j****u
发帖数: 1413 | 1 原文请见：http://www.ustcif.org/default.php/content/1206/
海外校友信用卡在线捐赠，点击这里 http://www.ustcif.org/WaysToGive/
（海外捐赠请在金额处选择美元，自动进入国际信用卡通道）
截至10月3日23点，捐赠人次为590人；金额16.3万元
2011年10月3日16点，黄春榕（0014校友）通过财付通捐赠向“挑战北马，捐赠困学守
望”义跑行动，他是第555位捐赠校友，此时累计捐赠约15.2万元。北马义跑行动目标
为1000笔、30万元草根捐赠。9月25日全线启动的北马义跑行动在8天内顺利冲过半程点
，在捐赠人次与筹款金额上双过半。
10月16日，中国科大科考协会47位马拉松长跑队员，将在北京街头挥洒汗水向长期坚守
基础教学一线的教授致敬；中国科大校友新创基金会呼吁更多国内外校友将来内13天内
用捐赠“困学守望”，并向长期坚守基础教学一线的教授表达谢意。草根捐赠如能达到
1000人、30万元，则中国科大可获得刘亚东、好家庭校友30万元等额匹配捐赠。我们恳
请校友帮助中国科大北马队员争取到等额匹配捐赠。
9月... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 3 详情与筹款志愿者手册请见：http://www.ustcif.org/default.php/content/1196/
“挑战北马，捐赠困学守望”专题网站，请见：http://www.ustcif.org/
2011年10月16日，中国科大科学考察协会长跑队员将逐鹿北京国际马拉松大赛（简称北
马）。9月25日，新创基金会启动“挑战北马，捐赠困学守望”行动。截止28日10点，
72小时内，该行动已获得约332位校友捐赠金额9.21万元。现向中国科大校友募集筹款
志愿者，非常期待并感谢您的参与！
筹款志愿者的任务与激励：
筹款志愿者的任务是：
1. 不迟于10月14日前，向至少6位中国科大校友募集捐赠；
2.通常每笔捐赠建议不低于20元。
“挑战北马，捐赠困学守望”行动将为每位完成筹款不低于10笔的志愿者提供纪念品；
评选3位志愿者之星，表彰募集筹款笔数最多的三位校友，并赠送奖品与中国科大五十
周年纪念邮票一份。
目标：在2011年10月16日前，为“挑战北马，捐赠困学守望”行动筹集1000人次捐赠、
总额不低于人民币30万元。
简介：2011年是中国科大建校53周年，“挑战北马”行动目... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 4 2011年9月25日，“挑战北马，捐赠困学守望”专题网站发布，请见： http://www.ustcif.org/
9月24日，中国科大无锡校友会成立，会长、无锡辐导微电子公司董事长冯向光（864）
当场代表公司全体科大校友捐赠，不少无锡校友当场捐赠现金或填写“捐赠意愿表”
。
正向校友发送的“挑战北马，捐赠困学守望”专题简报，点击上图可进入。
2011年9月20日是中国科大建校53周年纪念日，新创基金会前往校内调研，并约访了8位
中国科大科考协会北马代表队队员。 中国科大北马“队员心声”系列访谈已同时在专
题 网站发布。
http://www.ustcif.org/global/files/File/News/AlumniNewsletter/M
正向校友发送的“挑战北马，捐赠困学守望”之北马队员心声访谈，点击上图可进入。
9月25日，新创基金会开始向全球校友发送简报，全面展开筹款行动。9月25日，新创
基金会开始向全球校友发送简报，全面展开筹款行动。“挑战北马”行动的相关信息将
在BBS中国若干著名高校登山协会出现过重大人身伤亡事故。中国科大校友也极为关注
。新创基金会期望科考协会... 阅读全帖 |
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w***u
发帖数: 724 | 5 首先祝贺所有完成NYCM的高手。祝贺大家大PR。不知道我什么时候才能有这个机会参加
。趁周末赶紧补上北马的报告。不然我自己也要忘得差不多了。成绩3：45：30（gun
time).看好成绩的可以略过了。
报名：
这次北马我去年就开始计划。除了跑马拉松，也是我对父母的一个承诺。父母年事已高
，跑马拉松只是一方面，主要还是能有机会多看看父母。北马报名是5月初先对海外开
放，可以在网上报名。虽然报名费多一点，但我想网上报名还是方便而且不用麻烦父母
跑腿儿，就想自己在网上报了。没想到在网上报名时没有中国国籍的选项。我打电话到
组委会，得到的答复是中国公民不能提前在网上报名。必须再等一个月等报名对中国公
民开放。可是等报名对中国公民开放后，麻烦又来了。网上报名只能用支付保或银联卡
支付。我这个土人出国多年，这些玩艺都没用过。父母也都没有这些。赶紧给也在国内
的我弟打电话。他们到是经常网上购物，不过都是货到付款，也从来没有网上支付过。
结果我当时跟他说不着急，报名没那么快报满。我弟倒是第二天就跑了一趟利生给我报
上了。实际上30000个名额两天后就报满了。事后想想我运气还真是好啊。
准备：
我是从... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 6 祝您国庆快乐快乐! 国外虽然没有国庆长假，不过周末愉快！
“挑战北马”义跑行动需要1000位校友捐赠。截至10月1日晚，我们已收到492笔
。方可获得好家庭与刘亚东捐赠，总计13.78万元。目前目标近半，义跑进入半程冲刺
，还需要508位校友的捐赠。您的捐赠支持，无论多少，都是对中国科大的支持，是对
北马勇士的精神激励，更是对当年教过您的科大老师们的感恩与肯定。闪电捐赠，请点
击校友：http://www.ustcif.org/WaysToGive/
新闻原文请见：http://www.ustcif.org/default.php/content/1202/
2011年10月，深圳市好家庭实业有限公司（以下简称好家庭）将捐赠人民币10万元支持
中国科大“挑战北马，捐赠困学守望” 义跑行动。
9月29日，好家庭与中国科学技术大学校友新创基金会签署资助协议，书面确认该笔捐
赠。“挑战北马，捐赠困学守望”行动是中国科大科考协会47名学生发起的义跑行动。
他们将于10月16日逐鹿北京国际马拉松赛事。该义跑行动将面向中国科大校友，募集
1000笔、总额不低于30万元的善款。如能顺利达到目标，则... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 7 【 以下文字转载自 USTC 讨论区 】
发信人: joeliu (老猫), 信区: USTC
标 题: 中国科大小子大破北马
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 16 20:54:53 2011, 美东)
2011年10月16日，中国科大代表队大破北马，50人以上跑完全程或半程，超额完成“挑
战北马，捐赠困学守望” 义跑行动对赌条件。
这支以中国科大科科考协会为主的代表队10人跑完半程；40人以上跑完全程马拉松。中
国科大近百位校友、在京实习生、家长在16K、22K、33K与终点为科大运动员加油。中
国科大成为2011年北京马拉松最为引人瞩目的高校代表队之一。
胡健勇以2h48m率先在中国科大代表队中率先冲线；丁泽军教授（772）在腹泻一周之后
以4h36的成绩跑完全程。他手持一台数码相机边走边拍，显得颇为轻松。0806女生刘滔
以5h34的成绩跑完全程，她很可能是中国科大历史上第一位跑完国际田联“金牌”马拉
松赛事的女生。更令人意外的是，刘滔击败了至少5名中国科大男生。这让她毫无争议
的成为“人气王”。赛后，落败的五位男生主动要求和刘滔在中国科大校旗前合影。刘
滔显得... 阅读全帖 |
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n********s
发帖数: 169 | 8 【 以下文字转载自 USTC 讨论区 】
发信人: joeliu (老猫), 信区: USTC
标 题: 中国科大小子大破北马
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 16 20:54:53 2011, 美东)
2011年10月16日，中国科大代表队大破北马，50人以上跑完全程或半程，超额完成“挑
战北马，捐赠困学守望” 义跑行动对赌条件。
这支以中国科大科科考协会为主的代表队10人跑完半程；40人以上跑完全程马拉松。中
国科大近百位校友、在京实习生、家长在16K、22K、33K与终点为科大运动员加油。中
国科大成为2011年北京马拉松最为引人瞩目的高校代表队之一。
胡健勇以2h48m率先在中国科大代表队中率先冲线；丁泽军教授（772）在腹泻一周之后
以4h36的成绩跑完全程。他手持一台数码相机边走边拍，显得颇为轻松。0806女生刘滔
以5h34的成绩跑完全程，她很可能是中国科大历史上第一位跑完国际田联“金牌”马拉
松赛事的女生。更令人意外的是，刘滔击败了至少5名中国科大男生。这让她毫无争议
的成为“人气王”。赛后，落败的五位男生主动要求和刘滔在中国科大校旗前合影。刘
滔显得... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 9 口述：孙騄轩 原文请点击：http://www.ustcif.org/default.php/content/1193
“挑战北马，捐赠困学守望”之北马队员心声访谈，点击可进入
我是0801孙騄轩，2008年从福建宁德考入中国科大，2011年起担任科考协会会长
2010年大二下学期，数学系陈卿教授向我推荐科考协会。他说，科考协会活动很有意义
。大二时，我想丰富生活，开始随协会爬山露营。当时感到这帮人比较贴心，那时已经
准备第二次扬州马拉松，这才第一次知道科大有跑马拉松的同学。2010年11月上海马拉
松，因为对体能没信心，我只担任后勤。上海队员们跑完全程后的状态，给我非常大的
刺激。我下定来年自己一定要跑。2011年4月扬马，开学训练了一个多月的我也完成了。
在扬马出发点，我们120多人高唱《永恒的东风》，我们把科大人的自豪感都抒发出来
了。刚开始挺轻松，十六七公里体能出现极限，就换了一种心情，脸色肯定不好。围观
市民、志愿者给了很大的鼓励。冲过终点时见到自己人特别温馨！扬马给我心满意足的
成就感！这次我将挑战全程。
我们的筹备非常有动力。最揪心的是报名，从来没想到北马报名如此火爆。我... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 10 支持“再战北马，捐赠海外交流”，点击闪电捐赠 http://giving.ustc.edu.cn/
关注“再战北马，捐赠海外交流”行动 http://marathon.ustc.edu.cn/
2012年10月19日，中国科大“再战北马，捐赠海外交流”行动筹款任务冲过半程点。“
再战北马”筹款行动的目标是争取2012人、54万人次的草根捐赠，并为中国科大争取54
万元的悬赏匹配捐赠。截止到10月28日，“再战北马”行动将彪过70%的心理门槛。截
至28日下午，已有1410人次为海外交流奖学金捐赠38万元。
中秋月圆，秦琼卖马
中秋节之夜，抗肺癌新药发明人、全美发明家大奖获得者崔景荣（803）接到中国科大
中秋祝福与筹款电话“您想不想买一匹马儿？”
崔景荣接到的电话是“再战北马”“中秋月圆，秦琼卖马”电话筹款行动的一部分。9
月30日（中秋节）之夜，新创基金会发起“中秋月圆”筹款行动。当天晚间，基金会员
工与志愿者致电香港、深圳、上海与北京等地的50余位校友祝福中秋团圆，并建议他们
“兜售”千里马。10月1日上午是美国时间中秋节之夜，新创基金会员工与志愿者从美
国东海岸的波士顿、纽约等城... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 13 2011年10月16日，中国科大代表队大破北马，50人以上跑完全程或半程，超额完成“挑
战北马，捐赠困学守望” 义跑行动对赌条件。
这支以中国科大科科考协会为主的代表队10人跑完半程；40人以上跑完全程马拉松。中
国科大近百位校友、在京实习生、家长在16K、22K、33K与终点为科大运动员加油。中
国科大成为2011年北京马拉松最为引人瞩目的高校代表队之一。
胡健勇以2h48m率先在中国科大代表队中率先冲线；丁泽军教授（772）在腹泻一周之后
以4h36的成绩跑完全程。他手持一台数码相机边走边拍，显得颇为轻松。0806女生刘滔
以5h34的成绩跑完全程，她很可能是中国科大历史上第一位跑完国际田联“金牌”马拉
松赛事的女生。更令人意外的是，刘滔击败了至少5名中国科大男生。这让她毫无争议
的成为“人气王”。赛后，落败的五位男生主动要求和刘滔在中国科大校旗前合影。刘
滔显得腼腆，而败将李勒在回程大巴上大方表示“我们是有价值的。在科大肯定要遭到
鄙视，可是我丝毫不感到羞耻，我会乐观的活下去，这样才能衬托刘滔和科大女生的优
秀啊！” 庆功宴时，五位败军之将向刘滔敬酒，全场起哄酒杯击桌，向刘滔和科... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 14 原文请见：http://www.ustcif.org/global/files/File/News/AlumniNewsletter/Marathon12/sub1_Fundraising.html
再战北马，扭转乾坤
——支持中国科大，捐赠海外交流！
2012年是中国科大建校54周年，中国科大科学考察协会将在10月底再次挑战北京马拉松
，为 “海外交流奖学金”筹款。您能否为加速中国科大国际化的“顶尖海外交流奖学
金 ”解囊捐赠？
“再战北马”行动目标是为该奖筹集人民币108万元捐赠。已有数位校友承诺捐赠上限
为54万元的等额匹配捐赠。对赌匹配条件为：
1）中国科大至少50人跑完全程马拉松；
2）中国科大至少2012名草根校友捐赠支持“再战北马”行动；
3）草根捐赠达到54万元，则他们再匹配54万元，叠加后达到108万元：您的每笔捐赠都
将获得等额配比！集腋成裘，恳请您帮助母校赢得匹配捐赠！
关于顶尖海外交流计划的缘起与意义
有校友曾问：出国率高是科大传统，留学也仅仅是部分学生选择？为什么要为部分人的
个人选择买单？这是因为本科生海外交流是事关中国科大维系国际声望之大事！
本科生海外交... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 15 原文请见：http://marathon.ustc.edu.cn
各位捐赠“再战北马”校友：
感谢您支持“再战北马”捐赠海外交流奖学金。我们谨此向您请求：因某大会原因，11
月25日“再战北马”调整为12月2日“再战上马”（上海马拉松），除马拉松地点调整
为上海外，其余所有承诺不变。期待得到您的同意。
我们深知，转战上马必须得到捐赠校友的同意。转战上海马拉松的原因是，因某大会召
开北马推迟，比赛时天气寒冷。因时间紧急，您如有不同意见，恳请在5日内回复。如1
/3捐赠校友反对，科大马拉松代表队将遵照校友意见，践行在北京挑战马拉松的承诺。
如您同意调整，不必回复。5日之内未回复视为同意，请谅解。
1）希望做出调整的主要原因：北京马拉松一再推迟，天气寒冷不利队员健康
由于某会议影响，2012年北京马拉松再三推迟，上级要求组委会不公布布时间。直到8
日中午，大赛官方宣布时间为11月25日，这比过去31年惯例（10月中旬）推迟40天左右。
过去两周末（11月3日和10日），北京已接连降雪。尽管无法准确预计11月25北马是否
降雪，但几乎肯定科大年轻学生来京，将在寒冷天气下作战。我们担心如有同学冻... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 16 北马过去两个多星期了，再不写纽马就又要开始了！我来总结一下，给对北马感兴趣的
跑友们作参考。
今年的北马报名非常火爆，没几天就全部报满。一共有4.2195公里，9公里，半程和全
程共4种比赛。全程比赛有time chip（这个基本形同虚设，后面会讲到）和奖牌，其他
距离的没有。比赛发的周边产品质量很好，今年是adidas赞助的，所有距离都是一件
tshirt和一个简易背包。
报名还是有些小trick的。如果人在北美，或者联网的计算机在北美，那么网上报名无
论你如何填写国籍，自动会根据IP被归类到外国友人那项，要交好几十刀的报名费。我
这次是请人在国内的pen注册并且帮忙用支付宝付费的，这应该是最方便的报名途径。
其次需要注意的是，取号需要用身份证，没有国内身份证的同学需要提前打听一下护照
可不可以凑数。这次的报名费是190人民币，其中100块钱是计时芯片押金，跑完了当场
退掉领100元。所以实际跑步的报名费只有90元，却可以领取一件品牌tshirt和背包，
不少人就是冲着这个去的。在领号那天当场居然就设有退计时芯片的柜台，不少人领了
东西直接就去退芯片了，这实在不应该被鼓励。但是也提醒... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 17 北马过去两个多星期了，再不写纽马就又要开始了！我来总结一下，给对北马感兴趣的
跑友们作参考。
今年的北马报名非常火爆，没几天就全部报满。一共有4.2195公里，9公里，半程和全
程共4种比赛。全程比赛有time chip（这个基本形同虚设，后面会讲到）和奖牌，其他
距离的没有。比赛发的周边产品质量很好，今年是adidas赞助的，所有距离都是一件
tshirt和一个简易背包。
报名还是有些小trick的。如果人在北美，或者联网的计算机在北美，那么网上报名无
论你如何填写国籍，自动会根据IP被归类到外国友人那项，要交好几十刀的报名费。我
这次是请人在国内的pen注册并且帮忙用支付宝付费的，这应该是最方便的报名途径。
其次需要注意的是，取号需要用身份证，没有国内身份证的同学需要提前打听一下护照
可不可以凑数。这次的报名费是190人民币，其中100块钱是计时芯片押金，跑完了当场
退掉领100元。所以实际跑步的报名费只有90元，却可以领取一件品牌tshirt和背包，
不少人就是冲着这个去的。在领号那天当场居然就设有退计时芯片的柜台，不少人领了
东西直接就去退芯片了，这实在不应该被鼓励。但是也提醒... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 18 说到训练，真是惨不忍睹。报名的时候正是练得比较高兴的时候。6月份85mile，7月份
96mile。我一向milage偏低，但是平时还有攀岩，zumba等其他运动辅助，成绩还是有
缓慢提高的。到了8月一下忙了起来，8月跑了36mile，9月25mile，月milage还不如别
人的周mileage高。比较有quality的就是7月底，8月底，和10月初的3个18mile long
run。再加上夏天最热的时候练得还算比较刻苦，算是积攒了些老底。
这种mileage下要连跑两个马拉松，即使是酱油也有点为难。我也想过北马要不要换成
半马或者干脆不跑了。但是，10月初回国2周（基本训练泡汤），回来以后离纽约马拉
松就只有2周了，也不可能再有什么quality的long run，如果北马不跑，就又是连续一
个半月没有任何长距离训练。所以还是决定尽量把北马慢速跑下来作为纽马前的最后一
个super long run.
发生了一些事情还是蛮惊险的，差点就没跑成。回国前一周身体出了点小问题，本来计
划好的staten island半马没去跑，换成自己跑了个9mile，跑完觉得差点死掉。赛前的
周二晚... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 19 说到训练，真是惨不忍睹。报名的时候正是练得比较高兴的时候。6月份85mile，7月份
96mile。我一向milage偏低，但是平时还有攀岩，zumba等其他运动辅助，成绩还是有
缓慢提高的。到了8月一下忙了起来，8月跑了36mile，9月25mile，月milage还不如别
人的周mileage高。比较有quality的就是7月底，8月底，和10月初的3个18mile long
run。再加上夏天最热的时候练得还算比较刻苦，算是积攒了些老底。
这种mileage下要连跑两个马拉松，即使是酱油也有点为难。我也想过北马要不要换成
半马或者干脆不跑了。但是，10月初回国2周（基本训练泡汤），回来以后离纽约马拉
松就只有2周了，也不可能再有什么quality的long run，如果北马不跑，就又是连续一
个半月没有任何长距离训练。所以还是决定尽量把北马慢速跑下来作为纽马前的最后一
个super long run.
发生了一些事情还是蛮惊险的，差点就没跑成。回国前一周身体出了点小问题，本来计
划好的staten island半马没去跑，换成自己跑了个9mile，跑完觉得差点死掉。赛前的
周二晚... 阅读全帖 |
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S***E
发帖数: 1977 | 20 刚刚从国内回来，不写的话回头就忘记了。
5月跑完首马之后，因为膝盖伤一直没有系统训练，辜负了大好的夏天。去医生那里看
，不建议近期再跑马拉松，所以一直在理疗的情况下零零散散跑着，回国前最多一次跑
了23公里，速度只有巅峰期的80%左右。
9月去国内度假，正好有朋友的公司赞助北马，可以搞一个名额。于是蠢蠢欲动。安慰
自己去参加，不要push，最差情况跑到中途弃赛。17日开赛，提前一个星期买了去北京
的火车票。
在火车上一路吃家乡的红薯干，算是carbon loading。9月份还是很热的，15年之前还
都是10月比赛，合理得多。而今年16日还是雾霾天，预报说晚上变天，能把霾吹没。到
了晚上果然大风降雨。
一早到了天安门广场。到处都是跑马的人，乌央乌央的。好像中国跑马的人特别爱自拍
。满地都是人自拍，还特喜欢举两个大拇指。人实在太多了，手机信号是满格但是愣打
不出去。发令枪响之前合唱国歌还是蛮特别的。好几组帅哥美女在高台上给大家鼓劲。
看了看周围人的身材，绝大部分都是练过的。上厕所的队很长，我没有往前挤。等到枪
响了人果然少了，赶着排空，竟然很顺利。
枪响之后15分钟才走到起点线。如果想要... 阅读全帖 |
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S***E
发帖数: 1977 | 21 刚刚从国内回来，不写的话回头就忘记了。
5月跑完首马之后，因为膝盖伤一直没有系统训练，辜负了大好的夏天。去医生那里看
，不建议近期再跑马拉松，所以一直在理疗的情况下零零散散跑着，回国前最多一次跑
了23公里，速度只有巅峰期的80%左右。
9月去国内度假，正好有朋友的公司赞助北马，可以搞一个名额。于是蠢蠢欲动。安慰
自己去参加，不要push，最差情况跑到中途弃赛。17日开赛，提前一个星期买了去北京
的火车票。
在火车上一路吃家乡的红薯干，算是carbon loading。9月份还是很热的，15年之前还
都是10月比赛，合理得多。而今年16日还是雾霾天，预报说晚上变天，能把霾吹没。到
了晚上果然大风降雨。
一早到了天安门广场。到处都是跑马的人，乌央乌央的。好像中国跑马的人特别爱自拍
。满地都是人自拍，还特喜欢举两个大拇指。人实在太多了，手机信号是满格但是愣打
不出去。发令枪响之前合唱国歌还是蛮特别的。好几组帅哥美女在高台上给大家鼓劲。
看了看周围人的身材，绝大部分都是练过的。上厕所的队很长，我没有往前挤。等到枪
响了人果然少了，赶着排空，竟然很顺利。
枪响之后15分钟才走到起点线。如果想要... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 22
新闻请见：http://www.ustcif.org/default.php/content/1208/
力挺北马义跑，捐赠困学守望，立即捐赠，让我们一起冲刺，超越筹款目标！
http://www.ustcif.org/WaysToGive/?donation=Form&
2011年10月11日，中国科大“挑战北马，捐赠困学守望”义跑行动翻越天王山——该行
动目标为获得1000人次、30万元善款，并为“困学守望”教学奖再争取刘亚东、张佳华
30万元等额匹配捐赠。截止当天中午12点， 义跑行动已获得923笔、27.59万元捐赠。
在人次与金额目标上双双冲破90%心理门槛。
9月25日，中国科大校友总会主办、新创基金会承办的“挑战北马，捐赠困学守望”义
跑筹款行动全面启动。30位分布在美国、英国、中国（含香港）的校友筹款志愿者昼夜
工作。过去16天，校友捐赠以每天60笔左右的速度进入。中国国庆七天长假期间，多位
香港、北京校友志愿者强力动员，避免了传统长假即捐赠淡季的影响。
行百里者九十为半——10月16日9点北京马拉松大赛发令枪响之前，中国科大校友新创
基金会将继续动员3... 阅读全帖 |
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k*****r
发帖数: 156 | 23 贴个总结贴吧, 希望能对其他人有帮助.
想起来要参加北马, 还是去年打羽毛球球时, 一个mm说她要参加, 后来她跑了mini, 说
还想跑, 不过瘾. 我问她你平时练习吗? 她说很少, 就跟着她们公司的同事一起跑过几
次, 自己每次跑3km左右. 她公司的同事也来打羽毛球, 是个很瘦很瘦的帅哥, 动作不
是特快, 那个mm介绍说, 这个帅哥是跑北马全程的. 经常在奥森跑圈(奥森一圈跑下来
是10km). 我登时对这位帅哥刮目相看. 但那时我还很胖, 冬天最胖时70kg, 就没敢参
加. 打球的mm说, 今年还要参加, 要跑半马. 窜登着让我也参加, 我想, 你都能跑, 我
平时比你跑得长, 我应该也可以跑下来的. 于是就报名了今年的北马半程.
今年5月就决定要参加北马了, 给自己订的计划是5-7月, 每次7km, 每周跑1-2次, 8-9
月继续, 偶尔跑10km, 10月争取跑一次20km. 7月份以来工作突然特别忙, 晚上跑步的
时间根本不能保证了, 所以7,8,9三个月就没有怎么系统的跑, 最多一次也就跑了13-
14km.十一以后更是忙碌, 通共也就跑了3, 4次. 夏天刚开始... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 24 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
找到，囧。开跑的时候一定要注意脚下，满地的矿泉水瓶和雨衣，不小心就会摔一跤。
当天天气晴朗，气温在摄氏15度以上，起跑的时候万里无云。通过天安门的时候心情极
好，就是后悔没带相机，带了个小手机又... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 25 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
找到，囧。开跑的时候一定要注意脚下，满地的矿泉水瓶和雨衣，不小心就会摔一跤。
当天天气晴朗，气温在摄氏15度以上，起跑的时候万里无云。通过天安门的时候心情极
好，就是后悔没带相机，带了个小手机又... 阅读全帖 |
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d****r
发帖数: 2912 | 26 北京马拉松组委会：对选手“尿红墙”出乎意料
http://news.sina.com.cn/c/2013-10-22/021928494735.shtml
“我们在出发点天安门广场配备了300个厕所蹲位，按照每100人配备一个的标准”，该
负责人说，今年北马参赛选手大约3万人，这样的厕所配备水平，“在国际赛事中也是
比较高的。”
该负责人称，厕所蹲位确实男多女少，“这是根据选手的男女比例配备的”。但从
天安门广场排队的数量来看，“选手上厕所的需求并不是很大。”
“‘尿红墙’的地方是在出发点以后的1.5公里处，不可能才跑那么远就突然尿急
。”该负责人说。
多名参赛选手表示，之前就听说过北马赛事中有“尿红墙”的传统。对此，该负责
人称，不能去猜测选手的主观意图。
北马组委会一位工作人员认为，不排除选手为了成绩，不想去排队的情况，“也可
能是起哄。” |
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m******r
发帖数: 9604 | 27 最近发生过一例，不过PM2.5值比北马高：今年9/21在Tahoe地区举行的Ironman Lake
Tahoe由于山火导致空气质量变差而被取消。链接如下:
http://m.ironman.com/triathlon/news/articles/2014/09/tahoe-canc
网页上给出了比赛日的空气质量图。比赛前的午夜，PM2.5升到800多，到了比赛前1小
时还在500以上。
关于北马，我觉得组织者应该取消比赛，因为空气质量实在太恶劣。至于参赛选手，无
论他们是否选择弃赛，我都尊重他们的决定。IMLT被取消之后，有一些选手自带干粮，
完成了3.8k游泳，180k自行车，42.4k跑步的比赛。这些选手在我看来是真正的铁人。
同样的，我也景仰这次北马的跑者们。 |
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H******e
发帖数: 100 | 28 恭喜美女破四。
我专程飞回去跑了， 开赛当天无数同学微信上劝退。 我还是跑了。 以下是感想：
～没有破四，但是比一月份的全马提高了12分钟。超过3/4的时间是闭嘴用鼻子呼吸的
，所以自己很满意了。
～ 同意此次北马组织的很好。
～ 第一次跑男女分开的终点线。
～对北京有特殊感情，感激自己还了跑全马的心愿。不过跑完了在酒店补读PM2.5的知
识。
～和美国的比赛不同，没有从终点返回起点的公车。 跑完了交通还在管制，从奥运村
走了很久才打到车回到起点附近的旅馆。
～ 女士参赛比例还是比北美的低，尤其是全马。 第一次看见分男女的流动厕所，女的
都不用排队。我先没看见，到男的那儿排了一小会。有个男的插队到我前面，刚想发作
才发现问题。快跑完经过一个观众，那人说了句：是个女的！
～ 我觉得选手平均速度比在美国的比赛要快， 估计是精英比较多。
～ 开跑前等的时候有个中年选手，很豪爽，全国各地都跑过比赛。 看了我一眼，说小
姑娘也跑马，4小时跑的下来吗。故作小姑娘状笑了一下以示谦逊友好。
~ 跑完了在终点遇见个三小时多跑下来的帅哥，说他住在北京，习惯了雾霾， 没影响。
～跑完了下午在酒店电梯遇见个穿... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 29 最近发生过一例，不过PM2.5值比北马高：今年9/21在Tahoe地区举行的Ironman Lake
Tahoe由于山火导致空气质量变差而被取消。链接如下:
http://m.ironman.com/triathlon/news/articles/2014/09/tahoe-canc
网页上给出了比赛日的空气质量图。比赛前的午夜，PM2.5升到800多，到了比赛前1小
时还在500以上。
关于北马，我觉得组织者应该取消比赛，因为空气质量实在太恶劣。至于参赛选手，无
论他们是否选择弃赛，我都尊重他们的决定。IMLT被取消之后，有一些选手自带干粮，
完成了3.8k游泳，180k自行车，42.4k跑步的比赛。这些选手在我看来是真正的铁人。
同样的，我也景仰这次北马的跑者们。 |
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H******e
发帖数: 100 | 30 恭喜美女破四。
我专程飞回去跑了， 开赛当天无数同学微信上劝退。 我还是跑了。 以下是感想：
～没有破四，但是比一月份的全马提高了12分钟。超过3/4的时间是闭嘴用鼻子呼吸的
，所以自己很满意了。
～ 同意此次北马组织的很好。
～ 第一次跑男女分开的终点线。
～对北京有特殊感情，感激自己还了跑全马的心愿。不过跑完了在酒店补读PM2.5的知
识。
～和美国的比赛不同，没有从终点返回起点的公车。 跑完了交通还在管制，从奥运村
走了很久才打到车回到起点附近的旅馆。
～ 女士参赛比例还是比北美的低，尤其是全马。 第一次看见分男女的流动厕所，女的
都不用排队。我先没看见，到男的那儿排了一小会。有个男的插队到我前面，刚想发作
才发现问题。快跑完经过一个观众，那人说了句：是个女的！
～ 我觉得选手平均速度比在美国的比赛要快， 估计是精英比较多。
～ 开跑前等的时候有个中年选手，很豪爽，全国各地都跑过比赛。 看了我一眼，说小
姑娘也跑马，4小时跑的下来吗。故作小姑娘状笑了一下以示谦逊友好。
~ 跑完了在终点遇见个三小时多跑下来的帅哥，说他住在北京，习惯了雾霾， 没影响。
～跑完了下午在酒店电梯遇见个穿... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 32 原文请见：http://www.ustcif.org/global/files/File/News/AlumniNewsletter/Campaign16/BjMarathon/
亲爱的中国科大校友：
9月17日，我将挑战北京马拉松，为科大争取580人、9.2万人民币的善款。新创十周年
、母校58周年校庆在即，拜托您支持[捐赠方式附后，中国科大新创校友基金会是美国
IRS501c3组织，捐赠免税，paypal账号是 [email protected]/* */]。
这是我全职校友工作的第十年和第十个北马。您的善款将用于困学守望、瀚海名师或西
区杰出教学奖。
再不回报科大，或许就晚了。2015年，李炯生、曹烈兆等两位曾获“困学守望”终身成
就奖的老教授仙逝。向坚持基础教学的中国科大教师致敬，捐赠哪怕半小时工资，是不
是58周年校庆之际最好的庆祝？
困学守望（774刘亚东发起，奖励数理基础课名师）、瀚海名师（全校学生投票选出十
大基础可教师）与西区精神杰出教学奖（覆盖生命、工程、信息、计算机等工程学科）
由新创基金会资助，已为中国科大建立初步覆盖多数学科的基础学科教学奖体系。
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 北马纪念奖牌
北马纪念奖牌现身网店
昨日早上8时，2014年北京国际马拉松赛在天安门广场开跑。众多参与了比赛的选手在通过终点后也获得了纪念奖牌。然而上午的比赛刚刚结束，北京青年报记者就发现，有网友在网上以328元的价格兜售纪念奖牌，甚至还有工艺品厂商开始推出定做本届马拉松纪念奖牌的生意来。
马拉松纪念奖牌 淘宝上200元就卖
在昨天上午开始的北京马拉松比赛中，不少在规定时间内跑完规定里程的选手都获得了马拉松纪念奖牌，有的选手在腾讯微博中“晒出”自己获得的奖牌，引来众多好友的钦羡。北青报记者发现，上午的比赛刚刚结束，就有精明的商家开始在淘宝网站上出售2014年北京马拉松纪念奖牌。在一家售卖运动服饰的淘宝店里，店主正以328元的价格售卖北京马拉松纪念奖牌。店主在网店中介绍称，保证是选手现场跑完领取的奖章，“全新设计，美观大方，2014年北京马拉松纪念奖牌，全新、珍稀、铜质，马拉松奖牌。部分全程跑友委托发售，数量很少，非常珍贵。” 从店主展示的图片中可以看到，这个铜质的纪念奖章一面写着34届北京马拉松字样，另外一面则是上方镂刻着天安门城楼的图形，除了赞助商的标示外，还刻着“42.195KM和... 阅读全帖 |
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w***u
发帖数: 724 | 34 我也跑了北马。但跑完后感冒了好几天， 一回来工作上的事焦头烂额中，时差没倒过
来，菜都没来得及买，report只好往后靠了。
先报个成绩：3:45:30（chip time, 就像vivil说的，这个实际上是gun time）， PR
了10 分钟，但离版上的新手标准都还很远。因为我父母在北京，我LD的父母碰巧也正
好在北京，在加上外地赶来的亲友， 使我这个乌龟拥有了庞大的亲友团。这次北马的
组织工作有的地方很雷人，但也有很多 unique experiences。总的说还是值得一跑的。 |
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w***u
发帖数: 724 | 35 我也跑了北马。但跑完后感冒了好几天， 一回来工作上的事焦头烂额中，时差没倒过
来，菜都没来得及买，report只好往后靠了。
先报个成绩：3:45:30（chip time, 就像vivil说的，这个实际上是gun time）， PR
了10 分钟，但离版上的新手标准都还很远。因为我父母在北京，我LD的父母碰巧也正
好在北京，在加上外地赶来的亲友， 使我这个乌龟拥有了庞大的亲友团。这次北马的
组织工作有的地方很雷人，但也有很多 unique experiences。总的说还是值得一跑的。 |
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f*******g
发帖数: 3304 | 36 适应就好 我好像是10年跑得芝麻-北马-纽马 三联站
- 那天北京 站在前门看不见天安门
- 进天安门广场比机场安检还严
- 赛前有人在台上跳广播体操
- 忽然闻到烟火味，原来有老几赛前抓紧抽最后一只烟
- 又一阵嘈杂，两个小年轻追着一个职业队员在长安街上打架 谁也不服谁
- 跑到一半雨越下越大， 慢慢停了 ···
- 到终点差点被赶走，说是前后应该别2个号码布，我只有一个，据理力争后才放我走
- 我后半程算是跑疯了 330跑完 在寒风中哆嗦着等了20分钟拿包裹， 后面4小时的就
惨了
尽管这样， 北马还是跑爽了 你就别担心了 哈哈
有。 |
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w***u
发帖数: 724 | 37 这个确实是北马的组织问题，我比较有发言权。北马没有用北美那样的移动厕所，用的
是10几米长外表看起来很豪华，里面只有一个小便池和两个蹲坑的大厕所，还分男女。
这样整个广场也就2，3个厕所，而别的大型马拉松都有上百个厕所。你就可想而知几万
人用两三个厕所是什么场景。。。 |
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h*****n
发帖数: 1105 | 38 明天就是北马了， 现在的我还在纠结明天跑不跑。
跑， PM2.5已经过了300， 一丝风都没有，明天只会更差。
不跑，从去年12月就开始期待这次北马了，好的差的快的慢的runs以及三个月的酷暑都
跑过来了。
今天反反复复纠结了一天了，希望明天奇迹发生吧。 如果没有奇迹，我只好伤心地放
弃了。 |
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l***d
发帖数: 1798 | 39 看网文“你是那个跑北马的sb吗？”
诸多神回复：像 将生死置之度外的 北马sb们致敬。
medi |
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r****y
发帖数: 3412 | 40 我高中同学抽上了。但是没时间train中途退赛了。我有两个同学都去抽了。起码都是
跑过几个斑马的。。好像4小时以内不需要抽签。听个朋友讲的。她是直接qualify的。
据说报名了还是跑了6W人。还是报名了6W。反正乌压压都是人。当年我第一个斑马比赛
报的北马。结果没有回去成。。遗憾。斑马再没有了。我表弟连续两年都抽中了北马。
他还去山里跑了100公里。北京人民很疯狂的。。呵呵。鸟巢的斑马都已经很难抽中了
。这些人真的没有在打酱油， 都是全国跑。哪有比赛往哪飞。完全不是elite那种。 |
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p********e
发帖数: 16048 | 41 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: qcc (我吃草故我牛), 信区: Running
标 题: 沈思报了北马
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 21 14:11:23 2011, 美东)
沈思在非诚勿扰里说，报了今年的北马。跑办那个回去给她当溜马?
下面是沈思的微波：
Papaya沈思V ：我的北京马拉松情结：09年报名了，之前一天从美国飞回来，因为时差
睡过了，悲剧。。。10年报名了，从美国飞回来记错时间，误了飞机，悲剧。。。今年
5 月膝盖韧带撕裂，现在恢复中。今年比赛是10月16日，将会是我29岁的最后一天。我
一定要跑下来，给自己的30岁礼物。 |
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j****u
发帖数: 1413 | 43 阅读原文:http://www.ustcif.org/default.php/content/3075
2016年9月15日21:30起，中国科大新创校友基金会发起挑战北马，为困学守望、西区精
神与瀚海名师教学奖等中国科大公益项目筹款行动。截止9月19日9点，622人参与此次
筹款，金额合计约16万人民币，目标已达成。我们已立即停止北马筹款的主动劝募。基
金会财务部仍细化统计，联络感谢捐赠人中。
感谢中国科大校友的信任与支持！
中国科学技术大学新
创校友基金会
[美国注册名：University of Science and Technology of China Initiative
Foundation,USTCIF, IRS 501（c）3]机构
（中国注册名：北京中国科学技术大学新创公益基金会，公益捐赠税前扣除机构）
2016年9月19日 |
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s**********4
发帖数: 701 | 44 【北马组委会回应集体红墙小便】
为什么会出现这种现象？这位工作人员对记者说，这里面有两种情况，一种是确实等不
了了，另一种是不愿意等。他说，这种事情其实每个人自己都有体会，有的选手可能确
实是等不了了，而有的选手可能是由于移动厕所需要排队，考虑到比赛成绩，不愿意等
了。据他介绍，组委会在每一个补给点都设置了移动公厕，而赛事起点天安门广场容量
有限，无法安置太多的移动厕所，但天安门周边有公共厕所。
http://youtu.be/rBVZkJCBfHc |
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w*******e
发帖数: 2651 | 45 白雪又获北京马拉松冠军. 看来北马男子夺魁的希望就寄托在北美华人身上了. 北美
runners加油啊! |
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m**h
发帖数: 618 | 46 北马不是被疯抢一空么？你们都不得了阿搞到号了。 |
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q*c
发帖数: 1172 | 47 沈思在非诚勿扰里说，报了今年的北马。跑办那个回去给她当溜马?
下面是沈思的微波：
Papaya沈思V ：我的北京马拉松情结：09年报名了，之前一天从美国飞回来，因为时差
睡过了，悲剧。。。10年报名了，从美国飞回来记错时间，误了飞机，悲剧。。。今年
5 月膝盖韧带撕裂，现在恢复中。今年比赛是10月16日，将会是我29岁的最后一天。我
一定要跑下来，给自己的30岁礼物。 |
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yo
发帖数: 2534 | 48 北马的半马计时有问题吧，全马的成绩比这个强多了。 |
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