航任务，也是执行护航任务以来的最大规模护航行动。船队
绵延10公里，场面蔚为壮观。
文中认为中国现有军事力量已具备了初级的海外用兵能力，因为中国已经拥有了一定数
量的远程进攻性作战平台。
文中说海外军事行动的支援补给问题，完全可以采取建立军事基地之外的其他办法解决
，如随行补给、请友好国家或有关国家提供协助建立临时补给点。
中国海军编队进入亚丁湾，执行防范索马里海盗劫持中国商船的护航任务。这是现代中
国海军第一次远离本土执行军事任务，而且是跨出太平洋进入印度洋水域执行军事任务
。这件事非同寻常，不仅因为它超出了和平访问、联合军演、国际维和的范畴而进入了
实际用兵领域，更在于这是中国第一次动用军事力量来维护自己海外利益的行动。因此
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b*****e
发帖数: 5476 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: benzene (苯苯), 信区: Military
标 题: 利比亚反政府力量出口的首批石油正运往中国
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 8 13:22:39 2011, 美东)
路透迪拜/伦敦4月7日电---中国将通过石油贸易公司Vitol购买首批来自利比亚反政府
力量的原油，这一试验性交易可能会方便欧洲重新购买利比亚原油。
但交易人士认为，利比亚原油贸易恢复正常还需很长一段时间。利比亚的革命导致该国
原油产量下降80%。
美国智库大西洋理事会的非洲部门总监J. Peter Pham说：“考虑到包括欧洲国家在内
的一些国家政府现在认可利比亚反政府力量是这个国家的合法政府，那麽从这个国家购
买原油，甚至是直接向其付款，就没有法律障碍。”
他说：“对于法国和意大利等国家尤其方便。” 他还表示，这两个国家的原油进口中
通常有分别15%和20%的比例是来自利比亚。
交易消息人士周四稍早告诉路透，能装载100万桶原油的“赤道号”油轮正将利比亚原
油运往中国。
一名交易人士说：“原油将在中国交货，但尚不清楚买主是谁。... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 7 天朝还真不闲着啊
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: benzene (苯苯), 信区: Military
标 题: 利比亚反政府力量出口的首批石油正运往中国
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 8 13:22:39 2011, 美东)
路透迪拜/伦敦4月7日电---中国将通过石油贸易公司Vitol购买首批来自利比亚反政府
力量的原油，这一试验性交易可能会方便欧洲重新购买利比亚原油。
但交易人士认为，利比亚原油贸易恢复正常还需很长一段时间。利比亚的革命导致该国
原油产量下降80%。
美国智库大西洋理事会的非洲部门总监J. Peter Pham说：“考虑到包括欧洲国家在内
的一些国家政府现在认可利比亚反政府力量是这个国家的合法政府，那麽从这个国家购
买原油，甚至是直接向其付款，就没有法律障碍。”
他说：“对于法国和意大利等国家尤其方便。” 他还表示，这两个国家的原油进口中
通常有分别15%和20%的比例是来自利比亚。
交易消息人士周四稍早告诉路透，能装载100万桶原油的“赤道号”油轮正将利比亚原
油运往中国。
一名交易人士说：“原油将在中国交货，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 黑洞研究：无形力量决定新星命运
一项最新天文学表明，超级黑洞或者说明无形力量决定新星的命运。
《自然》杂志1月1日报导，美国与德国等国科学家在研究报告中描述，星系中心的超级
黑洞决定了星系中新生星体的成熟与否。
黑洞是目前天文学所认识的一种无形天体，具有极为强大的吸引力，即使光线也无法摆
脱其控制。但是黑洞吞噬物质时会放射大量能量，因此天文学家在测量来自黑洞空间的
能量时，得以间接认识这种无形天体的神秘情况。
天文学家发现，黑洞还与星系演化有关，几乎每个庞大星系的中心都有一颗超级巨大黑
洞。超级黑洞的质量一般为太阳的一百万倍以上。
这种无形的巨大天体影响着整个星系，来自黑洞那里的能量会使新星体演化环境的温度
升高以及物质丢失，因此新星无法发育成熟而滞留于初期（幼稚）阶段。
宇宙之中，每时每刻都有新星体的诞生。图为：欧洲南天天文台（ESO）于2004年5月公
布的梅西耶17星云新生星体。(ESO)
物理学网站phys.org 1月1日说，虽然几十年前已经有科学家提出这种想法，该研究是
科学家首次找到超级黑洞影响新星命运的证据。
参与该研究的加州大学天体物理学家珍‧布洛迪（Je... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 72 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: schiwann (四望), 信区: Military
标 题: 网络的力量，透明的社区
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 18 00:02:20 2008)
网络的力量，透明的社区
这是以前就有的一些想法，这次地震中感受更深。
网络的力量是巨大的：海量的信息传递，无数个节点，极大的覆盖范围，大范围内极快的传播速度，相对低廉的成本，等等，这些都是空前的。这些特点也带来一些问题，比如难以控制，加上在虚拟的世界里“没人知道你是条狗”，客观上给谣言和偏见的传播提供了温床。
然而，随着网络的进一步普及，进一步的深入到每一个人的日常生活中，网络的力量和作用就发生了质的转变。简单说来，就是把很多物理距离很远的地方和人关联在了一起，连成了一个共同的，相当透明的社区。
所谓的兔子不吃窝边草，为什么？一般说来，一个人再坏再阴险，只要他是人，就要都生活在一个社区里，这个社区对他都是重要的。在一个社区里，每个人都会和不同的人有信息交流，而这些信息可以很容易地确定一个人的身份。不是有个理论说世界上任何两个人之间都可以通过不超过7个人联 |
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j**n
发帖数: 13789 | 10 周亚辉：
共产党反动派之所以能维持一党独裁60年，简单地讲，是政治力量的对比上，共产
党反动派处于压倒优势几十年。
但是，现在，共产党反动派的政治力量，只有微弱优势。自由民主派的力量在过去
32年，迅速成长。现在，自由民主派的力量已经大到可以与一党独裁派一决胜负了。
这是温家宝和刘亚洲这些体制内的人物，可以大胆公开自己的民主观点的原因。因
为，他们在体制内外有很多奥援。他们不怕共产党反动派。
（2010/10/19 发表） |
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j**n
发帖数: 13789 | 11 周亚辉：
http://www.boxun.com/hero/200908/zhouyahui/59_1.shtml
1.10年内，中共的财政金融必然会破产。事实上，我的估计是大约5年左右，中共的财
政金融会破产。破产的解救办法，无非是两种：
一是，把国企，包括银行，私有化。这样能够急救中共政权。但是，私有化后，中
国的财政不会好转多少。因为，中国的财政危机，是制度性的危机。是历史积累的财政
危机：财政支出越来越大，迅速增大，财政收入增加有限。
二是，透支中央银行。这样，会发生通货膨胀。人民会群起而反政府。反通货膨胀
，是调动全民反政府的好办法。
2.人民对政府已经恨之入骨。司法不公，官员腐败，官员无能，官员无效率，百姓
受压制和压迫，百姓被教育，医疗和房子压得死去活来。司法腐败后，人民就毫无维权
的力量，社会就彻底完蛋了。人民唯一的选择，是造反！
3.1977年后考上大学中专的人，最大的在60岁左右。这些人，已经走上各级领导岗
位。在省部级，有很多77年后考上的人。在大学里，系主任和校长，院长，几乎都是77
年后考上的大学。
... 阅读全帖 |
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u*******r
发帖数: 50 | 12 学习时报：中国军事力量建设应立足于海外用兵
2009-06-25 10:53:34 来源: 人民网(北京)
核心提示：中国现有军事力量已具备了初级的海外用兵能力，这主要是因为中国已经拥
有了一定数量的远程进攻性作战平台，如核潜艇、中远程战略导弹等，不远的将来还会
拥有航空母舰。尤其是中国已经拥有天基系统，在空间领域占有了一席之地。
海军编队完成的第21批次护航任务，也是执行护航任务以来的最大规模护航行动。船队
绵延10公里，场面蔚为壮观。
文中认为中国现有军事力量已具备了初级的海外用兵能力，因为中国已经拥有了一定数
量的远程进攻性作战平台。
文中说海外军事行动的支援补给问题，完全可以采取建立军事基地之外的其他办法解决
，如随行补给、请友好国家或有关国家提供协助建立临时补给点。
中国海军编队进入亚丁湾，执行防范索马里海盗劫持中国商船的护航任务。这是现代中
国海军第一次远离本土执行军事任务，而且是跨出太平洋进入印度洋水域执行军事任务
。这件事非同寻常，不仅因为它超出了和平访问、联合军演、国际维和的范畴而进入了
实际用兵领域，更在于这是中国第一次动用军事力量来维护自己海外利益的行动。因此
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g***e
发帖数: 1256 | 13 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: gnome (纤维素有益健康), 信区: Living
标 题: 签名的力量, 斑竹手下留情一下，过两天再删吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 23:51:49 2013, 美东)
发信人: gnome (纤维素有益健康), 信区: Stock
标 题: 签名的力量, 斑竹手下留情一下，过两天再删吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 23:51:24 2013, 美东)
【 以下文字转载自 HomeLife 俱乐部 】
发信人: gnome (纤维素有益健康), 信区: HomeLife
标 题: 签名的力量, 斑竹手下留情一下，过两天再删吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 23:49:00 2013, 美东)
转：签名的力量
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 27 16:26:53 2013, 美东)
https://petitions.whitehouse.gov/petition/investigate-jimmy-kim... 阅读全帖 |
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x**s
发帖数: 534 | 14 经历了周二中阳之后，周三指数再度陷入到振幅整理状态，一方面是暂停融券和融券T+
1的规则利于降低短期做空压力，但地量常态化的 出现说明买盘力量同样不足，没有足
够的资金堆积，向上解放套牢盘和攻击阻力都是难以实现的。周三的整理，实际上与多
空力量角力无关，完全是市场攻击后缺乏 后续资金的惯性整理，我们认为从国家队频
频出手托底，以及管理层的政策干预，都在避免指数向下破位乃至新低，下方支撑力量
已经非常明确了；但随着20日线 和30日线等下降趋势线的下移，以及均线的空头排列
，包括7.27日长阴的压制，市场向上也是举步维艰的，指数重心已经从4000点移至3700
点一线 了，所以短期多空都无力突破，振荡格局已十分明显。但是从消息面和整体走
势上看更为乐观。
从近期消息面看，国企改革配套方案基本敲定，顶层设计方案即将出台，对市场来说仍
是利好促进，但对于概念股来说，前期预期炒作或将告一段落，短期不要因此而追高；
此外，部分银行重 启配资，为大股东增持输血，对于市场的稳定，又增添砝码。盘面
表现看，权重股有所压盘，但个股较为活跃，成交热情和信心逐步加强，市场总体向好
情绪攀升。 盘中特备注意的... 阅读全帖 |
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l**1
发帖数: 1875 | 15 团结就是力量，
团结就是力量，
这力量是铁，
这力量是钢，
比铁还硬，
比钢还强，
向着法西斯帝开火，
让一切不民主的制度死亡！
向着太阳，
向着自由，
向着新中国
发出万丈光芒！ |
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发帖数: 1 | 16 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: captainwill (米尔船长), 信区: Tennis
标 题: 男子网球中的几大要素：力量、速度、技术、身高，是这样吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 16 19:17:21 2019, 美东)
男子网球中的几大要素：力量、速度(跑动和预判)、技术、身高，是这样吗？
挺喜欢看网球，但不会刻意的去追星，所以只能算一个网球路人。在我看现如今网坛几
大巨星中，他们都是具备了至少两种要素的顶级能力才会成为王中之王，我的初浅看法
是纳达尔力量和速度稍占优，当然纳达尔技术也很好了，费德勒和德约都是速度和技术
占优。但费德勒给出的启示是技术占优职业生涯会更持久，如果我来给费德勒各项要素
打分，会是力量85分、速度95分、技术100分，身高90分，大家觉得合理吗？ |
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h********n
发帖数: 5148 | 17 游行过去那么久了，依然热血沸腾，仿佛回到了年轻时代，有点五四青年的感觉了。忍
不住想在这说说心里话， 这个帖不代表组织者的观点而是代表自己，代表孩子的母亲
说说对今天抗议活动的感想，并总结一下经验。
振奋人心：
这几天有点坐立不安，本来只是一个协助者，想给taurus2001提供一些有用的信息，后
来居然就成了组织者了。实话讲我以前一次游行也没有参加过，虽然热衷于社区活动但
是在这么短的时间内要组织起这么一个庞大的，而且必须是只许成功不许失败的活动也
开始让我寝食难安了。我知道这承载着许多人的期待，也肩负着保护华人下一代的使命
。组织过无数次活动，这次让我有点没底，时间太短，人手不够，关键这个还是第一次
由网上发起的活动，很多人都没见过面，互相都不了解。大家能按照说的那样来支持吗
？今天中午由于去取加印的BANNER和POSTER到的时候已经11：30了，当我看到一片红色
的海洋，警察已经忙碌开了的时候我悬着的心，总算落下了。陆续来了有近600人，原
本担心志愿者不够，安全秩序难以维持，结果发现大家出奇的有秩序，有组织。虽然大
家没有统一训练过，但是口号喊得整齐，铿锵有力。300件T恤... 阅读全帖 |
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h********n
发帖数: 5148 | 18 游行过去那么久了，依然热血沸腾，仿佛回到了年轻时代，有点五四青年的感觉了。忍
不住想在这说说心里话， 这个帖不代表组织者的观点而是代表自己，代表孩子的母亲
说说对今天抗议活动的感想，并总结一下经验。
振奋人心：
这几天有点坐立不安，本来只是一个协助者，想给taurus2001提供一些有用的信息，后
来居然就成了组织者了。实话讲我以前一次游行也没有参加过，虽然热衷于社区活动但
是在这么短的时间内要组织起这么一个庞大的，而且必须是只许成功不许失败的活动也
开始让我寝食难安了。我知道这承载着许多人的期待，也肩负着保护华人下一代的使命
。组织过无数次活动，这次让我有点没底，时间太短，人手不够，关键这个还是第一次
由网上发起的活动，很多人都没见过面，互相都不了解。大家能按照说的那样来支持吗
？今天中午由于去取加印的BANNER和POSTER到的时候已经11：30了，当我看到一片红色
的海洋，警察已经忙碌开了的时候我悬着的心，总算落下了。陆续来了有近600人，原
本担心志愿者不够，安全秩序难以维持，结果发现大家出奇的有秩序，有组织。虽然大
家没有统一训练过，但是口号喊得整齐，铿锵有力。300件T恤... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 19 【 以下文字转载自 Vancouver 讨论区 】
发信人: rainbowwu (Ms.Wu :)), 信区: Vancouver
标 题: 侨团吁投票显华社力量 提醒市选「就差你一票」
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 18 14:42:00 2011, 美东)
侨团吁投票显华社力量
提醒市选「就差你一票」
【明报专讯】数十个华裔社团代表昨日齐聚温市中心华埠，共同呼吁华裔选民参与明日
的市选投票，以提高投票率的方式，展现华裔社群的力量。社团代表提醒民眾，市选「
就差你一票」，唯有积极参与投票让华人的声音得到重视，利益才会得到维护。
温哥华华埠商会名誉会长谢伯衡表示，大温地区华人的比例很高，其中温市约有30%為
华人，列治文市华人比例更高达四成，但是过去华人投票率却与人口不成正比，而华人
对选举投票冷淡，将削弱华人对本地政治的影响力。
加拿大华人社团联席会执行主席方君学说，华人若是想要得到主流社会的重视，并且让
华人的文化、想法及价值得到尊重，最简单的方法就是参与投票。
他又称，现今有不少市政议题，如反对声中通过的香农小区(Shannon Mews)开发计划、
市中心... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
Smash (嘶马斜杀球-Do People Want Thick Road!) 于 (Fri Apr 27 10:19:50 2007) 提到:
羽毛球力量训练不能用健美肌肉练法【zt】
关于锻炼力量的练习
（sgi）我主要指的是手腕，小臂和手指。
我现在主要是练习将哑铃曲肘举过头顶，
但是不知道哑铃的重量应该接近我所能
举起的最大重量，还是应该轻一些，这样
举的速度快一些，更能练爆发力？
另外大家有什么其它好的练手腕和手指力量
并且比较简便易行的练习方法可以推荐？我
现在每天捏网球。
多谢！
（玄铁）羽毛球的力量训练讲究节奏，要快速的收缩肌肉然后快速的放松，这跟一般健
身增大肌肉的练习方法是完全不同的。
1、找跟拉力强的橡筋打成环状，一端栓在固定的物体上例如铁杆、窗架等，高度在肩
与头顶之间；用手拉住另一端，双脚前后站立，做打高球的动作，要配合全身用力，腿
、腰、肩、大臂等都要用上，在同一时间里奋力牵拉橡筋，然后快速放松。再做第二次
（有点象纤夫拉船）。
2、手持杠铃，屈肘举过头顶，大臂跟地面 |
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N****o
发帖数: 232 | 21 首届东风雪铁龙羽毛球挑战赛对决前，夏指导的一场指导课。
文字版：
一、業餘羽毛球愛好者的心態
業餘打羽毛球，第一個就是要開心、快樂，主要是交朋友，有一個球友的圈子。
要享受羽毛球，不要追求一些太專業東西，專業畢竟是辛苦的。
要“友誼第一，比賽第二”，球友就是朋友，朋友就是老師。
能享受羽毛球，就挺好！
二、羽毛球的核心力量訓練
打羽毛球，不能受傷，受傷就打不了球了，打不了球了，就不快樂了！
我們要增強腰腹的力量。也就是說脊柱力量比較穩定。即增加核心力量訓練。
要在比賽前，把肌肉拉開。大家知道，打羽毛球受傷，主要是小肌肉群的受傷。
拉伸，是靜止的，不是動態的，要靜止拉20秒。
建議大家每天做一些活動，如：
1.弓箭蹲
2.單腿蹲
3.雙腿蹲
4.俯臥兩頭翹
5.俯臥支撐
6.仰臥支撐
7.左右側臥支撐
三、羽毛球的常用戰術
打球，就像是開車，是個熟練工。你剛開車的時候，很緊張，現在隨便的很了。
1.吊網前壓後場
大家知道，向網前跑是比較順的，向後場退就是比較難受的。所以，我們要有計劃地調
動對方到前場，然後給後場。
2.勾對角
大家習慣防直線了，你勾一個大對角，就是出乎意料。
打球時，我... 阅读全帖 |
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c*****x
发帖数: 299 | 22 力量训练不适合在赛后，体力缺乏的时候搞力量，容易受伤。
虽然文章里面这样写，我觉得姚明不会真这样练。
力量练习也不适合在赛前，否则会影响手感，赛前应该搞一些小力量唤醒练习，比如
2-3个指尖俯卧撑就可以了，刺激一下关键部位，根据自己的条件。
“３００多磅的大姚被轻他几十磅的肌肉棒子在篮下推开”就是因为姚明的站姿不对。
他如果挺直了站，一定会被推开，因为对手的前臂可以完全附着在他的后背上用力。
在这样的情况下，一定要弯腰，上身大前倾，臀部向后顶住对手，这样的姿势对手
的前臂是无处用力的。
姚明的中距离翻身命中率过低就在于平时的训练法和实战脱节。
他现在是纯粹搞无人对抗定点投篮，实际上，他应该带上陪练队员。
陪练者低住姚明，姚明练习运一下球，同时用侧肩对防守者做一个撞击以后，
借力后仰，出手。（前提是姚明如果非要练习中距离后仰投篮的话，毕竟，这是他
现在最喜欢的进攻方式，虽然命中率相当低）
一定要练习撞击后的借力，用那一瞬间的对抗真空出手。
陪练的可以在姚明命中率上升后不断加强
对姚明的挤压，加大碰撞的力度。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
myshoestring (shoestring) 于 (Tue May 15 16:25:12 2007) 提到:
可能是遗传，坐久了或是站久了，腰部都比别人容易酸，那些运动可以增加腰部力量？
☆─────────────────────────────────────☆
fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Tue May 15 16:28:40 2007) 提到:
所有和腰腹有关的运动。呵呵。
女生：垫上
男生：下斜板+负重
可能是遗传，坐久了或是站久了，腰部都比别人容易酸，那些运动可以增加腰部力量？
☆─────────────────────────────────────☆
uteagle (uteagle) 于 (Tue May 15 16:28:47 2007) 提到:
腰部的力量练习需要特别小心，尤其要注意不要过度练习，否则容易造成劳损。另外，
腰部肌肉注重耐力多于力量，所以通常使用小重量多次重复的办法。具体的联系方法可
以参考这个网站:
http:/ |
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d*i
发帖数: 9453 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
Mosis (摩西) 于 (Thu Oct 18 03:00:45 2007) 提到:
偶现在1星期去2次gym（以前是3次），当然去完后是马上吃蛋白粉的。
但其他不练的几天我一般是不吃的，结果发觉力量几乎没有长进，或者甚至退步。
我的理解是：力量是以肌肉作为基础的，吃蛋白粉有助肌肉保持和增长，所以也有助保
持力量。是这样的吗？
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FakedYige (贾一哥) 于 (Thu Oct 18 08:28:54 2007) 提到:
1,2次太少了，除非你就练一两块，不做极限冲刺，力量也不大长。
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hawking (抗拒从严！快脱~~~) 于 (Thu Oct 18 14:02:21 2007) 提到:
别，吃多了也不好。什么营养吃太过量了都是毒药。
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d*i
发帖数: 9453 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
apollow (apollow) 于 (Fri Mar 21 12:48:21 2008) 提到:
比方说先跑半个小时，然后在做力量；还是先力量再有氧。
现在是一开始跑个十分钟，当热身。觉得如果再多跑的话就没力气做力量了，呵呵
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dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Sat Mar 22 00:38:45 2008) 提到:
一次最好主攻一种，不然都练不好。
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hawking (坚决不做圆圆的大肉球) 于 (Sat Mar 22 00:39:33 2008) 提到:
一天有氧一天力量
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coldblood (冷血) 于 (Sat Mar 22 00:42:36 2008) 提到:
跑个10Min就没劲了？那得接着跑 |
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j**f
发帖数: 7403 | 26 道理是这说，不过先做力量容易因为热身不充分而受伤。
而先做CARDIO，之后的力量容易因为肌肉太疲劳而受伤。
：）
反过来更合理，先作力量再跑步。
这样力量练习效率比较高一些。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 27 要看具体情况来决定。
力量练习对女孩最有用的是可以维持新陈代谢水平，
这样能把有氧的效果保持长久一些。但也要看原来的身体情况。
首先如果原来是很干巴的竹竿体型，那练了之后不会更瘦，只会比以前壮是必然的。
另外如果原来确实比较胖，而且比较结实的，力量作太多，不重视有氧，
最后一般也瘦不下来。
我个人觉得对于女孩，如果确实胖要减肥，总的来说有氧肯定是第一的，
练力量要在有氧的基础上，最好从偏重有氧的力量练习入手，
大重量留到减肥进入平台期的时候作，对于过平台一般会有帮助。
但如果是竹竿型还要减肥，就不要听我的了，那个要去减肥版，
我这个经验不适合过瘦还要减肥的。
而且我心里觉得，如果很瘦了还要更瘦，最好的办法就是节食，
也不用管吃什么了，反正就是控制总摄入热量。
另外尽量少运动，运动也千万不要剧烈运动，
一定要极低强度，极长时间，慢慢磨才行。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 28 我如果只作有氧不作力量，心率回落很快，一般有氧结束后半小时就恢复正常水平了。
但如果同时练力量，至少半天之内都可以高于平常值。
不过如果只作力量，感觉也没有这种效果。
或者我的力量作的总强度不够？这个怎么去衡量检测会比较好？ |
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j**f
发帖数: 7403 | 29 dai总啊，恕我直言，心律回落快，是健康的象征吧？ 难道我理解错了？
你看P90X的FITNESS TEST里面，有一项，就是看心律回落的多快。难道我理解反了？
而大半天心律高于正常值，那是身体劳累的表现。身体需要休息。当然这个状态
需要消耗很多热量，这个我同意。但是并不说明心跳高就好。而假如，跑步以后2小时
身体就彻底恢复了，不酸不疼，其实更说明身体好，对不对？
我如果只作有氧不作力量，心率回落很快，一般有氧结束后半小时就恢复正常水平了。
但如果同时练力量，至少半天之内都可以高于平常值。
不过如果只作力量，感觉也没有这种效果。
或者我的力量作的总强度不够？这个怎么去衡量检测会比较好？ |
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z********0
发帖数: 9013 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
vigoolee (lee) 于 (Mon Mar 21 14:00:45 2011, 美东) 提到:
大学以来一直踢球，所以体质不错，耐力和爆发力都有，主要是下肢的，上肢比较
弱，但肩膀比较宽，就是没有肉，跟老美打篮球和踢足球的时候觉得实在是力量太小，
本人172，体重145磅（来美国长了10磅的肥肉），遂开始健身长肌肉。今年元旦以后开
始比较规律的去GYM，间隔1到2天，每周至少三次，锻炼完吃蛋白粉，5磅的一罐三个月
吃了2/3。
这期间在版上看了很多的帖子，网上也找了些健身动作视频，不断改进计划和动作
。经过三个多月的锻炼, bench press 95-130（斜上动作不敢做）， dumb bell bench
press 单手35-50, treadmill 1mile-3mile 不大喘，还有其他一些器械，都长了10-
20公斤左右，现在体重149磅，脂肪明显下降（可能是跑步，篮球和足球玩得多）。胸
部明显隆起，胳膊粗了点，背阔肌明显变大，整个人的精神也好了很多。但是，... 阅读全帖 |
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S****e
发帖数: 10596 | 31 一周练力量的时间最多总共运动时间的1/3
你要是只练力量不玩别的估计永远也感觉不出来
如果你练力量也玩别的就会发现不用很长，只两周光练力量
再玩别的会觉得动作特别迟钝，大脑能反应过来但是身体明显跟不上
就是僵硬的感觉，绝对不是手生的感觉
不知道有没有人有同感
我的感觉是来自于以前和最近的对比 |
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A*********u
发帖数: 2145 | 32 训练频率取决于你所处的阶段。新手（小于一年）加的重量其实远低于自己的实际力量
，也就习惯一下重量而已，肌肉的损伤很快就能恢复，每天练，隔天练，其实都无所谓
。这个阶段你会发现你的力量呈线性增长，每次去都有进步。
力量逐渐提高，进入intermediate的阶段，标志是一个力量的平台期，loading已经开
始超过肌肉的恢复速度了，这个时候肌肉需要更多的休息，同一块肌肉我会至少休息72
小时才继续练。很多时候对这个阶段的人推荐的练法也是平时70%~90%的loading几个循
环一个再100%~110%的loading用于提突破平台期，跟新手的练法是截然不同的。
等到了advanced阶段，进展会更慢，更接近基因的极限了，这个时候需要的恢复时间更
多。不过advanced运动员也已经很清楚该休息多久了。
健身是一门基于自己经验的事业，人跟人差别太大了，精英运动员经过自己经验总结出
来的东西只适用他自己，各种健身学说有时也确实会互相矛盾，这不奇怪：理念和经验
不同，目标和手段不同；更好的办法是找一个教练针对你的实际情况设定计划；但是我
觉得你还是安心照着一个计划坚持一两个月，行不行你自己自... 阅读全帖 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 33 首先我是针对我们这些普通WSN的，平时要不就是上班，要不就是在学校发paper，每周
有七天去锻炼，甚至天天全天锻炼的不可能。
一般人，一周3-4次就已经占了不少时间了，那么，如果在这里挪出做cardio的话就会
大大削减力量训练的效果。
再者，力量训练在正常加载期后，要减载一段时间，做做轻量多组的恢复，要不然离受
伤就不远鸟。
我说的强度低的意思就是好比，你做卧推，第一组推个0.5bw×十几个热身，然后歇个
几分钟，然后逐步往上加重量，每组之间继续间隔号几分钟，练完之后身上都没出多少
汗。
力量训练组间也要控制休息时间的，要不然可能只起到对肌肉的刺激，对心肺没有帮助。
这个在轻量期里更明显，大组数大reps的练，基本上就是cardio了，组件休息一定控制
时间，这样可以把力量训练的对心肺的刺激最大化。
当然，一周如果有时间做一次一个来小时的cardio肯定更好，我的意思只是在平时想不
掉肉又想有cardio的情况出发的。
还有个例子就是我自己每天做的situps，我一般就是结合着dorsal rise在训练结束的
时候来，两者交替不休息，每个做完100个完活，持续大概6-7分钟，这个... 阅读全帖 |
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n******e
发帖数: 50 | 34 本人作为一名典型豆芽菜型中年猥琐男，从小学到高中基本没有参加过体育锻炼，
每次上体育课都是怕得要死，因为身体素质实在是太差了，力量，速度，耐力都
特别差，老师教的所有科目都学不会，测验时都是全班倒数第一，只有立定跳远达标过。
上了大学后开始锻炼，但是收效甚微，因为已经过了锻炼身体的最佳时机了，
身高肌肉灵活性之类的硬件已经定型了，再练也补不上来了。现在是奔四的人了，
胳膊细的像个芦柴棒，手上力气还没有老婆大，哪天真的遇上个歹徒什么的，岂不是
悲催死了。请问版上各位大牛，像我这样先天不足的人，怎样才能简单有效地增强上肢
力量？尤其是手腕的力量，不怕大家笑话，我手腕力量尤其小的可怜，掰手腕从来就没
赢过。
本人身高1.71，体重140磅，重量都集中在肚子上了。万分感谢！！ |
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d***a
发帖数: 77 | 35 其实已经算不得新手了。一年半以前练得挺好的，跑步+力量。还曾参加过本地的长跑
赛。虽然最终还是没跑过非洲来的姐妹。当时165的身高，体重120磅。买衣服BR穿0号。
后来老板说，你得准备写thesis毕业了。。。苦逼的日子一过一年半，中间无数波折。
健身也被搁置了整整一年半。现在终于熬过来了。然后发现以前的衣服都穿不了了。体
重没变，还是120磅，可同样BR的衣服现在得穿6号的！照镜子，看见肚子上恶心的三道
褶。。。我这到底是把多少肌肉搞丢了，然后又长了多少肥肉啊~~~~
3个月前开始了恢复性锻炼。控制饮食，低碳水，高蛋白。跑步每次5公里。一周3-7次
。小见成效。体重还是120磅。但是衣服变成了4号。
现在觉得应该加上力量训练了。可是不知从何练起。当时有个免费的personal trainer
。完全不动脑子跟她练。现在剩下自己，有点抓瞎。想问问各位大牛，有什么力量训练
的video，或者有什么力量的常规训练推荐。适合起步阶段的。
多谢！
另：我也曾经以为是体重计坏了。后来用实验室的电子秤校正过。体重确实是没变。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 36 我们就事论事
1. 绝对力量
我认同你的观点
2. 爆发力
你说的“喷气功”，有，但不是排打的。传统武术中爆发力需要负重训练，但也讲究其
他，或者说其他方面更重要。
3. 静力
你说得还是绝对力量，而且马步桩要求不是在腿上，各种马步桩要求不同，不知道你能
站多久。静力再大，不经改造，还是一块木头而已。但静力越大，换劲越痛苦，个人越
容易被现有力量所束缚。
4. 击打沙袋和拳法练习
基本赞同，有利有弊。
5. 培养力量的整体观
我正巧练过几天八极拳，你可说说你理解的八极发力理论，咱们交流一下，但我不推荐
没练过的看那些理论。另，打人的力源，我认为不在足跟。 |
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p******u
发帖数: 705 | 37 打不死对方力量是一个原因。但是乒乓球速度衰减很快，力量大小打出的球，也就前期
速度快慢差别大，后面就差不多了。我球友的力量较大，但也经常打不死对方。
要快打死对方，除板子硬点，力量大点外，可以大角度拉开打，轻打重打结合，借力打
起跳点（小孩力气小，打借力球也同样能打死人），打高点的话比较难借上力，效果也
差些。比较靠近网的球或者中台位置的球，用较快的动作，朝小三角打，用砍，用切让
球向两边飘，或者向下沉。后面两种球，很多人连点都对不上，更不要说接了。
最难打的是远台高球，打高点或者下降前期，就是大力也比较难打死。远台很难打出刁
钻角度，力气大也没啥效果。 |
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p*****p
发帖数: 19331 | 38 匈牙利站练习赛:印度力量因用错轮胎被罚款
印度力量被罚款5000欧元，因为一练，他们给保罗迪雷斯塔的赛车上了周六之前不允许
使用的轮胎。
赛事干事发现印度力量违反了F1规则的25.4条款，在周五使用了只能在周六三练上使用
的硬胎。
条款25.4中写道：“任何一位车手将能在P1和P2中使用三套干地用胎，两套硬胎，一套
软胎。这是干地条件下能使用的轮胎。”
上一站，印度力量在比赛中上错了轮胎，两位车手同时提前进站，最后不得不多进一次
换回来。 |
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r**********m
发帖数: 387 | 39 首先声明我是新手，跑量小，速度也不是很快，经验不多。但是看见版上总有人受伤，
还是想建议大家抽出点跑步的时间练练瑜伽和力量。瑜伽中有一个动作叫pigeon,对IT
band 的拉伸，跑完步做做这个动作，个人感觉帮助还是很大的。
http://www.youtube.com/watch?v=FVlX5HNKamw
力量练练深蹲，健步蹲，和踮脚尖。负重最好，没有也无所谓。用不了多长时间，就几
分钟，腿部的肌肉增强了，也就能见少受伤的可能性。
我每个星期练一次力量瑜伽，两次力量训练，3次跑步，一次游泳，个人感觉比较平衡
，受伤少，跑步和游泳都有进步。
祝愿我们跑坛的人越跑越快，而且不受伤。 |
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b*********n
发帖数: 540 | 40 别看15年C罗状态大幅下滑，其实我倒觉得问题不大，总体也不算太差，又禁赛，而且
全队状态都不好运气也一般，只是梅西的大爆发大追赶对比之下极其狼狈。正常发挥，
随着皇马整体复苏，稳定的进球率肯定还是会回来的。不过作为看着C罗从17岁成长到
现在的球迷，C罗的上身力量并未削弱，比早几年更强壮了，但是射门力量明显下滑，
而且下滑的相当多，曼联时期和皇马初期的超远距离爆射几乎绝迹，连禁区外的大力抽
射也明显减少，而他的任意球也极其依赖变态的力量，导致其任意球进球减少。事实上
，C罗的腿部力量是否已经全面下滑了？这才导致其越来越倾向于抢点，位置也越来越
习惯于往禁区插？其实C罗在曼联更接近于禁区前沿爆破，内切拉开一步就打门的能力
英超从未有人接近过，到了皇马头两年还好，后来就越来越少，现在在禁区里混饭吃更
多 |
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s****t
发帖数: 17096 | 42 说实话击球力量和球击出来的力量不是一码事
提拍送拍随挥到位，不用太大力量也可以击出非常有力量的球
lz是动作变优了吧 |
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j*******e
发帖数: 529 | 43 发信人: godhearme (诸神山谷的清道夫-奎斯特罗思), 信区: TVGame
标 题: demon soul力量骑士白金杯攻略
发信站: 水木社区 (Fri Feb 19 20:22:24 2010), 站内
该攻略给出力量骑士的build方案，以及个人总结出来的比较理想的通关流程（不需要
刻意练级，也不利用刷级bug以及
洗点bug），一周目即可完成世界全黑/白的全部任务和武器，并可以获得最多的装备
建议先通关一次熟悉各关路程（通关一次后基本可以做到地图背版），第一次通关因为
地图不熟，可能需要20-40h，
熟悉地图后，新建人物第2次通关则仅需要5-8h（考虑到要完成最多道具，则实际时间
由完成道具的时间决定）
起始职业选骑士的理由，魔力（10）和信仰（11）均达到10以上，一开始不需要加点魔
力和信仰即可学习魔法和奇
迹，所以一开始就可以直接多加体力和筋力
且筋力（即力量）高达14，非常适合做力量型角色
做力量型角色的理由，力量型角色可以使用绝大多数的特殊武器，可以把一周目通关的
神器“碎龙骨”（特殊武器：巨大
剑）的威力发挥到极致（碎龙骨威力受力量加成）
并且可以使 |
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L*******l
发帖数: 61 | 44 估计楼主是女性；）
练习上肢力量的办法有很多，俯卧撑，单双杠，，，，
但是上手发球不仅仅依靠上肢力量，也没于哪一块儿肌肉负主要责任。
很多初学者发上手球的时候没有步法，没有身体协调，妄图只是依靠手臂的力量将球发
过网，这是不对的。建议楼主仔细观察别人发球时的动作，从最开始迈步的时候就要注
意模仿（勾手飘球除外），同时注意身体（腰腹）各部位的协调动作。
除非你是弱不禁风的林妹妹，一般人的上肢力量应该足够了，动作正确以及击球位置和
方向决定你的发球质量。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 45 搬运：
http://blog.mrmhw.com/html/30/3030-130831.html
女性进行举重和器械等力量训练，主要有以下有七大好处：
1.增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳。通过举重训练，女性的最大力量负荷可以增
加30％—50％，不仅抱孩子、洗衣服、干家务会变得分外轻松，从事其他活动也不容易
造成损伤。
2.燃烧体内脂肪，加速“制造”肌肉。美国基督教青年会的韦恩博士研究发现，女
性连续两个月每周进行2—3次的举重训练，可减去1.6公斤的脂肪而“制造”近1公斤的
肌肉。而且，通过锻炼获取的肌肉还会继续消耗热量，500克肌肉每天要燃烧35到50卡
路里的热量。而一般的有氧运动是无法达到这样的效果的。
3.不用担心肌肉线条过分男性化。由于女性体内促进肌肉增长的激素含量远远低于
男性，所以女性通常不会因为进行举重训练而导致体型格外魁梧。这也是美国年轻女性
纷纷热衷力量训练的原因之一。
4.增加骨骼密度，降低患骨质疏松症的几率。通过举重训练，女性脊椎骨的含钙量
可以在短短半年内增加13％。再配合适当的饮食，可以很好地抵御由缺钙导致的骨质疏
松症 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 46 我觉得很多运动的教练都还没有认识到常规的Strength Training对各种运
动的促进和帮助。我看的一本书，Racing Weight中有个例子，2008年挪威
的几个人在“Medicine and Science in Sports and Exercise”发表了一篇
论文，“Maximal strength trainingimproves running economy in
distance running”，研究者找了17个训练有素的跑步选手，一组继续他
们的正常训练，另一组每周增加三次力量练习，用4RM的重量做四组Half
Squat，每组四次，八周以后，这组选手不但力量提高了，Running Economy
提高了5%，在maximal aerobic running speed上的耐力更是提高了21.3%,
而那个对照组则没有任何变化。作者接着问，“How could heavy half-squats
enhance running economy and endurance?”然后猜测说可能是因为力量
练习提高了肌肉和关节能更好地利用地面的反作用力。
可是这... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 47 斯蒂芬·弗里斯特，进化占星学的创始人之一，当今世界最有影响力的占星大师之一，
《内在的天空》等系列占星著作作者。
转载请注明“星译社”及译者幻觉
斯蒂芬-意图占星的力量——译者：幻觉
【译注：Intentional Astrology本文翻译为意图占星，即通过占星发现人生中需要面
对的挑战和功课，然后故意地、主动地、有选择地去应和星相。】
行运中的“地狱之主”冥王星正压在我的太阳上，我在直接面对冥王星，尽管冥王星代
表各种凶兆，但我还活着。当我还是个年轻占星师时，我已经看见了这种行运的到来，
和别人打赌五块钱儿的说这个行运会杀了我，那是我的训练，我也失去了五块钱。
很有趣，当我们学习占星时，恐惧蔓延进血液中，有太多可以恐惧的地方了，我的私人
客户中有很多是懂得一点各种星体的，那就足够让人害怕。我提出他们星盘中即将到来
的冥王星或土星行运，他们就会变得苍白脆弱，就好像这是某种死亡判决。但你们大多
数人都知道，我始终反对那类论命的占星术，我是不受到恐惧的感染吗？我有个学生在
她的邮件里加了一句很酷的小签名：开始听你自己的课。这是个很好的提醒，对我、对
别人都是。
不盲目乐观，冥王星行运一定... 阅读全帖 |
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p*****u
发帖数: 310 | 48 看完《游园惊梦》，深深震撼我的却是影片表现出来的情欲的力量。荣兰和翠花再如何
相投相吸相惜，却各自逃不脱情欲的
力量。若说翠花对二管家还算的上是若有若无的情谊，她对戏子公然的挑逗却只是建立
在肉体之上。荣兰对邢志刚的感情也
始于偷窥其健美的裸体。精神层面的爱，始终敌不过原始的力量。再加上那怀春的唱词
，一切似乎在说行乐须及春，莫负好
时光。
回想我们的生活，有没有明明已经找到了相知的爱人，却走火入魔般无端被某种原始的
力量吸引而无法解脱，也许只是一个
英俊的笑容，一个温柔的注视。
也许这就是人性的复杂吧。 |
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h*****w
发帖数: 426 | 49 【 以下文字转载自 Amguulan 讨论区 】
发信人: yaziiii (潭影无心), 信区: Amguulan
标 题: 《 真爱的力量》（中文版） 自制mv
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 30 18:54:58 2008)
http://www.tudou.com/programs/view/6OYh2S8Ywwg/
真爱的力量
作曲：阿穆隆 演唱：阿穆隆
昨夜的梦我又和谁重逢
微笑的眼睛深邃轮廓
云飘过山头追逐着风
多希望那是你的笑容
不挂念不想毕竟太难
谁为我擦拭着离愁
我像猎鹰翱翔在这穹苍
展翅追寻向往的天堂
风沙吹得我乱发飞扬
天地之间我逐梦飞翔
云散了天空看不尽的空洞
谁能为我永远的等候
月光赐我真爱的力量
思念的人许下了愿望
我看见一个温柔的摸样
却摸不着那滚烫的脸庞
月光赐我真爱的力量
思念的人是否在凝望
远方的天空一片海蓝蓝
指引我往那回家的方向
靠在我胸膛让我带你飞翔 |
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J*G
发帖数: 6489 | 50 “亚神音乐重金打造的新人组合“茶乐团”年底发片。乐团虽然是新乐团，但四位成员
其实并非新人。主唱王兵是有着声乐学习背景的专业歌手；吉他陈心陶、贝司罗岩、鼓
手张军，除了各自是圈内知名乐手外，更是著名音乐人，曾创作过《国安永远争第一》
等众多脍炙人口的经典作品。。。
专辑主打歌《该不该》的MV邀请到了台湾的著名导演 apple 操刀。”
上面这两段是copy来的，对这支乐队虽然有些淡淡的喜欢却并不了解，迄今只发过一张
专辑 倔强的力量，只能把别人的介绍贴过来。
一直觉得一张专辑里能有半数以上的曲目让一个人觉得还不错，就算水准较高的专辑了
，茶乐团唯一的这张专辑就属于此列，至少我初次听的感觉是这样。今天拿出来重听，
觉得有些地方力量单薄苍白了些。
主唱不是典型的摇滚乐团的那种金属质感很强的声音，因为毕竟茶乐团不是一支纯粹意
义上的摇滚乐队，充其量算支主流流行音乐里面的都市摇滚乐队吧，摇滚两个字本可以
去掉。
主唱的声音有一定的情绪张力，我觉得有点像薛岳，尤其在那首 该不该 里面。
专辑 倔强的力量，亚神唱片，2006年11月发行。
推荐几首喜欢的：
1、倔强的力量
听歌链接：
http:/ |
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